Best Sleeping Position para sa MASAKIT na BALIKAT at TUHOD| Doc Cherry
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Sa videong ito ipapakita ko sayo ang recommended na position sa pagtulog if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa iyong balikat kahit ano pa man ang sanhi nito dahil ang shoulder pain, it tends to get worse at nightm at kadalasan ito ay makaka apekto sa iyong pag tulog. As a bonus, ituturo ko din sa videong ito ang recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas din ng pananakit sa iyong tuhod.
Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
BeFREEZE Fragrant Cooling Gel by Doc Cherry, DPT
Para sa natural pain relief na walang side effects sa pananakit ng leeg, likod, arthritis, pamamanhid dulot ng nerve damage, at Sciatica, ipahid ang BeFREEZE Fragrant Cooling gel 2-3x a day.
Pwede mong i-check ang reviews dito:
ph.shp.ee/67yX7iM
FDA LTO#: 3000009846981
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Email address: doccherrydpt@gmail.com
Facebook page:
/ doc-cherry-d. .
Instagram:
Twitter:
Ang pananakit sa balikat ay lumalala every night, kaya nakaka apekto ito sayong pag tulog, sa videong ito malalaman mo ang recommended sleeping position para sa sumasakit na balikat. Ipapakita ko din ang recommended sleeping position if ikaw ay nakakaranas ng pananakit sa tuhod.
God bless you!
Thank you Dok Cherry it will help us..
Thank u po for dis video doc cherry d aq makatgal ng nka tagilid matulog nsakit balikat ko both sides.matigas po actually kya nkatihaya lang lagi.from Baler
❤❤❤ salamat doc watching from KUWAIT
Thank you po
Watching from bulacan mayroon Po akong Gouty atrithis kaliwang tuhod matagal na pong namamaga
Thank u po sa vedio tama kc now sumasakit ang balikat ko paggising ko subrang sakit talga kla ko baka sa aircon lang kc malamig ..andito ako now sa saudi arabia po isa akong ofw thank u po sa vedio ilang araw na tlga su.asakit hirap ako humawak ng bagay,,
Maam Mylene,
Maraming salamat for being here. Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
am from Candon City,Ilocos Sur,90 yrs old,suffering shoulder bone pains,can hardly snap my bra and hardly pull up my dress from back,I will try all your instruction of sleeping position now,hope i will no longer suffer from said pains,thank you Dra.
Wow maam Frances, I love your age. You are blessed. Probable frozen shoulder yan. Gawin mo ang exercises below. Prior sa exercise, do hot compress for 20 mins, so long as walang pamamaga, this will help sa pain at sa iyong pag galaw:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Me too so hardly to sleep for me😢
Hilo Dok cheery akoy taga Davos piro nandito Ako Sa KUWAIT DOC Sa ngayon nA frozen ang nakita kong balikat 1month nA ito Nagpa doctor nA Ako AT nA xry na Sabi Ng doctor nA frozen Lang daw ito piro hanggang ngayon masakit AT diko masyadong maitaas kaya ng Makita Ko tong video nyo masayang masaya Ako maraming salamat DOC.
Hi po, check mo ang videos na ito, makakatulong ito sayo, use hot compress before doing the specific exercises for frozen shoulder below:
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
In dubai
Salamat po saaraming kaalaman kasi talagang problema ko po ang masakit na balikat dahil sa maling position ng pagtulog. Salamat po
Ako 4 months mahigit na masakit ng sobra ang right shoulder ko ganyan lng rin ang ginawa ko ngayon ok na cya nawala na. Pa balik balik ako sa ospital tas nag re rehabilitation pero parang walang nagyayari hirap ako matulog ako na lng rin naka isip na Kong pano mawala at pano maka tulog ng maayos ok pala ung ginawa ko kya pala nawala na lng Tama pala doc ung ginawa ko ❤️❤️❤️
Yes maam Joanna kasi your body weight can worsen the pain.
Marami tayong helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sayo, huwag din kalimutan to subscribe sa channel natin dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
from Tondo Manila at 70 yrs old na po ako at may osteoarthritis at kadlasan may frozen shoulder
Hi Maam Emilia, check mo ang videos na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Ako po ay 70 years old at first tme na napanood ko itong programa nyo at may natutuhan ako sapagkat tamang-tama nagkataong sumasakit ang balikat ko nalaman ko ang posisyon sa pagtulog maraming salamat sa ibinahagi nyong kaalaman
With love po. Huwag mong kalimutan to subscribe para sa iba pang mahalagang videos dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
thanks po sa info man at may nararamdaman po aq pananakit sa balikat at tuhod. buti nalang at napanood q ng content mo po. salamat po❤
Thank you po doc sa pag share mo ng iyong nalalaman tungkol sa pananakit ng balikat at tuhod ng tamang posisyon sa pag tulog , more videos pa po doc , God Bless , i’ m 69 yrs.old and watching from Bińan city , Laguna
Im a senior citizens 77yrs old
Thank you for your very nice imfo i appreciate it so much
God bless Watching here in Dagupan City Pangasinan Philippines ❤️
Ty for the info dok
I'm from California. I came accross your video due to my knee pain. Akala ko maganda elevate yung mga paa pag may knee pain so hindi pala. Kailangan pala manipis na kumot lang. thanks so much!
Hi Maam Yeh, check these videos to help you with knee pain (English):
czcams.com/video/Q0oF3XunMR4/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Maraming salamat Doc Cherry alam ko na ang gagawin kung sumakit ang leeg at ang aking tuhod 84 years old na aq sa awa ng Dios gumagawa pa aq ng gawaing bahay at pagluluto God bless you from Iloilo City
andito po ako ngayon sa canada, subukan ko ang turo ninyo kasi sumasakit ang aking tuhod madalas. maraming salamat po..
Hi! Do. Cherry.. Dto po me sa Singapore, helper po me.. 54 yrs. Old n po ako, laging ansakit left shoulder ko.. Godbless and Thank you!!! 😊
Hi maam Margie, check mo ang videos na ito if saan ka mas mka relate sa mga sintomas na ito (English) :
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Salamat po Doc Cherry,dito po ako sa Korea.
Thanks doc
Maraming Salamat po doc Now i know napo ang gagawin ko kc ako Deto po ako sa Saudi Arabia Halos araw araw Sobrang sakit po ng balikat ko at likod ko.. 😢pero ngayon alam kuna po gagawin ko salamat po talaga Doc
Hi maam Yasmin, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Doc Cherry ako po ay 72 yrs old at watching you here in Florence , Italy
Thank you po sa mga advices nyo...
Hi Maam Erlinda, check mo lng ang mga exercises na pwede mong gawin on your own dito:
czcams.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
Thanks Doc got a tear on my right shoulder
Quebec...Canada
Sumasakit ang rt.kong tuhod.susundin ko angpayo mo.maraming salamat.73yrs old n ako.
Hi Maam Anita,
Maraming salamat for being here. Marami tayong mahalaga at helpful na videos na makakatulong sayo, huwag mo ding kalimutan to subscribe for more videos na mka gabay sayo dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
im 63, watching from Marikina, Philippines, thank you for sharing this video. Nagsubscribe na po ako.
Hi Maam Elenita, maraming salamat, check mo lng ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Gud pm Doc. Cherry watching from cotabato city im 63 yrs old.madami ako natutunan thanks po
Hi po, wow, maraming salamat kasi nandito ka.
Marami tayong mahalaga at helpful videos, please don't forget to subscribe:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
@@DocCherryDPT_81hi doc ask ko lang.. Anopo ba ung masakit na parang maga sa likod ko herniated disc po ako
Gandang hapon po. Doc. Cherry.. Napanood kopo ang videos mo. Ako po. Ay 59. Yrs old na po. At nanakit po ang tuhod ko at aking mga balikat minsan.
Dito lang po ako sa paryong Sampaloc Manila.
thanks doc. very helpful at nakakatulong a as aming mga senior vitizens. god bless.
Hi Maam Merly, maraming salamat bkasi nandito ka.
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
I'm 68 yrs old from North Caloocan. first time kung makinig sa video na ito. thank you Dra.Cherry.
Ako po ay taga Taytay, balikat at tuhod po ang problema ko. Evey morning po ay nmasakit ibend ang tuhod ko po kailangan pang ibend ng dahan dahan pra lng po ako makatayo. Ganun din po ang aking balikat n masakit at hindi ko po maigalaw at maitaas. Naninigas po ang muscles ng braso ko. Salamat doc Cherry s mga sleeping position tips mo. Until next tips po.
Check these videos po:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
ok lng ba doc na gamitan ng EMS ang mga sumasakit na joint sa katawan kgaya ng balikat siko o tuhod?..
Sumasakìt lang left shoulder n its muscles kapag nalalamigan ito ng electric fan at matagal na naka tagilid sa kaliwa nawawala ang sakit kapag naiinitan ng kumot at manipis na unan. Sumasakit ang tuhod ko kapag nagkaka patong kaya nag kakawil ako ng maliit na unan parang cushion sa magka dikit na tuhod ko kapag naka tagilid ako sa kanan . Taga San Leonardo, Nueva Ecija po ako . Cge po susundin ko ang mga inihatol po ninyo , salamat po
You are most welcome Maam Evelyn, check mo din ang ibang mahalaga at helpful videos natin dito:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Masakit ang k😢Alina Kong balikat
Masakit ang kaliwa Kong balikat naic kavite
Ako po ay 68 yrs old from Italy tuhod blikat at mga daliri mkirot
Hi suprisedhamster, thank you for being here, check mo ang videos na ito (English) :
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
czcams.com/video/Q0oF3XunMR4/video.html
Hi po doc..i am 42yr old po ofw in Kuwait..about po D2 s video mu Yan po ung nra2mdaman q mdalas ..Pero s ngaun po nwala Pero mostly tlaga Yan ung nsakit skin
Check these videos maam Ayessa if saan ka mas mka relate sa sintomas na ito (English)
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
From Manila Philippines po Doc Cherry. 51 years old I think nakakaranas po ako ng diabetic neuropathy. My time po kasi masakit ang tuhod ko at namamaga po ito. After this ang sumasakit ko naman ay ang shoulder and neck po. Sabi nila frozen shoulder daw po ito.
Thank you so much po dok Cherry for sharing these helpful tips para mawala po ang shoulder and neck pain at sa right leg ko po.
God bless and more power po!
Thank you po Doc. Kaya pala pag gising ko sa umaga sobrang sakit ng balikat ko halos d n ako makabangon. Buti inalalayan ako ng mga anak ko
Hi Maam Leah, kumusta ka na?
Marami tayong helpful videos na makakatulong at mka gabay sayo, check mo lng dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Maraming salamat doc sa turo mo .64 napo ako kaliwa ng balikat ko masaki pimahilot ko pero ganon parin .thank you po
na operhan po ako 1 yr ago na sa balikat tendon ,napunit po ito … s ngaun kahit nka 1 yr na nasakit pa din xa, try ko po tong advice nyo thanks…watching from Italy
Yes maam Jd, check mo din ang videos na ito to help you with the pain naturally:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Simulan ko ng gawin yan sa aking pagtulog.
Hello Doc Cherry...
I am Mary Ann Miller from Seattle Washington
Thank you for the advise..
Now it help me to sleep good and comfort ❤️✌️🙏
Hi Maam Mary ann, maraming salamat for being here.
Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Knee Pain:
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
I'm 41 years isang ofw sa Saudi arabia na nakakaranas ng sakit sa balikat.salamat sa information na galing sa vedio nyo.god bless po
Ako po ay c Amparo alolor, 71 years old from Cebu city. Sobrang saya ko po nang matunghayan ko itong health advice mo para sa may knee and shoulder pain.
Salamat kaayo for appreciating maam Amparo.
Thanks at nakita ko at napanood itong video niyo po at now ko lang alam na may tamang sleeping position ang may mga frozen shoulders. Ilang months na po kasi akong may frozen shoulders at nagpatherapy na rin po ako pero di po ako nagamot. Ngayon gagawin ko itong payo niyo po Doc para gumaling po ako. Maraming salamat po Doc. God bless you always.❤️🙏🙏🙏❤️
Salamat at tamang tama it came across upon scrolling na ang topic about sa pananakit ng balikat at tuhod. Matagal ko na po kasing iniinda ang pananakit ng kanan kung balikat as in masakit pag tinataas at maglalagay ako ng bra. Salamat sa advice, gawin ko agad eto at sa mama ko. Thanks Dok.
Maam Arya, that can be a case of frozen shoulder, check mo ang videos na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Thnks doc .. atleast alam ko na what is the best sleeping position kasi i'm suffering frozen shoulder for almost one year na. Watching from davao city..
You are most welcome maam Lydia, check mo ang videos na ito makakatulong ito sayo, use hot compress before doing the specific exercises for frozen shoulder below (English):
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Good evening po doc cherry.. ako po si vangie villegas taga Pateros MM.. masakit ponang aking kanang tuhod.. napanood ko po yun vlog ninyo kaya nag subscribe na din po ako.. mag 70 na po ako sa oct...thank you sa pagturo mo kung paano ang sleeping position ng masakit ang tuhod.. God bless po doktora.. ❤
With love maam Evangeline, check mo din ang video na ito:
czcams.com/video/yWOFiWNL1kU/video.html
Ako po right shoulder ko masakit lalo na pag
tutulog, salamat po sa video nyo 😊 from Pagbilao, Quezon
Yes maam Ghen.
Marami tayong helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sayo, huwag din kalimutan to subscribe sa channel natin dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank You mam....tamangtama Po dahil sobrang sakit Po Ng dalawang balikat ko❤from Florida Blanca Pampanga po
Hi maam Joy, nka pag xray ka na ba? Anong movements ang nahirapan kang gawin? Marami tayong helpful videos na makakagabay at tulong sayo dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
thank you doc cherry marami akong natutunan , ito nga ay nararanasan ko ngayon at kahit ng mid 5O's na ako now ramdam na talaga masasakit ng shoulder at knees i'm 70y/o na thank you sobrang nakatulong ang video na ito more power 👍😊
With love po. Anong movements ba ang nahirapan kang gawin?
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sa shoulder and knee pain dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Ngayon sumasakit pa but doc give me and exercise but still pain.
So msbuti doc at nakita ko ang vlog mo so pagtry ko po ito kasi ang lsgi kongpodition sa pagtulog ay sa masakit po ang left shoulder ko doc.hopefully can stop pain.thanks doc for sharing❤❤❤
Hi maam Marina, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Good evening po..im working saudi arabia napanood ko po itong vedio .masakit po ang kaliwa kong balikat sobrang sakit po Doc..susunduin ko po ang payo nyo....thank u po & God bless😇
Hi Maam Jenelyn, check mo ang videos na ito if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Impingement, Bursitis, Rotator Cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Ako po ay taga Ilagan isabela 58 yrs old n po dc salamat sa mga tips m plagi ako nanunuod sau salamat ulit
Hellow doc cherry im lydia dizon po lage po akong nakasubay bay sa mga vidio nyo, taga pasay po ako pero nasa cyprus po akong ngwwork, thank you po sa lahat ngtipis na binibigay nyo sobrang nakkatulong po sa marameng tao god bless po mam,
Maam Lydia, maraming salamat po, I appreciate you.
Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Knee Pain:
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Salamat po doc sa payu nyu kase ang sakit ng balikat ko pati kamay gagawi ko po payu. Nyu form san mateo rizal
I'm from Barrington Illinois USA
I have problem with my aching left knee and saw your video and got interested, Filipino po ako.
Hi maam Norma, glad to have you here. Nakapag x-ray ka na ba? Please check these videos:
(English exercises)
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
czcams.com/video/Q0oF3XunMR4/video.html
I'm extremely thankful Dr Cherry for your clear explanation our health. I'm 76 yrs old now from Maasin city Philippines an old lady.
Gud evening Doc. Cherry I am Lourdes Palmero 65yrs.old watching from Caloocan City. I am experiencing pain on my right shoulder and pain on bohh knees that I can't sleep well at night. Thank you for your advise and video re. correct sleeping position. I will try it. Thank you again Doc.
Good morning Doc Cherry andito ako ngayon sa HK 64 year ako subukan ko po ang tinuro sa amin kasi sumasakit ang aking tuhod maraming salamat Doc and God bless you more
Hello po.taga tarlac Po ako .maraming salamat Po sa imfo.Godbless u Po always
Aq PO taga malvar batangas.salamat PO s mga payo nu ,doc .godbless po
With love po, thank you for being here. Kumusta ka?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
I’m here in Taipei Taiwan 🇹🇼 this is the first time I watch your video and I’m suffering right now a shoulder pain on both side I’m hopeful that your tips help me tonight thank you for your vedeo
God bless you
Ako po ay nakaranas ng skit s balikat at s tuhod Kya po natuwa aq npanood ang mensahe nyo pano matulog ng maiwasan ang parte ng katawan n masakit maraming salamat po may natutunan aq good night po tnx...
You are most welcome po, check mo din ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Im from Johor Bahru Malaysia Doc Cherry! Your youtube helped me to lessen my shoulder and knee pain. Thanks! ❤❤❤
Hi Maam Olive, you can check out the specific exercises that you can do on your own at home to help you with shoulder and knee pain here:
czcams.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
Ma'am good day po, ako po ay tags bicolana at senior napo marami na akong nararamdaman Kasi po nglalabada pa ako dahil nag uupa po ako Ng bahay dahil separate ako SA aking husband Kaya marami nkong nararamdaman at salamat dhil marami akong natutunan SA inyong programang ganito
Ako po ay 57 yrs old from general Trias Cavite.
My frozen shoulder po ako Dr. Cherry
At my atrieties din po ako sa kaliwang tuhod. Almost 1 yr narin po ako nag ssuper D2 sa frozen shoulder ko at rayuma ko sa tuhod . Salamat po sa mga advice nyo. God bless po
Hi po, check mo ang videos na ito para makatulong sayo:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/Oc3KEH9y8Zs/video.html
Masaya o ako dahil marami akong natutunan kung paano ang best sleeping position sa mayrong shoulder at knee pain. Maraming salamat doc cheery, pagpalain po kayo nang panginoong diyos.
Hi maam Amparo. Stay healthy always.
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Im here now in saudi,thanks po sa advice ninyo,now gagawin ko na po.madalas nsakit po blikat ko kz kakabuhat ng pasyente,isa po akong caregiver,,,❤
Hi, maraming salamat for being here. Anong movements ang nahirapan kang gawin?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
nararanasan ko to ngayon dok ofw ako from hk napa subscribe ako sayo dahil sa topic mo 1 month ng masakit ang right shoulder ko napa massage ko na nawawala pero nabalik ulit
Maraming salamat for sharing I have learned more coz I'm the one have struggle for my knee pain but mostly for my leg muscle coz of hardworking. Ofw from Singapore 🇸🇬 now.
Hi Maam Marimirz, anong movements ang nahirapan kang gawin?
Please check these videos to help you:
Knee pain: czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Guide for proper use of Hot/Cold compress:
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Self-check Sciatica:
czcams.com/video/1LZThtqjbUs/video.html
I am 54 y/o and was diagnosed with Frozen shoulder here in UAE. Nag undergo po ako ng treatment for 5 session pero di parin siya totally gumaling...napaka educational ng topic nyo para sa amin na nakaranas ng pananakit ng balikat at tuhod...thank you and more videos pa po...
Sir Ronilo, check mo ang videos na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
A Wonderful Saturday Morning Doc Cherry! I'm 71 years old from Quezon city
Hi Sir Alfredo, kumusta ka?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Yes, makatulong Po Ang healthy tips nyo, Salamat po❤❤❤, im from capoocan, leyte
With love po. Kumusta ka?
Check mo lng din ang mahalaga at helpful videos sa channel natin para makagabay sayo dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat doc.. ofw po Ako lagi kopo yn naramdaman pananakit po Ng balikat God bless po❤
Hi Maam Asnaira, please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Good afternoon doc cherry taga San Mateo Rizal po ako single parent salamat po pareho ko po nararanasan yang pananakit ng balikat at tuhod pasmado na rin kanang kamay ko mula bata pa ako ha ha g. Gaun kusinera po ako lalo na tuhod ko me. Time. Pareho namamaga wala. Po ako kakayanang ipagamot kaya nagtitiis ako pag di ko na kaya pain reliever po iniinom kol.. pero may natutunan ako ngaun sa. Position ng pagtulog
From Vienna Austria po,yan po ang problema ko,masakit na balikat,maraming salamat po for this video,God bless!
Hi Maam Cosmenia, check mo ang videos na ito if saan ka mas mka relate sa mga sintomas, may kasama na din ito na mga exercises na pwede mong gawin sa bahay:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Thank you po Doc. Cherry. My left shoulder Po sumasakit now I know how to treat. Watching from Riyadh Saudi. God Bless ❤❤❤
Maam Glenda, check mo po ang videos na ito kung saan ka mas mka relate sa mga sintomas na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Tama ka Doc şu Masakit ang left side ng balikat ko at dko alam ang dahilan. Nasa US po ako ngaun at napanood ko ang video na ito. Salamat sa info at akin susubukan . Thanks
Hi Sir Apollo Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Guide for proper use of Hot/Cold compress:
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
from Auburn Washington USA im 50yrs old,thanks for the health advice
Hi paparom, kumusta ka? Maraming salamat for being here. Check mo lng din ang videos na ito to check if saan sa mga sintomas ka mas mka relate:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
From Italy as of now I am suffering frozen shoulders thanks po sa mga advice nyo
Hello po, check mo ang videos na ito. Hot compress ka muna 20 mins, 2x a day before doing these exercises:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Watching from Qatar po OFw mag iisang taong na po both shoulder n knees po nag pa X ray na po ako n therapies po but still feel pain po n my ryt shoulder is bit swollen someone advice me to sleep without a pillow or supine ... Bit effective naman po tnx for this po I got more idia ... ♥️♥️
maam annabel, your can use cold compress if its swollen.
You can also check the exercises for shoulder and knee pain here:
czcams.com/channels/OXeS2F3L84BdxbsAykqzqQ.html
Gud Day po Doc. Cherry
Thank u po mabuhay po k u
Ingat always
God Bless
❤❤❤
Watching from Hongkong
Maraming salamat maam Shirley, God bless you too.
Anong movements ang nahirapan kang gawin?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Taga SAMAL, Dvo. del Norte po ako..Very informativebpi ang skeeping positions for frozen shoulder and knees..Thanks a lot po. God bless you and more power pom
Hi Sir Ernesto, nice place.Kumusta ka? Salamat for being here.
Huwag mong kalimutan mag subscribe sa channel natin dito para sa ibang helpful at important tips:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
I have frozen right shoulder for 4 months now. I am Gerardo Bismonte from Davao City. Thank you Po.
Hi Sir Gerry, check mo ang video na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Watching in Uk good for me both I’m suffering shoulder pain and knee pain thanks this video more power Doc God bless 🙏🏻❤️❤️❤️
With love. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito, included na din dito ang guide to help you on what to do at home (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Knee Pain:
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Currently experiencing shoulder pain po .left part.watching from China po.thanks po doc❤
With love maam Mariena, please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Ako po ay 76 yrs old at sumasakit po ang left na tuhod ko at narinig ko po sa inyo na supine lying position, ano po ang difference ng tagilid sa left At supine thank you po Dr sa mga info. Really it helps us over come pains and the likeupine at tagild sa left because the heart.
Supine is nakatihaya maam Freda. Check mo din ang videos na ito:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
czcams.com/video/Oc3KEH9y8Zs/video.html
Thank U dra. Cherry for this very informative and very useful Tips about Problems in our Shoulders and Knees. Staysafe and Continue giving us more healthy infos. Here in your Chanel. Si Kuya Jovell po ito, Senior na from Davao city. 👍❤
Malaking tulong sken ang video na ito kasi lage nasakit ang balikat ko kakatrabaho.taga samar po ako pero nandito ako sa saudi nagwowork...
salamat po doc. I'm 52 yrs old from molino paliparan cavite God Blessed po..
With pleasure Sir Darius. Pa check lng din ng nasa comments section, pwede itong makatulong sayo.
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito na makakatulong sa shoulder and knee pain dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Hi doc naranasan ko na rin sumakit ang kaliwa kong balikat minsan nawawala ang sakit sa ngayon ok nman from new york
Hi Maam Nicky, glad to have you here. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Hi, Doc Cherry.Good day po.Thank you very much po.Now, alam ko na po ang gawin kung ako ay matutulog.I'm from Dumaguete City Negros Oriental.God Bless po Doc Cherry😊
56 yrs old po ako Doc Cherry.
You are most welcome. Nice age
Anong movements ang nahirapan kang gawin?
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thanks po dra.71yrs.old watching fr Bataan
I love your age maam Ofelia. Stay healthy always.
Marami tayong mahalaga at helpful videos sa channel natin na pwede mong gawin sa bahay para mawala ang sakit dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Thank you Doc, alam ko na kung paano ang position matulog sa masakit na shoulder isang taon na ito. Watching from Florida
Hi po, sorry to hear that, please check this video too:
Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Hot or cold compress use:
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
from Taguig City po Doc. Im 57 y/o. may frozen shoulder po. tnx po sa video. 🥰
Hi maam Elsa, check mo ang videos na ito:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
GOOD EVENING DOC.CHERRY DITO PO AKO SA QUEZON CITY.MAGANDA PO ANG PALIWANAG MO GOD BLESS.
Thank you po. Check mo lng din ang ibang helpful videos sa channel natin, at hug kalimutan to subscribe dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
salamat Po doc cherry sa video na ito kasi nakaranas aku nang pananakit nang balikat hindi rin Po madali sa akin ang tumagilid dahil vsa apektadong bahagi nang katawan ko
Hi check mo ang video na ito if saan ka mas maka relate:
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Thank you doctora, dito po ako sa jeddah 19years napo ako dito.
Ingat ka jan Sir, check this video din para makatulong sayo sa pain naturally:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
Tamang tama itong video mo ma sakit kasi yung shoulder ko
yes marami pong salamat,may O.A po ako sa tuhod taga mindanao carmen, cotabato
Sir mauro, check mo ang videos na ito:
czcams.com/video/5mG2S4oidVM/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Thank you for a great info.. Tama pala ang sleeping position ko kaya nakakatulog ako ng mahimbing sa gabi.. Kahit kumikirot ang tuhod ko.. First time to watch your video.. Watching from Dagupan City...
Hi maam Alena, you are most welcome po.Kumusta ka? Maraming salamat for being here. Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Salamat doc.dahil hirap ako sa pagtulog pag masakit ang balikat ko at tuhod.God bless you always.❤❤❤
Now ko lng po npanood ang video nio,thanks po sa tips,màsakit po balikat ko,,rudy,,north cotabato
Hi Sir Rodolfo, marami tayong helpful videos na makakatulong sayo, huwag din kalimutan to subscribe para sa iba pang helpful videos dito:
czcams.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html
Watching from Paris, France
Maraming Salamat Doc. Sa advice about sleeping position
With love maam Divina, nice place. Anong movements ang nahirapan kang gawin? Please check these videos if saan ka mas maka relate sa mga sintomas na ito (English):
Frozen shoulder: czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
Shoulder impingement, bursitis, rotator cuff tear:
czcams.com/video/AMtCIfSFnZY/video.html
Knee Pain:
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
Sobrang nkakaranas po ako ngayon ng matinding pananakit ng balikat na umabot na sa aking braso at npkalaking tulong po sa akin ang pagkapanood ko po nito..sobrang thank you po Dra❤️
You are most welcome Maam Teresita, please check these video din if maka relate ka sa mga sintomas na ito:
czcams.com/video/ZwDeTXNq92s/video.html
Watching from Lebanon poh.. sakto ung pnonood ko masakit ung balikat ko poh sobra.. salamat poh sa tips
kawit cavite po ako , salamat po sa tip sa tuhod..
Im 70 yrs old frm Caloocan City, Phils have frozen shoulder.My husband 77 yrs old with Osteo arthritis & frozen shoulder thanks for the adviced & god bless
Hi maam Olive, nice age. Check mo ang videos na ito para mkatulong sa inyong dalawa (English):
czcams.com/video/3Oai6b6AxFs/video.html
czcams.com/video/fikQ_0sbr7U/video.html
czcams.com/video/3ZsUeKYYe_s/video.html
Thank you Doc. Cherry SA Dubai UAE po kmi ng Family ko we are following you and it's a great help to us. God bless you always
watching from hongkong doctora,this is very true ginawa ko mga yan at tunay na narelax ang pananakit ng both shoulder ko at lage ko na yan ginagawa sa pagtulog,salamat