ОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ В БАСКЕТБОЛЕ / ДРИБЛИНГ / AND 1

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 11. 2016
  • ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ - yesshop.su
    (СКИДКИ ДО 70% НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МОДЕЛИ!)
    ХАЙЛАЙТЫ И ОБЗОРЫ МАТЧЕЙ НБА: bit.ly/2Se4J0X
    ПОДПИШИСЬ, на наш канал: goo.gl/h3JEFB
    Онлайн-консультант Yes Shop: yesshopsu
    НАША ГРУППА VK - yes_basketball
    INSTAGRAM - / by_malkin71
  • Sport

Komentáře • 600

  • @user-ly3jh4ph1u
    @user-ly3jh4ph1u Před 6 lety +330

    3:13 ощущаются удары халка

  • @user-so2sm1oj7e
    @user-so2sm1oj7e Před 7 lety +2147

    а можно упражнения, на эти упражнения?

    • @user-hh8mg1vt1d
      @user-hh8mg1vt1d Před 5 lety +30

      голубь Наташа 😂👌

    • @vaginalniystagnator739
      @vaginalniystagnator739 Před 5 lety +14

      @@b_a_h_e_k_ha_ctujijie2365 СПАСИБО ПАПАША ЧТО ПОДАРИЛ МНЕ ТААКОЙ ЧЕРНЫЙ ЛОГАН 21 ВЕКА.

    • @user-zf5vy8qw1g
      @user-zf5vy8qw1g Před 5 lety

      @@b_a_h_e_k_ha_ctujijie2365 Фигеешь? Я тебя унижу одним словом, Ванек пирожок! Не бей!

    • @vaginalniystagnator739
      @vaginalniystagnator739 Před 5 lety +2

      @@b_a_h_e_k_ha_ctujijie2365 БЛЯТЬ ПОЛАМАЛСЯ.

    • @user-du4im8fx4i
      @user-du4im8fx4i Před 5 lety +1

      @@b_a_h_e_k_ha_ctujijie2365 Ого серёзна ты Молдован я как-то тоже но почему тебе так нравится матюрится но всё-таки удачи и не барзи на всех!

  • @lazygirl2058
    @lazygirl2058 Před 6 lety +82

    Совершенно случайно посмотрела видео, и захотелось пойти, купить мяч и начать тренироваться!!! Очень круто!

  • @user-sd9qg6jp3j
    @user-sd9qg6jp3j Před 7 lety +327

    Отлично ! Спасибо за этот очень познователтный ролик ! А те кто пишут слова тип : "Фу , подмышки не бритые " . Ребят вы посмотрите какое качество видео , вы на упражнения смотрите а не на подмышки ! А так за представленый материал огромное спасибо )

    • @vladislav6847
      @vladislav6847 Před 7 lety +11

      это мужик!---УМЕЕТ ДЕЛАТЬ ПРИОРИТЕТ!

    • @zanarial4028
      @zanarial4028 Před 5 lety +3

      фу подмыхи не бритые!

    • @Slavaros1
      @Slavaros1 Před 5 lety +22

      поэтому у них дети играют лучше наших студентов, они тренеруются, слушают, вникают,а наши отморозки только на подмышки смотрят или какую нибудь гадость первее других пытаются высрать в коментариях. Мне 34 года я хожу играть несколько раз в неделю, до этого играл последний раз в 14лет, мой уровень выше тех 20летних студентов, которые якобы занимаются с начальных классов, все потому , ч то кроме дешевых понтов , каких то колготок под шортами и розовых кросовок их ничего не волнует, кароче так как то.

    • @user-yf3cf3pp8h
      @user-yf3cf3pp8h Před 5 lety +6

      А хоть кто-то про подмышки написал, умник?

    • @blacklord3250
      @blacklord3250 Před 4 lety +1

      Такое чувство что ты туда только смотрел

  • @khamounir
    @khamounir Před 7 měsíci +3

    Посмотрел это видео всего один раз и все. Больше я его не смотрел. И теперь, спустя год игры в баскет, у меня в рекомендации появляется это видео. Очень сильно благодарен автору , ведь если бы не он ,я бы не научился дриблингу!!!

  • @lokyhxxd2660
    @lokyhxxd2660 Před 4 lety +1542

    То чувство, когда посмотрел куроко, и начал играть в баскет...

  • @sandrinskiy8417
    @sandrinskiy8417 Před 3 lety +14

    1:43 уже представляю, как буду выглядеть на площадке)

    • @aleksandr9262
      @aleksandr9262 Před 3 lety +3

      Если в зале буду баскетболисты то им это покажется как обычная разминка

  • @shega7185
    @shega7185 Před 6 lety +170

    Конечно это видео вышло уже год назад но, спасибо что показал эти упражнения, у меня теперь фиг мяч заберёшь)))

    • @user-gu6xm9kn6y
      @user-gu6xm9kn6y Před 6 lety +2

      Goldy Полностью с тобой согласен

    • @user-ys7km4fx5k
      @user-ys7km4fx5k Před 5 lety +1

      У меня почти тоже самое

    • @xrasain
      @xrasain Před 5 lety

      Братан твоему кому тоже год)

    • @user-xg2eq9hw1e
      @user-xg2eq9hw1e Před 4 lety +4

      Уже 2)

    • @demeshh
      @demeshh Před 4 lety

      @@xrasain и твоему почти)

  • @user-if1rg7cn8q
    @user-if1rg7cn8q Před 9 měsíci +2

    Обалденные упражнения!!!! Все очень знакомо как отче наш!!! Мурашки..... Благодарю Вас 💯💯💯💯💯💯💯💯💯КЛАСС💯💯💯💯

  • @user-rn8kl8os8b
    @user-rn8kl8os8b Před 5 lety +651

    Кому нравится баскетбол тогда поставьте лайк

    • @vitaliykozoriz1143
      @vitaliykozoriz1143 Před 4 lety +1

      Мне он не нравится, но я его люблю

    • @MaX-jd1yb
      @MaX-jd1yb Před 2 lety

      Как 600 челов повелись на этот наитупейший байт...

  • @user-qy2bc3kw1z
    @user-qy2bc3kw1z Před 5 lety +10

    всем привет видео создано было в 2016 году тренировался упорно и все получилось лайк однозначно

  • @user-yq9lx3kq9p
    @user-yq9lx3kq9p Před 7 lety +16

    Yes Basketball ты лучше ВСЕХ. У тебя самые лучшие уроки.

  • @user-gg8og4iv9q
    @user-gg8og4iv9q Před 7 lety +2

    yes basletball спасибо что делаете такие классные видосы каждый день смотрю про броски и про дриблинг и спасибо что подсказали где лучше взять оригинальные крутые кросовки!!!!!!!

  • @sergoyanovplay9007
    @sergoyanovplay9007 Před 6 lety +7

    самый лучший канал по баскетболу =)

  • @user-fg9ve3ww6u
    @user-fg9ve3ww6u Před 7 lety +459

    Занимался неделю, порвал всех на физре)

    • @hanzo6225
      @hanzo6225 Před 5 lety +21

      Лол да кого ты порвёшь?)

    • @aeon6413
      @aeon6413 Před 5 lety +9

      The Jeko плюс
      Тож на физ-ре рву

    • @user-zj6gp1ui8s
      @user-zj6gp1ui8s Před 5 lety +42

      @@hanzo6225 Лол почему ты подумал что не порвет?

    • @user-bl4lq9st3m
      @user-bl4lq9st3m Před 5 lety +1

      @@gud-dan962 я бы тебя сразу бы выиграл данками

    • @user-fc9oy5ly5u
      @user-fc9oy5ly5u Před 5 lety +27

      @@hanzo6225 чел, да он просто на физ ре с лохами играет или с девочками)

  • @user-bq9gn8lj9q
    @user-bq9gn8lj9q Před 7 lety +7

    Хорошие выпуски ребят)

  • @GD_coolplay
    @GD_coolplay Před 5 lety +1

    Все супер, говоришь быстро только, и не показаны упражнения до конца, скинь видео полное с этим пареньком который показывает упражнения, респект каналу и вам ребята!

  • @djesikadjes5007
    @djesikadjes5007 Před 5 lety +2

    Блин в этом видео так всё чётко показывают что я научилась уже так делать 😂❤️спасибо парню с меня лаик✌🏻

  • @hongkong362
    @hongkong362 Před 6 lety +103

    Каждый раз выполняя эти действия на площадке люди смотрят и смеются , и спрашивают что я делаю , а я отвечаю упрожняюсь , они вообще хохочат😂

    • @carcius
      @carcius Před 4 lety +15

      Хоть так, а у меня даже нету ровной поверхности где можно упражняться

    • @user-iy1vt8ex4w
      @user-iy1vt8ex4w Před 4 lety +16

      honG konG не слушай их

    • @chaochao1317
      @chaochao1317 Před 4 lety +25

      Бля..тоже самое, но приходится бить их(с друзьями)

    • @irairina4997
      @irairina4997 Před 4 lety +9

      @@chaochao1317 ахахах! 😂😂😂 хорошая тактика

    • @chaochao1317
      @chaochao1317 Před 4 lety +1

      @@irairina4997, агась.

  • @user-hb9em9zs2q
    @user-hb9em9zs2q Před 5 lety +2

    Я недавно начала ходить на баскетбол 🏀 и я очень стараюсь и мне очень помогает ваши крутые видел спасибо вам большое 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️❤️🏀🏀🤩🤩🤩😍😍😍

  • @___-nx2kb
    @___-nx2kb Před 3 lety +44

    Уже 4 день делаю, результат уже виден , спасибо огромное за упражнения! 💪

    • @uvuvwevwevweonyetenvevweug3173
      @uvuvwevwevweonyetenvevweug3173 Před 3 lety

      Ого, а какой результат?

    • @user-kj2cw1gi9b
      @user-kj2cw1gi9b Před 3 lety +2

      @@uvuvwevwevweonyetenvevweug3173 мяч чувствую уже, с 3 дня. Могу не смотретт, легко отобрать у противника, команда моя тащить хоть начала

    • @loshara6175
      @loshara6175 Před 2 lety +2

      @@user-kj2cw1gi9b нус, 8 месяцев прошло... Ну как там, есть улучшения?

    • @samjyou9275
      @samjyou9275 Před 2 lety

      @@loshara6175 Я только тестю , потом наверно через годик напишу))))

    • @ZHASICK
      @ZHASICK Před 2 lety

      @@samjyou9275 ну шо?

  • @markv6669
    @markv6669 Před 2 lety +20

    Классно все описали и показали,рассказали. Вот только начиная со второго или третьего упражнения это по моему только профи смогут так начать выполнять. Какой там быстро, большинство обывателей и просто любителей баскетбола этого не повторят даже на низкой скорости! ИМХО.

    • @rzhaviy69
      @rzhaviy69 Před 11 měsíci

      Не, третье упражнение не трудное ( я новичок)

  • @user-if1rg7cn8q
    @user-if1rg7cn8q Před 9 měsíci

    ВСЕ ИДЕАЛЬНО!!!! ВЕРНО!!! СОЛИДАРНА💯💯💯💯💯 ПРИЯТНЫЕ Моменты!!! Благодарю💯💯💯💯💯 СУПЕР КЛАСС💯 БЛАГОДАРЮ КАНАЛ СИЛЬНО;;; КОСМОС💯

  • @user-wo9gt6fi7e
    @user-wo9gt6fi7e Před 2 lety +92

    Вот полный список упражнений, если кому нужно:
    10 Ball Slaps
    5 Up & Down Finger Tips
    5 Around The Head
    5 Around The Head (Reverse)
    5 Around The Waist
    5 Around The Waist (Reverse)
    5 Around Both Legs
    5 Around Both Legs (Reverse)
    5 Around One Leg
    5 Around One Leg (Reverse)
    5 Around Other Leg
    5 Around Other Leg (Reverse)
    5 Figure 8s
    5 Figure 8s (Reverse)
    20 Low Dribbles (Both Hands)
    10 Pound Dribbles (Both Hands)
    5 Around One Leg With One Hand (Both sides)
    5 Quick Dribble Figure 8s
    5 Wind Shield Wipers (Both Hands)
    5 Walk The Dog (Both Hands)
    10 Crossovers
    10 Between The Legs (Both Ways)
    10 Figure 8s
    10 Behind The Back
    10 Between The Legs Cross (Both Ways)
    10 Between The Legs Behinds The Back (Both Ways)

    • @maximens
      @maximens Před rokem +3

      От души прям

    • @2av36x
      @2av36x Před rokem +1

      можешь на русском пж

    • @zloy2788
      @zloy2788 Před rokem

      @@2av36x можешь в переводчике вбить?)

    • @salai_salai
      @salai_salai Před rokem

      Thanks, man

    • @WFM672
      @WFM672 Před rokem +1

      Святой человек, дай бог тебе здоровья! We appreciate it man

  • @neridcoc9995
    @neridcoc9995 Před 2 lety +3

    Я один смотрел на его не бритые подмышки?)

  • @sbcamp3483
    @sbcamp3483 Před 7 lety +1

    Отличное ВИДЕО.
    Очень полезное.

  • @cpraytik2287
    @cpraytik2287 Před 3 lety +2

    Спасибо, рил помогает :)

  • @user-yl1ne4mn5g
    @user-yl1ne4mn5g Před 7 lety +49

    у меня просьба снимите пожалуйста видео о том как выбрать мяч … да и что значат буквы GL GR GW И ид. и если можно по подробнее об этом . В любом случае спасибо вам

    • @wrqill
      @wrqill Před 3 lety

      Это означает размер

  • @user-yg6ex9rx2t
    @user-yg6ex9rx2t Před 4 lety +2

    Познавательно,спасибо👍

  • @funnytv787
    @funnytv787 Před rokem +1

    Крутые подмышки

  • @user-vb6er2bi7c
    @user-vb6er2bi7c Před 6 lety +2

    Мы тоже самое делаем на тренеровке🤗👍

  • @Sukhoisu-57
    @Sukhoisu-57 Před 2 lety +3

    Самое главное люди не покупайте вещи в магазине yes shop который рекламировали в начале этого ролика там присылают паль под видом оригинала

  • @alexz1927
    @alexz1927 Před 6 lety +6

    для начинающих тяжеловато. но в целом красава. научятся.

  • @user-cb7vv2ob3i
    @user-cb7vv2ob3i Před 7 lety +1

    Yes basketball можете сделать видос на центрового и броски с крыла буду блогодарен и как нибуть сомому обыграть или чет в этом вроде СПС за ранее

  • @user-pu5lm2mz1p
    @user-pu5lm2mz1p Před 4 lety +1

    Круто 😍😍😍😍

  • @tanisgole1013
    @tanisgole1013 Před 7 lety +3

    Спасибо!

  • @raskat8061
    @raskat8061 Před 6 lety +2

    большое спасибо

  • @user-bb5hx4ec8w
    @user-bb5hx4ec8w Před 6 lety +1

    Спасибо большое

  • @live-iy4wn
    @live-iy4wn Před 5 lety +10

    Спасибо за рекламу пали

  • @user-dw7hj1ru9w
    @user-dw7hj1ru9w Před 6 lety +1

    баскетбол это круто

  • @user-jj7tv3st5o
    @user-jj7tv3st5o Před 20 dny

    Спасибо ❤

  • @Kotelokkkk
    @Kotelokkkk Před rokem

    Можно отдельное обучение на набивании мяча вокруг ноги

  • @user-in8qu2uo6o
    @user-in8qu2uo6o Před 3 lety +3

    Мне при таком ведение в школьные годы защитывали пронос мяча

  • @janitorvip8235
    @janitorvip8235 Před 6 lety +1

    Спасибо большое,за видео.Помогло))))

  • @user-ce6hz9pn9c
    @user-ce6hz9pn9c Před 4 lety +1

    Тоооп

  • @dimonfan9660
    @dimonfan9660 Před 6 lety +1

    Спасибо

  • @user-wg3uu2vm4z
    @user-wg3uu2vm4z Před 7 lety

    молодцы!!

  • @rusgy3387
    @rusgy3387 Před 6 lety

    Супир канал так держать

  • @AlexTsoy1
    @AlexTsoy1 Před 2 lety

    Молодец

  • @user-rr5pz1rf8i
    @user-rr5pz1rf8i Před 4 lety +1

    Я боксер и басскетболист
    А видио топчик

  • @ximepavcaptured
    @ximepavcaptured Před 6 lety +2

    отличный видос

  • @user-ek4wy5bd5w
    @user-ek4wy5bd5w Před 6 lety +7

    Классное видео! Сделай обучение с азов, как самому можно научиться хотя бы чуть чуть играть?

    • @zedoyls3199
      @zedoyls3199 Před 2 lety +1

      Начни делать эти упрожнения как можешь не важно как просто начни каждый день уделять этому по 20мин в день

  • @fruitbeats6822
    @fruitbeats6822 Před 5 lety +3

    Ля видео реально помогает

  • @_ken_711
    @_ken_711 Před 2 lety +1

    Будто у него игрушечный мячик в руках😮

  • @s.t.a.l.k.e.r6044
    @s.t.a.l.k.e.r6044 Před rokem

    Можно даже некоторые упражнение , делать дома

  • @maksudhatamov8421
    @maksudhatamov8421 Před 6 lety +1

    как делать задний кроссовер (поправьте если ошибся), что надо делать чтобы получался задний кроссовер? какие упражнения для него нужны?

  • @user-jr2zk3fe3d
    @user-jr2zk3fe3d Před 3 lety

    Прикольно

  • @user-pc5jd7ec7m
    @user-pc5jd7ec7m Před 7 lety

    Батруд лучший

  • @otaku_master6822
    @otaku_master6822 Před rokem

    Спасибо большой вам всем

  • @forsen_x2834
    @forsen_x2834 Před 5 lety

    Ты помог

  • @1mpxl927
    @1mpxl927 Před 7 lety +60

    Расскажите как совмещать тренажерный зал с баскетболом, на какие группы мышц делать упор, чтобы был результат в игре, и как при этом строить тренировки?

    • @MrJuick
      @MrJuick Před 7 lety +6

      ноги в основном , остальное фоновое

    • @user-jl6fk5rq5z
      @user-jl6fk5rq5z Před 6 lety +9

      Пресс,будет накачен будешь"летать" а не прыгать

    • @fresh8351
      @fresh8351 Před 6 lety +1

      Обратись к тренеру

    • @alwaysrisky1812
      @alwaysrisky1812 Před 6 lety +7

      Если хотите научиться басктболу, переедьте в Европу или в США, потому что в СНГ нету толковых тренеров и вообще такого уровня обучуния как там .

    • @lieveret9157
      @lieveret9157 Před 5 lety

      Radion Kozhevnikov

  • @nikoghos
    @nikoghos Před 2 lety +2

    Было бы неплохо оставить ссылку на оригинал

  • @fireok4733
    @fireok4733 Před 5 lety +9

    Мы все это делаем на трене только не по 20 а по 100 раз

    • @LilLbeers
      @LilLbeers Před rokem

      Каждое упражнение на 100?

  • @mikedakills4390
    @mikedakills4390 Před 7 lety +14

    парни , спасибо . Дриблинг у меня хромает ...

    • @noocracio7737
      @noocracio7737 Před 3 lety +2

      Теперь лучше?

    • @xazartkonichiwa5667
      @xazartkonichiwa5667 Před 3 lety

      Хд

    • @thedark1083
      @thedark1083 Před 2 lety

      @@noocracio7737 гений, спустя четыре года спросил,я тоже так-то ыхыхы,спустя год спросил

  • @tenzu7082
    @tenzu7082 Před 5 lety +1

    У меня вопрос.А вовремя кроссоверов как мяч держать?Только пальцами ?

  • @user-ut3hl3oo4q
    @user-ut3hl3oo4q Před 11 měsíci

    Начинаю сегодня,с этого момента через неделю напишу как прошло.

  • @chelopezdrik3770
    @chelopezdrik3770 Před 5 lety +1

    А правильно если на тебя защитник прям прыгает и прижимается? Просто когда мой друг ко мне прижимается при игре тренер обычно этого не замечает. И правильно ли то что с рук мяч отбирают,вот просто стою хочу дать пас, а у меня мяч просто так взяли. Когда я его держала при этом!

  • @friztv467
    @friztv467 Před 5 lety +1

    О:25 , что за голубые кроссы подскажите пожалуйста 😊

  • @AzovUaFreedom
    @AzovUaFreedom Před 5 lety +1

    Я надеюсь ето мне поможет упражнения класние спасибо.

  • @user-ex6tt2bj7v
    @user-ex6tt2bj7v Před 7 lety +2

    Здравствуйте, такой вопрос, а будет ли польза если помимо обычных тренировок делать тренировку(на дриблинг) с теннисным мячом, те вместо баскетбольного использовать теннисный?

  • @user-op6ct6bw5k
    @user-op6ct6bw5k Před 3 lety

    В началеЭто зал в городе Барнаул спорт комплекс Победа

  • @lolzer111
    @lolzer111 Před 2 lety +1

    топ

  • @kirito8302
    @kirito8302 Před 6 lety +1

    Посмотрите аниме баскетбол куроко

  • @user-ce6hz9pn9c
    @user-ce6hz9pn9c Před 4 lety +1

    Найс

  • @Kaga54775
    @Kaga54775 Před 11 měsíci

    Спс

  • @stepan3445
    @stepan3445 Před 6 lety +1

    привет я из барнаула я хожу тоже в победу на басскетбол довай встретимся

  • @user-qe4bd1zp5y
    @user-qe4bd1zp5y Před 5 lety +6

    Кому нравится баскетбол тогда лайк 🦄🦄

  • @Maivs707
    @Maivs707 Před 7 lety

    Пожалуйста!

  • @user-nf4zn3iu8k
    @user-nf4zn3iu8k Před 7 lety +1

    интересно какие музыки любят современные игроки нба

    • @vadyamok
      @vadyamok Před 7 lety

      Элван Гай есть баскетболист,который слушает country.Country -деревнская музыка.А другие баскетболисты в основном рэп

  • @user-pc5jd7ec7m
    @user-pc5jd7ec7m Před 7 lety +30

    Сделайте тренировку для 4-5 номеров пожалуйста

    • @mphelps9625
      @mphelps9625 Před 7 lety

      Амирхан Закиров

    • @user-oj6by5hd3s
      @user-oj6by5hd3s Před 6 lety

      Амирхан Закиров з

    • @stephend6190
      @stephend6190 Před 6 lety

      Амирхан Закиров,нужно правильно открываться,и все)

  • @cqqkie8908
    @cqqkie8908 Před 2 lety +3

    Мой максимум это шлепки по мячу(и то не факт, что правильно)

  • @mr4ez655
    @mr4ez655 Před 7 lety +1

    крута

  • @user-vq9jh7fy7l
    @user-vq9jh7fy7l Před 2 lety +2

    Почему кажется что мяч очень лёгких😂

  • @user-pi1dz1bo6g
    @user-pi1dz1bo6g Před 6 lety +7

    0:27 у меня точно такие кроссы

  • @crazzyfeed8055
    @crazzyfeed8055 Před 5 lety +1

    Мог бы подмышки побрыть при снимки видео

  • @user-su1ym2vd2o
    @user-su1ym2vd2o Před 5 lety

    Мужик на батарейках

  • @user-km1os9oc9i
    @user-km1os9oc9i Před 6 lety +1

    Клас

  • @owertime1719
    @owertime1719 Před 5 lety

    Спасиби

  • @NoData...
    @NoData... Před 3 lety

    В начале ск ,,Победа"?

  • @user-mg7uj3ui9j
    @user-mg7uj3ui9j Před 6 lety +1

    это нормально что кроссоверы не получаются сразу?

  • @xarza8690
    @xarza8690 Před 5 lety +1

    Я много чего не могу сделать

  • @f1eroo
    @f1eroo Před 2 lety +5

    Кароче если вы сможете сделать эту тренировку, то она вам не нужна, ваш дриблинг и так впорядке

  • @deniskalinitov3562
    @deniskalinitov3562 Před 6 lety +1

    Живу в Конаково , и хотел бы попасть в команду другого города , как я могу это сделать , и что для этого нужно ?

    • @vladi4770
      @vladi4770 Před 5 lety

      соловьиная весна

  • @justgo2223
    @justgo2223 Před 3 lety +2

    То чувство когда смотрел это видео в 2016 году а щас 2021....

    • @user-xw4wj7in9s
      @user-xw4wj7in9s Před rokem

      А я смотрю его вообще в 2023 году....

  • @user-kd3xg9no9r
    @user-kd3xg9no9r Před 2 lety

    мне,как ,баскетбалисту интересно

  • @user-wg8wn1of9p
    @user-wg8wn1of9p Před 6 lety +1

    У меня завтра соревнование

  • @user-vh5uj4nz4z
    @user-vh5uj4nz4z Před 5 lety

    А можно упражнения на эти упражнения

  • @zedoyls3199
    @zedoyls3199 Před 2 lety +1

    Я вышел 20 минут делал эти упражнения и 75% сделал смотря на мяч норм результат?

  • @HD-fi2ey
    @HD-fi2ey Před rokem

    ой ой ой, шесть лет назад

  • @wendcool6123
    @wendcool6123 Před 6 lety +1

    ТЫ Из Барнаула