Dr. Tamasi József: "PBD" növényi alapú vegán- vagy a ketogén- vagy a paleo diéta a csodagyógymód?
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Az előadás a 23. Vegetáriánus Fesztiválon hangzott el, szeptember 15-én.
egeszsegvar.hu
Dr. Tamasi József - "PBD" növényi alapú vegán - vagy a ketogén- vagy a paleo diéta a csodagyógymód?
Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűséggel hirdetik a ketogén és más húst, állati zsíradékokat is tartalmazó étrendek csodálatos gyógyító hatását. Valóban gyógyít a hús? Vajon melyik hús és mit gyógyít? Az állati zsír és hús melyik hatóanyaga a felelős egy ilyen gyógyhatásért? A növényi étrend pedig tényleg telve van izgató fehérjékkel, toxinokkal és lektinekkel vagy van valamiféle átlátható kritérium rendszer, amellyel különbség tehető a jó és a rossz hatású növényi étrend között? Valóban a húsok nem ártanak? A tudomány tényleg megtalálta a következő diétás dogmáját? Ezek vizsgálati eredményeiről fogok beszélni az előadásomban.
tamasidr.hu
drtamasiajurve...
www.egeszsegva...
Csak egy -két megjegyzés a fenti videóhoz:
Azzal kezdeném, hogy megnéztem már több tucat belföldi-külföldi egészségmegőrzéssel, táplálkozással kapcsolatos előadást, de az előadott témában ennyire felkészületlen, szakmaiatlan videót ritkán lehet látni. Elöljáróban annyit, hogy nem a ketogén diéta védelmében írom, mert alkalmazom, viszont azt látom, hogy a környezetemben aki pl. régebb óta használja, sokkal jobb sportteljesítményre képes általa kevesebb alvással, gyorsabb regenerálódással.
Amit a Dr. Úr "tudományos maszlagnak" meg "evolúciótanra épített blöffnek"hív, arról pl. Boros professzornak, aki ezt a témát kutatja évek óta, egész más a véleménye. Az ilyen kijelentéseket , mint pl. "a ketontest ott molyol és csökkenti az éhségérzetet" egy hozzáértő csak egy halvány mosollyal az arcán tudja konstatálni:)
"Alacsony kalóriatartalmú diéta?" A doktor úrnak nem esett le, hogy a zsírban kétszer annyi kalória van, mint a másik kettő makróban?:)
"Csak azért fogynak, mert az éhségérzet csökken, leépül az izomzat is"- Legalább vette volna a fáradságot, hogy utánanézzen és elolvasson pár tanulmányt, ami a ketogén diéta hatásmechanizmusáról szól. Ketózis alatt a test csak a legvégső esetben nyúl az izomszövethez,, nem úgy, mint amikor a szervezet cukorüzemmódban van. Utána elhangzik ugyanennek a kijelentésnek az ellentetje is: "Tehát még testsúly csökkentésre sem alkalmas ez a diéta" -Most akkor döntse már el Doktor Úr, hogy melyik :D
"Paleo, ketogén semmit nem gyógyít és nem hoz rendbe" - Tényleg? Hát ez elég fura, mert epilepsziás betegek kezelésével került be elméletileg a köztudatba. Egy tucat tanulmány van róla, hogy milyen eredményeket értek el vele, úgy látszik, valahogy ez is kimaradt :)
"Krumplidiéta" -na ez az egyik legnagyobb nonszensz a végére. Szendi Gábor egyik előadásában említi, ha a krumplit most akarnák "forgalomba"" helyezni, betiltanák, annyi káros dolog van benne (szaponin stb.)
Még mielőtt az összes vegán nekem támadna, megjegyzem, nem vagyok a húsevő étrend híve, inkább a nyers ételek felé hajlok, de kifejezetten zavar, ha valaki úgy osztja az észt, hogy nem merül el kellően a témában és nagyjából fingja sincs arról, hogy miről tart előadást. A ketogén annyira káros, hogy pl. az emberszabású majmok, mint pl. a gorilla is nagy részt ketózisban él, mivel egész nap zöldet eszik, amiben nem nagyon van szénhidrát, csak fehérje. Ez a zöld a bélrendszerében a baktériumflórának köszönhetően vajsavvá alakul, amiből energiát nyer a szervezete. Erről ennyit.
Nagy faszságokat beszélt itt ez a pubi.
Mindenki aki tul sok hust fogyaszt agyverzes stb stb. Lasd schobert norbi is. Schwarzenegger peldaul evek ota Vega. Es nem epult le izomzata. Valakinek valo es valakinek nem. Ez kb 50 eves kor korul üt be. .. De akkor nagyon
@@elizabethvarga102 Látom, te is annyira vagy tájékozott a ketogén étrenddel kapcsolatban, mint a Dr. úr, aki az előadást tartotta. Kb. semennyire. Nekem nem kell elmagyaráznod, hogy mennyire épül le valaki izomzata, ha áttér a vegán étrendre, mert én 10 évig csináltam. Rólam kb. 20 kg ment le! A ketogén nem hús, hanem zsírközpontú táplálkozás!
@@glasgowkiss4370 hat köszönöm. Tanultam ebbol is. A zsir valoban fontos a szervezetnek ezt ala irom.
Tisztelt Doktorúr, szeretném a problémáimmal felkeresni hol van rá lehetőség? Köszönöm a válaszát