Depression / হতাশা থেকে মুক্তির সহজ উপায় । Dr Sayedul Ashraf । MedSchool BD

Depression / হতাশা থেকে মুক্তির সহজ উপায় । Dr Sayedul Ashraf । MedSchool BD
Depression / হতাশা, হ্যাঁ হতাশা হলো এমন একটি শব্দ যার সাথে আমরা সবচাইতে বেশি পরিচিত কারণ প্রতিদিন আমাদের নানা কারণে হতাশা সম্মুখীন হতে হয়। পরিস্থিতিভেদে হয়তোবা হতাশার পরিমাণ কম-বেশী হতে পারে তবে হতাশা যে আমাদের সকলের মধ্যেই আছে সেটাও সত্য। একজন শতভাগ সফল মানুষের মাঝেও কাজ করতে পারে হতাশা।
আসুন জেনে নিই হতাশা মোকাবিলা করার কিছু সহজ কিন্তু ফলপ্রসূ পদ্ধতি -
Discussed by
Dr. Sayedul Ashraf,
Psychiatrist
MBBS( Dhaka Medical College), MD ( BSMMU)
Chamber :
Lifespring Consultancy
Union Hights (13th floor), Square Hospital Extesnsion Building, Panthapath, Dhaka.
For Appointment : 01763438148
Medschool BD, an online platform that works to digitize the country along with the government. The main target of this channel is to encourage people to lead a healthy life, remove all the superstition about health and wellbeing, and to improve the patient empowerment.
Please like comment and subscribe our channel
Like and follow our Facebook page : / medschoolbd
Ask your question in our fb Group : / medschoolbd
Visit our Website : medschoolbd.com
Follow us on Twitter: / medschoolbd
Follow us on Instagram : / medschoolbd

[@ashikelahi9215]

অনেক ধন্যবাদ
যাযাক আল্লাহু খয়রান

[@oporajitatithy6067]

Thanks a lot sir

[@paveldewanpavel9122]

অসাধারণ আলোচনা

[@dr.subhasisroy4746]

excellent. excellent.

[@KrishokerTV]

অনেক চমৎকার উপদেশ .....................

[@MedSchoolbd]

Please share this video

[@mahabubathanha3874]

Sir amr kolpona sokti ta cole gache,ki korte pari

[@shahnawazsyed6978]

Bhai you are love!

[@MedSchoolbd]

Please share this video

[@sinhakhan7345]

Sir apni ki barisal rogi dekhen??? Dekhle kothay dekhen amake ektu janaben pls?? Ami apnar kas theke treatment nite ci😨😨

[@popuuu6246]

হতাস জিবন টা শেষ করে দিলো😢😢😢

[@banglabaulsb19]

Suvo kamona sir

[@SR-yz4qr]

Direction thakleo sir kaj a concentrate korte parchi na.pls solution din. Job , study nia in sequrity o ache.

[@MedSchoolbd]

Please share this video

[@user-islamickahini]

SAME

[@monikasangma1795]

😓😓😓😓

[@seikhsohel1190]

আমার বয়স 27 আমার একবার খুব anxiety disorder হয়েছিল আরাই বছর তার পরে আমি আসতে আসতে ঠিক হয়ে যায় এবং তার পর থেকে আমার শরীলে একটা সমস্যা চালু হয় যেটা হল আমার হাতে পায়ের তলায় চেটোতে সুই ফোটার মত বেদে বা এটা একধরনের পেইন বলা যেতে পারে এটা আবার মাঝে মাঝে শরীরের মধ্যেয় হয় এবং আমি ডাক্তার দেখিয়েছি ডাক্তার বলেছেন ভিটামিন বি 12 শরীরে কম হয়ে গেলে শরীরে এরকম হয় এবং তার পরে কিছু ঔষধ এবং ভিটামিন বি 12 injection দেয় কিন্তু এই সমস্যা কিছুয় সমাধান হয়িন আমি কি করবো বুঝতে পারছি না। আমার এই সুই ফোটার মত অনুভূতি ভালো লাগে না। আমি আপনার কাছে জানতে চাই এটা কি আমার আগের anxiety কারনে হয়েছে? Plz reply 🙏🙏🙏🙏

[@RajaSantra-xz7cq]

Amar amon hoy