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食費1週間2000円の一人暮らしごはん
Vložit
- čas přidán 9. 03. 2023
- みなさんこんにちは！Hanaです🐥
今週の1週間2000円生活は「アジアを感じるご飯」をテーマにやってみました🥕
--こちらが今週のお買い物リスト---
餃子の皮:100円
鶏胸肉:700円(使った分のみ)
豚肉:290円(1パック)
ねぎ :100円
玉ねぎ :30円(1玉)
ジャガイモ:50円(半額セール)→ほとんどお弁当に使いました🍟
ヨーグルト:100円
バナナ :80円(半額でゲット!🍌)
こんにゃく:80円
ほうれん草:70円(セールでゲット!)
小松菜:100円
ハム :140円
白菜:60円(半額セール)2/3をキムチに！
茄子:60円(2つ)
ちくわ:100円
先週からの残り物:大根、にんじん、レタス
【合計:2060円】:朝昼晩の分を計算しています！
----動画に出てきたレシピ-----
【ヤンニョムチキン】
鶏胸肉…400g
塩コショウ…少々
お酒…少々
片栗粉…適量
~味付け~
コチュジャン…大さじ2
豆板醤…大さじ2
お酒…大さじ1
はちみつ…大さじ1
醤油…大さじ1
ニンニク…小さじ2
チーズ…たっぷり！
【白菜のはるさめ煮】
白菜…3枚
春雨…30g
鶏ひき肉…100g
お水…200cc
醤油…大さじ1
オイスターソース…大さじ1
鶏がらスープ…小さじ1
しょうが…適量
お砂糖…小さじ1
水溶き片栗粉…適量
【キンパ】
酢飯:ごはんにお砂糖少しとお酢を入れて混ぜる
海苔:適量
野菜のナムルの味付け
ごま油…大さじ1
にんにく…小さじ1
お醤油…小さじ2
たまご:マヨネーズを入れてチンする
【ナスの豚まき】
茄子…1本
豚肉…100g
塩コショウ…適量
片栗粉…適量
お酒…大さじ1
みりん…大さじ1
お醤油…大さじ1
刻みネギ…適量
【韓国風豚丼】
~野菜のナムル~
ごま油…大さじ1
にんにく…小さじ1
お醤油…小さじ2
豚肉…100g
塩コショウで焼いて、焼肉のタレで味付け
全部のして、目玉焼きをそえたら完成！
【紅白なます】
大根…8cmくらい
にんじん…小さいの1本
お酢…大さじ2
お砂糖…小さじ1
和風だし…小さじ1
【鶏肉で作るルーローハン】
干し椎茸…6つ
鶏ひき肉…200g
ねぎ…8cm
えのき…1/4袋
椎茸の戻し汁…150cc
お醤油…大さじ1
お砂糖…小さじ3
オイスターソース…大さじ1
ニンニク...小さじ2
しょうが...小さじ1
花椒…好きなだけ
【水餃子】
鶏ひき肉…200g
白菜…3枚分
刻みネギ…8cm
ニンニク…小さじ2
しょうが…小さじ1
鶏ガラだし…小さじ1
お醤油…小さじ2
【麻婆茄子】
茄子…1本
餃子のタネの残り…50g
豆板醤…大さじ1
醤油…大さじ1
酒…大さじ2
オイスターソース:大さじ1
花椒…好きなだけ
お水…100cc
水溶き片栗粉…少し
【ちくわとこんにゃくの煮物】
ちくわ…3本
こんにゃく…1袋
鷹の爪…少々
和風だし…小さじ2
お醤油…大さじ1.5
みりん…大さじ1.5
【鶏肉の生姜焼き】
鶏胸肉…200g
玉ねぎ…1/2こ
酒…大さじ1
みりん…大さじ2
醤油…大さじ2
しょうが…お好きなだけ
ごま…お好きなだけ
【カオマンガイ】
鶏胸肉…200g
酒…大さじ2
ごま油…大さじ1
砂糖…小さじ1
鶏がらスープ…小さじ1
ニンニク…3cm
しょうが…3cm
刻みねぎ…1/3本
オイスターソース…大さじ1
〜おすすめの動画〜
🥕1週間2000円生活の始め方
→ • 【節約術】食費1週間2000円で暮らすコツ
🥕1週間2000円で作る7日分の夜ご飯
→ • 【1週間2000円】ひとり暮らし1週間ごはん...
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最近見始めたんですが、毎日自分でご飯をつくって本当にすごいです。わたしは大学生で、バイトばっかりしてるので、今日はめんどくさくていいやってお惣菜買ったりしちゃうのがほぼ毎日です。。
昔はコンビニのご飯が食べれるとわくわくしてたなあっていうのを思い出して、それはわたしのお母さんは毎日おうちでご飯を作ってくれる人だったからだときづきました（今は大学に行くためひとりぐらしです）。
はなさんの動画を見て、毎日美味しいご飯を自分で作ることで、たまに大切な人と行く回転寿司とか外食とかの小さな幸せをほんとに幸せだーーって思える心の豊かな人になりたいと改めて思えました。これからはなさんの動画を見てモチベーションを保ちながら、自炊がんばりたいと思ってます！！
いきなり長文失礼しました🙇🏻♀️
2000円でこんなに美味しそうなもの出来るなんて凄い...
こんなに美味しそうな料理を自分で作っているのが本当にすごいです！憧れます🌟私も春から完全に一人暮らしになるのではなさんみたいに自炊をがんばりたいです！
CZcams等は観る専門、発信初なアラフィフです。はなちゃんの飾らない、でも充実したライフスタイルに毎日ワクワクしてます！
最近1日の終わりにハナさんの動画見るのが楽しみになってます😊
今は実家暮らしなので見て「美味しそう！」って思うだけですが、今後一人暮らしもしたいので参考にさせてもらってます😄
概要欄に細かく書いてくれるの嬉しいです🥺💖
いつも、素晴らしいお料理！楽しみに拝聴しております。
手際よくいろいろなメニューがどんどん出てきて素晴らしいです。
真似して作って食べてます。これからも楽しみにしておりますので、たくさんお料理出してくださいませ😊
彼氏さん幸せものですね🎉😂キンパ食べたい❤
どれも美味しそう😊
レシピ増えて嬉しいです❤
はなさん 天才‼️
コスパ良すぎます。
メニュー思いつくのが素晴らしいです✨✨✨
コスパも良いし、電子レンジだけで作るメニューもあって尊敬します😍
今日登録しました💚参考にします😊
ハナさんこんばんは🌸
ほんとにお料理上手ですね～
私もアジアン料理好きなのにキンパとか作った事ないので
挑戦してみます😂
そこで食べるの？って衝撃だった🤣自分だけだからわたしもお弁当詰めながら朝ごはん食べたりしてるから同じズボラさが見えて嬉しい🤣🎉
どれもおいしそうです😊✨
はなちゃんこんにちは♪
LIVE配信✨してほしぃなぁー🤗
待ってるーう🫶🏼✨
本当いつもどれもが美味しそう😳♡
こんにゃくとちくわの煮物、
レンチン何分されてますか？🫶🏻
彼氏さんですか？？👀
彼氏だと、、、ｗ