¿Quién desarrolla TOC? Los factores de predisposición
Vložit
- čas přidán 26. 01. 2022
- Si este vídeo te ha resultado interesante, tienes más info sobre el TOC en esta página:
curadeltoc.com/
En este vídeo expongo las causas del TOC a partir del análisis de los principales factores de predisposición. Estos incluyen características de personalidad, patrones mentales, creencias y factores genéticos. Todos estos factores aumentan las probabilidades de desarrollar TOC pero no condenan a la persona a desarrollarlo necesariamente. Cuando se combinan muchos de estos factores con ansiedad, y con un evento desencadenante de un pensamiento perturbador, es muy probable que aparezca el TOC.
Nadie me conoce tanto como el desconocido que narra este clip. Me han diagnosticado esquizoidia primero, depresion despuès, ansiedad durante la pandemia y ahora, un clip publicado hace un año habla de mi como si me conociera de toda la vida....la mente es extraña.
Yo padezco de TOC desde hace 47 años. Comencé muy joven, y fue apenas hace un par de años que me enteré de que se trataba de una enfermedad mental. Antes de esto, pensaba que yo era un caso único en el mundo, y nunca me imaginé que hubiese tantas otras personas que padecieran de lo mismo. Lo terrible del TOC es que sufres en silencio, y sobre todo cuando, como en mi caso, no eres consciente de que se trata de una enfermedad. Yo me enteré de esto por pura casualidad en la Internet. Durante todo este tiempo he pasado por todos los tipos de TOC habidos y por haber, y apenas hace cinco años me puse en tratamiento médico psiquiátrico debido a una crisis depresiva muy, pero muy severa. Actualmente tomo Sertralina y he mejorado muchísimo. El hecho de ver vídeos como éste ayuda muchísimo, pues te libera de una gran culpa auto impuesta. Actualmente mi TOC ha disminuido como en un 90 % y ya casi no tengo compulsiones. Les deseo todo lo mejor a las personas que estén leyendo mi testimonio, y les recomiendo que se pongan en contacto con algún psiquiatra, porque en nuestro caso es muy difícil salir adelante por uno mismo, siempre son necesarios la ayuda psicológica y la medicación.
@@buhosabio4337 yo igual
No siempre es necesaria la medicación. Mayor responsabilidad por favor.
Leí que la liberación execiva de dopamina. Cambia la química del cerebro, así que los vicios se deben evitar.
Y se debe buscar la mejor manera de hacerlo, ya que hay muchas veces la fuerza de voluntad te hace que sea difícil. Más se debe cambiar la manera de ver el vicio, sentir que no se está dejando algo importante, pensar que no te estás perdiendo algo valioso. Cómo la técnica de Allen Carr.
Yo tengo TOC, hasta hace poco fui diagnosticada, he sufrido mucho porque me dio ansiedad y ataques de pánico con crisis muy fuertes depresivas , me identifico con todo lo q dijo en el video, el TOC es muy agotador para mi es una lucha constante
Yo también tengo TOC y si se sufre un montón cada día es una lucha a veces me cuesta seguir
En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien
En serio lograste curarte por completo?? Y cuánto tiempo te duró tu TOC?
Gracias por tu buen comentario 👏🏼
Me alegra mucho saber que te as curado tengo ami con toc y no se como ayudarlo
Excelente aportación... gracias
@@emiliodiaz9753 hola, cómo contactarte? O algún existe algún grupo de Wsp para compartir opiniones. Yo también padezco de TOC
Yo descubrí mi toc hace año y medio, después de mas de 25 años de silencio. No se en que momento apareció. Pero me a costado trabajo hacer mis labores en la casa, en el trabajo no siento el Toc al contrario me siento normal y bien. Pero en mi casa. Repito todo 😢 al cerrar la puerta, etc es muy cansado. Buscando ayuda una persona me dijo que mi toc era de la Duda.😢 Espero en Dios nos regresé la salud mental es desgastante vivir así. Por vergüenza tratas de simularlo 😢😢
En mi caso es por traumas que tuve en la pubertad y de esos traumas me surgio el odio lo que me causo toc , pero ahora al menos ya me encuentro un poco mejor ya no con tantas obsesiones , algo que te liberara de esas obseciones es simplemente ignorarlas y encontrar un hobit que te distraiga de pensar mucho en tus problemas , espero se encuentren bien , gracias por el video
Comencé con pensamientos intrusivos hace años tanto de hacerle mal a una persona como pensamientos sexuales en donde colocaba a mis parejas, al igual soy una persona que se ha formado expectativas profesionales altas, también eh tenido miedos y angustias inquietantes y una de ellas es EL MIEDO A NO DORMIR, de este problema me autosabotié y se generó un alud de pensamientos en donde me autosugestionaba haciendo creer que yo podía tener algún problema en mi cabeza o que sufría de priones con la temida y mortal enfermedad del INSOMNIO FAMILIAR FATAL que fue el detonante a mis problemas de insomnio y a la cual eh padecido durante varios años.
Agradezco este video, agradezco el apoyo que nos das amigo, es excelente conocer que no estas solo, que hay más personas que sufren y que salen adelante.
Ahí está la clave, no hay que créese todo lo que se piensa 👏
Estoy en esta situación y de verdad que es horrible, prácticamente no tengo vida, me consume todo el tiempo del día y ya no me siento yo, tengo una pérdida de memoria horrible y me siento cansada casi siempre, lo que empezó como toc terminó en una depresión, me siento desconectada del mundo real, me está arruinando la vida y es demasiado difícil salir de esto. No se lo deseo a nadie honestamente
He pasado por eso, de diferente forma está claro. Así que te diré lo que me ayudó a mejorar y salir de ese hoyo yo sola. Simplemente cuando tenía alguna obsesión o algún ritual que hacer, empecé a hacerle menos caso. Si mi mente me decía: "haz tal" pues yo me inventé la frase que contrarestaba todo, decía "eres mejor que esto, no te hago caso y todo va bien" así que cada vez que venía algún pensamiento intrusivo decía esto y se acababa yendo. Al principio era difícil.. y mucho, pero se logra, te lo prometo. A veces iba bien y otras mal, pero al final te acabas creyendo esa frase porque ves que no pasa nada si no le haces caso a tu mente. Y cada vez será más fácil. Es algo simple pero me sirvió mucho...Esta es mi experiencia, espero que te pueda ayudar un poquito aunque sea. Muchísimo ánimo:')
Estoy igual, no puedo ponerme audífonos porque empiezo a caminar por toda la casa, cuando me doy cuenta, estoy terriblemente cansado y sudado. Tengo lagunas mentales, olvido cosas y me confundo de días, pierdo mucho tiempo organizando la comida en mi plato, no puedo más.
@@AlenStandpointÁnimo por favor no te rindas, hay una frase que dice "cuando usted cree que ya intentado todo, le aseguro que no es así " es decir siempre podemos pedir ayuda busacr otros caminos (saludablemente) intenta la terapia o medicación, aunque tu mente te diga que no vale la pena, si quiera por favor pruebalo y no te rindas 🙌
@@elizabethbarrientos9173 muchas gracias por tu recomendación, actualmente estoy yendo a terapia ❤️
Sofía, puedes intentar ir a terapia. Me ha ayudado mucho el tomar ciertos medicamentos y un psicólogo y en ti también puede hacerlo 💪
Me has descrito por completo, gracias al video descifre quien soy y se como superarlo, la clave es que no tengo que luchar conmigo solo aceptarme y aceptar mis pensamientos ignorandolos.
Tengo toc, y mi medicina ah sido es el pensamiento opuesto, ejemplo tengo miedo a la enfermedad, reviso los exámenes comprobando las fecha que me lo hice, tengo un resultado real y me daba miedo a tener algo, me di cuenta que este miedo lo tengo desde la niñez, solución al 90% del toc, afirmaciones de seguridad personal para afrontar lo desconocido en el cerebro, por ejemplo creerme que mi cuerpo es sano tengo un sistema inmune fuerte, aplica para otras manias contaminacion, sexuales etc. Dios los bendiga, a mi me esta funcionando y siento algo que nunca e sentido y es vivir plenamente.
Todo lo que mencionas me describe. He sufrido mucho...
Igual Amigo también estoy sufriendo un montón lucho todos los días siento que nadie puede ayudarme así que te entiendo perfectamente 😢
Es una paradoja que surja en las personas mas inteligentes. Es un castigo pero se supera
Yo pienso que soy supertonta 😢
Así es, uno piensa que está p3ndejo porque no es lógico lo que está pensando.
¡El mejor canal de TOC!
Tienes toda razón. Todo lo has dicho. A mi me pasa que se introducen pensamientos rumiativos con nombres de personas de deportistas. ACTORES. DEPORTISTAS. ETC....LO CUALE GENERA ANGUSTIA Y GANAS DE AL NO RECORDARLO, REACCIONAR CON RABIA, TENIENDO COMPULSIONES QUE HACEN QUE REACCIONE AGRESIVAMENTE.
Hace 25 años que tengo TOC. Sentí que estabas describiendome a mí con tu explicación, desde los rasgos de personalidad que predisponen, el tipo de trabajo que tengo, el evento traumático desencadenador, el reprocharse los pensamientos perturbadores, en todo, absolutamente en todo me sentí identificada. Gracias por la explicación, de verdad, a mí me sirve mucho.
Estás tomando medicamentos?
@@Tylerhendrik Si, pero hace dos años nada más, antes solo hacía terapia tradicional, realmente me hubiera servido empezar con la medicación desde mucho antes.
@@MP-bd2fbque medicamentos tomas
@@erigarlobo86 sertralina
Gracias mil por este video. Da una tranquilidad inmensa 😊🙏🏻
Completamente identificada con todas las características de personalidad, excelente vídeo y gracias por publicarlos
Impresiónate!!! 👏👏👏👏👌👌 fantástico, creo que no se puede explicar mejor. Muchas gracias
Una de las personas que más sabe de lo que es el toc sin duda alguna
Me identifique con todo lo que as comentado en el video, últimamente vengo con pensamientos intrusivos perturbadores y vengo con ese miedo, de sentirme mala persona, o si sería capaz o no, me llena de miedo de culpa me aterran, este video me deja más tranquila
Yo tengo toc pero ,pero nuca he sido inteligente 😭
muy excelente explicación y creo que puede ayudar mucho cuando se viveeste problema o situación
Para mí, lo has bordado!!! Gracias por tus explicaciones diria que lo has vivido en primera persona, dan una tremenda tranquilidad y esperanza 💙
La mejor explicación que he escuchado sobre el toc.Muchísimas gracias ❤
Excelentes videos . Son los que mejor explican este trastorno sicologico . 15:06
Entiendo vuestra situación por eso me tomo el tiempo de responder. Quizás os ayude el hecho de hacer un cambio en vuestra actitud en el caso de que no sea buena, y digo actitud, es decir que puede haber muchos problemas que no controláis pero la actitud debe ser buena. No fumar nada, ni Marihiana ni cachimba, solo os aconsejaría vaporizador si estáis en proceso de dejar el tabaco, no bebáis alcohol, empezad a alejaros de las malas personas en la medida de lo posible (entiendo que a veces pueden haber familiares conflictivos y no haya más remedio que aceptar la situación), empezad a hacer deporte si no lo estáis haciendo, aprended la importancia del descanso, es decir puede trabajar por tus metas cuando tengas tiempo libre pero también descansa si lo necesitas, comienza a trazar un plan para perseguir tus sueños aunque sea poco a poco, más vale despacio y bien que rápido y mal, ayuda si te llegan las fuerzas y puedes a algún familiar cercano que lo merezca, si quieres también puedes recoger basura en tu zona para ver el lugar más limpio, no critiques a nadie, respeta a los demás salvo cuando debas defenderte (estos últimos cuatro consejos es para que te sientas mejor contigo mismo que te ayudará mucho) y por último aunque tu mente responda con pensamientos negativos siempre haz un esfuerzo para sacar el lado bueno de las cosas, se positivo, por cada pensamiento negativo de tu mente intenta tener uno positivo, trata de vivir en calma, con serenidad y paciencia y ¿por qué digo esto? Intenta pensar en dos bandos, el bando malo y el bando bueno. En el bando malo está la ansiedad y por ley de vida ganará el lado que más peso tenga. Imagina que el lado malo ha fabricado un castillo alto o muy alto. Pues si te dedicas a hacer cosas buenas estarás haciendo Un castillo en el lado bueno y sj luchas ese castillo SERÁ MÁS ALTO QUE EL OTRO CASTILLO Y GANARÁS AUNQUE SEA POR UN LADRILLO DE MÁS EN EL PEOR DE LOS CASOS. Y lo más importante de todo, cumple tus sueños porque cumplir tus sueños te dará muchísimas muchísima felicidad, muchísima muchísima satisfacción y te juro que en ese momento el toc estará muy vencido porque te lo habrás ganado y la emoción de luchar por tus sueños SIEMPRE TE AYUDARÁ. Así que si tu sueño es por ejemplo ser actor, imagínate una y otra vez BRILLANDO EN ESTADIOS RECOGIENDO PREMIOS GOYAS Y PASANDO POR LA ALFOMBRA ROJA Y POR MUY DURO QUE PAREZCA LUCHA. Apóyate en buenas acciones y te juro que sentirás como SI estuvieses sanando tu alma, como lo que algunos llaman '' limpiar mal karma'', te sentirás renovándote y eso te ayudará.
No obstante os voy a dejar una series de vídeos por si algunos os ayudan a relajaros en vuestros momentos de tensión y también por si descubris pasiones que no teníais. Entre ellos os pasaré películas de motivación, vídeos satisfactorios, algunos relajantes también, otros sobre ciencia porque he descubierto el mundo tan fascinante que hay en la ciencia, lo tan interesante que puede llegar a ser si le das oportunidades para que veas el poder tan enorme que tiene y te aseguro que te asombrarás.
Acrobacias extremas en el aire con bicicleta.
czcams.com/users/shortsOJJxX4x_QCg?si=euBs0XICv82Bsfd7
Película de motivación
czcams.com/video/GnF75UR7D9c/video.htmlsi=zOzRWC7E3tLGi2gl
Virtuosos musicales
czcams.com/users/shortsiZGeXNKRZ9g?si=yrnADpKIjOzhz2E4
Vídeos satisfactorios🎉
czcams.com/video/Odc-fVB-MTQ/video.htmlsi=jAoG1pQBCrUz47Ne
Vídeos relajantes:
czcams.com/video/-OQWTMrPTPE/video.htmlsi=BKYsYbnFYZhfS-DA
Ciencia:
czcams.com/video/kpKtL75QbV8/video.htmlsi=6GpvDmmOI6_-lA10
czcams.com/users/shortsl1uR840kB7Q?si=sDMTmArPzWiR9Yvd
Espero que os ayude mucho este comentario y ya sabéis, todo está bien, tened paciencia, intentad arreglar vuestra vida lo mejor posible y sé que no es fácil pero con motivación es posible. No dejes que nadie te diga que no vas a lograr algo, con tiempo, paciencia, esfuerzo, fe y positividad puedes lograrlo todo. Un abrazo, te dejo algunas de mis redes sociales de motivación.
Blogg:
motivacionporvida.blogspot.com/?m=1
Instagram motivacion_por_siempree:
instagram.com/motivacion_por_siempree?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
Tik tok Motivacion_tv_jesusmiguel:
www.tiktok.com/@laesperanzaenelinfierno?_t=8h9SNWsayPZ&_r=1
Canal de CZcams Imparable realmente:
youtube.com/@imparablerealmente1741?si=HTAp64inSkAN8EpR
Y en este canal de CZcams tengo canciones de superación, fe y esfuerzo. Un saludo!!! 💪💪💪
Muchas gracias por el vídeo.
De las mejores explicaciones para poder entender el toc alguien que no lo padezca
Gracias
Muchisimas Gracias ❤❤❤
Wao acabas de describirme me identifico con esas características de mi personalidad, de las cuales me siento orgulloso pero a la vez me condenó a desarrollar TOC de forma involuntaria :(
Excelente explicación,❤❤🌈👽
Super interesante ❣️
He visto muchos vídeos ...pero los suyos son los mejores... muchísimas gracias!!!!
Gracias a ti, Donald. Mensajes de gratitud como el tuyo, me hacen pensar que todo el tiempo que dedico a hacer estos vídeos es algo que merece la pena.
Muchas gracias! De ❤
La verdad acabo de abrir los ojos totalmente con este video y creo mi psicóloga ya sabe que lo padezco, siendo que llegue acá luego de unas preguntas que me hizo. Que bueno que no estamos tan locos y que quizas solo ignoramos menos cosas que el resto (en mi caso por suerte es todo mental). Ya no me siento tan raro por no ser congruente a la manada y eso es genial 🙂😅
muchas gracias!
Me ha pasado muchas veces, cuando hay algún problema algo que no puedo resolver o controlar, es un detonante para que mi mente no deje de pensar en el tema todo el tiempo, desde que me levanto hasta que me quedo dormida, trato de pensar en otra cosa pero no puedo. 😢
Hola Miriam. Eso sucede porque hay situaciones en tu vida que escapan a tu capacidad de control, y eso conecta con miedos. Al final el control es un mecanismo psicológico encaminado a intentar encontrar alivio o seguridad frente al miedo que nos producen muchas situaciones en la vida. Y esa percepción de falta de control, tiende a empeorar el TOC en muchas personas.
muy buena exposición, cómo se puede ir cambiando esas creencias, gracias que Dios te bendiga
Que buena exposición.
Me quedo con una gran afirmación
De mis pensamientos, de como muchas veces llegan NO SOY CULPABLE pero, de lo que haga con ellos me debo hacer responsable.
Así las cosas yo diría
( Quizás me equivoco) siempre y no solo con padecimientos y/o enfermedades del cualquier tipo estamos expuestos a padecer las.
Nadie nos garantiza que traigamos algo por ahí, que o bien NUNCA desarrollamos o algo detona su aparición. En fin todos tenemos algo de locura. La pregunta¿ Cómo ayudar a un familiar que padece de ésta enfermedad? Que así lo reconoce pero, es algo hermético?
Gracias 😊🙏🤗
Estoy hace 2 meses asi.... con t.o.c me pego un paseo las primeras semanas ahora estoy un poco mejor... Jaja pero es verdad me siento identificado con tu descripción
Yo tengo TOC de limpieza, para mi todo es un nido de gérmenes, bacterias, hongos, virus... Todo el día lavando e las manos y dándome alcohol. Imaginaos lo que para mí ha sido y es esta pandemia...
Pero aunque me identifico con los patrones de personalidad, en los pensamientos no, no al menos en la limpieza, si en la enfermedad (hipocondría), que igual es otro tipo de TOC, no sé, pero se pasa fatal y ni las medicinas han podido paliar un poco esto 😔
Enfrenta tus miedos.. compruébale a tu cerebro que no pasa nada .yo lo tuve y así lo venci . Da mucha anciedad y angustia. Ahora ya no me da miedo nada . Toco superficies si cae una galleta al piso lo levanto y me lo como 😅.. todo esta en reeducar tu mente , tu forma de pensar ..saludos. soy de mexico.. por si gustas ayuda solo dime..
Estás cosas asustan cuando son cotidianas y deja de ser casualidad . Yo creo en dios y el me ayuda y que no todos tienen predisposiciónes exactas . Dios los bendiga saludos
Coincido en casi todo.
No coincido en la falta d confianza. Yo me sentí muy segura d mi misma, hadta q después d unos 4 o más acontecimientos muy duros, entré en depresión y toc, q fundamentalmente me lleva a compras compulsivas y acumulación, procrastination, y mi casa y vida es un caos. Gracias
Gracias por el tema de TOC, te agradezco la información, soy Lilia Fernández Espinoza, desde Córdoba, Ver., México
Hola Lilia, a parte de toda la información gratuita de los vídeos del canal, puedes recibir mensajes gratuitos sobre el TOC en los que explico muchos ejercicios y consejos para vencer el TOC. Para comenzar a recibirlos en tu email, tan solo debes introducir tu email y nombre en el cajetín que te aparecerá en esta página para recibir los pdf, y con ello vas a comenzar a recibir también todos los mensajes gratuitos en tu email. A partir de ahí podrás también responder a ellos si tienes alguna duda respecto a lo que voy explicando. Este es el enlace:
eepurl.com/bwThrj
Estupendo Christian. Muy empatico lo tuyo.... Una penita!!!
Me identifico, muchas gracias y que le vamos a hacer?
👌🏻😂❤💯
Hay que saber sobrellevarlo y usar siempre tus pensamientos a tu favor y tener la autoestima alta y el amor propio y buena calidad de vida👌🏻
Buen punto: cuestionarse los pensamientos, los sueños, las ideas intrusivas y las voces en la mente. Es desconcertante y frustrante pasar por esta experiencia.
CARLOS VALVERDE TU CANAL ES MAGNIFICO ..... FELICITACIONES POR ESAS ESTRATEGIAS QUE SON DE GRAN AYUDA PARA SUPERAR EL TOC ,,...CONSIDERO TAN IMPORTANTE TU CANAL , PORQUE TE IDENTIFICAS CON LAS PERSONAS QUE TENEMOS TOC ....LA LUCHA CON NUESTROS PENSAMIENTOS, PUEDO DECIR QUE DE ESO SE SALE ADELANTE PORQUE ME HA PASADO, PERO PARA ESO ES NECESARIO SER CONCIENTES DE LO QUE TENEMOS Y PONER EN PRACTICA LOS PROCEDIMIENTOS QUE NOS COMPARTES ... UN ABRAZO ... DESDE ECUADOR
Hola Jose Luís, gracias por tus palabras. Efectivamente lo más importante es aplicar a la práctica todo lo que yo explico, porque la información en sí mismo no sirve de nada si no la aplicas de forma práctica.
Amigo yo también vivo soy de ecuador tengo ami hijo con toc severo la verdad quisiera preguntarle en donde se esta asiendo tratar
ultimamente me ha funcionado dejar de pensar las cosas, simplemente esperar a que pasesn. Tenía mi propia estrategia xd. Por ejemplo si se me presenta un pensamiento intrusivo ( Me pongo feliz porque se que esa no es la realidad)
Leí que la liberación execiva de dopamina. Cambia la química del cerebro, así que los vicios se deben evitar.
Y se debe buscar la mejor manera de hacerlo, ya que hay muchas veces la fuerza de voluntad te hace que sea difícil. Más se debe cambiar la manera de ver el vicio, sentir que no se está dejando algo importante, pensar que no te estás perdiendo algo valioso. Cómo la técnica de Allen Carr.
No se si lo mio sera algun tipo de toc, idea delirante o lo que sea. Yo le llamo fijaciones. A cualquier lugar que voy, especialmente a los lugares donde estoy un rato, mi mente crea fijaciones negativas. Tener contacto visual con estas cosas me genera una angustia y enojo tremendo. Puede ser una persona que no me cae, me miro o hablo mal, o de la nada, o alguna cosa q vea en mi entorno q me recuerde a algo negativo. Automáticamente mi mente me empieza a sabotaear y me pongo tenso y nervioso. Es jodido vivir asi; aun asi aquí estoy dandole pelea. Las características de personalidad del video me describen.
La clave, esta en no darle cabida a este tipo de pensamientos, cuando tengo un pensamiento negativo trato de solo mirarlo pasar y no le doy espacio tampoco digo algo al respecto. quizás cuando vayas algún lugar y te recuerde algo negativo déjalo estar en tu mente pero no respondas a nada no hagas rumiasiones es difícil pero una ves que lo logras es un poco más fácil sobre llevar el día .
muy buen video , si mando este video a una persona con toc
le subiria la ansiedad º
Hola..gracias por la explicación...tuve problemas familiares..a tal punto que mi propia hermana me metió en unis comentarios que yo jamas dije algo y me culpan de ello...ahira yo paso pensando en peligros y muchas cosas malas
He leído cada comentario y me he identificado con cada uno, no sabía que existía este transtorno, ahora me doy cuenta que es lo que tengo, por fin logro entender por que tengo tantas manias y obsesiones que a veces me juegan en mi contra y me generan depresión😢
Ya has dado un paso importante, porque lo peor del TOC es cuando uno no sabe que lo sufre y cree que se está volviendo loco.
Identificada
Es un trastorno deribado de la ansiedad o de otras emociones con tan solo aceptar las emociones se supera.
¿ Puede una ruptura desencadenarlo ? y si es así como combatirlo
Yo tengo eso pensamiento compulsiva y me hace tener mucha tristesa
Yo tengo toc desdes hace muchos años y me saboteo yo solo si estoy en calma y en paz funciono bien pero de repente me pueden venir ideas invacibas ilogicas lo se pero las acepto y me perturban por ejemplo puedo ser inteligente en mis acciones pero de repente me viene una idea de que soy d3ficiente mental y esta idea como disco rayado no para a pesar que lucho con ella y las personas me ven ansioso y me c9mporto torpe y inseguro y otras veces sin estas ideas soy muy capaz me reañizo test de inteligencia y salgo con IQ 125 esto si lo realizo tranquilo pero si lo hago rapido y ansioso me puede salr bajo y esto me parañiza@en mis tareas cotidianas sentirme poco ca0az y inferios a@los demas se sifre mucho y se que no existe cura@me lo dijo un Psiquiatra
Hola amigo, te comprendo totalmente, es como estar preso por uno mismo, y sentir que no tienes salida, pero sabes todo es posible en esta vida, la vida misma es un milagro y Dios te puede ayudar, yo he orado muchisimo y con la ayuda de este canal y la oración puedes mejorar, en tu caso en particular te recomiendo enfrentarte a tu autosabotaje, dile a tu mente aqui estoy, a ver dominame, a ver tirame al suelo, a ver, ¿Me entiendes?, la mente nos controla porque le hemos dado el privilegio, pero una vez dejamos de huir y nos enfrentamos a los miedos, el autosabotaje desaparece poco a poco, porque es como si la mente dijiese, heyyy me esta perdiendo el miedo. Claro todo es poco a poco, pero desde ya puedes ir haciendo lucha, y claro que si se puede, el hecho de que alguien piense que no, no significa que eso sea la realidad absoluta.
@@mauriciomontoya702 gracias ya he estado enfrentando algunos retos procurando no paralizarme por miedo como que me desconecto del pensamiento y me concentro en respiracion y atencion me a servido bien empesare tambien a orar como recomiendas😁
@@EMARPITIN felicidades, de verdad me alegro que estas luchando, yo también estoy luchando llevo varios meses con estas cosas, pero Dios es grande, créeme que el amor nos salva a todos. Bendiciones y aqui estamos para apoyarnos en esto.
Sufrí abandono infantil, abuso sexual en la adolescencia lo que me desencadenó trastornos alimenticios y hoy en día sufro de TOC religioso, pensamiento mágico y pesadillas. Me siento súper mal.
Gracias por la información mi hija presento toc y yo no sabia como ayudarla y viendo estos videos me estoy descubriendo que es el toc y poderla ayudar Gracias
Hola amiga también tengo ami hijo con toc te comparto mi número para ayudarte con un psiquiatra que le esta ayudando a mi hijo
Mi nombre es Antonio estoy pasando por una situación muy difícil de toc necesito ayuda estoy tomando medicamento pero no siento mejora tengo mucho miedo no se que hacer ya tengo más de un mes con esto
Tus videos son excelentes, me gustaría enviarlos a un amigo el que estoy segura que tiene TOC, no está diagnosticado pero, tiene todo el perfil que has mencionado en tus vídeos, la compulsión por limpieza, el orden, la fobia social, etc. Lo unico que no sé como lo tomará... Espero que no se sienta ofendido, le quiero mucho.
Ayudalo amiga el te lo agredecera es bueno que empiece un tratamiento o si no va ser más difícil esta enfermedad es terrible tengo ami hijo que padese de toc pero no sabe cuanto el sufre con esto
Usted tiene este tipo de pensamiento sin su intención??
creo que el budismo es una buena solucion para el toc, ya que, budismo significa " por encima del intelecto"
¿ que esta por encima del intelecto?
tu vibracion, tus energias, fluir con tus energias y con la respiracion,
¿ de donde viene la palabra respirar?
repirar, respirare, spirare... espiritu.
si tienes una alta vibracion puedes convertir tu mente en tu empleada, y no en tu guia, ya que, al subir tu vibracion eres mas consciente y menos automatico.
otra solucion budista, el desapego, SOLTAR, no eres tu ( voluntad) es tu mente condicionada.
seguramente condicionada por tu memoria y pasado.
asi que SUELTA, y crea mejores habitos.
DESAPEGATE de aquello inutil que no te desarrolle una vida plena.
SOOLTAARR
Ayudanos con el Toc 🙏
,tengo un hermano y sobrina con Tog Y no sé cómo ayudarlos. . mas
ME IDENTIFICO CON TODO TRATO DE CONTROLAR MIS PENSAMIENTOS, ALGUNAS VECES SOY PERFECCIONISTA Y TAMBIEN SOY INSEGURA DE MI MISMA FALTA DE CONFIANZA PERO MEJORARE...
Hola Claudia, esos factores de predisposición se pueden cambiar, y también la inseguridad y falta de concianza se pueden superar, en futuros vídeos voy a abordar también ese tema.
Los pensamientos pueden controlarse, para controlar el pensamiento negativo hay que razonar, y pensar algo positivo que lo constraste, tambien si uno empieza con los pensamientos catastroficos, hay que pensar que eso no es real, que no hay que pensar en lo que no ha sucedido he intentar pensar en como solucionar lo actual.
Lo que dices para contrarrestar es lo peor que puedes hacer, amigo, busca un terapeuta porque buscar un alivio temporal bajo razonamientos es una compulsión y es precisamente lo que mantiene el TOC. Infórmate antes de escribir ese tipo de cosas que crean desinformación y prolongan el sufrimiento de el afectado
Como puedo saber si tengo eso de forma profesional???
Estaba buscando información de que si a alguien le pasaba lo.mismo que a mi
Por favor si eres psiquiatra como te podemos contactar tenemos un hijo que necesita ayuda psicoterapeuta psiquiatrica
Estoy totalmente destruido llevo 2 años solo en estados unidos dejé a mi familia y ahora todo a cambiado me siento deprimido solo con pensamientos muy fuertes no se a quien pedir ayuda no tengo nadie con quién platicar me siento solo muy solo y solo no puedo parar yo solo no puedo ya no soy feliz no ay momentos en mi vida de felicidad
Hermano, videos como este, hay bastantes, y ayudan.
Luego no hay otra que hacerse autoterapia.
Exposición y evitación de respuesta se llama.
Aprender a descartar y banalizar los pensamientos.
Busca en internet y ponlas en práctica.
Que Dios te dé luz.
Saludos desde España.
Hola cómo está, tengo un hijo de 34 años, padece de TOC, y de PERSONALIDAD MIXTA, cómo puedo ayudarle, familiar mente, sea con vivir en casa, aparte de que el está con tratamiento de psiquiatría, y psicología, Bendiciones, feliz día,tarde, NOCHE.
Yo sufrí depresión hace un tiempo y sane pero e quedado con es pensamiento desordenado y ohara lo entiendo
Lo bueno es reconocerlo y hablarlo si hace falta
Yo sufro de esto y no lo sabía el mio es de limpieza y esto es horrible 😔
ENQ MOMENTO DELA NIÑEZ Y XQ?
😅
Me identifico con todo y piénso que es realidad y da mucho miedo 😢
Todos hemos pasado por ahí. El lenguaje nos da la posibilidad de inventar mentalmente futuros catastróficos en nuestra mente, y eso puede ser aterrador, sobre todo cuando uno no sabe gestionar mentalmente lo que le está sucediendo. Pero hay que aprender a ver los pensamientos como simples eventos mentales, y a reaccionar de una forma consciente a ellos.
No siento que seamos realmente perfeccionistas con el sentido que la otra gente piensa… si no ya se forma excesiva. Pues no se me hizo sentir mal eso de ya ir yendo por profesiones como abogados cuando el TOC nisiquiera me deja levantar de cama y no bañarme por rutinas que siento que debo hacer jajaja no se como sea el resto del video pero no quiero verlo más porque me sentí mal ahahha
08:22
Parte del transtorno obsesivo compulsivo TOC es también el hábito de lavarse las manos a cada momento estar en la ducha 1 hora cada día y tambien tener malos pensamientos mi hijo tiene 16 años soy de Bolivia la paz y tiene estos problemas como puedo ayudarle a superar o sobrellevar el TOC gracias de antemano
Yo sin toc,duraba mas de 1/2h
E n la ducha.
Que sufria esto
Hola quisiera hacer una consulta si me puedes ayudar un día cuando era sólo una niñita de 10 años por hay comencé a leer una biblia se llamaba la biblia del niño desde ese día comencé con los toc mis toc son más intrusivos yo soy una persona crellente pero comencé a tener pensamientos de temor a dios y aparecen pensamientos que si yo no hago alguna cosa dios me castigara perturba mi mente pensamientos que me dicen que yo odio la biblia a mi me gusta hacer bisutería y cuando vienen esos pensamientos en contra de dios ya empiezan las convulsiones y dejo todo me pongo de mal junio soy depresiva crónica he estudiado muchas cosas que tienen que ver con motricidad fina pero no las trabajo por que me siento culpable no se como controlarlo
Hola Ángela. Pensar algo no significa que ese algo sea realidad. Tú puedes tener un pensamiento que te diga que odias la Biblia, pero eso no implica que realmente tengas un sentimiento de odio hacia la Bíblia. El odio y el amor son sentimientos, no pensamientos; por lo que realmente un pensamiento no te dice si tú amas u odias algo.
Muy bueno aclarar está diferencia que el pensamiento no expresa la existencia de ello en la realidad externa
Muchas gracias por tu vídeo que representa un muy valioso aporte , también tu amable modo de hacérnoslo llegar ...❤😊😊
bufu alvarius servira para el toc??'
Sinceramente, no lo sé. Sé que a muchas personas les ha ayudado a vencer adicciones y problemas personales, pero no he leído ni visto ninguna información acerca de si puede ser de ayuda a las personas con TOC.
Cuál es el problema con el toc?? No poder controlar los pensamientos o creer que ese pensamiento es peligroso??
El problema con el TOC es que no tienes vida, el pensamiento ocupa todo el tiempo, no te deja dormir, no te puedes concentrar en nada, te llena de ansiedad y tristeza y no hay como sacarlo de tu mente. Te da miedo la vida y entonces no vives.
@@mariangelicajuvinao que debo hacer para evitar los pensamientos?? 😔
Yo tengo pensamientos obsesivos con la muerte de mis padres , demasiado miedo , tengo demasiado miedo a volverme gay , y muchos miedos demasiado obsesivos y realmente me he identificado con muchas cosas , siempre en l escuela tuve malas notas y tú dices que una persona que puede llegar a tener TOC es muy inteligente , donde podría yo comprobar eso, o con qué estudio? Haha
Los mismos pensamientos de toc que narras también les tengo miedo, actualmente estoy un poco más relajado diciendo en mi cabeza diciendo 'soy mejor que eso" o "no debería desconfiar de mis padres" en mi caso tengo una familia estable, pero estos miedos por toc se relacionan más a mi inseguridad personal, ya que desde pequeño, sufrí burlas por mi estatura en primaria, tal grado de no tener tantos amigos, ni ser por así decirlo, importante en mi escuela o salón de clases, pero algo aprendí al salir de la escuela, y es que no todos eran felices con sus vidas aún siendo o no importantes, y si en caso fuera inteligente, porque no resolví el toc a tiempo? Aún sigo con esto, pero creo que lo mejor es ir a un psicólogo para tener mejores herramientas para terminar con este TOC de una vez
@@peligro40dr14 hermano que bueno que respondes mi comentario , no me acordaba de estos problemas que tenia hace 5 meses , gracias a Dios el TOC homosexualismo se me quitó , el miedo a la muerte de mis padres disminuyó bastante , me acerqué más a Dios últimamente y quiero pensar que Dios empezó a actuar en mi vida , he ido al psicólogo y me encuentro mejor, espero que puedas sanar eso que tienes en tu mente que no es nada agradable , te mando un abrazo hermano
Saludos buen vídeo,yo tengo toc,comprobación y creo qué otros,yo cuándo era niña me pasarón cosas qué me traumarón,eso tiene qué ver en desarrollar un toc?sí me pueden contextar gracias,yo creo qué sí porqué he visto vídeos,pero para estar segura quiero qué me contesten por favor gracias saludos,un abrazo🤗
Muchas personas con TOC han vivido traumas fuertes en su infancia. Lógicamente un trauma produce un cambio en la psicología de la persona, una herida emocional, a veces también problemas de auto-estima, comportamientos de evitación experiencial; y a veces creencias negativas. Todo eso aunque sea de forma indirecta, guarda relación con el TOC. Poca gente es consciente del inmenso daño que produce en la vida de una persona cualquier tipo de maltrato a abuso a un niño. Qué rabia pensar qué barato sale destrozarle la vida a un niño, a veces sufrir bulling te puede marcar la vida para siempre.
Tus traumas tienen que ver con tu baja autoestima inseguridad ansiedad social, que llega a ser ansiedad , miedo y eso en exceso desencadena un transtorno de ansiedad, toc, todo es muy claro
@@vencereltocylaansiedad281 siempre he culpado de mis inseguridad y ansiedad social a mis padres que discutían agresivamente cuando era niño , y hoy en día siento que tengo que llevar este sufrimiento por un error de ellos siendo jovenes, yo no tuve la culpa ese niño no tenía la culpa de nada..
@@vencereltocylaansiedad281 así es gracias por responderme
@@giance7725 sí sufrí muchos traumas y mucho bulling en mí niñes gracias,saludos desde puerto rico y les mado un abrazo🙂🤗
Es muy mayor. Consume alcohol a veces y fuma. Seguramente ingiera drogas. Necesita aprobación de quien sea y la edad que tenga. Miente muchísimo. Victimizacion total.
Las personas que también desarrollan toc somos las que sufrimos de ansiedad generalisada
Nos llegan pensamientos negativos espantosos terribles
Tratamiento mínimo 5 años. Roba mucho dentro de su cco
Error
Dios puede controlarlos y ayudarnos a hacerlo
La medicina de la salud en un país debiera permitir que las personas con ciertos trastornos manejables nos conozcamos para tener apoyo. Muchos no tenemos amigos. Aveces el mundo en el que vivimos nos condena
Hola Paula, totalmente de acuerdo contigo. La sanidad pública no es (o no debería ser) únicamente lo referente a la salud física, sino también lo referente a la salud psicológica y psicosocial. Ojalá avance mucho más en ese aspecto, ya que al menos en lo referente a la sanidad pública, queda mucho por hacer en ese sentido.
Es feo este trastorno, todo por pensar cosas que ni al caso
un video muy bueno, a parte de los de este canal, es este czcams.com/video/f9HPumReibI/video.html
No creo q sea por herencia más bien creo en lo que dijisteis los chicos están siendo bombardeados por enseñanzas antivaloricas en los colegios y universidades hace algún tiempo los están adoctrinando .
Es por herencia también, yo lo tengo desde la infancia primera, y conforme al tiempo he ido empeorando, he Sido uno de los mejores estudiantes en la escuela, y no he tenido traumas severos, aún así el toc se desarrolló en mi, entonces es mayormente genético en mi persona, hay otros que son traumáticos y son los que suelen tratarse incluso curarse, quienes como yo lo tenemos desde siempre, suelen ser más crónicos y tenemos una personalidad igual,
Disculpen señores y señoritas, pero...
Me cago en el TOC!
Y pensaba que era el unico
Hay millones de personas en todo el mundo que lo sufren, y cuando uno entiende que no es el único y que todo lo que le sucede tiene una explicación, es un gran alivio.
@@vencereltocylaansiedad281 tu también has sufrido verdad, dime por favor se puede superar.
A mi parecer como persona con toc puro, no me parece que exista una relacion directa con la inteligencia. Hasta me parece incluso que esta endulzando el oido de los que le escuchamos y generar mas identificación con los atributos descritos = ganar seguidores. Espero que solo sea mi percepción.. Creo que hay que evitar estigmatizar y crear generalizaciones injustificados.
El TOC nace de un cuestionamiento de los pensamientos, eso implica cuestionarse cosas que la mayoría de gente no se cuestiona (como por ejemplo ¿y si sucede....? ¿por qué he pensado eso? ¿y si...?). Tener más inteligencia, al igual que tener más tendencia a preocuparse que la mayoría de gente, implica más probabilidades de desarrollar TOC. Pero evidentemente eso no significa que únicamente las personas inteligentes o con tendencia al miedo lo desarrollen. Lo que digo en el vídeo son solo patrones generales de predisposición.
Es patológico hereditario
Tanto “nada nada nada nada” sigue pareciendo un rasgo de Toc 😅
Como dice canserbero. He perdido la tranquilidad por tanto pensar..
Mejor hubiese sido bruta🤣😉😉😉
Jaja tal cual