Kiedy Trasa to jeden wielki Singletrack- Relacja z MTB KE - Sulechów 2024
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2024
- STRAVA : / strava
INSTA:
My bike GEAR :
Canyon LUX SL 7.0 www.canyon.com/en-pl/mountain...
Canyon Ultimate SLX 8.0 www.canyon.com/en-pl/road-bik...
GoPro 11 amzn.to/3xkr7fa
KNOG front light amzn.to/3IjgNuc
Bontrager FLARE RT rear light
Bike Clothes www.rasowear.pl/ and www.luxa.cc
GoPro Chest mount rasowear.pl/
Filming Gear :
DJI Osmo Pocket 3
GoPro 11
GoPro7
Sony FX3 amzn.to/3I32mcG
Lens 16-35 amzn.to/3jRmk1I
Ulanzi Tripod amzn.to/3Ypvxxu
MIC RODE Wireless GO || amzn.to/3YDCQS0 - Sport
uwielbiam twoje poczucie humoru i czekam na kolejną relację
Mnie zmiażdżyli na tych singlach w Zielonej, gdzie jedyny z pierwszej czwórki nie miałem objechanej trasy. Chociaż słaby technicznie nie jestem, to ciężko aż tak pruć nie wiedząc gdzie można mocno ryzykować a gdzie nie. Wydolnościowo też byłem nieco słabszy, no ale głównie potraciłem czas na singlowych sekcjach 😵
Ja jechałem zieloną też i tam też się lekko pogubiłem na tym nowym singlu kopalnia. Szczególnie że na drugim okrążeniu zmienili singla tam.
Ostatnio też praktycznie co wyścig mam skurcze pod koniec, w Luboradzy kilka minut jechałem jedną nogą 🤣Ale to głównie kwestia, że jeszcze nie jestem w ultra mocnej formie
Robisz jakiś targetowany trening pod te skurcze czy to kwestia poprostu treningu w terenie na wysokiej intensywności i ci samo przechodzi?
Ogarnij dietę, rozciąganie po treningach i o skurczach zapomnisz.
@@M3ROWING89 Nic szczególnego pod tym kątem nie robię, wchodząc teraz bardziej w wyścigowy tryb - interwały na świeżo i na prawdę wysokich mocach myślę, że się poprawi. Dietę mam raczej w porządku, ale nie wykluczam, że mam jakieś braki przy takich obciążeniach. Problemem też może być, że aktualnie trenuję i ścigam się innym rowerem, pozycje są możliwie zbliżone, ale jednak nie identyczne (chociażby inne siodełka). Muszę do wyścigówki zamontować pomiar i trzaskać interwały na niej