How Ultra-Processed Foods Make Us Sick
Vložit
- čas přidán 23. 09. 2023
- Scientists are increasingly concerned about poor nutrition as a source of diseases such as type 2 diabetes, dementia, and cancer. They particularly look at 'ultra-processed' foods as the reason. "We need to hold the food industry accountable, much like we do the tobacco industry."
---
#food #health #disease
Aub meer van dit soort onderwerpen, zodat iedereen er ook bewust van wordt. Dat het ook schoolmateriaal wordt op den duur
Goed gezegd. Er wordt veel te veel gerotzooid met ons voedsel. En wat deze meneer doet hebben veel youtubers al gedaan
Binnenkort komt er 3d geprint voedsel wat uit een machine komt en niemand weet wat erin verwerkt wordt dat is wat de overheid wilt in plaatst van natuurlijke voedsel die de boeren oogsten vol vitamines. Is dat wat je wilt?
Jullie zijn grappig! Dit gaat nooit op scholen worden geleerd!
Jij gaat het straks gedwongen moeten eten :D
Niemand die het boeit en moeilijk te vermijden. In zo'n wereld leven we...
Voor het eerst in lange tijd dat ik een goed stukje journalistiek weer voorbij zie komen. Mijn complimenten
Misschien zit hier ook wat achter
Ja verassend op Mainstream. Volgende stap ... super groenten ook goed maken ipv dat er aan gedokterd is
Maarja jij laat je dan ook van alles wijs maken.
Dat dacht ik ook.
In de eerste minuut:
Kaliumcarbonaat; bijna het zelfde als bicarbonaat maar dan iets gezonder omdat er geen natrium in zit.
Natriumcarbonaat, ja daar heb je de normale versie dus.
Maltodextrine; geeft energie. Ideaal als je wil sporten, minder als je een couch-potato bent.
Kaliumchloride: een iets gezondere variant van keukenzout.
Klinkt natuurlijk allemaal super eng zoals hij het opnoemt.
Hij kan het beter over bewerkt rood vlees hebben, of spul wat echt veel suikers bevat.
Ik woon al een paar jaar in Groot-Brittannië. Al die tijd probeer ik dit soort eten al te vermijden. Het resultaat: in de supermarkt sla ik 80% van de gangpaden over (haal vooral 'whole foods'), en het kost me een vermogen. Het is echt veel duurder om alles zelf te maken. We geven bedragen uit die de doorsnee burger niet op kan brengen, daar zit het probleem.
ik denk dat het ook leren is hoe je gezond simpel en lekker kan koken. genoeg videos op CZcams voor super goedkope gezonde maaltijden, maar het kost tijd en moeite om te leren/onderzoeken
Extreem bewerkt voedsel is o.a. “goedkoper” dan vers, omdat het volzit met vulstoffen die bijna niets kosten én geen enkele voedingswaarde hebben. Welbeschouwd betaal je dan nog best veel geld voor waardeloze shit.
Dat verbaast me dat het duurder is. Zoveel groente is goedkoop en gezond: ui, wortel, aardappelen, kool, komkommer, sla, bonen. Daarboven heb je dan een categorie wat iets duurder is (broccoli, tomaat, paprika, fruit) maar vergeleken met bijvoorbeeld maaltijdsalades of andere kant-en-klaar maaltijden is het goedkoper.
Supermarkt producten zoals groenten zijn in GB niet duur tov Noord-Amerika en Nederland . Mensen willen gewoon junk food.
Arme Tokkies 😞
Mooi onderwerp en erg interessant.
Ik heb het aan de lijve meegemaakt, ben 3 jaar geleden begonnen met verandering in mijn eetpatroon.
Nu alles vers geen voorverpakte producten meer, haal mijn spulletjes op diverse plekken en zoek het zorgvuldig uit.
Heb mijn kruiden uit het buitenland en maal deze zelf, olijfolie rechtstreeks van de boer.
Ons brood en banket komt uit eigen oven gebakken van bio meel rechtstreeks van de molen.
Waar ik het aan heb gemerkt, ik sta 2 jaarlijks onder controle voor darmkanker, een familie kwaal, er werden altijd 15 toen 19 poliepen verwijderd,
nu na de verandering waren het er nog maar 5, ik zie al uit naar de volgende controle.
Bij ons is eten misschien wel een ritueel geworden, maar we staan samen na het werk heerlijk onze maaltijd te bereiden en we vinden het leuk om te doen.
Zuurkool en kimchi zijn ook goed voor de darmflora heb ik gehoord op een yt-kanaal.
Collega van me deed hetzelfde. Ging een lange tijd goed, tot er weer kanker was geconstateerd. Hij leeft niet meer.
Waarom denk je dat er tegenwoordig zoveel verwarde personen zijn. Door gebrek aan Omega 3. let op moet van vis zijn. Gaan de hersenen ook niet meer mee. Het is heel simpel
Depressie, psychoses. ecta liggen aan de voorhand omdat, er geen Omega 3 meer of nauwlijks gegeten wordt. Al is er wel te twisten Vitamine D schijnt ook een rol te hebben in dit process.
@@MrBlackspoon voor de duidelijkheid, ik heb geen kanker maar ben er extra gevoelig voor, genetisch bepaald.
Ik denk dat je dan als je dat weet iets meer moet opletten.
Jammer van je collega, wat ik begrijp is dat hij al kanker had gehad is genezen en weer opnieuw kanker kreeg, dan is het meestal wel fataal.
Veel mensen net als ik hebben familie vrienden en kennisen verloren aan die ziekte, blijft altijd moeilijk.
Goede docu, dit was natuurlijk al lang bekend, maar top dat ook mainstream er wel aandacht aan schenkt. Wij zijn het product. Voedsel en medicijnen fabrikanten werken hand in hand. Ik hoop dat er ook zo'n heldere docu over de farmaceutische industrie komt. Precies wat hier wordt gezegd, de bedrijven werken voor winst en maken enkel waar we zelf om vragen. Er worden natuurlijk wel heel veel short cuts gebruikt om de winst zo hoog mogelijk te houden. Het systeem is er zo op ingericht dat wij, de mens, het product zijn. Terug naar de basis, natuurlijk voedsel en meer de natuur in, heb je meer geluk en gezondheid en dus minder medicijnen nodig 👊🏻🔥🔥🔥
Het enige probleem wat ik er mee heb is dat het zo over een kam geschoren word en er niet op ingegaan word wat er nou precies slecht is en waarom.
"processed food" is een veel te algemeen begrip. Het kan niet zo zijn dat alles wat "processed" is slecht is. Echt je moet in de details gaan en niet als een domme new age chick de term "processed food" als enige argument hebben.
Prachtig verwoord!
Precies wat ik ook altijd zeg en denk.
Heb je hoge bloeddruk vanwege teveel zout, heb ik wel een pilletje voor.
Eigenlijk misdadig.😢
Mooi verwoord! Ik hoop ook op een docu over de farmaceutische industrie!
Nu nog eens een leuke docu over de farmaceut 😋
Groot deel van nederland loopt nu rond met antivries (glycol) in het lichaam.
👏🏻❤ga eens een maandje onbewerkt eten😅 merk na een week niet snacken(chips etc.)al dat ik er ook geen behoefte meer aan heb.Dank voor de bewustwording.
Ja hier ook, bizar! zelfs bijna een afkeer van sommige producten.
Wat fijn dat dit steeds bekender wordt! Ik ben zo verbaasd dat mensen de corelatie tussen gezondheid en voeding zo onderschatten. Het grappige is wel dat als je huisdier, bijvoorbeeld een hond, last heeft van z'n darmen dat we dan zeggen 'het zal wel aan z'n voeding liggen' en de hond vervolgens gezonder eten gaan geven. Maar bij onszelf gaat dat een stuk lastiger.
Top stuk!
Zelf koken in ziekenhuizen, goed bezig leiden! Ben positief verrast!
Bizar dat we dit goed vinden terwijl het eigenlijk de norm zou moeten zijn in een omgeving waar je mensen beter zou willen maken😅 maar idd❤
BTW-tarief! Voor onbewerkt voedsel omlaag en bewerkt voedsel omhoog. Nu is bewerkt voedsel de goedkopere keus, omgedraaide wereld!
Helemaal geen btw op natuurlijke producten!
Helemaal mee eens
Worden dure vega burgers😜
Omdat de regering niet is wat jij denkt ! Bij 3:10 (Wef)
Inderdaad een hele logische, makkelijke oplossing. En het is een duidelijk maatschappelijk probleem. Dus waarom is dit nog niet gebeurd...?
Spreken jullie het voedingscentrum ook even aan??? Die promoten juist vooral bewerkte troep.
Welke bewerkte troep?
Brood, bouillonblokje met weinig zout, soms sojasaus. Of ik zie echt hele andere recepten dan jij.
@@Tinky1rs Brood is de grootste troep die je kan eten, dat is bij uitstek een ultra processed food; kijk eens op de verpakking bij een brood in de supermarkt bijvoorbeeld. Daarnaast meer koolhydraten dan goed voor je is; verhoogd je risico op diabetes type 2 bijvoorbeeld.
@@abcdef.fedcba niets mis met volkorenbrood. Als je bang bent voor de toevoegingen in de supermarkt, kan je ook zelf brood bakken of naar de bakker gaan en het navragen.
Of je eet het niet. eigen keuze :)
@@abcdef.fedcbaWat een onzin... Zelfs al zou je het alleen hebben over niet volkoren brood, dan nog heb je zoveel ander veel ongezonder eten.
belangrijk onderwerp blijft dit, mensen moeten hun ogen openen.
Graag eet ik vers, maar dat is veels te duur. Doe net zoals in Spanje 0% btw op basis producten zoals brood, fruit, groenten enz.
Eindelijk een nuttige opmerking hier.
Dat klinkt goed maar dat gaat helaas niet werken, kijk maar naar de zonnepanelen. Die zijn van 21% naar 0% gegaan maar ze zijn nergens goedkoper geworden omdat ze de prijzen gewoon verhogen. Je geeft ze daarmee een stukje extra winst. Er zal een andere oplossing moeten komen omdat de overheid geen prijzen mag bepalen. Anders had dit wel gewerkt
Hoe duur is vers dan? Aardappels en groente is zo ongeveer het goedkoopste wat je kan eten als avondeten. Kijk, als je verse ananas wilt eten, ja, dat is duur. Koop altijd de seizoensgroenten en fruit.
Die 6 cent per euro is NIET de reden dat je niet gezond eet.
Ligt er maar aan wat je "te duur" noemt. Denk eerder dat je "geen zin" bedoelt. Zelf mag ik graag zelf mijn eigen maaltje koken. Ook al ben ik alleen en kook ik vaak "te veel". Wat ik teveel heb gaat de koelkast of de vriezer in, voor later. Ik heb daar lol in. Iets eten dat ik zelf bedacht heb en zelf gekookt. Soms loop ik bij die "dure" Appie tegen zo'n kookpakket aan met 35% korting. Nou dan maak ik dat klaar. Een dag later zelf deeg maken en een pizza bakken met dingen die ik graag lust. Of heel simpel wokken. Of een lekkere grote pan nasi. Zijn allemaal dingen die niet moeilijk zijn, niet duur en binnen een half uur klaar. Voor je het weet is de week om. En vergeet niet: Zelf koken is lekker! En sowieso beter dan al dat kant-en-klaar gedoe vol met zout en suiker.
Echt nog een goed hart voor de patiënten. oprecht eerlijk en puur❤
Fantastisch! Een super goed voorbeeld voor alle ziekenhuizen ❤
EINDELIJK, er zijn al jaren bewegingen om van deze troep af te komen. Gaat het nu eindelijk eens mainstream?
Nee dit gaat nooit mainstream. Valt inkomen weg van bedrijven en dat mag niet
@@DarkoFitCoach Echt he, de voedselindustrie maakt de mens gewoon express ziek. En dan lekker kanker en chronische ziektes krijgen en als 'fix' krijg je medicijnen die duizenden euro's kosten..
@@DarkoFitCoach Kan ik afvallen zonder dieet? Ik kan weinig trainen momenteel, herstellende burnout, en als ik te weinig eet word ik nog slechter. Maar ik ben wegens medicatie veeeeel aangekomen, helemaal niet meer in mijn eigen vel.
@@santeenl ik zou me focussen op herstellen van je burnout als eerst. En dat kan door gezonde voeding en licht bewegen/lopen en je bijnieren ondersteunen met vitamines en mineralen en goede slaap etc.
Dna geef je je lichaam alle ingredienten om te herstellen en grote kans dat je door verbeterde manier van eten ook wat afvalt. Maar ga niet focussen op hardcore dieet of veel meer bewegen want dat is stressvol en stress is laatste wat je nodig hebt in burnout en herstel ervan
@@santeenl welkke medicatie en waarvoor heb je gekregen?
@redactie 1vandaag: Heel goed dat jullie dit uitzenden.
Chris van Tulleken heeft veel video's gemaakt over UPF's. Zoek ernaar, ze zijn zeer de moeite waard.
Er was ook een BBC programma met Chris: "The doctor who gave up drugs" waarin hij mensen daadwerkelijk genas met verandering van levensstijl en voeding en niet alleen de symptomen van ziekte bestreed.
Collega van mij die al langdurig diabetes type 2 moest van de dokter over op prikken, maar dat wilde hij beslist niet. Alternatief was naar de dietist en levenstijl aanpassen. Daar is hij vol voor gegaan en hij is van 8 pillen per dag (voor niet alleen diabetes) naar 0 pillen per dag gegaan door alleen al te stoppen met processed food. Alles vers eten. Daarnaast nog wat aanpassingen op z'n eetpatroon als maar 3x per dag eten etc. Dat laatste is niet per se nodig voor iedereen natuurlijk, maar het feit dat hij al z'n medicatie kon stopzetten alleen al door te stoppen met processed foods heeft mij wel aan het denken gezet.
We hebben een zorgsysteem dat mensen snel medicatie geeft, terwijl in sommige gevallen een verandering in levenspatroon de patient kan genezen. Het is geen verwijt naar het zorgsysteem, want die doen in principe wat ze moeten doen, maar het geeft wel aan dat we als maatschappij de verkeerde kant op gaan betreft voedsel.
En dat werkt voor iedereen? Ook voor mensen met kanker??
En dat werkt voor iedereen? Ook voor mensen met kanker??
Zulke programma's kunnen ook over de medicijnenindustrie gemaakt worden. Vooral die waarvan men zegt dat het safe and effective is.
Dat gaat paar stappen te ver. Schaapjes moeten gevoel krijgen dat ze slim zijn maar wel blijven prikken he. Voor andermans oma natuurlijk. Virus is zo gevaarlijk dat het door 5 vaccinaties heen kan komen maar 12cent masker van aldi houdt het tegen.
Overheid werkt voor ons en wilt het beste met ons
ja ..die van meneer pfizer
Dit dus!
Zal over 30 jaar ofzo allemaal uitkomen. Dan liggen we al in de kist.
@@Kededian Ik niet, ik prik die troep niet.
Ik was me hier helemaal niet bewust van, tor vorige week heb gelijk een aantal dingen geschrapt.
Voor degenen met smoesjes als "geen tijd" of "gezond is te duur". Prioriteiten stellen. Ik heb net in drie kwartier 4 porties nasi gemaakt, met 300 gram ui, 300 gram prei en 300 gram wortels. De overige 3 porties kan ik de volgende keer binnen een paar minuten opwarmen. Gemiddeld sta ik dus zo'n 15 minuten per dag in de keuken. Kosten: 7 euro, nog geen 2 euro per portie! Daar kun je niet eens een diepvriespizza voor halen!
200 gram rijst 0,40 euro
300 gram ui 0,50 euro
300 gram prei 0,60 euro
200 gram gehakt 1,70 euro
300 gram wortels 0,70 euro
8 eieren 2,00 euro
ketjap en kruiden 1,00 euro
goedkoop betekend in dit geval niet gezond want we hebben het toch nog wel over gezond eten? rijst is zeer ongezond, daar krijgt men een opgeblazen buik van, rijst en alle andere zuivel vormen in de maag een wolk, deze wolk trekt en houd alle vitamines van andere voeding vast en loost het met de ontlasting, dus je eet letterlijk voor niks, gehakt, dat is vlees, bloed is niet voor de mens bedoeld, vlees zorgt voor opvliegers, depressies, neerslachtigheid en het heeft meerder dagen nodig in de maag en darm om zich uit het lichaam te ontdoen, in al deze tijd rot het! wortelen zijn gmo gemaakt, deze bevatten letterlijk niks, geen mineraal of vitamine. eieren valt onder het eten van embryo's , dit geeft een hoge bloeddruk, diabetes, hoge cholesterol en geeft een verhoogde kans op k, ketjap is altijd gmo, dit omdat alle bonen gmo zijn, en in het geval van ketjap eet men dus rottende bonen pasta, het lijkt me niet dat ons lichaam in de kern iets nodig heeft wat aan het rotten is! we zijn voor de gek gehouden wat ons eten betreft, 80 procent uit de supermarkt is letterlijk gif
Henkie, gekke man jij
Je weet dat ketjap van sojasaus gemaakt wordt en dat soja slecht is voor mannen?
@@reindervantil2582 Fabeltje.
rijst met al die kolidraten is slecht tis gewoon suiker. en je mist vlees
Ik denk niet alleen de voedselindustrie die ons ziek maakt op latere leeftijd. Hoe zit het met deodorant, shampoo, enzovoorts? Ik kwam in juli een Europees onderzoek tegen dat shampoo niet alleen schadelijk is voor de huid maar ook zorgt dat mensen haarverlies krijgen op het hoofd. Ik heb bijna 15 jaar lang last van roos gehad. Geen enkele shampoo hielp totdat ik vorig jaar ben gestopt met het wassen van shampoo in de haren. Resultaat: Het haar en hoofdhuid is HONDERD PROCENT hersteld, het heeft geduurd maar het heeft zich hersteld. Wanneer de haren gewoon gewassen worden met warm water voelt het haar op zijn eigen manier glad aan. Ik raad het iedereen aan om te doen...
Gebruik al 20 jaar geen shampoo (hooguit 1 per maand) en sinds ik thuiswerk nauwelijk deo. Je bespaar ook nog een duit.
Ja maar waar haalt ge uw shampo ook? Waarschijnlijk je favoriete geurtje want het moet goed rieken en misschien mag het ook niet te duur zijn voor de meeste? Haalt het eens bij de apotheek ipv al die rommel uit de winkel en drogisterij!
En hoe vaak wassen sommige ook hun haar? 1x per week is al RUIM voldoende.
Zelf gebruik ik doucheolie van eucerin dat het mildste product is voor de huid van bij den apotheek en de shampoo heb ik bij de apotheek ook gevraagd met het minst mogelijk aan rommel in en ik was m'n haar om de 1 à 2 weken (soms 3) en geen klachten hier.
Heel goed. Eindelijk iedereens ogen open.
Interessant, ik schrok wel van de foto van die man. Goed dat hier meer aandacht voor is.
Ik vond persoonlijk dat er de nodige context bij dat stukje ontbrak eigenlijk en dat dat kleine beetje informatie ietsje teveel als een voldongen feit werd gepresenteerd...
Zo'n foto zegt niets over hoe fit je daadwerkelijk bent, maar er werd ook niks verteld over een andere aanpassing van levensstijl in diezelfde tijd.
1 Persoon met zo'n resultaat zegt iets over 1 persoon met zo'n resultaat, dat was verre van wetenschappelijk correct en had nooit als de conclusie gebracht mogen worden in iets dat zo complex is als extreem bewerkt voedsel en de mogelijke uitwerking op ons lichaam.
6.5kg in een maand aankomen is gewoon het resultaat van heel veel eten, niet van welk soort eten je eet.
Zou het probleem niet bij de politiek liggen. Vroeger kon je met één salaris een heel gezin onderhouden. Auto voor de deur en een hypotheek was geen probleem. Nu moet je beiden werken en hierna zou je nog uren in de keuken moeten staan?
je hoeft geen uren in de keuken te staan voor een gezonde maaltijd. of je moet elke dag een vijfgangenmenu willen
@@lilianv3252 Juist. Je doet 1x per maand groot boodschappen en haalt kilozakken vers ingevroren (of kort voorgekookt ingevroren) groente, gezinsverpakkingen vlees, houdbare zuivel, kilozakken blauwe bessen en aardbeien, je maakt een grote pan aardappelblokjes of bruine rijst of pasta, en gaat zo een hele middag in de keuken staan om er grote hoeveelheden van te maken en die vries je los in, dwz. uit spreiden over een vel bakpapier in een lade van je vriezer zodat je niet blijft zitten met grote klompen aan elkaar gevroren spul maar losse stukjes die makkelijk portioneerbaar zijn. Vervolgens maak je telkens andere combinaties ervan en dan kun je met een aantal basiscomponenten talloze verschillende gerechten maken en hoef je alleen een andere smaak woksaus erbij te gooien.
Verder alleen kwestie van uit de diepvries halen, juiste hoeveelheid bij elkaar gooien met behulp van een weegschaal, en in de magnetron. Zo kun je 80-90% van de tijd die je besteedt uitsparen en is het veel makkelijker om elke dag alle micronutrients (en de juiste macro's) binnen te krijgen en het smaakt prima.
Ik denk dat het gevaar vooral ligt in het tussendoor snacken en snoepen en 's avonds wat lekkers op tafel.
Wat zou je het liefst als avondeten hebben dan dat je daar 3 uur voor in de keuken moet staan? Ik kook iedere avond, kost me max op doordeweekse dagen half uur en ondertussen andere klusjes doen zoals vaatwasser leeghalen.
als het aan de meeste mensen ligt, tegenwoordig, ligt alles bij de politiek. Je hebt alleen invloed op jezelf, en veel mensen houden zichzelf graag voor de gek... Aardappels (zoete of gewone) en rijst zijn onbewerkt en hartstikke voedzaam. Daarbij ingevroren broccoli of sperziebonen, hartstikke goedkoop en snel klaar. Dan nog een stukje kip, duitse biefstuk of tartaartje. Geen sauzen erbij en mayo voor de aardappelen natuurlijk. In 10 minuutjes staat het op tafel. Het probleem is vaak dat mensen elke dag een feestmaal willen, in plaats van voedzame brandstof.
geen zout... ik vraag me af hoeveel ziekte door zout gebrek komen... je lichaam heeft zout mineralen nodig. (goed zout: zeezout himalaya en dus geen tafel zout).
Zout is wel nodig maar het gaat er vooral om dat je let op de hoeveelheid zout en geen extra zout doet bij het eten.
Ik ben begin dit jaar voor het eerst de naam Chris van Tulleken tegengekomen via een BBC podcast 'A thorough examination with drs Chris and Xand'. Hierin heb ik de eerste feiten en inzichten gekregen in de wereld van ultra processed food en het had direct mijn aandacht.
Het boek 'Why we eat (too much)' van Dr Andrew Jenkinson is ook een aanrader die goed aansluit op dit onderwerp.
Sindsdien ben ik minder en minder ultra processed food gaan kopen, en het is onvoorstelbaar hoeveel het je meer kost. Helaas lijkt het voorlopig neer te komen op een keuze tussen het betalen van de prijs in geld (korter termijn) of in gezondheid (langer termijn).
Ik hoop dat er meer mensen zijn die zich in dit onderwerp zullen verdiepen.
Hele fijne uitleg, niet schoolmeesterachtig en hopelijk wordt de volgende generatie mensen hier beter van.
Euh, hij wil letterlijk meer betuttelen wat je mag eten 'omdat er al zoveel betutteld wordt'. Nee hoor, totaal niet schoolmeesterachtig. LOL.
Maar dit roepen " alternatieve " artsen, kwakzalvers genoemd in de media, al jaren.
Briljant.
Omdat die kwakzalvers het roepen, maar niet het bewijs leveren. Onderzoeken naar verhoogde kans op ziektes etc kost tijd. Dat er nu concreet bewijs voor is kan wel in gang gezet zijn geweest door kwakzalvers, maar alle beweringen die ze ongegrond over andere zaken uitspreken kunnen nog steeds net zo onwaar zijn. Alternatieve artsen heten zo omdat ze geen bewijs kunnen leveren voor wat ze doen, nou zulke artsen laat ik toch echt aan me voorbij gaan.
Dit wordt ook al jaren genoemd door reguliere artsen, voedingsspecialisten en andere experts die er wél voor gestudeerd hebben. Het verschil met kwakzalvers is dat kwakzalvers vaak met een ongefundeerde onzinanalyse komen (waarvan de uitkomst uiteindelijk door een toevalligheidje best juist kán zijn) en je vervolgens een "oplossing" proberen aan te smeren die (in het beste geval) helemaal niets doen en niet helpen maar waar zij hun zakken wel mooi van vullen.
tsja, het voedingscentrum ook. Al decennia.
Niet alleen de media hoor 😊
Dit is echt onzin betreft dit onderwerp.
Ik heb het grootste deel van mijn leven op de zooi geleefd. Heb altijd 65 kilo gewogen.
Ben op een gegeven moment gezonder gaan leven en goed gaan sporten en de spieren ontwikkelden zich super goed.
Wegens allerlei problemen ben ik gestopt met sporten en ineens heb ik een behoorlijke buik die ik nooit eerder heb gehad.
Ben eergisteren weer begonnen met sporten.
Al die problemen die je kreeg dat kwam door bewerkt voedsel.
Waarschijnlijk last van knieën/gewrichten e.d.? Komt door troep voeding. Stop met zaadolien etc.
@@janboomstam1727dat zijn vrouw hem had verlaten ook?
Klone - Keystone, geweldig om dit nummer opeens te horen! Goede smaak! 😎
Goed dat er aandacht voor is.
5:30 presentator gaat ook meteen de valkuil in. Ze proberen het goed te doen met zelf eten maken, en dan meteen komt de kritiek.
Halveren van ultra bewerkt voedsel zou al een enorm schelen.
Net als goedkopere groente en fruit. (nu 2 euro voor 1 klein fkin bakje besjes!!)
De prijs zal veel studenten er ook van weerhouden inderdaad zulke bakjes fruit te kopen, en het alternatief is dan al gauw snoep of ander bewerkt eten
Het is geen kritiek, het is gewoon een scherpe vraag.
Ik zit deze video te kijken terwijl ik een massa productie pizza naar binnen zit te proppen. 😂
Dit weten we al jaren. Maar het enige wat we krijgen is statiegeld op blikjes.
Een reep chocolade is nog goedkoper dan 1 losse appel.
Ha,ha niet te filmen.
Echt onzin een appel is 20 cent en en reep chocola is 1,50 ofzo
Ow no... wish i saw this. Same problem. Just upgraded to monterey... coming from catalina (ev worked fast and fine) should i upgrade to the next mac os... or downgrade back again? HELP can even playback a 1080 clip in final cut (when before my system was super fast)
Vergeet niet; margarine en alle zaadoliën en zelfs gewone meel zijn ook ultra bewerkt.
Vers voedsel naar 0% btw en ultra bewerkt voedsel naar 50%
EZ W
Waarom? Als gezond mens mag je toch best een keer een zakje chips open trekken of langs de Mac gaan zonder daar voor gestraft te worden. Laten ze de oplossing maar zoeken bij de zorgverzekeraars en niet alle zorg vergoeden. Obesitas is een pandemie en is bijna altijd het gevolg van slechte keuzes. Daar betaal ik als gezond persoon en belastingbetaler veel geld voor en dan moet ik ook nog eens extra btw betalen als ik een keer een vette hap eet?
Juist
Daar ben ik het helemaal mee eens. Heb een histamine intolerantie. Al 25 jaar geen pakjes en zakjes meer. Ben het hier helemaal mee eens.
Net 1.5 week mee begonnen met omad vasten en geen voorverpakt eten en suiker.
At een koekje en gelijk klachten weer terug.😮
Wat voor koekjes raad jij aan?
Dus eigenlijk worden we op ELK vlak in ons leven bedonderd. Voedsel, benzine, huizen, ov etc. zitten allemaal grote bedrijven achter die alleen maar winst willen maken..
Welkom in de echte wereld.. alleen de natuur en menselijke verbinding (lees diepe gesprekken) zijn nog echt.
En dit is de reden…
Een wereld van God los brengt ons waar we nu zijn en alles is geprofeteerd om vooraf te laten weten dat Gods woord de enige waarheid is in een wereld vol satanische leugens. God zou mensen overgeven aan een verworpen geest, kijk om u heen…Wie Jezus niet wilt, krijgt satan, zo simpel is het..
Alles moet kapot! Satan en zijn handlangers zijn gekomen om te doden, te stelen en te vernietigen, zij haten Gods woord en Zijn creatie. De leugen (satan/lucifer/de duivel) en zijn handlangers regeren hier dan ook op aarde, nog even en heel hardnekkig. Alle wegen leiden naar het vermomde Romeinse Rijk, het Vaticaan. ‘Ze’ gaan allemaal bij de paus op bezoek, waarom zou dat nou toch zijn?
In de laatste dagen vlak voor Gods ongekende toorn en oordeel over deze compleet gestoorde wereld zal, ‘alles wat goed is slecht en wat slecht is goed’ genoemd worden. Et voila, we zijn beland daar waar de profetieën in Gods woord ons voor gewaarschuwd hebben.
God Almachtig laat het allemaal toe en heeft het oa geprofeteerd in het laatste Bijbelboek Openbaring om een ieder van te voren te laten weten dat alleen Zijn woord de enige waarheid is in een wereld vol satanische leugens geregeerd door satanische handlangers die hun kleine g God van deze wereld, lucifer aka satan dienen.
Erken dat u (wij schieten allemaal tekort aan Gods glorie en Zijn standaard van perfectie) een zondaar bent en GELOOF dat ALLEEN het zondeloze BLOED van God Almachtig Jezus Christus al onze zonden in het heden, het verleden en in toekomst dekt en NIET uw eigen goede werken.
Ephesians 2:8-9
King James Version
8 For by grace are ye saved through faith; and that not of yourselves: it is the GIFT of God:
9 Not of works, lest any man should boast.
Geloof dat het voltooide werk van De Heere Jezus Christus aan het kruis omschreven in 1. Korintiërs 15:1-4 (de dood, begrafenis en wederopstanding na drie dagen van Jezus Christus) de enige waarheid is die u hemelwaardig maakt. U zult dan middels ‘de opname van de gemeente’ gered zijn van al het ongekende onheil wat komen gaat..Deze plotse wegname van deze aarde van miljoenen Christenen wereldwijd, die in een oogwenk opgenomen zullen worden in de Hemel, zal door overheden en media als een FAKE ontvoering door FAKE ‘aliens’, (wat in werkelijkheid interdimensionale demonen/gevallen engelen zijn) afgedaan worden. Begrijpt u nu waarom de ufo- en buitenaardslevenagenda zo gepushed wordt?
Kies wijs nu het nog kan, dit zijn de geprofeteerde laatste dagen vlak voor Gods 3,5 jaren durende oordeel, genaamd de Grote Verdrukking, omschreven als de allerergste periode in de menselijke geschiedenis, over deze compleet gevallen wereld.
Daarna daalt Koning Jezus terug op Aarde en sticht Zijn 1000 jarig Koninkrijk om Gods 7000 jarig plan te vervullen, hallelujah!
Ga naar de CZcams kanalen, Bijbelse bron, REAL Bible Believers en Rapture Saint (zie ook de shorts en community posts) voor meer informatie over Gods woord en de 100% accurate profetieën over de eindtijd waarin wij nu leven.
Erg hè 😮
Eigen verantwoordelijkheid heet zoiets geloof ik.
@@rtgpdotxyz op basis van wat is dit mijn eigen verantwoordelijkheid?
Goed item, mooie afsluiting van de Britse onderzoeker
Jullie zijn wat op het spoor, maar zijn nog niet bij de oorzaak.
Het probleem is niet alleen dat voedsel ultra bewerkt is maar het zijn juist de ingrediënten. Doordat zetmeel (tarwe, mais, rijst) en suiker zo goedkoop geproduceerd kunnen worden bestaat het meeste bewerkte voedsel uit koolhydraten. Door verzadig vet als slecht te bestempelen zijn fabrikanten vet gaan vervangen door (ultra bewerkte zaad oblieën zoals zonnebloemolie) en nog meer koolhydraten. De welvaart ziekten komen van teveel koolhydraten eten. (Diabetes heet niet voor niets suikerziekte.) En die vetarme producten hebben de situatie alleen maar verergerd. En dat zien we. Dan kan je niet de industrie de schuld geven, maar organisaties als het voedingscentrum die hun achterhaalde schijf van vijf blijven uitdragen zijn het probleem. De industrie volgt
Neem van mij aan dat 1Vandaag de overheid en de grote industriële partijen niet zal aanpakken.
@@GTfour01 hoe meer er ziek worden hoe meer geld de overheid verdiend.
@@jonno336 technisch gezien verdient de Pharma industrie daar het meeste aan, ook al ooit opgevallen dat je bij de dokter bent. Als aller eerst worden voor je kwaaltjes wel 20 soorten medicatie aangewezen. Wil je de oorzaak weten waardoor het kwaaltje komt krijg je te horen dat het jouw fout is en je gewoon die pillen moet nemen? 9/10 gevallen word veroorzaakt door slechte eetpatronen. Toch is dat het laatste waar je dokter over zal beginnen (als die dat al doet)
Gewoon gezond eten, liefst bij je lokale boer zuivel, vlees etc gaan halen dan weet je zeker waar je eten vandaan komt!
In de jaren 50 zijn er een aantal onderzoeken gepubliceerd over de oorzaak van hart- en vaatziekten. Alle onderzoeken wezen erop neer dat suiker de grootste oorzaak is. Slechts één onderzoek concludeerde dat vetten de boosdoeners zijn. De voedselindustrie heeft hard gelobby'd om dat ene onderzoek dé standaard te maken
@@jonno336 de overheid? Wie binnen de overheid dan?
Eigenlijk is het heel simpel , al het voedsel dat verkeerde manier is bereid zo zwaar belasten dat het heel duur wordt en al het zo dichtbij de natuur mogelijke voedsel goedkoper maken door belasting er af te halen.
Als we dan massaal beter voedsel gaan kopen gaan fabrikanten vanzelf overstag, zei hebben immers de taak om zo veel mogelijk te verkopen.
Wat al wordt aangegeven in deze video door van Ulleken is dat ultra processed food heel goedkoop is en voor mensen die in armoede leven eigenlijk de enige optie. Zwaar belasten is dus geen optie, tenzij er een oplossing komt voor armoede of vers voedsel beter betaalbaar wordt.
Dat klopt en hij had deels de oplossing , het enige wat daar aan toegevoegd moest worden was het goedkoper maken van voedsel dat op de juiste wijze is geproduceerd oftewel zo biologische mogelijk door belasting daar weg te halen en het dubbel zo duur te maken om slechter voedsel te eten.
Mensen gaan automatisch zoeken naar betaalbaar voedsel , zeker als dat betaalbare voedsel zon +/- de zelfde prijs heeft als het voorgaande slechtere voedsel.
Alles kan , hij serveert het al af omwille van geld , dat legt dan gelijk het enige bezwaar op waar makkelijk aan kan worden voldaan
Er is genoeg geld om dat op te lossen , gezond eten minder zorgkosten , fittere bevolking betekent betere nazaten en betere economie , de langetermijn effecten zijn immens positief
Echter keuzevrijheid in biologische eten ( dat is niet vega of na maak rotzooi wat men pretendeert gezond te zijn ) maar 100 ÷ vlees , 100÷ groente , 100÷ brood ,100÷ olijfolie ect ect Verpakt in glas papier of metaal , letterlijk hoe het vroeger was
Zonder conserveringsmiddelen E nummers of toegevoegde rotzooi , want langer houdbaar is prettig maar tevens ook schadelijk
Nice EenVandaag...
Mooi item!
Gelukkig willen ze voedsel nu 3d printen wordt er vast beter van haha.
De voedselindustrie geeft de pharma industrie haar klanten door.
Bedankt voor de aandacht bij dit groeiende probleem. Ik wil daar nog graag aan toevoegen, dat lagere inkomsten groepen, moeilijk meer om dit probleem heen kunnen, de prijzen van onbewerkt voedsel worden duurder dan zwaar bewerkt voedsel, door simpelweg bulk voordeel bij inkoop, en steeds minder vers producten, leiden tot een hogere prijs. Het probleem wordt dus al groter. Ik ben erg blij met deze komende maatregelen. Alhoewel ik snap dat vele mensen zullen zeggen dat zij graag zelf die keuze maken, of niet. En ja dat, haalt dus geen automatische oplossingen aan voor dit probleem, er moet dus worden ingegrepen, helaas.
No farmers no food...
Very well explained, and a lot of truth. Thanks for the information to both of you
Goed dat hier aandacht voor is maar ik mis de uitleg wáárom die over processed foods nou zo slecht zijn? Wat doen die stoffen nou met je hersenen? Hoe komt het dat we geen vol gevoel krijgen van Pringles?
Wat ik mis hier is de definitie van ultra bewerkt voedsel? Zijn het E nummers of wat precies?
Ik zag 2 enorme dikke mensen in de trein. wat me opviel: ze zagen er enorm depressief uit vergeleken met de andere treinreizigers. misschien omdat ze 2 stoelen innamen en ze zich daarvoor schaamden. maar toen ik ze zag, realiseerde ik me wel weer dat ik op moet letten met mijn voedselinname.
Allemaal heel leuk maar dit is niet wat de overheid, farmaceutische en levensmiddelen industrie willen!
De prijzen van gezond voedsel zal alleen maar duurder worden als de overheid de boer de nek omdraait, en de farmaceutische en de levensmiddelen industrie zeggen bedankt!
Bij die voor en na foto's moet er een alarmbelletje afgaan. Die zijn meestal typerend voor gemanipuleerde sensatie video's. Eten is maar deel van de formule. Slaap en beweging spelen een minstens zo grote rol.
Ik eet nu het carnivore dieet, omdat ik veel last heb van ontstekingen. Tegenwoordig heb ik daar minder last van. Nu ben ik ervan overtuigd dat het eigenlijk komt doordat ik geen processed voedsel meer eet. Waarvoor dank.
Ja dit! Al die dieeten beweren dat het door hun 'unieke' methode komt, maar het is inderdaad niets meer dan dat je door zo'n dieet stopt met slechte rommel eten. En of je dan zeven dagen per week alleen biefstuk eet of zeven dagen per week alleen prei-smoothies, maakt dan niet zoveel meer uit
Wat dacht u van de alcohol en nicotine inname.
Ik kook in huis, omdat ik het leuk vind maar niet in de laatste plaats omdat ik zelf wil bepalen wat ik in mijn mond douw, en met name in de monden van mijn kinderen. Het gebruik van ultra-bewerkt voedsel en ook landbouwgif zorgt ervoor dat dementie volksziekte nummer #1 aan het worden is (als het 't al niet is). Zorgkosten rijzen de pan uit en Den Haag buitelt over elkaar want Co2 uitstoot, 130KM op de snelweg of niet, bedrijven die het land verlaten als we winstbelasting gaan invoeren, etc. etc. Maar de primaire taak van de overheid, het beschermen van haar burges, wordt wederom niet uitgevoerd.
Verbied landbouwgif en ultra-bewerkt voedsel AUB. En wel zo snel als mogelijk! En EenVandaag, weer een top stukje journalistiek, complimenten!
Dit dekt precies de lading. Ik ben het helemaal met je eens!!
Besef je alleen wel hoe erg de voedsel prijzen zullen stijgen door de schaarste die ontstaat wanneer landbouwgif wordt verboden. Ik ben het in essentie met jullie eens, maar het is helaas niet haalbaar op de manier die je oppert
@@boost3587 onzin, ik koop mijn groenten direct bij diverse boeren hier in mijn omgeving, allemaal biologisch en onbespoten. Nu woon ik op het platte land en de massa in de randstad, maar dan nog kun je kiezen voor biologisch. Ja, je betaalt er iets meer voor maar mijn hemel zeg, is je leven dan zo weinig waard?!
Weinig tijd als consument is de grootste dooddoener. We werken allemaal minder uren dan voorgaande generaties. Het huishouden kost dankzij alle apparaten die we hebben nog maar een fractie van de tijd van vroeger.
Niet helemaal waar. Toen mijn opa in de textiel werkte, stond wel het eten klaar als hij thuis kwam, om de simpele reden dat je geen tweeverdieners had.
"en toch is die betutteling nodig". Daar heb je de stappen met het bepalen wat wij moeten eten... 0 onderbouwing maar vooral dit moeten we gaan doen.
Wordt nergens erop in gegaan dat het al mis gaat bij de productie van groente/fruit en vlees. Daar vind al de productie van bewerkt voedsel al plaats. De kant die overheden graag ziet dat het opgaat staat compleet haaks op het "gezond eten". Maarja, het blijft NPO, 0 kritiek en alleen maar simpele zieltjes winnen.
Omdat "wij" zo slecht eten, stijgen de totale kosten voor onze maatschappij: gezondheidszorg, arbeidsongeschiktheid, uitkeringen. Waarom zou de gezond etende persoon moeten betalen hiervoor? Juist hierom is de betutteling WEL nodig. Gezond eten moet goedkoper zijn dan verwerkt eten.
Geef jij eens een reden waarom we dit niet moeten doen? Hoe graag rekening met je antwoord dat de gezond etende mensen niet willen betalen voor de junkfood etende mensen.
@@annekekramer3835 Je bent behoorlijk small minded als je denkt dat je met dwang een eetgewoonte kan afdwingen... Verder is alleen junkfood eten niks mis mee, je kan prima afvallen als je junkfood eet, het gaat om de hoeveelheid die men eet. Dat je niet alle voedingsstoffen tja. Dat krijgen vele mensen niet die graag over dwang praten en amper junkfood eten.
De alternatieve medische wereld roept dit al bijna veertig jaar, fijn dat er steeds meer mainstream aandacht voor is.
Ze maken ons ziek we moeten gewoon back to the old roots gaan
We moeten echt veel bewuster gaan eten, met al deze ziektes dankzij fastfoods gaan we straks zelfs de 40 niet eens meer halen.
Ik eet bio en vegan. Ik heb laatst een week "normaal" gegeten. En ik ben afgekickt van de speed en het was gewoon hetzelfde sentaties in mn lijf.
onze overheid staat ook ongezond bewerkt voedsel toe, maakt het moeilijk om duidelijk te lezen wat een product bevat en heft belasting op gezonde voeding. zelf groente verbouwen kan op een balkon, tuin etc. het verschil in smaak zou het verschil kunnen maken ook voor je portomonaie.
Interessant onderwerp, ik denk inderdaad dat hier een grote uitdaging ligt in de toekomst voor de strijd tegen overgewicht.
Waar ik het echter niet mee eens ben is dat "de overheid maar links en rechts moet ingrijpen". Mensen moeten zelf net zo goed betere keuzes leren maken qua voeding hierin, wat al begint vanaf de opvoeding. Als je geen "nee" zegt tegen je kind, creëer je zelf dergelijke verslavingsdrang naar dergelijk eten al vanaf een hele jonge leeftijd. Nog beter zelfs, haal het helemaal niet in huis. Dat vergt in de supermarkt enige mentale weerstand, zeker omdat de verpakkingen etc. er op gemaakt zijn om om je aandacht te schreeuwen. Niet altijd hoeft "vadertje staat" erbij gehaald te worden, kies zelf gezondere producten (kijk wat lokaal kan!) en de industrie zal gedwongen zijn hier zich op aan te gaan passen.
Wat zijn voorbeelden van geen bewerkt eten? Is een zak patat voor in je airfryer bijvoorbeeld bewerkt voedsel? Een pak Bolletje volkoren Knackebrod is dat bewerkt?
Knäckebröd is bewerkt, gemaakt in een fabriek. Kijk maar naar de ingrediënten.
Patat is in feite een aardappel die in stukken is gesneden. Mits er geen ingedrienten zijn toegevoegd (suiker, zaadolien of zout, maltodextrine) zou ik het redelijk onbewerkt noemen. Is het gezond? Dat is een andere vraag. Zit boordevol koolhydraten. Maar airfryen lijkt me gezonder dan friet van de snackbar. (Geen ongezonde oliën)
Goed onderwerp, jammer dat er niet uitgebreid op wordt ingegaan welke ingrediënten dan specifiek zo slecht zijn. En waar je extra op moet letten. Bijvoorbeeld mueslirepen, (behalve het slechte suiker natuurlijk), heb je ook zonder conserveermiddelen en onnatuurlijke ingrediënten. Zijn die dan alleen slecht als die onnatuurlijke ingrediënten erin zitten of bedoelen ze hier ook echt suiker?
Eerlijk, eigenlijk alles wat bewerkt is en klaar om te eten waarbij meerdere producten of grondstoffen verwerkt zijn in een eindproduct. Althans die indruk krijg ik.
Als je de bio 100% pindakaas haalt dan valt het misschien nog mee mag ik hopen.
Wat ik ook niet zo goed snap is de kruiden, zijn de kruiden in onze supermarkt niet goed? Ik snap dat de kruidenmixen niet goed zijn.
In kruidenmixen zit vaak onnodig toegevoegd zout.
Het punt is volgens mij ook een beetje dat je met allerlei bewerkt voedsel vaak meer suiker, zout en E-nummers binnenkrijgt dan je zou verwachten. Suiker en zout zijn in zichzelf niet slecht (de meeste suikervervangers wel! Met name aspartaam en acesulfaam-K), maar het zit vaak toegevoegd in producten waarvan je het niet verwacht, zoals in pindakaas. Gelukkig zijn er ook de varianten waar pindakaas alleen uit pinda bestaat (en evt. pinda-olie/arachide-olie; dat is hetzelfde).
Ik eet soms chips, maar als ik ze eet ga ik altijd voor naturel chips met of zonder ribbels. Zijn die beter/minder ongezond dan al die smaakjes chips? Gezien de inhoud olie/aardappel/zout vs allerlei e nrs extra suikers lijkt het mij van wel..
Nee, helaas. Ook naturel heeft die toevoegingen. Chips is gemaakt om je door te laten eten en je verslaaft te maken. Waarom probeer je niet eens zelf chips te maken? Wedden dat je dan maar een kwart eet van waar je normaal zou eten?
Chips is niet meer te vreten tegenwoordig.
Als er biologische aardappelen gebruikt worden en bio olijfolie of kokosolie gebruikt wordt is het opzich wel gezond want dan zitten er geen pesticiden in en totaal geen slechte voedsel bewerkingen. Zonnebloem olie is best hoog in omega 6 en mensen krijgen teveel omega 6 binnen en daarom hebben zoveel mensen last van ontsteking en moeten ze naar de dokter. Ook is een hoog omega 6 gehalte slecht voor diabetes.
Maar nog steeds beter dan doritos en dat soort poep. Ik was vroeger altijd ziek en was dikker en had last van eczeem toen ik nog verslaafd was aan doritos. Ik dacht dat ik genetisch vaak ziek werd maar het lag totaal aan me slechte dieet.
Bergen suiker/zoetstoffen, zout en e-nummers, daar liggen de supermarkten vol mee, kan echt anders.
ondertussen zit ik bij te komen van mijn grote handsinaasappel die ik even naar binnen heb zitten werken... interessante video dit...
Goh verrassend.. 😂 Wel erg late uitzending over. Dat was 20 jaar geleden al bekend.
Alles TROEP !!!
Het zal godver is tijd worden dat hier wat aandacht aan besteedt wordt
Heel leerzaam en ga er zeker iets mee doen
Verse krop andijvie aardappel stampot en slagroom voor de smuigheid Keltisch zout en je zit 2of 3 gezond te eten
Smoothies zijn verschrikkelijk slecht voor je gezondheid. Fructose is even schadelijk als alcohol
Er zit zó veel troep in dit soort voedsel. Ze kunnen het ook gewoon maken, omdat weinig mensen erop letten.
De grootste scam is koolzaadolie, soja olie en dat soort troep er zitten transvetten in die niet in de natuur voorkomen en zijn schadelijk voor het hart en de bloedvaten en het is te hoog in omega 6 en een te hoge omega 6 gehalte zorgt voor ontsteking in het gehele lichaam. Ook zijn die plant olieen genetisch gemodificeerd. Ze stoppen die troep sinds de laatste 100 jaar in plant ''boters'' zoals cholesterol ''verlagend'' margarine en doen er syntetische vitamines en mineralen in om het gezonder te laten lijken. Wat het echt gaat doen is de bloedvaten dichtmaken en ontsteking veroorzaken. Letterlijk mcdonalds en burgerking gebruiken ook koolzaadolie als frituur olie , super 'gezond' dus.
Vandaar dat ik me ouderwets vasthou aan mijn Italiaans cuisine en manier van koken. Soms ben ik 3x langer aan het koken dan de gemiddelde Nederlander, maar ik vind het helemaal waard. Ik moet erbij zeggen dat ik van koken hou en dat de gemiddelde Nederlander 15 tot 20 min in de koken staat, dus het is snel dubbel de tijd als je verse producten bereid.
Heb je een lekker recept
Beseft men voldoende dat we in zekere zin al door de voedingsindustrie betutteld worden?
Yum tasty 🤤
Preaching to the choir
Wat is de connectie met het wegpesten van de boeren? Heb je daar al eens over nagedacht? Juist ons afhankelijk maken van dit industriële voedsel!
Ik ken iemand in een verzorgingstehuis die ooit een door artsen verwaarloosde darmontsteking heeft gehad. Het gevolg daarvan is, dat hij absoluut geen kruiden verdraagt. Hoevaak dat al niet gezegd is en nog steeds krijgt hij gekruid eten. Nu heeft hij er weer een ontsteking zitten.
Aan de andere kant heb ik in 2015 een paar dagen in het UMCG gelegen met een hersenkneuzing. Het eten daar was toen uitstekend!
Hebben jullie dan ook tips? Wat kan dan nog en wat kun je beter laten staan?
Welke toevoegingen in eten moet je mijden en hoe spot je wel wel bewerkt product zoals een aardbei toetje wat dan wel ‘kan’?
Probeer je groente en fruit biologische te kopen.Qua vlees wordt het prijzig, maar als het niet anders kan is vlees wat promoot word door de media dan het enige wat resteert. Noten en zaden zijn behoorlijk functioneel. Water met mineralen, koffie, thee all the way en je kunt prima gerust af en toe een uitstapje maken 👌🏾
Ik zou beginnen met kleine veranderingen zoals ipv kraanwater natuurlijk bronwater (acqua panna) of organisch kokoswater (eco plaza) te drinken. Daarna zou je misschien kunnen kijken naar dr sebi’s “alkaline diet”.
@@melloday Dit is een hele goeie manier om in no-time straatarm te raken en CO2 de lucht in te pompen om water te drinken (en nee, bronwater is niet gezonder dan leidingwater in Nederland; het is strikt genomen zelfs vervuild te noemen)
In principe 'kan' alles, maar het kan niet allemaal. Keuzes maken dus, zowel op één dag als over je hele week (want laten we wel wezen, die toetjes zijn best wel calorierijk dus misschien beter om die ook maar 1-2 keer per week te eten)
@@bartelvandervelden9894 oké maar wat als de onderzoeken die jij hierover leest gemanipuleerd worden zodat jij ziek blijft en big pharma dus economisch stimuleert. Ik word er niet arm van omdat water een prioriteit is en ik bijvoorbeeld geen geld uitgeef aan andere onzin zoals de meeste mensen.
5:51 laat mij die etiketten van die kruidenmixen maar eens zien dan. Ga er maar vanuit dat de helft vol zit met smaakversterker/621
magere docu, had er meer van verwacht. in het vervolg zouden jullie ook dit soort producten mogen ontleden en uitleggen welke stoffen welk effect hebben.
Bewerkt vlees. De meeste manieren om het voedsel langer houdbaar te maken zijn niet best. Invriezen is prima. Gedroogd, niet eens zo slecht. Maar zodra men het in conserven stopt en hier stoffen aan toevoegd voor kleur als NatriumNitriet gaat het niet goed. Dan nog de teelt van de groenten en de veehouderij bioindustrie. Gewasbeschermingsmiddelen zijn niet meer dan gifstoffen, die inwerken op ons systeem. Of je het nu meteen merkt of niet. Je lichaam doet dat wel. Glyfosaat zit in iedereen. Het hoort niet eens te bestaan. Dioxine zit in iedereen. Kwik zit in iedereen. PFAS zit in iedereen. Microplastics zit in iedereen. Bisfenol A zit in iedereen. Gewone koolhydraten en zetmelen zijn ons normale inhoudsloze voedsel.
Plantaardige oliën
Beetje matig dat ze niet toelichten wat 'ultraprocessed' inhoudt.
Is fruit ook ultraprocessed? (biologically processed into dense fructose)
Is bloem/meel (en alles wat daar van gemaakt wordt) ultraprocessed?
Wat maakt het slecht?
Zorg er dan voor dat biologische onbewerkte voeding betaalbaar blijft en bereikbaar voor de meeste mensen.
Nee een belastinverlaging is te moeilijk. Aldus de overheid die zóvéél om je geeft.
Het is juist minder duur als er minder regels, door degene die dat beslissen, zouden zijn
Ik kan er niet tegen ik word meteen ziek echt ziek dus voor mijn altijd groenteboer slager meer niet pakje met groenten die 1000 jaar goed blijven of net als mc Donald Hamburg die 250 jaar vers blijf allemaal troep
Jouw zinsopbouw en gebruik van interpunctie is troep.
Vieze lucht is nummer 1,daarnaast het op elkaar leven steden dus
Ik maak mij hier al heel lang zorgen over en vraag mij al jaren af hoe dit legaal kan zijn. Blijkbaar is geld voor de overheid belangrijker dan onze levens.
Wow. MSM 👍.
En mensen meer zelf voedsel laten verbouwen in tuin is ook een hele goede zet. Deze ontwikkeling loopt al, maar nog te traag.
Goeie tip als je als arm gezin in een appartement op 3 hoog woont
Het punt is dat linksom of rechtom bepaald wordt wat “wij” moeten doen. “Wij” worden niet betutteld, we worden beperkt, gestuurd en belast. Politiek en grote bedrijven is 1 en hetzelfde. Alles draait om geld, alles! Ze willen dat je gezond gaat eten, maar gezond eten is voor veel mensen onbetaalbaar. Wie maken betaalbaar en gezond voedsel, onze boeren, die worden verdreven en het onmogelijk gemaakt. Ze willen dat je stopt met roken, nou echt niet, ze willen juist dat je doorgaat en meer betaald voor tabak. Ze willen dat mensen hard blijven werken en net kunnen voorzien in hun dagelijkse behoefte, dat hebben ze het liefst.
Het is heel simpel om dit soort spullen niet te kopen. Als consumenten hebben we op dit gebied de absolute macht.
@@rw80 Als het heel simpel is (zoals je zegt), waarom koopt men het dan? En wat versta je onder absolute macht?
De akker- en tuinbouw wordt helemaal niet verdreven. De veeteelt moet krimpen en laat die nou juist het gros exporteren naar het buitenland. Een overschot aan vlees is ook niet gezond. Al helemaal niet als je kijkt naar hoe de Nederlander z'n vleesje eet. Een bewerkte homp vlees van 4 verschillende beesten met een zooi conserveringsmiddelen erin. Gepaneerde schnitzels, saucijzen, gehaktballen, en meer van dat soort ongein.
@@rw80 ik hoop dat je dit niet meent...
Individueel versus collectief. BMI 16, en ik leef op dit soort fout eten. Ik erken dat anderen eventueel dit niet zo hebben etc.
Bij mij is het ook niet dat als ik een zak chips open trek dat ik blijf eten er van bijvoorbeeld, de zak hoeft niet leeg in een zitting.
Ik heb 7 jaar bij MCD gewerkt bijvoorbeeld als tiener, mijn collega´s vraten minder van daar dan mij, maar hun werden zwaarder en ik niet.
Dus ik denk dat het niet zo zwart wit gezegd kan worden, ook al ben ik dan hierbij eventueel een minderheid/afwijkend van de norm.
Blij om te horen dat jou lichaam goed verteerd en het kan omzetten, toch een klein beetje alert blijven. Een diesel auto kan ook met 99% diesel en 1% benzine rijden, alleen op langer termijn zal die 1% benzine ook de motor kapot maken als je het vaak genoeg blijft doen 😅
@@user-vx2dn1er7h Bedankt voor de waarschuwing, zonder dat je mij kent, of mijn leven en levensstijl en druk. Ik snap dat het goed bedoeld is.
1. Mijn lichaam is geen diesel of benzine auto. *Mijn lichaam is een benen-kar.*
2. Als ik verbrand wat ik binnen krijg blijft er niet veel over voor de opslag. En dat omdat ik geen diesel/benzine auto bezit. Goed voor milieu en mijzelf. Loop ik veel, ik werk in de horeca en sta en loop veel op een dag.
All met all doe ik waar ons lichaam op gemaakt was - staan en lopen, niet zitten voor de meerderheid van de dag.
3. Geniet maar met maten - ik eet omdat ik honger heb, en stop als ik vol ben. En soms heb ik wel honger maar is er geen tijd om te eten. Mijn werkzaamheden kan ik niet zomaar laten vallen, omdat ik honger heb. Mijn maag is niet veel groter dan mijn vuist, anders dan bij over-eters. En ik ben niet verslaafd aan eten, eten en ik hebben niet deze liefdes en haat verhouding met elkaar. Zoals bijvoorbeeld mijn zus heeft.
5 komkommer eten vult ook, en is dan ook niet meer "gezond", zeker als je lichaam naast vet ook water vast houd omdat je graag dan nog wat zout op je komkommers gooit. Het maakt niet uit hoe "gezond" het is als jij er ongezond mee omgaat.
Ik eet niet omdat de klok zegt: "Etenstijd"
Ik heb een druk leven en soms kan dat betekenen dat ik maar tijd heb voor één goede maaltijd op de dag, snack om te overbruggen tot ik kan eten tel ik dan niet mee; deze moet dan dit slechte eten zijn wat mij in een zitting kan geven wat gezond eten doet met drie zittingen.
Waarom mensen zo dik worden. Ze krijgen veel te veel binnen, en doen te weinig om het ook te verbranden.
Ik zeg niet dat het eten zo gezond is, maar welk eten is dat wel nog tegenwoordig.
Ik ben niet een standaard type, in vergelijk met doorsnee hierin.
Ik val juist heel makkelijk af, duh. Dus voor mij is dit eten niet het eind van de wereld. Omgekeerd zou dat meer zijn voor mij persoonlijk.
Mijn ouders en zus zijn 90-100+ kg en kleiner dan mij. Ik weeg 55-60 kg met 1.82m. Ik ben gewoon wat afwijkend en anders dan doorsnee. Maar ik en mensen als mij bestaan ook. Neem mij dit eten weg, en ik moet me nog meer moeite doen om op gewicht te blijven. Meer moeite en meer kosten. Omdat anderen zich niet echt kunnen beheersen omdat alles in het leven verslavend is en kan zijn.
Als het zo slecht is voor jou, waarom koop je het en consumeer je het dan? Dat doe jij zelf. Ik dwing je niet. Police yourself.
Ik vind al jaren dat de voedingsindustrie te veel met rust wordt gelaten. In de financiële crisis rond 2008 kwamen we er achter wat voor slechte producten banken verkochten. Daar is toen op ingegrepen. Deze sector moet ook maar eens tegen het licht worden gehouden. Gaat de kosten van de gezondheidszorg drastisch omlaag brengen en het welzijn van mensen.
Mooi verhaal. En goh zeg dat nog wel op EenVandaag. Tja, de manier waarop we onze samenleving aan het inrichten zijn is niet zo best. Een streven naar steeds meer gemak en een streven naar steeds verdere afsnijding van onze natuur en onze roots. En een heilig geloof in Wetenschap, Overheid en Commercie (de Grote Bedrijven). Allemaal met hoofdletters. Want dat zijn de instituties waar Jan met de Pet zo graag in gelooft. En waarom dan nog bij de lokale boer aardappels en boerenkool kopen. Schuif toch een bakkie de magnetron in. Veel makkelijker. Haha we laten de big tech en de big food (o god en de big farma en big wapen) maar hun gang gaan. Als de vier vingers aan een duivelsklauw. Het begint er al mee dat je een nee/nee sticker op je deur moet plakken als je hun achterlijke drukwerk niet ook nog eens ongevraagd in je bus wilt krijgen. Nee... de samenleving rot steeds verder in, en die rot begint nu echt de burger en diens gezondheid aan te vreten. De politiek weet het ook niet meer, politici van enig statuur hebben we niet meer, men heeft geen visie, kijkt niet verder dan vier jaar en de eigen loopbaan. En zo vallen we steeds verder af van werkelijke beschaving. En helpen we niet alleen onszelf naar de kloten maar ook de onvoorstelbaar unieke en prachtige planeet die onze liefdevolle maar bijkans uitgeputte gastvrouwe is. BAH
Inderdaad, waarom bij lokale boer kopen of een Landwinkel? Omdat de prijzen lager zijn dan supermarkt en de produkten kwalitatief veel beter en zeker smaakvoller zijn, doe dit al 22 jaar zo en bevalt opperbest. En niet dat ik nooit in de supermarkt kom voor een bakje gemaksvoedsel maar niet meer dan eens per week. Dat is wel het maximum wat ik vroeger gesteld heb. En ik merk het verschil goed met kennissen en familie die dat niet deden of doen, zijn toch sneller en vaker ziek dan wat ik ervaar alhoewel gezond eten geen garantie geeft voor je gezondheid. Maar in ieder geval dan toch een factor uitgesloten!
Prima journalistiek en o zo waar. Alles voor het gemak, inclusief alle E-nummers die er maar zijn.
Zou je liever additieven eten die niet door de eu zijn goedgekeurd?
Och jee, de E-nummers. Wist je dat een mandarijntje ook bomvol E330 zit? Zelfs als het een bio-organisch geteeld mandarijntje is!
@@bartelvandervelden9894 Oh jee, denk dat ik dat dan ook niet meer kan eten.
@@frankg7786 levensgevaarlijk, zou eens een goeie campagne voor gemaakt moeten worden, want stel je voor dat mensen onbewust van het gevaar die vruchten blijven eten! (Is 'moordmandarijnen' een goeie?)
@@bartelvandervelden9894 Haha pakkend! En dan met de slogan "Het leed dat citroenzuur heet"
De helft vreet gewoon te veel en beweegt te weinig.
Hollandsche Glory
Patat frikandel speciaal 🤓