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这是leon请来的教练里最厉害的一位👍
駱教練以及他的團隊追蹤起來:facebook.com/profile.php?id=61554796940308
谢谢教练
第一步快,再微調腳步跟重心 重點筆記!
多看多學
120組好猛,體力無限
這...駱教练太利害了..會給打死的..get it.
職業選手的強度💪
不知道有沒有教打牆壁
Leo 好,想知道會不會有左撇子的前職業選手介紹
好注意 你有想看的哪位選手嗎
@@LeonTV 目前想到的退秀大概就政鵬哥了八哈哈
mogul step
感觉跟小德都能打一打!
哇…這樣跑 急動急停,很傷膝踝的喲…
職業選手有重訓增強體能、肌力,才有辦法負荷,一般人真的很容易受傷,我就是苦主~後來就不敢打開放式了
很多球類運動, 都是要這樣跑的, 羽球 籃球都是, 只能先做好一些準備, 如加強腿肌力 穿好鞋 盡量打紅土....
剛看博斯重播有感:專業球員如Djokovic,在今年法網紅土場 膝蓋骨都提前報銷了,吾等打健康休閒之輩,還是保守為上,除非有奬金 奬品…😅
駱教練教的是開放式的來回跑,請問用封閉式也可以嗎
我觉得是可以,但是对移动速度和重心调整的要求更加高。封闭式通常会有更大的攻击性,所以前期准备会要更加早一些。
多踩那一步更累
通常側邊歪的球正拍是建議踩開放式會比較順暢唷
封閉式... 不容易馬上回來, 駱教練的意思也是要能快點回防.
可以幫忙問駱教練職業的發球技巧嗎😂
影片拍完了 下次吧😂
看影片就感覺喘了
職業強度😂
这是leon请来的教练里最厉害的一位👍
駱教練以及他的團隊追蹤起來:
facebook.com/profile.php?id=61554796940308
谢谢教练
第一步快,再微調腳步跟重心 重點筆記!
多看多學
120組好猛,體力無限
這...駱教练太利害了..會給打死的..get it.
職業選手的強度💪
不知道有沒有教打牆壁
Leo 好,想知道會不會有左撇子的前職業選手介紹
好注意 你有想看的哪位選手嗎
@@LeonTV 目前想到的退秀大概就政鵬哥了八哈哈
mogul step
感觉跟小德都能打一打!
哇…這樣跑 急動急停,很傷膝踝的喲…
職業選手有重訓增強體能、肌力,才有辦法負荷,一般人真的很容易受傷,我就是苦主~後來就不敢打開放式了
很多球類運動, 都是要這樣跑的, 羽球 籃球都是, 只能先做好一些準備, 如加強腿肌力 穿好鞋 盡量打紅土....
剛看博斯重播有感:專業球員如Djokovic,在今年法網紅土場 膝蓋骨都提前報銷了,吾等打健康休閒之輩,還是保守為上,除非有奬金 奬品…😅
駱教練教的是開放式的來回跑,請問用封閉式也可以嗎
我觉得是可以,但是对移动速度和重心调整的要求更加高。封闭式通常会有更大的攻击性,所以前期准备会要更加早一些。
多踩那一步更累
通常側邊歪的球正拍是建議踩開放式會比較順暢唷
封閉式... 不容易馬上回來, 駱教練的意思也是要能快點回防.
可以幫忙問駱教練職業的發球技巧嗎😂
影片拍完了 下次吧😂
看影片就感覺喘了
職業強度😂