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Eure Zuschauerfragen!
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
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Moin Leute, heute geht es um eure Fragen bzw. Kommentare. Viel Spaß!
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Dieses Video dient nur und allein der Aufklärung und soll nicht als Aufforderung zum Konsum verstanden werden.
Das Nutzen von Medikamenten ohne ärztliche Verschreibung stellt einen Verstoß gegen das Arzneimittelgesetz dar.
Das Format mit den Frage/Antwort Sessions die vllt kein eigenes Video brauchen find ich richtig gut. kann man ruhig öfter machen, wenns vom Aufwand für dich passt!
ja richtig gut!
wenn ich irgendwann mal son nacken hab wie goko ist alles andere egal
Sehe ich genauso
Wenn der Kleiderschrank anerkennend nickt, sobald man das Schlafzimmer betritt.
Mir wollte damals vor gut 14 Jahren meine Lehrerin in der Grundschule auch ADHS anquatschen, weil sie mit mir nicht klar kam und ich der Störenfried der Klasse war. Nach so ein paar Tests mit Elektroden an der Birne meinte die Ärzte dann, dass alles gut ist und ich einfach nur unterfordert von ihrem Unterricht bin :)
Gutes Video wieder... wäre schön, wenn Du mal auf Krafttraining bei Bandscheibenschäden (Lendenwirbel) im allgemeinen eingehst... sprich Belastung, Übung usw..
Zieh deine Augenbrauen doch einfach mit nem Kajalstift nach...👌🏻
Kannst doch Schmink-tutorials für Roid-bedingte Akne geben...! 😍😛👌🏻
Sehr reflektiert goko...kam im anderen Video nicht so rüber fand ich. Top 👍
Gibt halt ne Hand voll gute hier, da gibt's erstmal den Like, dann das Video ✊🏽
Ein video über ketogene ernährung für kraftsportler wäre mal geil!
Ich meine jetzt nicht die keto diät sondern wirklich als lifestyle in ketose bleiben und weiterhin aufzubauen!
Der größte vorteil von low carb oder keto ist meiner meinung nach das durch den konstanten blutzuckerspiegel die heißhungerattacken wegfallen und man generell ZIEMLICH GUT gesättigt ist wenn sich der körper mal an die wenigen carbs gewöhnt!
Also für leute die ständig fressen könnten(egal ob überschuss oder diät) wäre es ja eigentlich die lösung für einen angenehmen alltag der nicht von heißhunger geplagt wird!
Weil jeder weiß wie hunger einen die laune versaut!;)
Ja, möchte ich auch gerne sehen, bitte machen.
Die Sortierung von Bodybuilding weg vom Sport hin zur (bildenden) Kunst finde ich extrem gut. Die Analogie Bildhauer-Bodybuilder bringt es dabei am imho am Besten auf den Punkt!
Dir zuzusehen macht immer wieder Spaß. Das treibt mir jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht. Weiter so! Wäre schön wenn du mal über rheumatoide Arthritis reden kannst. Ich habe es seid 7 Jahren, die Schulmedizin funktioniert nicht mehr, versuche noch zu trainieren, jedoch mit enormen Einschränkungen. Bin mittlerweile seid fast 30 Jahren am Eisen und will das auch nicht aufgeben. Gruß René
Wenn ich früher eine schlechte Note hatte haben sich Lehrer und Eltern verbündet... heute verklagen die Eltern also die Lehrer? Lächerlich.
DragonClaVV true!
Was mir geholfen hat bei eingeklemmten Nerven: Ich achte penibel auf meine Haltung und eine gute Technik und Körperspannung bei allen Übungen. Zudem wärme ich mich mit vielen Sätzen gut auf und nehme keine maximalen Lasten im Training, sondern fahre ein höheres Volumen, sodass die Muskulatur immer gut durchblutet wird. Ich fälsche nicht mehr ab, bzw. ich höre auf, wenn es abzusehen ist, dass die Technik leidet. Abfälschen bringt nichts, zu schnelle Wiederholungen ebenfalls nicht.
Muskeln zu trainieren heißt, dort hin zu gehen, wo es anstrengend und eklig wird und nicht, den Lasten irgendwie auszuweichen, um sein gestecktes Pensum leichter zu bewerkstelligen. Denn das belastet stärker die Bänder, Sehnen, Gelenke und Nerven.
Wie Goko schon sagt, ist das Training der vorderen und hinteren Kette wichtig. Obwohl ich beim Bankdrücken stärker bin als bei Rückenübungen, ist die hintere Kette insbesondere bei mir wichtig und wird nie vernachlässigt. So ist es leicht, gerade am Schreibtisch zu sitzen.
👍 Danke , das Format ist cool 😊
Oh Gott bist du sympathisch und dein Lachen herrlich ❤️❤️❤️
Wäre mal interessant welche Trainingsprogramme/ progressionsachemata du in deiner Laufbahn so probiert hast und mit welchem du die besten Ergebnisse hättest :) viele Grüße
*Progressionsschemata
Genau so sehe ich das auch , Bodybuilding ist Kunst!
Auf die Frage " warum hast du mit Bodybuilding angefangen " ist meine Antwort " weil ich keine Gedichte schreiben kann " !
Zum Thema Muskelkater möchte ich mal kurz den tollen Karsten Pfützenreuter "zitieren": Vergleich es mit Sonnenbaden. Wenn du zu viel Sonne auf einmal abbekommst wirst du Sonnenbrand bekommen und nicht braun werden und dich pellen. Wenn du allerdings dosiert öfters in die Sonne gehst wirst du schön braun. Das gleiche gilt halt für Muskeln.
Schönes Video. Merci :)
Hey GoKo, danke für die Beantwortung meiner Frage! Du solltest öfters mal darauf hinweisen, wenn Subs von der Industrie (wie das Potein Pulver Casein) keinen, oder geringen Mehrwert für Kraftsportler haben, und es besser ist, viel Protein möglichst über die normale Ernährung zu sich zu nehmen. Wer weiß wie viele Kraftsportler die Protein Subs unnötig in sich rein schaufeln und an ein Wunder glauben. Einfach Top von dir! Und mach weiter so!
Brutale Form GoKo
Du hast in 30 min 103x so gesagt haha
wenigstens mal jemand der richtig auf Fragen eingeht!
Du bist der beste :)
Zum Thema Opiate: Da muss man klar unterscheiden zwischen körperlicher und psychischer Abhängigkeit. Eine körperliche Abhängigkeit in dem Sinne, dass es beim Absetzen zu körperlichen Entzugserscheinungen (Unruhe, Schweißausbrüche, Zittern) kommt, gibt es natürlich immer. Das ist jedoch weniger das Problem, denn diese Entzugssymptome kann man abschwächen, indem man die Opiate langsam ausschleicht, und dann ist das Problemauch ausgestanden. Das entscheidende Problem bei Drogen, insbesondere Opiaten, ist allerdings die psychische Abhängigkeit in dem Sinne, dass bei Weglassen, unkontrollierbare Cravings entstehen. Die Gefahr einer psychischen Abhängigkeit ist, wenn der Patient tatsächlich starke Schmerzen hat, aber gering. Hier kann man Schmerzpatienten wirklich nicht mit anderen Drogenabhängigen vergleichen. Bei schnell wirksamen Opiaten, besonders auch Opioiden wie Tramadol- oder Tilidintropfen, ist die Gefahr der Entstehung einer psychischen Abhängigkeit sogar höher als bei langwirksamen Präparaten wie retardiertem Morphin, da sie schneller zur "Belohnung" führen. Leider gibt es so deart starke Schmerzen, bei denen nur noch Opiate helfen, nicht nur bei Krebspatienten oder nach OPs, sondern auch bei Patienten mit z.B. degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen oder anderen Gelenkerkrankungen. Und leider lässt sich die Schmerzursache auch nicht immer beseitigen Diese Patienten können oft schmerzbedingt dann nicht mehr am normalen Leben teilnehmen und werden immobil (mit allen negativen Folgen). Wenn sie auf Opiate gut eingestellt sind, können sie evtl. aber schon wieder am Leben teilnehmen. In diesem Fall sind Opiate nicht "Hölle" für die Patienten, sondern es wäre, finde ich, sogar unethisch, Patienten die Opiate vorzuenthalten, mit der Begründung, dass sie "abhängig" machen. Die starken Schmerzzustände sind hier sicher das größere Problem als die körperliche Abhängigkeit. Außerdem, was ist die Alternative? Nichtsteroidale Antirheumatika z.B. (wie Ibuprofen) wirken weniger stark und haben trotzdem starke Nebenwirkungen; nicht wenige Patienten schädigen ihre Niere durch hohen Konsum so sehr, dass sie sogar dialysepflichtig werden (und trotzdem noch Schmerzen haben). Dann lieber gleich eine gute Schmerzeinstellung auf Opiate. Verantwortungsbewusste, kompetente Ärzte/Schmerztherapeuten setzte ich dabei natürlich voraus.
Goko! Wärst du bereit, mal ein Video über Piracetam zu machen?
Grüße!
Hallo Goko und Community,
ich habe zwei Fragen, die mich brennend interessieren.
Frage 1:
Wie wahrscheinlich die meisten auf diesem Kanal, übe ich eine der zahlreichen Kraftsportarten aus.
Natürlich versuche ich mich auch damit auseinanderzusetzen, probiere verschiedene Trainingssysteme aus um zu schauen, was für mich funktioniert.
Sorry, zu viel drum rum geredet. Habe neulich ein Trainingssystem gesehen (kostenpflichtig) "The Daily Pump" von nem Ami CZcamsr, macht es Sinn jeden Tag einen anderen Plan zu trainieren?
Kann man damit überhaupt nen progressive overload hinbekommen, bzw. den maximalen Erfolg (Muskelaufbau/Kraftsteigerung)?
Frage 2:
Bei mir in der Gegend gibts zurzeit einen Hype um Keto Os, was hältst du davon, wirklich möglich damit trotz Kohlenhydratreicher Ernährung in die Ketose zu kommen oder einfach rausgeschmissenes Geld ?
Bzw. bei angepasster Ernärhung Low/No Carb sinnvoll zu supplementieren ?
Danke vorab, egal ob die Frage beantwortet wird oder nicht, ich feier deinen Content! In dem Sinne, vielen Dank!
Sportliche Grüße ausm Südn,
Rene
Das mit den Augenbrauen wäre mir gar nicht aufgefallen ;)
zu dem opiat thema könnt ihr euch auch gut das Album Schmerzlos von Punch Arogunz anhören!
Time Stamps zu den Fragen wäre cool!
Hey GoKo,
Mal ne frage zu einigen supps.
Hast du mal etwas über Indol3-carbinol , diindolylmethane , bor , isoflavonen gehört um den Testosteronspiegel zu steigern?
Kannst du dazu bitte nochmal was machen ?
Sonst super Videos danke für den Kontext immer sehr informativ mach weiter so !!!
Peace
Hey goko wann genau nimmst du welche supplements gibt es dazu schon ein Video ?? Wenn nicht wäre nett :-)
Ein Video zu Schwermetallen und ggf deren Ausleitung wäre geil👍
Goko ich diene seit 5 Jahren mein letztes Jahr bricht an wie ist das bei dir gewesen vor dem abrüsten
Was sagst du zu Ganzkörper Training für Fortgeschrittene goko?
Zeitverschwendung. jk. finde push pull beine immer gut.
Funktioniert net
Klar warum nicht?
alle hier heissen GoKo
Lass sein!
13:50 Ein Zusatz zu dem Verklagen auf bessere Noten: Zum einen werden Noten gezwungenermaßen nachvollziehbarer, denn die Lehrer müssen viel genauer begründen können warum sie eine bestimmte Note vergeben haben. So die Theorie. In der Praxis verwässert es eher die Noten und damit auch den Bildungsstandard, da Schüler ja möglichst auch nicht mehr sitzen bleiben sollen. Die meisten geben dann halt doch noch die 4 und müssen sich dann weder mit Eltern noch den Kollegen bei der Versetzungskonferenz rumschlagen.
gokokoko klang cooler! xD
gokokoko
Du hast mich gestern (auf Patreon) aus einem Gedanken gerissen. Ärgere mich, dass es nicht weitergeht, jetzt nach so 2,5 Jahren im ernsthaften Training. Kam im Bus nach Hause aber auf eben den Gedanken, den Du dann ausgesprochen hast:
Auch wenn ich eigentlich nicht sonderlich stark geworden bin, mit bald 42 hält mein Körper unter der Woche doch einer netten sportlichen Belastung und Gesamtlast stand. Und auch, wenn alles nur zweistellig ist, was ich so bewege, es ist immer noch sehr viel mehr als bei vielen Altersgenossen.
Kann man absolut zufrieden sein und irgendwelche Versuche für weiter nach oben zu kommen, die lasse ich erstmal sein.
Genau zu dem Thema hat Karsten Pfützenreuter CZcams Clips. Es ist zwar anstrengend ihm zu zuhören aber es lohnt sich wirklich. Das Traingskonzept ist eine wohltat und nennt sich PITT Myoxalypse. Man braucht nur etwas Geduld um sich durch seine Clips zu fummeln.
Da stimme ich dir zu, bin nun auch 47 und bin mit dem was ich stemme zufrieden. Ich will einfach nur noch Fitt und einen noch ansehlichen Körper im Alter haben.
Wir brauchen uns nichts mehr zu beweißen.
👍👍
Im Enddefekt fragt dich draussen keiner wie viel du stemmst. Alle achten eher auf den Körper und das denke ich mal ist in deinem falle wichtiger, als irgendwelche Lasten zu stemmen im Alter. Lg.
Gerade heutzutage zu dieser funktional strength Propaganda. Hart und oft ist die Devise und nicht einmal maximal blalabal... Ich zerstörte mich ...
Einmal plakativ gesagt.
@@k.r.4952 Pfützenreuter ist ein Kind aus´m Pott. Ich mag diese Malocher. Und ihre Sprache. Ich kann dem Karsten stundenlang zuhören. Von dem ganzen pseudocoolen gekünsteltem Fitnessyoutube-Gewäsch kriegste doch nur eine Raumforderung im Ohr.
Beim Bund, Voltaren! Das kannste auch als Zahnpasta verwenden bei Halsschmerzen :D
shore stein papier ist wirklich empfehlenswert
Mich würde mal interessieren ob du nun TB-500 mal getestet hast, wie du in dem damaligen Video angekündigt hast. Wenn ja würde mich mal ein Fazit dazu freuen. Sportliche Grüße
Absolut geiles Format. Mach bitte weiter solche Fragen/Antworten Videos.
Und bitte weitere Infos zum Thema ADHS, als Betroffener der erst vor ca. 4 Wochen auf methylphenidat eingestellt wurde, erlebe ich gerade die Hölle auf Erden.
@@Robin-ch2cr habe mit 10mg medikinet adult begonnen, dann 20 mg früh und 10 mg am Nachmittag, Schwindel, Blässe und Übelkeit sind jeden Tag mit dabei.
Ich spüre nur eine subtile positive Wirkung, ich rauche weniger, bin innerlich ruhiger aber mehr auch nicht.
@@it4lia4ever83 würde bei den Nebenwirkungen direkt zum Arzt wegen der Blässe Blutbild machen etc oder auf ein anderes Medikament wechseln :0 und warum nimmst du es durchgängig ? Ich soll es nur nehmen wenn ich mich konzentrieren muss heißt Vorlesungen längere Autofahrten etc
@@it4lia4ever83 Besser Attentin und nur eine Einnahme am Tag
@@Robin-ch2cr ich nehme das nicht um mich zu konzentrieren, sondern um eher normal durch den Alltag zu kommen, mein ADHS ist stark ausgeprägt
@@FazonPlays wenn es so einfach wäre das ich mir das Medikament aussuchen dürfte dann würde ich wohl erst Elvanse probieren, soll wohl sanfter und länger wirken
Was ist deine Empfehlung bei einer Schambeinentzündung? Können hier auch bestimmte NEM sinnvoll sein?
Hallo Goko, was hältst du von Astaxanthin und Alpha-Liponsäure?
Ich mache ja seit jetzt 3 Monaten die Renegade Diet, was ja super passt. Allerdings esse ich abends schon gerne einen Magerquark (250g). Ist aber laut deiner Aussage bzgl. Casein suboptimal, oder sehe ich das zu streng?
Guten Tag
Mich würde es mal über deine Meinung zu THC und CBD interessieren. Was du davon hältst und ob du auch darauf zurück greifst.
Frage: Was ist von Propecia bzw. dem Wirkstoff darin zu halten? War ja Ende der 90er mal ein ziemlicher Hype um das Medikament, jetzt hört man kaum mehr was. Für Sportler totaler Quatsch oder evtl doch sinnvoll? Alternativ dann lieber Haartransplantation (oder die GoKo-Frisur)?
Hey goko kann dauerhafter Stress durch Angstzustände/störung mit schlechten Schlaf, dazu führen daß man im Training keine bzw deutlich geringere Fortschritte macht über Jahre?
Ja wenn du dann noch wenig isst wegen dem Stress kann das sehr gut sein das du kaum Fortschritte machst... viel Stress = viel Cortisol was sozusagen das gegenteil von Testosteron. Also ganz klares ja
Ja klar schlaf ist das wichtigste überhaupt
logisch stress beeinflusst fasst alle körperfunktionen macht auf dauer krank und kann auch dick machen
Hey Goko, meine Frage wäre : Lohnt es sich mizellares Curcumin zu kaufen ? Es wird ja immer gesagt, dass Curcumin so schlecht aufgenommen und dieses verfahren soll eine Bioverfügbarkeit um 185% bewirken.
Oder reicht das normale Curcumin einfach hochdosiert mich Piperin.
Danke für deine Videos
Hey Goko, kannst du ein Video über Terpentin machen ?
1000 thumbs up, nice !
So! Ich schätze mal für 95% ist das ne unnütze/ simple Frage^^ Aber, ich bin dabei Muskeln aufzubauen, ich will nicht modeln oder sonst was, einfach stärker werden und n bisl darf man es sehen. Klappt auch soweit allerdings krieg ich voll die Plautze vom Kalorienüberschuss^^...muss ich jetzt einfach damit leben im Aufbau oder kann ich solange etwas weniger essen dass der Bauch schmilzt ohne dass ich Leistungseinbußen habe? Denk mir solang ich die kleine Plautze habe sollte ich ja nicht im Defizit sein und brauch nicht noch mehr essen, oder unterliege ich da einem kleinen Trugschluss? Eiweiß ist immer ausreichend! Wär dankbar für 2,3 weise Worte/ Tipps.
Ansonsten weiter so Goko, immer klasse hier vom Stoff her!
Reduzier deinen Kalorienüberschuss auf 300-400 am Tag, auf die Weise hat dein Körper immer noch genug Input um Kraft und Muskulatur aufzubauen. Wenn du noch Anfänger bist sollte es dir so sogar möglich sein aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren
Von einem Defizit würde ich, wenn du jetzt nicht 20%+ kfa hast, abraten, da du so, gerade am Anfang, ziemlich viel Potential verschenkst
Wenn du sichtbar am Bauch zunimmst dann isst du viel zu viel. Ein kleiner Kalorienüberschuss reicht völlig. Nur weil man dem Körper Unmengen an Baumaterial zur Verfügung stellt heißt das nicht das er dieses auch komplett für die Muskeln benutzt/benutzen kann. Stell dir das wie eine Baustelle(dein Körper) vor. Ein Bauarbeiter(Muskelaufbauprozesse) kann nur eine begrenzte Menge an Baumaterial verwenden. Der Rest wird gelagert bis es benötigt wird(Fett für schlechte Zeiten) Auf Grund von Tagesschwankungen kann man nie den exakten Überschuss den man braucht ermitteln (Arbeit, Schritte, etc. sind jeden Tag anders und somit auch der exakte Verbrauch). Alles was der Körper nicht unmittelbar verwenden kann landet in den Fettdepots.
Gehe also schrittweise runter mit den Kalorien bis du merkst das du nicht mehr zunimmst. Bedenke dabei das du Gewichtsschwankungen haben kannst. Nimm also den Wochendurchschnitt deines Gewichts. Wenn du jetzt merkst, dass du seit 2 Wochen nicht mehr zunimmst dann pack einen leichten Überschuss drauf. 200-300kcal. So hat der Körper genug um Muskeln aufzubauen und baut gleichzeitig wenig Fett auf. Du wirst es wie gesagt nicht schaffen die exakten Kalorien zu treffen sodass du kein Fett aufbaust aber so hält man den Fettaufbau in Grenzen. Wenn du ein höheres + fährst kann dir das als Beginner noch was bringen denn als Anfänger baut man schneller Muskeln auf als wenn man schon einige Jahre trainiert hat. Kommt dann drauf an ob am Ende ewig lange Diäten willst um das Fett wieder loszuwerden.
Ich persönliche baue lieber langsamer auf dafür aber mit weniger Fett.
Wenn du das so machst wirst du irgendwann an den Punkt kommen das du nicht weiter zunimmst (denn die aufgebauten Muskeln brauchen ja auch Material um erhalten zu bleiben). Dann erhöhst du wieder die Kalorien. Und so geht das immer weiter bis du an deinem Ziel bist.
@@DragonClaVV Ich danke euch zwei für die ausführlichen und bildlichen Antworten. Hat mich auf jeden Fall weitergebracht und ich werde das mal probieren! Danke und LG!
Die Lehrerin / der Lehrer wird nicht persönlich verklagt. Verklagt wird der Rechtsträger der Behörde. Und eine einzelne Klausur oder Klassenarbeit anzugreifen unterliegt weiteren Voraussetzungen, wie beispielsweise dass die Arbeit Einfluss auf die Endnote und damit die Versetzung haben muss.
12/Woche Training und Natural😂😂😂😂
Ein Video ber THC und Regeneration währe mal interessant. Tolles Video :)
Das So-Ometer geht wieder durch die Decke...
Yo GoKo 💪👍
Wenn das whey so durchläuft, kann ich das nicht einfach mit Eiern zu Pancakes verbacken und schon ist wieder langsamer resorbierbar?🤔
Hey Goko, du sagst ja immer dass Whey Shakes nix in einer Diät verloren haben - besonders in der Diät. Das macht auch Sinn, wie ich finde, man sollte seine Kalorien essen!
Aber was, wenn man es zb in Haferflocken reinmischt oder in den Magerquark beimischt für extra Proteine und Geschmack?
Es geht darum dass du die Kalorien des Shakes essen sollst. Denn von dem was du anstatt des Shakes isst, fühlst du dich eher gesättigt.
Macht ja keinen Unterschied ob du dein Whey trinkst oder in die Haferflocken reinmischst. Wird im Endeffekt genauso schnell verdaut und macht ebenso wenig satt
@@humanmax60 Wenn ich im Aufbau bin fahr ich mir die Shakes ja auch zusätzlich zum Essen rein. Da spricht natürlich nichts dagegen. Aber hier wollte ja der Fragensteller wissen, warum das nicht unbedingt in der Diät sein muss.
Gutes und interessantes Video. #like #strongerthanyesterday
Lieber Goko, ich habe im Netz gesucht und bin nicht 100%ig fündig geworden. Meine Frage wäre: Kann es sein, dass eine Kreatin Einnahme die Fettverbrennung etwas hemmt? Ich habe hierzu im Netz nur wenig gefunden. Das was ich gefunden habe (dass Kreatin tatsächlich die Fettverbrennung verlangsamt), sind sehr alte Forenbeiträge. Ich denke nämlich, dass die Supplemente-Industrie, gar nicht scharf darauf wäre, wenn Kreatin tatsächlich solch eine Neben(wirkung) mit sich bringt. Vielen Dank schonmal für die Beantwortung meiner Frage.
hör ich zum ersten mal und macht für mich auch keinen logischen sinn Fett wird verbrannt wenn die aufgenommenen cal. nicht ausreichen warum söllte creatin was daran ändern?
Wettkampfbodybuilder auf Olympia-Niveau nehmen Kreatin bis einige Tage vorm Wettkampf, zu diesem Zeitpunkt bei 5% KFA und drunter.
Beantwortet das deine Frage?
Wenn du abnehmen willst friss weniger kcal. Punkt. Und wenn du nicht abnimmst reduzier die kcal um 100. Und dann 100. Und dann nochmal 100. Bis du abnimmst. Ende.
Sich da jetzt 50kcal mehr oder weniger rauszuleiern oder zu erhoffen macht null Sinn. Falls dein Interesse nicht persönlicher Natur sein sollte überlies den letzten Absatz einfach.
Huhu, ich bin wohl etwas spät, aber ich hab auch noch ne frage, auf die ich leider im Internet nicht wirklich eine konkrete Frage gefunden habe. Ich beziehe mich hierbei auf das Video, was du über die Pille gemacht hast.
Um es kurz zu fassen, die Mutter meiner Freundin hat das Faktor-V-Leiden an meine Freundin vererbt. Ein ärztlicher Befund spricht sogar von einer höheren Prozentzahl als bei ihrer Mutter. Aber gleichzeitig stand auf dem Befund, dass eine Trombophilie irgendwie gleichzeitig ausgeschlossen ist (???).
Jetzt war sie bei nem anderen Frauenarzt und der hat ihr jetzt die Pille verschrieben, eine Östrogenarme wie sie meinte.
Hört sich eigentlich erstmal gut für uns an, aber ich mache mir jetzt natürlich Sorgen dass ihr vielleicht dasselbe Schicksal ereilen könnte wie dem Mädchen, das du im Video erwähnt hast. Sollte sie vielleicht nochmal einen Test machen bzw zu einem dritten Arzt? oder denkst du, dass es soweit in Ordnung ist?
Ey yo goko
Goko mit Haaren 🤣🤣🤣
Aber ganz im Ernst 🤢
Bleib geschmeidig 💪👍
Hm kenne tbh viele sportler auf opiaten, heisst natürlich nicht dass das gut ist ^^ war halt mit 16 in ner reha nach nem 8x wirbelbruch da kenn ich noch ein paar dudes von die echt durchziehen jetzt frage ich mich ob sie es nicht auch ohne würden
Ja das mit opiaten ist kacke ich reagiere gut darauf iwo auf verständlich haha
Langfristig will ich die auchnnviht nehmen aber 3-4 Jahre schon plagen mich die Schmerzen und bin noch zu jung um zu versteifen
Bedanke mich 👌🏻👌🏻👌🏻
Fettes Lob. Seit Jahren hälst du die Latte hoch und veränderst dich wenig. So unglaublich viele sind so unglaublich viel schlechter als du auf so vielen Ebenen. Ganz ganz stark. Bleib uns noch lange erhalten
Einmal muss ich dann doch klugscheißern: Tramal und Tilidin sind Opioide, keine Opiate. In Wirkung und Risiken kein RIESIGER Unterschied, aber immerhin ist es einer. Davon ab: Bei anständiger ärztlicher Betreuung sind Fälle von Opioid-Abhängigkeit offenbar enorm selten innerhalb einer Schmerztherapie. Wenn ich aber höre, dass jemand Opioide nimmt, um wieder Sport machen zu können(!), habe ich leise Zweifel daran, ob das so der Sinn des Erfinders bzw. verschreibenden Arztes war...
Das mit Opiat und Opioid ist Definitionssachse. Nach Mohr und Lüllmann umfasst die Definition von Opiat eben auch alle Opioide unabhängig ob Morphin, Oxy, Tili, Fenta oder Tramadol. Wird quasi Synonym verwendet. Und bei der "anständigen ärztlichen Betreuung" hapert es in meinen Augen. Das liegt aber nicht am Arzt, sondern am Suchtpatienten an sich. Es fängt mit sowas wie einem Bandscheibenvorfall an, der zuerst durch Ibu, Diclo etc "beruhigt" wird, dann gehts irgendwann zum Doc und es geht mit Nova weiter und nach einiger Zeit bist du bei Opiaten. Hab den Mist leider im engeren Umfeld live miterlebt. Falls du die Doku auf Netflix "Abhängigkeit auf Rezept" noch nicht kennst, beschreibt die auch ganz gut den Alltag. Allerdings in den Staaten, wo wir glücklicherweise noch nicht ganz angekommen sind.
@@t-ranosaurierruhl9920, tut GoKo das? Wenn ja, muss es mir entgangen sein, da er doch recht ausdrücklich primär von Suchtpatienten spricht, und nicht von der verantwortungsbewussten Opioid-Gabe in einem klar abgegrenzten Zeitraum, wie etwa während der Heilung nach einem Motorradsturz (hab ich mal von gehört... *hust hust*). Und da mal klar zu sagen, dass man auch ein wenig darauf achten sollte, starke Medikamente mit erheblichen Nebenwirkungen nicht einfach wie Bonbons zu verteilen ODER zu nehmen, halte ich für durchaus legitim, und werden auch die meisten Ärzte wohl zustimmen.
Hey goko wie stehst du zu Hüft ops? Meine Mutter wird in paar Tagen operiert und ich mache mir Gedanken
Bei meinem Vater ist es schon die dritte. Die von 1998 musste 2017 ausgetauscht werden. Hat somit viel länger gehalten als üblich. Ist für die Chirurgen Alltagsgeschäft. Die ersten 10 Tage sind für den Patienten aber nicht ganz so einfach, wie man denken könnte.
@@exn207 in wie fern nicht ganz einfach? Schmerzen?
Also als angehender Physio muss ich dir und deiner Mum folgendes mitgeben: Die HÜFT-TEP (schätze mal deine Mutter bekommt eine TEP) kann wunderbar funktionieren. Wenn der Ausgangszustand einigermaßen gut ist, also die OP nicht bis zum bitteren Ende vor sich her geschoben wurde und der ganze aktive Bewegungsapparat noch nicht durch die Gelenkschädigung fritiert wurde. Wenn das nicht so ist, macht die TEP noch immer Sinn, aber die ersten Wochen nach der OP und auch die weitere Reha gestalten sich schwieriger. Bestimmte Bewegungen dürfen nicht mehr gemacht werden, Schmerz ist da, etc. Dennoch: Wenn die Lebensqualität durch die Gelenkschädigung eingeschränkt wird macht eine TEP immer immer Sinn. Man muss immer Glück mit dem Operateur haben, man braucht eine gute Reha und viel viel Disziplin danach wirklich auch den Allerwertesten hochzukriegen und Übungen zu machen. Bei Fragen gerne fragen 😉
@@bfaerber97 Hey danke. Ja sie solltr eigl schon am Jahresanfang operiert werden. Sie humpelt aber hat selten Schmerzen. Habe halt Angst das bei der OP was Schlimmes passiert. Hast du eine Idee wie lange sowas dauert also die OP plus aufwachen?
@@fd-pj3uk wie alt ist deine Mutter ? Wie fit ist sie? Generell würde ich empfehlen das ganze wenn möglich unter Teilnarkose zu machen. Das belastet einfach den Körper wesentlich weniger. Man muss schon gute Nerven haben, aber die ersten Tage danach sind ein wahnsinniger Unterschied. Vollnarkose nimmt die Patienten, egal in welchem Alter, immer sehr mit. Besprecht das mit Operateur und Anästhesisten, da wird sich sicher eine gute Lösung finden lassen
ey yo goko. hör ma, dat mit dem bizepscurls ist gor nicht richtig medium.com/@SandCResearch/how-should-we-train-the-biceps-e0b3d7dc3816
Lea loves Bingeing
Haartransplantations-diss.... ging das gegen Simon Teichmann? Seine Anwälte melden sich...
Hey Goko,
weißt du, ob es eine Studie zu Kindern die eine Scheidung durchleben müssen bzw. mussten gibt. Ich hege nämlich die Vermutung, dass solche Kids später Probleme machen bzw. kein einfaches Leben haben werden.
Ist nur ne Beobachtung von mir. Ich wüsste nicht wie ich da nach einer Studie suche könnte.
Statista (Punkt com) könnte zumindest ein Anfang sein. Da gibt es Themen wie :
-Alleinerziehende in Deutschland
-Scheidung
Oh und sogar eine Statistik mit dem Namen "Anlässe für Inobhutnahmen Minderjähriger in Deutschland 2018"
@@AimanAbdallah1720 danke an das Galileo Mystery - Team ! / Ne ehrlich Dankeschön für den Tipp.
👏👏👏👏🤗👏👏👏👏
Hey Goku, was hältst du von Deloads 😊
Hat er schon Videos zu
Danke 🙏🏻
Ich hätte mal eine sehr wichtige frage zumindest für mich :D unzwar möchte ich eine diät beginnen und wollte fragen ob es gut oder schlecht ist (wegen insulin ausstoß) Vital Drink Konzentrat zu sich zu nehmen hier mal die angaben prntscr.com/oxcggf ich nehme immer 4 spritzer = 20ml konzentrat auf 2-2,2 liter. Danke im voraus
In einer diät musst du dir keine sorge um dein insulinspiegel machen, es sei denn du bist diabetiker oder sonstiges
@@philippm9927 alles klar dankö schön naja musste mal nachfragen weil süßungsmittel "umstritten" sind werden in vielen foren und artikeln tot geredet
@@jerkyisperky2257 die meisten süßstoffe haben keinen effekt aufs insulin :-) und wie gesagt, selbst wenn wäre das egal
isulin peaks können heißhunger auslösen aber süsstoff löst keinen insulinaustoss aus
@@MSS8702 insulin-downs können "heißhunger", die peaks machen dich eher müde und schläfrig :-)
Statt Opiate lieber gutes altes Ganjaa nehmen!
wird es mal videos mit anderen youtubern geben? fänd cool was mit doc alex, deine art und deine videos erinnert mich oft an ihn
Du willst mich verarschen, oder?
?
Naja trt im Alter dann sollte man doch wieder Progressieren im Training?
Nein, zns und Zellteilung an sich fahren progressive runter. Test und Wachs steuern nur bedingt gegen. Siehe zB Sylvester Stallone. Deutlich besser als andere Männer in seinem Alter, aber trotzdem kein Vergleich zu jüngeren Sportlern.
@@ironlift2275 ab wann fängt das an?
@@fd-pj3uk 30
Augenbrauenchemo 😂😂😂
Warum sagst du so inflationär oft "halt" bzw. ist dir das schon mal aufgefallen? :D
Hau den ollen Zitronenquark in die Tonne, der ist schlecht! ;-)
Hi Goko, wenn du kein Powerlifting mehr machst, treibst du denn zurzeit überhaupt noch Sport?? Siehst doch stabil aus.
gewichtheben oder crossfit glaube ich
letzt info war Olympisches Gewichtheben und crossfit
Mehr Game nicht Gay(Hn)
😁
Sach mal Goko, hast du zugenommen?
die fragen sind voll der scheis amk
Machen wir uns nix vor. Du bist drupp wie Jupp . Du hast Teller, du überschlägst dich förmlich beim reden usw. Trotzdem find ich dich ganz in Ordnung.
Psssssst. 😉
Die Teller kommen davon dass er im Dunkeln sitzt. Aber sein Laberflash ist tatsächlich nicht normal. An der Nase isses noch bissjen weiß vermute ich 😂🙈
Deine Sportdefinition bzgl Bodybuilding halte ich für Quatsch. Das sehe ich nicht mal bei Wettkampf-Bodybuilding so, aber wie viele der "Body-Builder" bzw. Freunde des Eisensports trainieren schon für die Bühne? 0,5%? Ich trainiere seit 2004, also bereits 15 Jahre, niemals mit dem Ziel an einem Wettkampf teilzunehmen. Ich möchte nur stärker, fitter, ästhetischer bzw. ansehnlicher werden und mich einfach gesünder fühlen - gesünder als ohne Sport. Wettkampf-Athleten habe ich bisher nur 2 kennengelernt. Und die beiden als Künstler zu bezeichnen, ja ne... ;-)
Ihr habt beide recht. Goko ("Diät ist nicht mein Sport") bezieht sich aber in meiner Wahrnehmung tatsächlich auf den Wettkampfsport (Profi-)Bodybuilding. Hier muss man dann nur mal so die letzten Wochen im Umfeld zweier Molkepulvereien anschauen. Die Gewichtsschwankungen bei Benthin lassen in 2019 jede Sinuskurve erblassen und seit gefühlt Wochen und Monaten hört man nur "von den Schwächen" bei Budesheim und Hoffmann.
Ob das jetzt Marketing ist oder nicht. Es hat aber nicht mit Sport zu tun, wenn einer ein Problem hat, das mehr in die Richtung Bildende Kunst geht.
Ein anderes Beispiel sind wahrscheinlich 50-70% der Mädels und so mancher Kerl "im Gym". Im Grunde wollen die auch nur einen ästhetischen Anspruch genügen. Wer eine halbe Stunde mit 110% sauberer Technik curlt und danach erstmal Postworkoutselfies schießt. Also Sport ist das für mich nicht.
der punkt bezieht sich eben auf bodybuilder und bodybuilding und nicht auf hobbyathleten im gym.
Wenn jemand sagt er ist bodybuilder, so bedeutet das für mich auch wirkliches bodybuilding (bühne, vorbereitung, training etc.)
wenn jemand einfach so ins gym geht und trainiert, was jtz keinesfalls negativ gemeint ist , dann würde man das eher als kraftsport oder fitness oder hobbysport bezeichnen.
Nicht jeder der gut auto fährt ist gleich ein rennfahrer.