КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2019
- Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем сообществе Круг Влияния: getwide.me
Заказать фирменную скакалку: neofit.me
В этом видео вы узнаете как научиться прыгать на скакалке в три шага!
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim
Музыка:
Ikson - Reveal
Друзья, подписывайтесь на наши группы в соцсетях, скоро там будет много интересного контента и обсуждений:
vk.com/neofit_progress
t.me/neofit_progress
facebook.com/neofit.progress
Арсений привет,расскажи про колёсико
Привет, ты моё сообщение проигнорил, или ты в инсте не отвечаешь?
Можно ли прыгать с большим весом?
+100?
neofit Арсений стемлюсь быть спокойным как и ты! Сделай выдео про к
"Как правильно планировать свой день? "
сколько рост и вес у тебя?
Когда он сказал 2ч без остановки, я ощутил какой я старый, жирный и ленивый.
Очень хорошо рассказал, другие учителя больше показывают какие они умные и физ. развитые, забывая что человека надо научить, спасибо тебе, определённо у тебя есть талант педагога.
Неделя каникул уже скоро, за эту неделю надо научиться прыгать, чтобы сдать норматив по физре)
Спасибо большое за обучение😊
Вторник, а норматив в четверг
И мне, в субботу
Хах, у меня завтра. До этого никогда не прыгал)
Когда смотрю твоё видео настроение улучшается, спасибо за хороший контент)
Оу, Эминеем
за аву респект
Я вот тоже когда смотрю - радуюсь. Но когда начинаю заниматься...
Топовая ава
Всё гениальное - просто!
Благодарю, Арсений 🤝
Фраза "Хаараашооо" заряжает и мотивирует! 👍👍
Довольно стремно выйти на спорт площадку и скакать и руками вращать, но без самой скакалки. Так можно и в ютуб этот попасть ненароком.
Ахахпх,+++
Ахахах угарнул
Стремно- это когда спортом вообще не занимаешься, а не пытаешься что то делать, для здоровья своего!🌸🤘🌸
@@rudolfairapetyan4599 что верно то верно, а не мнение окружающих плевать
Да, но забей на всех
Класс! Ни чего лишнего и солнышко добавляет позитива.
Спасибо за топовые и бомбические видео!!! Продолжай в том же духе!!! Я многому научился и узнал нового благодаря вашему каналу❗❗❗
Я сегодня тренировался на площадке у себя. Молодые подходят совсем взрослые и мои годы 32 спрашивают как вы так делаете. А все зависит от вас и спасибо тебе Арсений ты делишься полезным и даёшь талчек и мативацию многим. Кто-то просто смотрит твои уроки а кто-то это смотрит впитывает и делает. Удачи успехов продвижению тебе Арсений.тёплый привет из Алматы 😉
Оо, спасибо!) Привет Алмате!)
Талчек🤣🤣🤣
Арсений,как всегда чёткое видео!Спасибо и Здоровья тебе!🖐👍👌✌
Спасибо, бросил пить курить, стал смотреть ваше видео, и знаете что отметил для себя? Это то что реально мотивирует ваше видео к занятиям 👍👍👍👏👏👏
Как успехи на сегодняшний день?
*Хоть я и умею прыгать на скакалке, но лайкос влепил!)*
Аватарка просто зачёт чел
Отличный познавательный ролик. Надеюсь вы и в жизни такой же рассудительный и спокойный человек. Спасибо.
О как раз хотел начать. Спасибо большое!
Молоток. Нужное видео. Я перед просмотром ещё и попробовал теневые прыжки, как-то само пришло в голову. А скакалка у меня маленькая. Надо покупать длиннее. Благодарю. Здоровья.
блин вот сегодня утром думал об этом как научится, открываю ютуб ты уже выложил, как будто мысли прочёл спасибо огромное, удачи тебе)))
Похудел на 6 кг благодаря прыжкам)).Спустя 3 месяца со скакалкой прыгаю 6000-8000 3-4 подхода по 2000 прыжков с перерывами по 2-3 минуты. Она настолько заразная ,что я боюсь представить,что не смогу прыгать завтра и боюсь ,что вдруг получу травму и придется отложить прыжки,ведь я иногда могу прыгать 3000-4000 без перерыва и мой прогресс увеличивается даже с лишним весом в 12 кг. Самое крутое ,что с каждым потерянным килограммом прыжки становятся легче и это даёт ещё больше сил.
Можно вопрос. Как вы умудряетесь считать количество прыжков.? Вы реально считаете во время тренировки ?
@@user-ek4ql8cq6c 😃😃😃👍👍👍
@@user-ek4ql8cq6c скакалки с счетчиком
@@user-ek4ql8cq6c а я замеряю количество прыжков в минуту и дальше считать уже проще, например: в минуту я делаю в среднем 100 прыжков, за 10 минут делаю 1к
@@user-ek4ql8cq6c ))) тот же вопрос всегда закрадывается)
Сень, классный ролик, спасибо!! Скакалка определенно офигенная тема, постоянно использую ее в своих тренировках, особенно сейчас, когда сушусь! Скоро расскажу об этом!:)
Сеня от имени Семен, а он не похож на Семена. Ара, Сений, Русланий может быть, но не Сеня.
От души, бро!) 🙏
neofit сделай выдео как планировать правильно свой ден ь
@@gutstallion почему-то всегда был уверен, что Сеня - сокращение от АрСЕНия:) возможно, ошибался,но я не со зла=)
CalistFamily моего сына зовут Арсений. В деревне у бабули его зовут Сенькой.
Здорово,что в русском языке есть два слова,обозначающих одно и то же: скакалка и прыгалки!!! На скакалке прыгать,на прыгалках скакать😄
0:42 самое интересное для меня в этом ролике. что тетка на заднем фоне делает и главное зачем XD
Спасибо.мой сынок по вашему видео учиться прыгать, очень полезное видео
Как всегда, отличный контент)
Четкое видео, все просто объяснил, без всяких лишних слов.
Супер,благодарю за науку,обязательно научусь.
Очень познавательно.
Отличная теория для начала) Благодарю. Буду пробовать на практике)
Я уже заканчиваю школу, а через скакалку прыгать так и не научилась. Учительница назвала меня необучаемой, но я приняла это, как вызов. Думаю, с Вашей помощью у меня получится доказать учителю обратное))
Мне 25 лет, и я не умею прыгать на скакалке😅 так что ещё не всё потеряно)
Я тоже недавно начал учиться прыгать на скакалке, уже немного получается... Видео как раз в тему. Спасибо)
Вдохоновляете.. Легкость такая.. Что хочется скакать за прыгалкой в магазин
Хорошо ликбез!!!!! Детей так учить в самый раз!!!!!
Как всегда, приятно посмотреть! Заряд хорошего настроения!!!
Приятный голос и подача! Кайфонул от просмотра, погнал учиться! Автору - респект ✊
Отличное видео! Продолжай еще скакалку =)))
Я как раз только вчера купил себе скакалку) Спасибо за видос, он как раз вовремя!
Спасибо за видео, Арсений. Посмотрел и заразился. Купил скакалку и буду прыгать. В сентябре уже 60лет будет. Думаю, что 300 раз осилю. Спасибо тебе большое, хорошее дело делаешь. Будь здоров
Игорь, благодарю! И вам здравия! 🙏
Как колени ?
Спасибо за видео и подробный рассказ сам только недавно начал ходить на тренировки по кикбоксингу и решил добавить скакалку когда тренеруюсь на дому или на улице по мимо зала))
Спасибо, очень интересно 👏
Прекрасно объясняешь , спасибо , приятно увидеть интеллигентного человека
Молодец , очень круто, очень легко у тебя получается.
Ну хоть это мы умеем 😀, хороший ты тренер!🙏
Спасибо🤝все очень познавательно!
Прошу , сделай видио по тренировке трапеции - мышц по бокам шеи)🙏
Огромное спасибо за доступную информацию!
Полезный ролик! 👍 👍 👍
Спасибо за урок. Попробую научиться.
Здарофф Арсений! Как всегда отличная тема! Благодарен тебе.
Спасибо, Арсений, классное виде. Всё понятно объяснил!
Респект+
Благодарю за видео. От души.
Скакал Иван Царевич 3 дня и 3 ночи... пока у него скакалку не забрали)))
xD
Прыгалку* 😂
😂😂
Спасибо большое за гайд по скакалке!!
Сразу видно здоровый человек . Молодец
Спасибо за видео!
Привет, спасибо за видео!)
Спасибо большое,было очень полезно 👍👍👍
Блин, такая погода всегда хорошая на заднем плане ) Очень здорово
Отлично!
Со скакалкой у меня всегда были проблемы. Хорошие советы для того чтобы заново начать.
Ну что?
Ну как?
Ну чего?
@@samnivaus1404 Что это такое?
@@Sad_Mioko0.1 вы про что?)
Приятно с вами иметь дело
Здравствуйте, Арсений, прекрасное видео, постоянно обучаюсь по вашим видео, спасибо за советы!
Тимур Махмудов)
Респект ! Спасибо большое ❤
оо спасибо за советы
Спасибо, не знал, буду приступать.
Совсем недавно открыл для себя прыжки на скакалке. До этого считал, что это особо не эффективно, но решил попробовать.
Через 3 дня научился более менее прилично прыгать. Теперь ни одна тренировка не проходит без участия скакалки.
Хотелось бы в будущем увидеть от тебя видео о более продвинутых прыжках)
Да, скакалка рулит, сам лет 5 её игнорировал вообще!
Скакалка настолько классная, что ты даже не рассказал и половины её плюсов) Но их и не уложить в 5 минут - в этом прелесть этого тренажера.
Солнечный видос
Красава . Молодец . Сегодня буду пробовать
Сразу лайк, потом просмотр. Ты создаёшь хороший контент 🦉 всем скакалка
Благодарю!)
Всем прыгалка )
Вижу Сеню,ставлю лайк,молодец!Позитив!
Благодарю!)
Молодец. Все правильно, тоже применяю скакалку в тренировках. И кстати, сделал вчера выход силы на обе руки! -))) Начал тренироваться активно с февраля месяца, начинал с двух корявых подтягиваний. Систематические тренировки турник, брусья два раза в неделю привели в форму как в физическую так и психологическую! Тебе спасибо, ты самый главный мативатор! (36 лет)
Спасибо, рад это слышать) Дальнейших успехов! 💪🙂
*Скакалка - это классная штука, всегда её использую, когда прыжки тренирую!*
ПОДРУГА ТОЛЬКО В ЭТОМ ГОДУ меня научила прыгать на скакалке! ;D Примерно по таким же подводящим. Это довольно крутое упражнение, которое я зря игнорировал!
У Вас в школе физкультуру не проводили, что ли?
@@user-rc4br8wr2c проводили, но я где-то с 8 класса только начал ходить на неё... всегда еле-еле прыгал и она не была везде на сотку обязательной. Ну, или меньше баллов получал ))
@@MeteorRed а что сложного на скакалке прыгать? У нас ребята даже с излишним весом прыгали на пятерку.
@@user-rc4br8wr2c скакалку в школе на оценку сдают ?
P.S. Уточнил у дочери , оказывается действительно, сдают на оценку, в мои годы на физкультуре она была просто предмет для разогрева к занятиям по желанию.
@@Pirate_6uJlJlu_6oHc да, конечно. Может, не во всех школах сдают, но в моей сдавали. У меня простейшая школа была, маленькая, с древними преподавателями. А в какие такие "Ваши" годы это было, разрешите?
прикольно, пока смотрел почувствовал некоторое спокойствие. как будто на природе побывал. забавная штука
Красавчик брат!Отличная тема...
Классное обучение) спасибо тебе))
От души)
Наконец-то научусь прыгать через скакалку!
Просто и понятно изложена тема
Спасибо! Личный рекорд за первую тренировку - 53 раза. Неплохо, учитывая то, что до этого максимум было 5-7 раз. Буду улучшать)
Круто! Успехов!)
Сейчас сколько?)
@@roval6651 а у тебя?
Спасибо Бро!👍
Красавчик!
Спасибо! Хороший урок!
Молодец что не забыл сказать про длину скакалки, многие про это не говорят.
,, Хаарааашо,, слышу это слово и уже хочется тренироваться👍🙂Уже 2 недели как я вообще не употребляю спиртное,3 недели как я уже тренируюсь... Мир тебе и твоей семье. За урок на скакалке лайк, мне точно пригодится...
Благодарю! И от души взаимно, здоровья и гармонии вашему дому!) 🙏
Все ясно и понятно! 👍👍👍Спасибо! Буду пробывать!
Клево!
Спасибо!
Спасибо большое за помощь =)
Боьшой тебе Респект мой друг ;) кстать скакалка один из моих любимых триножоров :) люблю скакалку ))
Друг, тебя просто приятно смотреть.)
Классно! Ролик 👍👍👍
Арсений, спасибо тебе за видео. Прям как я просил😊. Жаль только что я сегодня ногу повредил и попробовать получится наверное не скоро ☹️. Но я добавил в избранное😊
Поправляйся, бро!) 🙏
Арсений посоветуйте как разработать план тренировок, если хочу делать интервальные тренировки, подтягивания, отжимания, скакалку, тренировку на пресс и растяжку.Как комбинировать и сколько отдыхать?С питанием уже разобрался. Так же спасибо за видео, очень мотивируют ещё не у кого не видел такой доступной подачи.
Парень 20 лет
О, не думал, что ты сделаешь видео по скакалке. Сам прыгаю на ней и очень рад. Штука недорогая. Бегать не люблю, а это мне как раз по мне.
Красавчик✌✌✌🖒🖒🖒💪💪💪спасибо за совет🖒🖒
Хороший ролик,полезная инфа
Сразу лайк😂👍
Всё просто и ясно, спасибо
я подумал, ты скинул об этом видос. чудеса :)
Покажи разные крутые комбинации прыжков на скакалке по уровням сложности
Понятно объяснил, спасибо
Капец, 12 ночи... хочу попрыгать на скакалке)
я в 2)))
+😅😅
Ты не один такой аахаха
😉🌸😉🌸😉🌸
Люблю скакалка, ещё в спорт интернат нас ею били 😁 спасибо
Спасибо,буду учиться
Спасибо! Никогда не скакал. Первый раз попробовал - поднимал ноги до груди)