死の10連勤 〜前編〜

ナイトルーティーンの𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 の綴りが間違っています。Knight(騎士)になっています。さすが幼卒！！
効果音：ポケットサウンド - ‪@pocketse‬

[@___llo]

寝る前の"耐え"が本当に分かる。頭の中で爆食するかしないかの葛藤してる。"あとは寝るだけだから食べなくてもいい"って言える人生送りたい。。

[@user-jp5gu1ko9g]

か、かんわいい。
迷彩のもこもこ上着じゃなくなった（笑）

[@user-mf4zu2sv1r]

10連勤お疲れさま、動画もとれててえらいすぎる

[@yr6172]

仕事終わって帰ってきてリュック背負ったまま話してるのかわいいwww

[@ganbaruttekimochi]

10連勤お疲れ様です🍰投稿ありがとうございます😭おかげで明日も頑張れる！！

[@user-fp1kd1kk6r]

投稿ほんとうに救われてる🥹
忙しい中編集ありがとうございます♥
後編もあるのたのしみすぎる🎶

[@nyan._0695]

自分に合った方法を見つけて行動してるのめっちゃすごいです😭✨

[@user-qg2dq3rr7u]

ほんとにほんとにボブ可愛い！！似合ってます！！！可愛すぎる！！！！
連休多忙とのことで少しでも心癒される時間が過ごせますように🙏
料理ができるのはとても最強な武器ですね！私もコンビニバカ買い減らして自炊頑張ります🥲

[@user-dr8mw5mo9u]

かわいい、編集のセンスも大好き！動画上がると嬉しいです！

[@suki4224]

上手ちゃんがすごくイキイキしていて見ているこちらも嬉しい❤😊

[@krxxlv_]

2万人おめでとうございます！！動画投稿ほんっとうに励みになります😭😭ありがとうございます！これからも上手に食べたいさんの健康第一で頑張ってください🥹

[@user-ny3rm4pr3f]

GWお疲れ様です！
いつも料理めちゃくちゃ美味しそうで，盛り付けも綺麗で憧れです
また動画楽しみにしてます！

[@user-zk7zw5ou5s]

忙しい中の動画投稿ありがとうございます😭通知後嬉しくて飛んできました😭😭❕

[@user-fc4db6ph1f]

動画全部見てるのですが、出てくる料理が全て美味しそうです🤤
料理ほんとにお上手ですね✨️

[@user-je2rx1hk3m]

更新めっちゃ楽しみにしてました！！！食べたいさんの動画に毎度勝手に救われてます命😢普通に食べる事ができない自分を認められなくて自責の悪循環に沼りそうになるときに見るとほんとに救われる

[@user-ir8ze2rq7t]

長い動画嬉しい！待ってました😊

[@user-jv7mc3cp4w]

GWお疲れ様でした！！！仕事の毎日で激鬱の時に上手に食べたいちゃん見れて至福ですぎます🫶🏻✨

[@wasa_bon06]

本当にお疲れ様です！😭尊敬します😭😭これからも応援してます‼︎‼︎

[@Kira-ue1111cn]

10連勤お疲れ様でした💦動画投稿とっても嬉しいです…☺️✨

[@IN-hz7rs]

まじでお顔かわいい髪型も素敵です

[@user-tr3um1hy8w]

少しずつゆっくり無理せずお互い今やれる事から😊戦ってる時点で素晴らしい👍

[@user-ze3mt9rf5o]

毎日お疲れ様です
今1番好きなCZcamsrさんです！！動画嬉しすぎるー！！

[@user-wi8sx1hu5w]

動画あげてくれて嬉しい☺️

[@DJ-uk4km]

慎重に食事するはわかりすぎます、、
本当に、
わたしの頭の中と同じだ、、、

[@lang8md5y]

まじでかっこいいです。尊敬します。見習います。良いお手本ありがとうございます。

[@user-hm3ej7ml5l]

確実に成長している！！！！！
私も頑張ります。

[@nayo3182]

GWは大暴れしちゃいました🫠
GW中、仕事でもいろいろあってメンタルもぼろぼろで、さらに過食祭りでからだも心もしんどいけど
上手に食べたいさんの動画がうれしすぎるので生きられます🙏

[@user-op8fz5rd3q]

無理だけはしないでくださいね

[@mi-mi8123]

すっごくすっごく成長してる、、、！！！私も色んなことに挑戦しつつ頑張ります！動画投稿ありがとう😭10連勤お疲れ様👏

[@Wrxhsi2__]

お料理上手すぎる！！！
確実に上手にさんが進んでいってるのがわかる
推し画角まとめ　8:39　12:35

[@user-sy9cv7rp4j]

頑張ってる、えらすぎる、着実に進歩してる、、

[@gaugau49]

お仕事お疲れ様です！
色んな事を考えて頑張れててすごいです🍀
上手に食べたいさんに幸あれ🙏

[@hinano151]

前に進もうとしてるのが伝わるし、実際凄く前に進んでますね…！
勇気を貰えます😣！
私も頑張る。絶対治る。治す。

[@user-vq4fw9oo8k]

忙しい中編集と投稿ありがとうございます！更新とても楽しみにしてます

[@user-us8fd7kw3m]

きれいな食事をとられるようになっていて本当にすごいです
新生活のストレスも相待って食が乱れチョコとモンスターを摂取、他のものは出す生活を送っています
主さんの動画を見て成長していない自分に喝を入れます

[@user-ys9tu5fp4w]

10連勤お疲れさまでした。お料理上手だし、編集もおもしろくて楽しみにしてます。😄ボブすごくお似合いです。

[@user-rm9rs1yi9x]

可愛い！
健康的に食べてね〜。
たまには好きなもの食べちゃって

[@user-wc7ht8jn7j]

期待しない、過信しない、いちいち落ち込まないがめちゃくちゃ刺さりました！
自分に言い聞かせて頑張ります！

[@user-lp3bd8hp9e]

CZcamsはじめた頃よりも顔色とか表情、これ確実によくなってます。エライよ〜よく生きてますわ〜

[@user-im6md6cq3k]

更新ありがとうございます😊

[@_hana04]

料理上手すぎる！！！
スタイル良すぎたから食べることに関して後悔しなくても大丈夫だよ🙂‍↕️

[@tanurenupo118]

えらいえらい。
ほんと偉い👏
色々工夫して頑張っててすごい偉い。
嬉しいそうに朝ごはん食べてるの可愛いかった。
好きなの美味しく食べれたら嬉しいよね。
何回も気持ちリセットしてやり直したら大丈夫🙆‍♀️
私も一緒に頑張ります。
ありがとう。

[@user-ns4ke2ch3e]

ダイエットなんかしなくてもかわいいし、仕事頑張ってて偉い。

[@user-ku2yr7rd2m]

忙しいのにCZcamsの投稿ありがとうございます😭！お疲れ様です߹-߹

[@P4C_MUSIC]

とても魅力がある方です

[@西中島きなこ]

上手に食べたいさんは本当に魅力的な人です。

[@user-mx3bo1ul7b]

本当にいつもお疲れ様です😭😭😭😭gwの社会を回してくれて本当にありがとうございます😭😭😭😭😭😭

[@enpi1324]

何人かアドバイスされている方いるけど、1ヶ月続いたくらいでアドバイスするのは軽率だと思います💧
私も似たようないわゆる“健康的な生活”を1ヶ月以上続けて過食が起きなくて嬉しくて思わずアドバイスしたくなるんですけど、やっぱり完治には至らないのが現状です。
1ヶ月以上上手くいってもふとした時に過食することがあったりして、いい時と悪い時、ずっと繰り返しています。
心配になる気持ちもわかりますがそっと見守りましょう。
このような病気になる人は、言い方は悪いですが自分含め頑固だったりするので、他人からアドバイスされるより、自分で調べたりして改善していきたいと考える人が多いと思います…。
動画主さんも試行錯誤して少しずつ改善していっているようですし、その過程の中で自分自身で正解に辿り着くしかないと思います。
私も先が見えなくて不安です。仲間です。1人じゃないです😌

[@neige-M]

ほんとにそう思います…結局他人にアドバイスされても素人だし、そんな事わかってるよ…！って思っちゃいますもんね。
皆自分で試行錯誤して、紆余曲折あって、葛藤して、本当にゆっくり時間をかけて元の自分に戻っていくんだと思います。
私も寛解に向け頑張ってますし、皆それぞれ毎日頑張ってて拍手ですよね👏

[@lin-ce7yq]

10連勤おつかれさまでした〜😭✨
私は家族の用事以外一歩も家から出ず仕事と食を繰り返してたのでSNS見るのが激鬱でした🥲
試行錯誤しながらできること増やしてるのも鬼連勤の中動画編集してたのももう凄すぎて尊敬でしかない🥺❤️‍🩹

[@user-wf9pu3jp7r]

わかります😭😭特にインスタのリア垢はめちゃくちゃ落ち込むので、見ないようにしてました 自衛しながらなんとか生きてくぞ〜🥲🥲🥲✌️

[@orio-vz5ib]

10連休お疲れ様です！自炊えらすぎる。朝ごはんもお弁当も立派すぎる。炭酸水いいですよね。鶏胸肉も罪悪感ないですよ！やっぱお米を食べると脳みそが満足するので、過食対策になるような。
動画アップありがとう！

[@user-sy9cv7rp4j]

前より元気そうで可愛い

[@user-js5uj6fc8v]

全部、全部、分かりすぎて泣きそうになりました。。

[@stnp27miko]

この動画にマイナスなこと書いてる人は食べることに悩んだことないんだろうな

[@user-js5uj6fc8v]

上手に食べたいちゃんをみると私も頑張ろうと思えます🥲

[@yujincyanu1228]

小麦に対する曝露療法ですね！
これは効果出ますよ
本当に頑張っていてご飯も美味しそうで素敵です🥺

[@user-qy2sg5rs3v]

いつも動画投稿ありがとうございます。食べたいさんの動画が心の支えです。私は高校生なのですが過食症気味です。高校生の頃の食生活が一生の食生活に繋がると聞いたことがあって、今から将来が怖いです、、笑
適度に頑張っていきたい所存です！

[@E_shine_dayo]

久しぶりに顔見れて安心です✋

[@kisaki3261]

私も今年から高校生になって部活に勉強にめちゃくちゃ忙しくて食べ物のこと考えてる時間が減ったけどお菓子ばかりの生活になっちゃってるから、めちゃくちゃ憧れました🥺❤

[@jwwtpj]

動画待ってました！！
甘味食べたくなった時用にオオバコわらび餅と低カロリーゼリー系を常備してるの、一緒すぎて…最近の1番のお気に入りはこんにゃくパークのカスタードプリン風です！主様のお気にが気になります🍮

[@user-wf9pu3jp7r]

マンゴー味がおいしかったです！！！
水切り豆乳ヨーグルトトッピングがおいしすぎました！！！

[@jwwtpj]

返信嬉しいです😭🩷私もヨーグルトトッピングして食べてみます🎶

[@user-cr8tw2wq2e]

お疲れ様でした😢🩷🩷🩷
動画投稿楽しみにしてたから通知きて飛んで来た😂

[@user-wf9pu3jp7r]

ありがとうございます〜❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-xo9tx8bk6m]

色々試してて本当にまじでがちでにすごいし、私も投げ出さずに一緒にもがけるので感謝してます😭上手に食べたいさんは筋トレとかしてないのかな、、

[@user-ig1yi1xr9w]

食べたいちゃん、更新うれしい❤
ケンミンの焼きビーフン！ノンフライ低カロリーだし米でできてるからグルテンフリーだしおすすめしたい！何よりめちゃめちゃうまい！！！ダイエット中に麺食べたい時は焼きビーフン食ってる！！！！

[@user-xb8zp1yn2o]

笑顔が1番ですよ！
私も体重気になりすぎて夜ご飯はほぼ食べていません　
ですが朝と昼にしっかり食べたら大丈夫って事に気が付きました
生理前が少し不安定なのでちょっと怖いなっていう思いがあります…

[@mi-ul9tf]

すき🥺

[@user-xr1wg5uu5c]

食べたいちゃんを見始めてから全てに共感して自分を見ているようで「あ、自分って摂食障害だったんだ」って気付けました。色々調べていくうちに「非嘔吐過食」であることや「エモーショナルイーティング」などの言葉も知りました。ここ数年常にダイエットしては過食してを何回繰り返してるか分かりません、、過食はするけど常に体重に囚われては一喜一憂して、ダイエット思考で謎に朝ご飯はパンが食べたくてもヨーグルトにしてます。私もほんとはパンが食べたい❗️小麦で罪悪感なく幸せ感じたい笑
いつになったら理想の自分になれるのか常に鬱々しながら生活しては過食してを繰り返してるけど自分と同じ悩みを抱えてる人が沢山いてみんな克復しようと頑張ってるってわかって、少し前向きになれました。過食のヌシが降りてきた時の食のチョイスも自分と同じ過ぎて謎に嬉しいです笑
あとケーポアイドルが好きなところも！、可愛くて細くて見てて鬱々しちゃうけど笑
とりあえずここ何年もダイエットと過食に囚われてるけど食べたいちゃんに救われてます。動画が本当に支えになってます。伝えたいことや思うことがあり過ぎて何一つまとまってないけど、、もっともっと有名になっちゃう前にコメントしてみましたいつもありがとう🥹！！

[@user-go3rl9mx3o]

私達呼吸してるだけですごいのに、GW耐えきったのは偉すぎますよね🥲

[@user-lq7vr3ce3h]

前よりも食を楽しんでいる上手に食べたいさんを見れて幸せな気持ちになりましたo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ᡣ𐭩

[@yurippe3]

何もしてあげられないですが、、皆で見守らせてくださいね。こんな一生懸命でまじめでめちゃかわな娘さんがいるご両親が羨ましい🐣

[@user-ls8so4by7b]

人生一度きりだし美味しいもの食べれてる自分って幸せ者じゃね？！って思うしかない、

[@user-gu8dc2pj1n]

連勤なのに動画回して編集してくれてありがとう( ; _ ; )
私も小麦大好きだけど引き金になるから控えてるよ、、いつかカロリー気にせず美味しいご飯やパンが食べられるように一緒に頑張ろうね( ; _ ; )( ; _ ; )

[@bbn4010]

いつも見てます！！
素朴な疑問なんですけど、声は高くするフィルターみたいなのかけてるんですか？いい意味で特徴的な高くて可愛い声だと思って気になってました😂😂
いつも頑張ってる姿に刺激を受けてますありがとう！

[@user-eo3yb8ji1i]

食べたいちゃん、わたしも頑張りたくなったよ🫶

[@user-dp3ry5nh2i]

すんばらしい〜食事内容＆料理上手🙆圧巻!!
それに、欠食だけどゼロカロリーだけでしのげるのも凄ッ😆
ナイトルーティンも完璧!!✨分かる〜!私も夕食後、食べたくなる病😆😂
自分が安心出来るサイリウムとかで徐々に食後、食べたい欲スイッチが入らない様にすればいいし、（夕食糖質とらないと脳が満足しないから食べたくなるのは意思が弱いんじゃなく、当然の欲求😅）
ホント先生の言う食べたいちゃんは、抑え過ぎだから、カリギュラー効果で、人間は🈲する程、それに執着し、必ず食べたくなる。パンでもうーんと美味しい店のベーグルで味わうのも、満足感爆上げしそう!!🍞
しかも10連なんて!私なんか、5連は経験あるケド、来週6連で激鬱😂
なのに、凄過ぎ🙆尊敬しかない❤
又動画楽しみにしてます!!✨

[@mudsoap6795]

連勤お疲れさまでした。
個人的には連休より連勤のほうが気持ち的には救われる気がします。10日もお休みが続くと食べる事しか考えない日が10日も続くってことに。。。
仕事も休日も地獄😢

[@user-wf9pu3jp7r]

休日がこの世で1番つらいから、むしろ労働で救われました。 でも労働もしんどい！！！
人生つら！！！！！！！！

[@ndct6724]

私も去年我慢しすぎた生活をした結果、反動で今年4ヶ月で7.8キロ増えました、、　上手に食べたいさん見るとわたしも頑張ろうと思えます。　これからも応援してます♪

[@enpi1324]

せっかく落ち着いてたのにgwで久々に過食した😇しかも連日🥹
体重は測ってないからギリメンタル保ってる🫶
ほんと体重測らないの大事

[@user-wx7ol2vy1y]

GWお疲れさまでした！！忙しかったであろう中動画投稿ありがとうございます☀️私も過食克服中です！！私も頑張る！！

[@ymk555]

生き甲斐をありがとう

[@user-xn8zx4ld7b]

本当に編集がすごいな…

[@user-gp4py8ot3r]

いやピザトーストうまそうすぎ

[@user-zk4gf7en7w]

連勤お疲れ様です！！😊
摂食障害の影響でパンと玄米しか炭水化物を摂れない状況になってしまっている者です。
私はパンを食べる時はサンドイッチにし、レタスを増し増しで、他の具は制限なしにする事で心の平穏を保っています。パンより具の方が分厚いです。噛みごたえもあり満足度も高いです。よろしければお試し下さい。

[@user-wf9pu3jp7r]

おいしそ〜〜🎶🎶🎶
コンビニでよく売られてる、シャキシャキレタスっていうサンドイッチがすごく好きなので、自分で作ってもっとレタス増し増しにするの夢みたい……！と思いました！絶対やります！

[@user-zk4gf7en7w]

@@user-wf9pu3jp7r 同じ事を考えて実践したら最高でした！ぜひ～！

[@user-cr1gn1rx3g]

いつも動画見て励まされてます！
私は最近拒食気味ですが、過食にいつ走るか分からなくて怖いです😭一緒に頑張りたいです（ ; ; ）

[@user-rf9zg2br8b]

パンと外食で狂うのわかりすぎる、

[@user-vj9xi6oc2c]

私もパンが大好きです😍
昨日は5個も食べちゃった😇😇

[@user-rj5ev5cz1d]

私も食べ過ぎて落ち込んで食べなきゃ良いだけの話なんだけどそれが出来なくて。。
食べて吐いてしまって喉が痛くなって何してんだろってなって。。
また明日走ってこよう。。

[@user-sq5rm7gy9p]

料理上手❤🍴🍱🎶

[@user-li5vg7xc9w]

食欲が無限に湧いた時、ドンキのビスケット紅茶飲むとちょっと落ち着くかも。砂糖ワンカップに10個くらい溶かしたような甘さなのにカロリー7kcalなんだよね

[@maimai-bm8en]

ちゃんと自制できてて偉いです！
私は母の日のプレゼントとして母を食事に誘ってみたのですが「どうせ自分はたべないんでしょう？一人で食べるなんて嫌よ！」と言われて泣きました🥲あと先日会社の方たちと食事する機会があったのですがサラダしかたべれませんでした🥲人に合わせて食事したら帰宅後に必ず過食してしまうので不安で無理でした。
小麦は怖いです😂いつか普通に食事できるようになりたいです。

[@user-ic6dv5dp9p]

ちゃんと食べて偉いね

[@user-tf4sy6tn3l]

お顔と声がかわいい(*ˊ˘ˋ*)🌸

[@RK-nm8ur]

編集ご苦労様です👏👏👏たくさんこだわって動画つくってくれてありがと～～～～～～～～💕
小麦は、添加物ほぼ入っていないベーグル専門店のものはいかがでしょう…?(自分の好みはルコラです)あと、ドイツのハード系パン専門店のは小麦の含量が少ないので罪悪感薄れるかな…と手軽に買えないけれど、
「小麦怖いぜ…けど小麦がもっている栄養素はお米だけでは得られないし体には重要だ…‼じゃあ栄養素としてたまに丁寧に食べてあげよ～～♪」の感情になって、メンタル安定したままでいられる気がします‼
自分の経験上だけでの、長文コメントになってしまい申し訳ないです…。たべたいちゃんの仰るように向き不向きあります、ただ自分も同時期に摂食に不具合がおきてしまい勝手に親近感湧いて応援させてもらっていました。💓✨✨
頑張らないことをがんばる、60％で生きる、適度な息抜きなどなど難しい…ってなるけど、どんなたべたいちゃんであろうと自分は応援したいしこのメンタルに一緒に闘ってる仲間がいる‼って考えてる😊本当にいつもありがとうございます。

[@user-fv2mk9ef3t]

動画の通知が嬉しすぎます！！！
私はGW餡子いっっっぱい食べました。そしてあんこ系の箱買いやめようと誓いました^ ^

[@user-dp3ry5nh2i]

私みたいに生クリームや🍩より、よ〜っぽどいい(≧∇≦)b！😆
小豆🫘はタンパク質も食物繊維も浮腫みもとれる!食べ過ぎなければ!!!😂

[@user-fv2mk9ef3t]

@@user-dp3ry5nh2i 浮腫み取れるんですね！！初めて知りました。。。適度に食べるって本当に難しい😌😌

[@user-wf9pu3jp7r]

私もいま空前の餡子ブームです！！！！！！

[@user-fv2mk9ef3t]

@@user-wf9pu3jp7r 餡子毎日チャレンジ継続中です！😅😅気力があればいつか、おすすめ餡子商品紹介して欲しいです☺️

[@user-qt5fn7ez2w]

ご飯を食べることが怖すぎて朝と昼は食べられないのに夜は何故か安心して沢山食べる謎

[@ramu2316]

私もGW全部お仕事でしたお疲れ様です（ ; ; ）
実は去年の10月から9キロ太ってしまって標準体重よりもオーバーしてるのが現状です、、、
ダイエット頑張りますので一緒に頑張りましょ（ ; ; ）

[@mayo2469]

サイリウムわらび餅導入したタイミングが同じ過ぎて涙出ました　頑張りたいのに頑張れないGWに大増量かましてやばいです🥲上手ちゃん見て適量一緒に頑張りたい、、

[@ayaberrychan4862]

上手に食べたいちゃん
大丈夫！ピザトースト２枚昼になら全然大丈夫！
てか毎日ちゃんと3食えらい！
チートデーにお寿司だから大丈夫！私も動画見て落ち込まない！って言い聞かせてるから！一緒にがんばる！

[@user-hr8es9vi8e]

GW本当に辛かったです。
予定をくんでる時点で嫌な予感はしてましたが、増えた体重を落とせないまま次の日も外食！次の日は帰省！！また外食！！といった感じで、結局5キロ増えてしまいました。
残念ながらGWが終わった今日も明後日も断れない飲み会が入っており増量確定です。
病みツイか止まらない！！
１ヶ月かけて戻そうと思ってます。憂鬱。

[@user-fu2cq4fp5u]

寿司はスイッチですよね、お腹一杯なのに３０皿ペロリでかえって和菓子死ぬほど食べて、苦しくて寝れなルーティーンです😅

[@paki_maimero]

オオバコわらび餅一緒で笑ったww
オオバコのあの特有な味と匂いは、
水じゃなくてお茶使うか、水と抹茶入れて混ぜたら美味しい‼️

[@user-wf9pu3jp7r]

抹茶わらび餅！！！！！！！！！！絶対うまい！！！！！！！やります！！！

[@paki_maimero]

@@user-wf9pu3jp7r 私は水300g、抹茶5g、オオバコ10g、蜂蜜15~20g入れて600Wレンジ3分→混ぜてまた3分レンジでやってます！是非！！

[@user-wf9pu3jp7r]

わ〜！！！！！ありがとうございます！！！！！やります！

[@user-fw5pv5gi2s]

ＧＷから爆食とまりません。。😂