БРОСИЛ КУРИТЬ И НАБРАЛ ВЕС
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- БРОСИЛ КУРИТЬ И НАБРАЛ ВЕС
📢 Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях
Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новый ролик.
вот так и живем
#безалкоголя #безсигарет #безнаркотиков
Прошу высказываться после просмотра.
Если вы еще не подписаны, подпишитесь 😁
Телеграм канал t.me/iz_goroda_v_derevny
Курю с 2019 года, первый раз попробовал в компании в 18 лет, с тех пор курю в среднем по 3-5 сигарет в день, не понимаю тех кто курит по 1-2 пачки в день, пробовал бросить, максимум выдерживал недели 2-3, полная апатия, никакой мотивации, ломку гасил сладкой едой, алкоголем и тд, в итоге решил курить как раньше, все равно жизнь рано или поздно закончиться и лишний вес намного хуже для здоровья чем курить пару сигарет в день, это мое мнение бро.
Всё правильно! Я когда начинал , то курил по 1-2 сигареты в неделю. Потом пару сигарет в день. Через 5 лет уже пачка в день, потом всё больше и больше. Начал задыхаться и это уже никогда не вылечить! А лишний вес легко сбросить!
@@user-lf9vh7ww9y Такое довольно часто что начинают по 1 сигарете в неделю потом по 2 пачки, я курю по в среднем 3-4 в день почти с самого начала, могу не курить пару дней,когда знаю что на днях куплю пачку, ломки нет никакой, а вот когда понимаю что больше покупать не буду и хочу бросить, то сразу все хуже намного, я не знаю может организмы разные, но я себя стараюсь контролировать и не курить больше 4 сигарет в день, иногда хочеться и больше, но знаю что позже закурю и так даже будет лучше, т.к заметил что чем больше куришь то тогда вообще эффекта нет от курения: расслабляет, повышает настроение и тд, поэтому чтобы реально насладиться курением я стараюсь не курить много в день. По поводу что очень вредно, можно поспорить, бросая никотин люди переходят на сахар а это может быть еще хуже, или тот же алкоголь, а теперь вопрос, что вреднее пару сигарет в день для повышения настроения, мотивации и производительности или каждый почти покупать шоколадки, чипсы и тд, и пить алкоголь чтобы "забыть" о сигаретах ?)
Печенке надо время очистится. Ешь овощи побольше. Недели через 2 начнёт лезть всякое г. Офигеешь сам сколько шлаков.а вообще резко нельзя бросать лучше по одной 20 дней, пачку. Кортизол может скакануть проверяй через время
Сегодня уже полутора месяца. Как раз начало очищения. .
По твоему внешнему виду, в 48 лет, и не скажешь что ты курил....
С 13 лет, без остановки. В армии вообще жесть, сигареты полёт, 2 года кашля.