Plongée dans la philosophie de la respiration avec Leonardo Pelagotti, expert en respiration
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- čas přidán 1. 01. 2024
- Plongée dans la philosophie de la respiration avec Leonardo Pelagotti, expert en respiration
🌟 Replay exclusif de la conférence de Leonardo Pelagotti à l'occasion de la journée mondiale de la philosophie.
Dans ce replay, Leonardo Pelagotti, expert en respiration, vous invite à explorer la respiration d'une manière unique et profonde. Plongez dans une réflexion philosophique où la respiration transcende sa simple nécessité biologique pour devenir un sujet de méditation et de sagesse.
🧘♂️ La respiration : une porte vers la connaissance de soi
Leonardo vous guide à travers ses pensées et ses enseignements, révélant comment la respiration peut être un puissant outil de connaissance de soi et de transformation personnelle. Découvrez comment cette pratique quotidienne peut devenir un acte conscient et enrichissant, influençant non seulement notre santé physique, mais aussi notre bien-être mental et spirituel.
🔍 Pratique respiratoire guidée pour le quotidien
À partir de 46:39
En plus de partager ses réflexions, Leonardo a préparé un échange et une pratique respiratoire spécialement conçue pour être utile dans la vie de tous les jours. Cette session guidée vous permettra d'intégrer facilement les techniques de respiration dans votre routine quotidienne, améliorant ainsi votre concentration, votre relaxation et votre vitalité.
✨ Un voyage de découverte et de réflexion
Préparez-vous à un voyage de découverte où la philosophie rencontre la pratique. Cette vidéo est une fenêtre ouverte sur la manière dont la respiration peut enrichir notre vie, notre pensée et notre présence dans le monde.
🎥 Bonne découverte : Laissez-vous inspirer par Leonardo Pelagotti
Nous vous invitons à regarder cet extrait, à pratiquer avec Leonardo et à découvrir comment la respiration peut devenir un chemin vers une vie plus équilibrée et épanouie. N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenus inspirants comme celui-ci !
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Ce matin une séance wim hoff à 6h pour prendre conscience de ma respiration et donner de la bonne énergie pour la journée. Puis une pratique catana avant une bonne douche. Je suis handicapé assez lourdement et j'ai découvert tes techniques sur CZcams. C'est une des rares activités physiques que je puisse faire mais depuis deux ans que je pratique, j'ai retrouvé de l'énergie, j'ai renforcé ma ceinture abdominale. Merci beaucoup Leonardo pour ton investissement et tous tes partages.
Oui avec les exercices du défi respiratoire avec vous . Je fais cela à chaque matin.
Merci pour tout ton travail et ton partage.
Belle continuation.
Merci Léo, tes interventions sont toujours aussi topissimes ! 🙏🙏🙏❤️
Merci Leonardo, c'était très intéressant et très clair.
Merci 👍🙏 pour cette belle histoire de la respiration du comment ça marche et comment faire mieux pour une meilleure conscience de soi et de son corps afin de vivre en pleine santé physique, psychique, émotionnel et spirituel.🎶🎼👋🌀☮️🙏💖
Vidéo très intéressante ! Merci Leonardo de nous partager ton précieux savoir.
#Replay Je commence le programme:et à 68 ans jamais je n'ai pris condcience de ma respiration sauf lorsque je courais et récupérais.(rétrécissement du canal rachidien j'ai du arreter) D'après ton test je respire trop vite et donc suis sans doute stressée , en l'observant effectivement j'ai de vagues anxiétés ou inquiétudes.. Je suis tes exercices, le 1er ouh c'est surprenant. Et je prends conscience volontairement de ma resmiration pour la ralentir. 😉
Je fais plusieurs fois par jour la respiration wim hof avec les apnées. Moi qui ai de grosses angoisses , ça me change la vie 🙏
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On peut affiner les temps de retention poumons vides ou plein avec le banda du périnée mais aussi du nombril et de la gorge. On concentre encore plus l’énergie. En augmentant tres progressivement ces temps de rétention fixer le regard entre les 2 sourcils. De meme 😂 si on peut tenir 2 à3 mn lrespiration de l’abeille en fin de pratique on peut réussir le retrait des sens. Le regard est intérieur entre les 2 sourcils.
J’aime bien ta pédagogie
ton approche multiforme, que tu pourrais encore developper affiner. J’ai 50 ans de pratique yogique, 30 ans de transmission, un Parkinson de forme invalidante. A 73 ans je peux me permettre de te donner mon ressenti, et comme je te soupçonne d’avoir un caractères heureux (je ne pense pas que tu en prendras ombrage).
ton yoga , tu en auras besoin en vieillissant, cultive ton jardin, c’est le printemps. Je te suis sur Utub avec Wihnhoff , je te recommande â toutes mes anciennes élèves (et aussi â mes 10petits enfants) en particulier ton petit livre sur le pranayama.
J’ai quelques tuyaux pour toi.
PAIX et JOIE
(Tout ce qui n’est pas donné est perdu)
je pratique tous les jours ma respiration…. entre 30 min à 1h …
et je l’observe au maximum…
beaucoup de difficulté a respirer