КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ В 2024 / как стать лучшей версией себя?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 01. 2024
  • как стать лучшей версией себя, мотивация, как изменить жизнь, саморазвитие, как стать лучшей версией себя, как стать красивой, мотивация спорт, женственность
    В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду LINAV на первую сессию при регистрации: clck.ru/37mQQr
    erid: 2SDnjdfWdRS
    ♥️ мой телеграм канал - t.me/poluskavas/2470
    МОЙ ИНТЕНСИВ "ОТЁКОВ НЕТ" - t.me/poluskavas/2497
    ○МОЙ ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ С ПОХУДЕНИЕМ - t.me/poluskavas/2266
    ✿МОИ СОЦ СЕТИ:
    ○МОЙ НОВЫЙ ИНСТАГРАМ: vlina_linav?igs...
    ○ тг канал: t.me/poluskavas
    ○тик ток: www.tiktok.com/@vlina_vlina?_...
    Сотрудничество:
    ♡ почта: poluskavasileva@mail.ru

Komentáře • 138

  • @linavlina
    @linavlina  Před 5 měsíci +22

    ♥ мой телеграм канал - t.me/poluskavas/2470

    • @Sneganettt
      @Sneganettt Před 5 měsíci

      Работать над собой сложно, мне 14 лет но я начала проходить этот путь чему очень рада! Из этого видео я поняла что меня должно окружать только то что мне нравиться, и кое что собираюсь поменять в моей комнате . Кто то скажет что я извлекла очень мало, но просто остальное я итак понимаю, как раз из за работы над собой) и еще у тебя очень красивые глаза❤️

  • @ordinary_girlx
    @ordinary_girlx Před 4 měsíci +102

    Хочу, но нихера не делаю.. Это правда я. Я задумалась, спасибо тебе. Я начинаю заниматься собой.

    • @soonk_n
      @soonk_n Před měsícem

      Как успехи?

  • @user-po4zq7bg1s
    @user-po4zq7bg1s Před 5 měsíci +96

    Доброго времени суток, Полина! Я не знаю в какое время вы это читаете.... Но хочу оставить от себя комментарий, о том что я поняла за этот ролик. Спасибо, что вы делитесь своими мыслями и энергией, которой вдохновились 80% девушек после просмотра этого видео! Порой реально тяжело, и от этой жизни хочется многого. Слова "хочу" присутствует в моей жизни очень долго, а фраза "я смогла, я это сделала" очень мало. Понимаю, то тешу себя обещаниями и этого не делаю, но понимаю что не отсутствие денег, не возможности мне не мешают. Я смогу и я это сделаю, если только сама этого захочу и осознаю, что дело то было не в глупых оправданиях, а в действиях. Как и многие люди, я легко раздаю советы как стать лучше, что делать в той или иной ситуации, а самой то я себе этого не говорю. И хотелось бы сказать, про тему денег немного, вот сидишь листаешь ленту в инстаграме, насмотришься всяких видео с идеальной картинкой, и хочется быть также. Круто и насыщенно жить, много зарабатывать и становиться лучшей версией себя. Но все же понимаешь, что без своей же внутренней силы и энергии, не справишься с этим. В целом, хочу сказать всем красивым глазкам кто читает этот комментарий под роликом, что жизнь одна - и мы должны прожить ее достойно! Любите себя, дорогие мои в первую очередь! Если вас бросил парень, и вы загнались и начали искать в себе изъяны. То перестаньте это делать! Повторюсь, что жизнь одна, и мы всеми силами должны прожить ее достойно, хотя бы ради самих себя!)

    • @user-rd4cu3mk7o
      @user-rd4cu3mk7o Před 4 měsíci +5

      Спасибо тебе большое за этот комментарий.)Из этого комментария я многое поняла.❤

  • @Alina_o
    @Alina_o Před 5 měsíci +62

    Я так рада, что нашла такой мотивирующий канал. С 24 года у меня пошли большие изменения. Началось всё с того, как я увидела себя в зеркале… Мягко сказать, меня не устраивало то, что предстало перед глазами. И в голове резко что-то щёлкнуло. Сразу захотелось что-то делать и менять свой образ жизни. Первым делом решилась взяться за похудение. Я села на интервальное голодание, особых результатов за 2 недели не было, но проблема была не в весе или моих параметров. Было плохо от того, что из-за работы я могла просто не успевать есть в нужный промежуток времени, последнее моё голодание началось не с нужных 16, а с 12 утра. После того адского денька я поняла, что мне такое не подходит. Одновременно начала отчаиваться, что все мои дополнительные планы на жизнь просто не успеваю реализовать (в большей степени из-за того, что мне не хватало энергии из-за недостатка еды, я думала лишь об огромной шаурме, которую можно купить рядом с домом). В момент, когда я полностью начала считать себя слабачкой, наткнулась на данный канал… И МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГЛО!
    После того, как я начала правильно худеть, все мои планы и задачи начали реализовываться намного быстрее и эффективнее! Я перебрала весь гардероб, составила себе подробнейший план для крутых образов, начала вязать, больше времени тратить на уборку, уход за собой и макияж (у меня впервые за всю жизнь получилось нарисовать ровные стрелки, которые мне адски понравились). Из-за отсутствия ограничений я просто перестала думать о еде. Самым удивительным для меня стал сегодняшний случай. Когда я поехала в ресторан и из огромного выбора пищи я выбрала салат из овощей и маленький десерт (раньше бы я закатила себе огромную поляну из супа, второго блюда, салата и кучу сладкого, я обжиралась до плохого самочувствия). И что самое интересное, когда в моей голове всё начало налаживаться, у меня перестали уходить деньги на всякую ерунду. За неделю я скопила сумму, на которую могу купить хорошие брюки, для своих новых луков.
    Всем советую подписаться на этот канал, особенно тем, кто хочет похудеть! Конечно, несколько видео не смогут изменить вашу жизнь, ведь вы должны её менять сами, просто они направляют в нужную сторону и помогают своей мотивацией, с помощью которой вы сможете дальше развиваться.

  • @ffrt5246
    @ffrt5246 Před 5 měsíci +4

    Полина, с каждым видео ты все краше и краше!!! Очень люблю тебя смотреть, ты мотивируешь меня развиваться 💕

  • @user-el3oz5zr9b
    @user-el3oz5zr9b Před 5 měsíci +10

    Жду с нетерпением следующее видео! Всё что Вы сказали, это действительно всё верно. Совсем недавно подписалась на Ваш канал и то что Вы делаете, дарит мне ещё больше мотивации работать и совершенствовать не только своё тело, но и работать над своей головой. Спасибо Вам!!!

  • @marj0na_kuu
    @marj0na_kuu Před 5 měsíci +3

    Урааа новое видео 😊 спасибоооо ❤

  • @p.hennesssy
    @p.hennesssy Před 3 měsíci +2

    Полина,спасибо вам за видео,после осталось такое чувство,будто всё это время это был душевный разговор ❤

  • @abdykulovvvakamilaa
    @abdykulovvvakamilaa Před 4 měsíci +2

    Смотрела много блогеров, но посмотрев тебя ,я начала глубоко осознавать и понимать себя , пусть твои ролики продвигаются!

  • @proprientress24
    @proprientress24 Před 4 měsíci +4

    Привет, очень-очень много блогеров смотрела, но вроде бы да информация есть, но не то все, сегодня наткнулась на тебя, и просто, это то самое что мне было нужно, продолжай снимать, ты большая молодец ❤️ буду ждать новые видео, удачи!!! 💋

  •  Před 5 měsíci +2

    Полина, я Вами восхищаюсь!! Вы такая красивая и умная девушка! Это очень круто, что Вы завели блог на ютубе - у Вас самый настоящий талант 🥺💔 спасибо за эмоции!!!

  • @vikanya1696
    @vikanya1696 Před 5 měsíci +3

    Ура,люблю твои видео💕💕

  • @MakarovaI
    @MakarovaI Před 5 měsíci +3

    Очень крутой контент , подписываюсь 💋

  • @annaabramenko7108
    @annaabramenko7108 Před 4 měsíci +1

    Это видео теперь мое любимое 🥹, правда
    Спасибо огромное за это видео вам Полина!❤
    я очень хочу поменять свою жизнь в лучшую сторону, и надеюсь что так и будет, я начну худеть и любить себя, ценить себя
    вы правильно сказали что все идет от нашей головы, мы должны сами это понять то чего мы хотим, не советы общества а мы сами должны прислушиваться к самим себе 🥰

  • @DILANAplus
    @DILANAplus Před 4 měsíci +2

    Невероятно приятный голос! Вы мотивируете меня на создание роликов на эту тему❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Arrt737
    @Arrt737 Před 5 měsíci +6

    Полина. Ты обсолютно права, и ты провела огромную работу над собой. Ты милая, добрая, приятная. А на мнение хейтеров ты не обращай внимание, они просто завистливые. Бывают моменты что мне самому не нравится какой либо человек в интернете, ну из-за разных взглядов просто высказывания его не нравится, но конкретно писать ему в коменты какое он плохой я не собираюсь, если не нравится человек я просто пролестну. И я как и ты стал меняться ну хотя-бы что-то делать. Нашёл себе хобби, стал дома фитнесом заниматься. Правда лень порой это делать, а бывали моменты что я занимался когда тело болело и тд (не советую так делать, иногда сила воли нужна но когда вам оч плохо не стоит делать лучше отдохнуть и подождать когда пройдёт) Я стал заниматься спортом не только из-за того что бы стать краше и красивее, но и чтобы чувствовать себя хорошо, а ощущение после тренировок такие классные я ощущаю себя ещё сильнее как в моральном так и в физическом плане. Увы, даже когда я стал заниматься спортом многим это не понравилось и они говорят фраза '' Ой, а тебе не лень?? Боже, ты и спорт боже вещи не совместимы!! Мои одногруппники вообще думают что я странный так как у меня сила воли хватает заниматься. Короче вывод, всем что-то да будет не нравится. Мы не золото чтобы всем нравиться. Главное мальчики и девочки любить себя!! И нравиться самим себе!! ❤❤❤

  • @oneandhalfthousand
    @oneandhalfthousand Před 5 měsíci +1

    спасибо тебе что делишься с нами такими важными темами ❤

  • @user-pg1xt5ox5z
    @user-pg1xt5ox5z Před 5 měsíci +4

    Классное видео)))
    Вот я так опустила руки и забила ххр на себя. Не высказываю другим. Но признаюсь, завидую, кто достигает того, о чем я мечтала.

  • @trishmilton
    @trishmilton Před 2 měsíci +1

    Смотрю это видео и кайфую от вашей речи.Такая поставленная💔💔💔

  • @user-sh6ql2sm7v
    @user-sh6ql2sm7v Před 4 měsíci +1

    Спасибо большое Полина!! Я очень сильно помешана на том чтобы нравится всем даже тем людям которые мне сами противны , абсолютно ко всем. Я одевалась так, как нравилось не мне, а как нравилось моим подругам , однаклассникам и т.д. Твои слова заставили меня задуматься 😗🥰

  • @rinariw
    @rinariw Před 5 měsíci +1

    очень редко пишу комментарии,но именно сейчас хочу сказать вам,что вы очень красивая😍.Макияж,одежда и все другое невероятно сочетается с вашей красотой и подчеркивает ее😍❤️

  • @polina2602
    @polina2602 Před 5 měsíci +2

    лучшее видео❤

  • @user-uy8sc6xg9r
    @user-uy8sc6xg9r Před 3 měsíci +3

    После просмотра этого видео я задумалась о том , что меня довело до того , что мне было плохо. И думаю , как буду восстанавливаться . Спасибо за видео . Я придумала найти несколько видео на ютубе о саморазвитии и проблеме , которая меня волнует и выделить главные мысли из них . Одним из таких видео стало это . Очень помогает , спасибо большое )

  • @Kam0miru
    @Kam0miru Před 5 měsíci

    Обожаю ваши видео!❤❤❤

  • @veronicamyar
    @veronicamyar Před 5 měsíci +33

    Блин мне так легче стало!
    Я очень сильно вдохновились этим роликом, я поняла что не надо стараться для кого-то. В первую очередь это я делаю для себя. Нужно брать себя в руки. Ведь это зависит только от самой меня. Чтобы что-то получилось нужно добиваться этого! Вот что я поняла пока смотрела этот ролик!!!!
    Спасибо большое за это видео✨💗☺️🌌🌍💋🥰💥

  • @user-br8uw6pj5w
    @user-br8uw6pj5w Před 5 měsíci

    очееень хочу увидеть такое видео😍

  • @user-ayong156
    @user-ayong156 Před 3 měsíci

    Выполнила тренировку с твоего канала и теперь сижу, отдыхаю, наслаждаюсь уютной обстановкой. Спасибо за контент-антистресс!

  • @haewonnie
    @haewonnie Před 5 měsíci +14

    видео очень интересное, заставляет задуматься и действительно настраивает что-то делать, очень бы хотелось посмотреть видео «преображение 2024, как стать красивее» очень интересна твоя рутина ухода за собой 💗

  • @user-jg3ks7nq4b
    @user-jg3ks7nq4b Před 4 měsíci

    Просто прекрасная , очень приятно я как будто бы посидела с подругой и поговорила по душам

  • @vera_ne_verit13
    @vera_ne_verit13 Před 5 měsíci +4

    Спасибо за мотивацию❤❤❤❤я рада ,что нашла твой канал

  • @user-gf3xk7ei3t
    @user-gf3xk7ei3t Před 5 měsíci +1

    Все верно. Главное нравиться себе❤

  • @figureskating71
    @figureskating71 Před 5 měsíci +10

    еееее, новое классное видео!) всем приятного просмотра💋

  • @user-mx2ho4ey2z
    @user-mx2ho4ey2z Před měsícem

    СПАСИБО очень помогли ❤

  • @Arishka0901
    @Arishka0901 Před měsícem

    Ты прям как психолог, ты мне очень помогла если не забуду напишу как я изменилась

  • @katyakanonova5799
    @katyakanonova5799 Před 4 měsíci +1

    очень интересное видео 🥹❤️

  • @user-sm3gb7np9n
    @user-sm3gb7np9n Před 3 měsíci +1

    Спасибо за видео! Видно , что ты знаешь о чем говоришь, это реально очень круто
    На самом деле да, это очень не легкий процесс, выбраться из такого состояния, но если у тебя уже появляются мысли чтобы что-то изменить, это начало пути, нужно лишь терпение, желание и главное-дисциплина
    Спасибо за видео!!!❤

  • @daryashkins
    @daryashkins Před 5 měsíci +1

    Привеет, спасибо большое тебе за это видео поняла, и написала тему для разговора с собой под названием: я свой идеал

  • @user-uf8eb8ef4l
    @user-uf8eb8ef4l Před 5 měsíci

    ну лучшая❤

  • @user-bm3kj8tk2r
    @user-bm3kj8tk2r Před 5 měsíci +1

    жду следующее видео❤

  • @anna_rayhman
    @anna_rayhman Před 5 měsíci +1

    Если можно, я добавлю)
    Полина говорит абсолютно всё правильно! Про уверенность, про тренды, про навязывание мнения.
    Но я хотела бы добавить, что в плане макияжа, одежды важно понимать не только что нравится, но и что подходит конкретному человеку!
    Я считаю, что важно изучить свои черты, свой типаж, свой тип фигуры, изучить что подходит конкретно вашему типажу и применять это)

  • @porridgeeee
    @porridgeeee Před 5 měsíci +32

    Привеееет, всем приятного просмотра❤

  • @Marka_is
    @Marka_is Před 5 měsíci +2

    привет,лучшая❤❤❤❤❤❤❤

  • @skitlztranka
    @skitlztranka Před 5 měsíci +1

    ты такая красивая, просто богиня

  • @ayalu1172
    @ayalu1172 Před 5 měsíci

    Прекрасная Полина 🤍

  • @user-he7jp3bg3y
    @user-he7jp3bg3y Před 3 měsíci

    Ты очень красивая девушка,спасибо за мотивацию без воды😊

  • @juliakaufman6371
    @juliakaufman6371 Před 3 měsíci

    ты просто прекрасный человек

  • @makaroshka3303
    @makaroshka3303 Před 5 měsíci

    Очень жду следующее видео про преображение

  • @TinyNadya
    @TinyNadya Před 5 měsíci +1

    Про преображение видео было бы интересно, конечно😊❤

  • @_love_roblox__love_roblox_52

    решила я просто пошарить ютуб от скуки, наткнулась на это видео, думала очередная дичь, но оказалась тут такие вдохновляющие советы. хоть и не мягко поднесены, но я душевно прочувствовала каждую частичку своего внутреннего мира, я благодарна за это🥺 это видео также помогло мне глубже осознать вещи которые были для меня не серьезностью

  • @user-nd1ow7fs2m
    @user-nd1ow7fs2m Před 5 měsíci

    Конечно сними такое видео❤

  • @user-zt8tt6sw1c
    @user-zt8tt6sw1c Před 4 měsíci

    Невероятно красивая и молодец❤

  • @user-ug6vb3fp1p
    @user-ug6vb3fp1p Před 5 měsíci +3

    Вы так прекрасно выглядите 😍

    • @linavlina
      @linavlina  Před 5 měsíci

      Спасибо огромное ❤❤❤❤❤❤

  • @TinyNadya
    @TinyNadya Před 5 měsíci +2

    Уже в "худеемВместе", и одна из мыслей, что *я и есть тот человек, который мечтает, хочет, планирует, но сил ни на что нет, и совсем ничего не делает. 😢 И конечно, до поливания грязью не опустилась, и как то вне моего понимания на других гнать, но все больше себя гноблю, за то, что величие мечты все дальше от жестокой реальности, когда у тебя ничего нет, и не знаешь даже как подступиться и с чего начать. 😢
    Решила вот начать с зарядки, поиска работы и прокачки навыков..)
    надеюсь, увидеть лучшую версию себя.. ^^`

  • @Ramentime35
    @Ramentime35 Před 5 měsíci +1

    Под твои видео обожаю заниматься спортом. Например сегодня я отжималась

  • @user-dy1bl3rv7c
    @user-dy1bl3rv7c Před 5 měsíci +1

    привет!очень благодарна за видео!я очень хочу изменить свое мышление,я ежедневно сталкиваюсь с мыслями о том, что я слишком толстая по сравнению со своими ровесницами,которые все поголовно выглядят просто сногсшибательно,таким образцом я пришла к булимии,я не знаю как выбираться из этого замкнутого круга, и перестроить свои мысли.

  • @bogdan_krevetka
    @bogdan_krevetka Před 4 měsíci +3

    Как же странно понимать, что мне 22 и я слушаю то о чём всем и всегда говорю с 15, при этом, сама осознать и принять не могла, сейчас стараюсь двигаться в лучшую сторону, возможно эти слова действительно, толкнут меня в нужную сторону, большое спасибо за ролик❤

    • @kiki_love31
      @kiki_love31 Před 4 měsíci

      ДАДАДАДА
      Понять и осознать какие-то важные вещи- только шаг к изменениям, но очень даже неплохой и безусловно необходимый
      Но вот практиковать это в жизни- совсем иное

  • @user-xm3yf1kr6m
    @user-xm3yf1kr6m Před 3 měsíci +1

    Сейчас я оказалась в немного затруднительной ситуации. Не хочу много говорить об этом, просто ситуация, где решение не зависит от меня и мне просто надо ждать, но проблема в том, ничего, кроме ожидания в моей жизни нет. Я отрезана от общества своих друзей и близких, я не могу или не хочу заниматься учебой, как будто воздух перекрыли и от ожидания вообще ничего не хочется делать. Я чувствую себя таким унылым говном, каким я чувствовала себя в 18. И вроде с тех пор 2 года прошло и многое изменилось и я сильно изменилась. Но сейчас, находясь в полном одиночестве "дома", где от дома осталась только комната, которую я ненавижу, я как будто бы снова вернулась в то время, когда мне казалось, что у меня нет будущего. Я чувствую, как сильно подставляю себя, ведь я пообещала себе, что в эпизоде ожидания буду активно учиться, работать над собой и как-то развиваться, то есть делать то, что я делала почти каждый день до этого, но теперь без ограничений во времени, потому что не надо ходить в универ. Но по факту сейчас я заставляю себя сделать хотя бы минимум - сходить в душ, почистить зубы, покушать что-то нормальное, выйти на улицу, чтобы хотя бы покурить, но на следующий день апатия, бессмысленность и я снова целый день лежу в разных позах, хотя уже все тело разваливается. Я нахожу в себе силы только на то, чтобы читать книги и серчить соцсети. И вот, 4 утра, мне попадается видео с этого канала. Затем другое. Будто удар в живот и маниакальное желание сорваться с места и начать выполнять обещанное. Мне тошно от себя. Но мысли в видео как будто бы отрезвляют. Когда еще я смогу оказаться в родном городе весной почти без каких-то обязательств? Когда еще мне будет 20 и еще 1000 возможностей сделать что-то интересное? Так много недовольства и будто пелена перед глазами, все непонятно, неочевидно. Но ведь правда, а кто еще способен как-то положительно повлиять на мою жизнь, кроме меня самой? Ведь у меня итак уже есть все, о чем я когда-то даже мечтать не могла, даже если сейчас, в данной конкретной ситуации, я не могу это увидеть и пощупать. И ведь правда, надо начать, а потом постараться удержаться в фокусе, начать с самого простого, с базы, так сказать, чтобы хотя бы вернуть вкус к жизни. И ведь правда, это самое сложное. Мне нравится тот дискомфорт, который мне приносит это видео, он напрягает мышцы и заставляет почти потерянное шило в жопе снова вертеться и негодовать от бездействия. Спасибо за эти, на первый взгляд, грубые слова. Я может и не знаю, что будет завтра, но я чувствую толчки извне и изнутри и это уже многое, по сравнению с тем, что я чувствовала еще час назад. Спасибо
    капец я конечно настрочила тут, но это отличный способ разложить поток мыслей по полочкам...

  • @Thegirlonthemoon25
    @Thegirlonthemoon25 Před 5 měsíci

    Я решила начать этот новый год со своего тела, как говорится в здоровом теле-здоровый дух. Но хотелось бы заняться и своими мыслями, поменять окружение, устроиться на хорошую работу и т.д. В общем полный глоу ап

  • @user-on6ld8po4h
    @user-on6ld8po4h Před 5 měsíci

    Блин, я бы очень хотела дружить с Полиной, мне кажется, мы бы прям сошлись и характерами, и мышлением, и всегда могли круто бы провести время. Я мало кого смотрю, но вот бывают люди, которые с первых минут как родные ❤

  • @XOXO11990
    @XOXO11990 Před 3 měsíci

    Блин, ты очень права! Мне недавно парень знакомый мой, когда писал поздравление написал чтобы я оставалась такой же красивой и обаятельной и чтобы моя улыбка так же сияла, я офигела от такого, мне такого никто никогда даже не писал, и главная фишка про улыбку, у меня всю жизнь неровные зубы пхахах, ну слава богу я уже в брекетах, но прикольно конечно, я в общем заскринила его сообщение и иногда открываю читаю, сразу улыбаюсь, спасибо ему, реально, я даже начинаю ему верить, я ведь и правда красивая❤️ ведь он увидел не мои кривые зубы . Иногда людям нравится то, что мы считаем недостатками своими

  • @lakkyyy5035
    @lakkyyy5035 Před 5 měsíci

    Хочу видео про уход ❤

  • @evildy8947
    @evildy8947 Před 3 měsíci

    я зашла на ютуб чтобы посмотреть советы по типу: как ухаживать за кожей, как похудеть и на какой диете, как правильно одеваться чтобы как раз подходить под какие то стандарты. Но ютуб меня обманул и подсунул ваше видео, в котором вы говорите настолько правильные вещи, что я поняла что я делаю не так в своей "работе над собой"
    спасибо❤❤❤

  • @user-ku4py3dt5e
    @user-ku4py3dt5e Před 3 měsíci

    Во время того как ты начала всё это рассказывать ты рассказывала но я как-то не очень вдавалась она когда-то сказала Полина Я не знаю почему меня пробило если что это мое имя тоже ) Я хочу пытаться стараться делать и благодаря тебе я начала менятся спасибо большое для меня это значит очень много ...❤

  • @user-vh3tt5vo7k
    @user-vh3tt5vo7k Před 5 měsíci

    спасибо

  • @_gorgeouus_
    @_gorgeouus_ Před 5 měsíci

    Здравствуй, начала смотреть тебя недавно, и уже восхищаюсь твоей силой воли, так измениться за год это просто вау! Я хотела задать пару вопросов так как сама сейчас худею.
    1 сколько в неделю ты ходишь в спортзал?
    2 и я много сейчас вижу в интернете дополнительных способов похудеть, а иминно обёртывание и еще какие то там жирожигающие напитки. Пробовала ли ты их?
    Спасибо что мотивируешь, и удачи ❤🥺

  • @qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq80
    @qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq80 Před 5 měsíci +1

    полина, я подписалась и увидела твое видео про похудения буквально недавно и я искренне рада тому, что я увидела тебя ведь именно благодаря тебе, твоим советом, твоим словам я начала разбираться в своей голове и становится лучше для себя.
    я буду рада видеть твои новые видео так как ты очень интересный блогер и мне очень интересно за тобой следить. спасибо тебе!

    • @linavlina
      @linavlina  Před 5 měsíci

      Спасибо огромное ❤️❤️❤️❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @user-xl7zv5ct1b
    @user-xl7zv5ct1b Před 5 měsíci +1

    хочу видео как стать красивее ❤

  • @Rosannna_are_rose
    @Rosannna_are_rose Před měsícem

    ого. это моё первое видео на вашем канале и я хотела сказать, что вы очень похожи на Селену Гомес черты лица схожи. 😊

  • @poqliq
    @poqliq Před 5 měsíci +1

    Полина, привет) Если заметишь, то можешь дать ссылку на топ на видео, пожалуйста ❤

  • @user-ti5ip7ff1v
    @user-ti5ip7ff1v Před 5 měsíci +5

    в этом году я стану лучше благодаря мотивации твоих видео, и абонементом в спорт зал

    • @Arrt737
      @Arrt737 Před 5 měsíci

      Удачи вам в достижение своей цели. ❤❤

  • @lalisamiroslavskaya8184
    @lalisamiroslavskaya8184 Před 2 měsíci

    Видео натолкнуло на мысль о том, что пора расхламлять свой дом и тем более голову, обдумать что в моей жизни не так и начать бороться
    Я уже борюсь с тем, что меня не устраивает в своем внешнем виде (хожу в зал, к примеру), изначально делала это от ненависти к себе, но потом поняла что мне нравится спорт, он поднимает мне настроение
    Откладываю средства на улучшение жизни

  • @user-gd7hj2ld8v
    @user-gd7hj2ld8v Před 5 měsíci +2

    Приятного просмотра!)

  • @user-pi9mu9qh8f
    @user-pi9mu9qh8f Před 5 měsíci +1

  • @user-wn6cs9ku4r
    @user-wn6cs9ku4r Před 2 měsíci

    Полина, с ними пожалуйста если сможешь видео как можно говорить без дефекта речи по типу запинок или неправильному произношению слова

  • @user-qw3km8dp5d
    @user-qw3km8dp5d Před 5 měsíci +1

  • @user-gf2np5ll5s
    @user-gf2np5ll5s Před 5 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-ej8mw9go6c
    @user-ej8mw9go6c Před 5 měsíci

    Я тіки що поняла що я ідеал для себе дякую тобі я все поняла ❤🎉

  • @dzholdoshbaevbek2821
    @dzholdoshbaevbek2821 Před 2 měsíci +4

    вы походу забыли добавить фото как вы выглядели 2г итд назад 😂😂😂

  • @evaazi8658
    @evaazi8658 Před 3 měsíci +3

    Надо работать над собой! Никаких отговорок! Всё яйца в руки и вперёд!!!

    • @user-nu2fh8rs6j
      @user-nu2fh8rs6j Před 3 měsíci +2

      Да заниматься спортом все такое начать себя первом.

  • @anna_rayhman
    @anna_rayhman Před 5 měsíci +1

    И еще, про похудение, питание и тд - важно знать свой организм и питаться так как удобно, комфортно, полезно именно вам конкретно!
    Не следовать диетам блогеров, у них свой организм и свое здоровье, а подобрать режим питания именно под себя!
    Например! У меня функциональная диспепсия, это когда нижняя часть желудка не растягивается и весь ЖКТ раздувается от микроскопического объема пищи.🤷🏻‍♀️
    Конкретно мне нужно питаться малюсенькими порциями хоть 10 раз в день, но порции малюсенькие и 3х разовое питание мне не подходит🤷🏻‍♀️
    Так что всё подбирайте индивидуально!

  • @user-pg1xt5ox5z
    @user-pg1xt5ox5z Před 5 měsíci

    Если будет видео вопрос-ответ) вопрос про жильё) как тебя родители отпустили жить одну и куда? И на что?

  • @user-hy9cm3fj8d
    @user-hy9cm3fj8d Před 4 měsíci

    Полиночка, пожалуйста, сделай тренировку с валиком🙏🙏🙏🙏,очень тебя прошу.

  • @dep821
    @dep821 Před 5 měsíci

    💘💘💘

  • @olkazme
    @olkazme Před 2 dny

    я уже долгое время не могу понять как меняться только для себя, потому что как то стандарты меня очень сильно раздавили морально. а еще убивает тот факт что я всегда было той самой страшненькой подругой, все мои знакомые и друзья красивее и худее меня, и это всегда выигрышная позиция. мне всегда так завидно, поэтому я начала худеть(пока особого результата нет) помогите, как справиться с этим 😭 да и мне самой не нравится на себя смотреть в зеркало и видеть что я совсем распухла и лицо не очень стало((

  • @villagegirl8080
    @villagegirl8080 Před 3 měsíci

    Здраствуйте, Полина
    Как вы думаете, а работать только для самого себя, игнорируя всех остальных с их мнением не гиблое дело? Имею в виду, помещение себя в центр собственного внимания, не приведет к глубокому разочарованию?

  • @luvwhale
    @luvwhale Před 5 měsíci +1

    привет! а где фото в начале? говоришь о них, но не вставила

  • @dannn._.7
    @dannn._.7 Před 3 měsíci +1

    У меня не так я не ненавижу себя, я не ненавижу никого. У меня нет никаких прям важных причин это делать, я знаю что не хочу видеть себя такой какая я сейчас, но и меняться особого желания нет. В голове есть мысли о том чтобы измениться, но в реальности я не нахожу достаточно важной причины, из-за которой я прям буде стараться. Я не знаю чего хочу

  • @aisamahmudova3193
    @aisamahmudova3193 Před 5 měsíci

    Как не ограничивать себя(в плане еды),но при этом худеть?

  • @kupi_mne_syr_kosychku4011
    @kupi_mne_syr_kosychku4011 Před 2 měsíci

    хмм думаю откладывание вещей на потом, потом повторю конспекты, потом запишу видео и смотнирую, у меня уже есть отснятый материал блин ничего не нравится удалю и снова буду мечтать о том что когда то я его точно сделаю и так по кругу, да хватит перекладывать ответственность на будущую меня это раз да и в целом на других людей я творец своего счастья

  • @pentagontemach
    @pentagontemach Před 5 měsíci +10

    16:05 экран офнулся

  • @fontom2490
    @fontom2490 Před měsícem

    У меня кучу комплексов 😢 из за моих друзей и родных 😢у меня волосатые руки ноги , я толстая😢 и я не могу с этим нечего поделать

  • @dianapozichivchik
    @dianapozichivchik Před 2 měsíci

    Можно спросить, что за масло у вас на губах?

  • @user-pq9iw9xr6q
    @user-pq9iw9xr6q Před 5 měsíci

    Очень круто, легче стало на душе, но хотелось бы услышать от тебя, как ты похудела? Я думаю многим людям нужна информация о похудении😊

  • @Ahsam27
    @Ahsam27 Před 5 měsíci +1

    Что у вас на губах? Очень красиво

  • @ennuilh8084
    @ennuilh8084 Před 4 měsíci

    Поняла что идеала нет и критику не должна близка воспринимать, тк ты не всем будешь нравиться но будет и те люди которым ты будешь нравится, не пытайся достичь того идеала которого нет, только улучшай себя

  • @Eshk313
    @Eshk313 Před 2 měsíci +1

    Только у меня был черный экран на 16 минуте?

  • @user-fs5fg5vo5o
    @user-fs5fg5vo5o Před 5 měsíci

    Я наборот с 2022 конец 2023 хуже стала

  • @user-xk7nf5nj7h
    @user-xk7nf5nj7h Před 4 měsíci +1

    что за блеск на ваших губах , Полина ??? невероятно красивая

  • @marj0na_kuu
    @marj0na_kuu Před 5 měsíci +3

    Мне 16 лет
    Рост 1.56
    Вес 61 кг
    Это норм?( 🥲

    • @user-rb1pf6hs3s
      @user-rb1pf6hs3s Před 5 měsíci +1

      Чудесно 💕💕 если захотите, то спортом можете позаниматься, но на вашем месте я бы вообще ни на каких диетах не сидела и питание не меняла

    • @marj0na_kuu
      @marj0na_kuu Před 5 měsíci

      @@user-rb1pf6hs3s ну девочки моего возроста 45-50 весят, вот я чота сомневаюсь 🥲 но спортом всё таки занимаюсь 😌💓

    • @K-pop4ek
      @K-pop4ek Před 5 měsíci +1

      я думаю, вы выглядите шикарно!

    • @yylya9662
      @yylya9662 Před 5 měsíci +1

      Если тебя всё устраивает то норм❤

    • @user-tt4ns4os5l
      @user-tt4ns4os5l Před 5 měsíci

      если это не вредит вашему здоровью,но все замечательно!!

  • @user-lb3op8ie4i
    @user-lb3op8ie4i Před 5 měsíci +2

    У тебя есть двойник на ютуб, и я вас постоянно путаю😅
    Я думала, что вы один человек, т к снимаете на одну тематику(про похудение и тд), и я не смотрю регулярно видео, и вы выглядяте похоже😮
    P.S: кажется это один и тот же человек или я поехала кукухой 🤯

    • @user-om9ns1ms9c
      @user-om9ns1ms9c Před 5 měsíci +1

      Да да да жиза

    • @cmechinka
      @cmechinka Před 5 měsíci

      Кто?

    • @user-lb3op8ie4i
      @user-lb3op8ie4i Před 5 měsíci

      ​@@cmechinka Полина Васильева
      Имена получается тоже одинаковые😅

    • @user-om9ns1ms9c
      @user-om9ns1ms9c Před 5 měsíci

      @@cmechinka HINELLJOULE

    • @artfyoneluseyfia
      @artfyoneluseyfia Před 5 měsíci +1

      это не другой человек. это она же😐