Pastel de Quinua sin Gluten, Nutritivo y alto Contenido de Proteinas - Facilisimo con Bedith

Pastel de Quinua
Receta:
200 gr de quinua, una taza estándar igual a catorce cucharadas soperas
1 zanahoria rallada
1 pimiento rojo cortado en cuadritos
1/2 cebolla cortada en cuadritos
2 dientes de ajo molido
300 gr de pechuga de pollo cocido
2 tazas de caldo de pollo
3 huevos
100 gr de queso fresco
100 gr de queso mozzarella rallado
6 cucharadas de salsa de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de curcuma
1/2 cucharadita de oregano
sal y pimienta al gusto
horno 370 grafos Fahrenheit o 187 grados centigrados por 30 minutos dependiendo de tu horno, molde 30 por 20
Este pastel de quinua o quinoa, es muy delicioso, es uno de los cereales muy apreciados no contiene gluten, tiene fibra, alto contenido de proteina, que a tu familia le encantara. Te invito a susctibirte al canal es gratis deja un me gusta, comenta, comparte este video con tus amigos, familiares.
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[@user-wp1hz8vt3k]

Selea grandes por compartir su reseta de pastel de quinua amo la quinua siga subiendo más así gracias bendiciones

[@giuseppinafeliciani5442]

Siiíiii muy buena idea , me gusta mucho y quiero aprender a hacer más recetas con quinoa soy diabetica y no puedo consumir arroz, gracias saludos desde Caracas Venezuela ❤❤

[@estheriniguez9164]

Se ve buenisimo me alegra mucho haberme conectado soy Lia

[@lilianadiaz4543]

Mañana la preparo, ya cocine la quinoa,

[@lilianadiaz4543]

Se ve delicioso.❤

[@rociocadena6586]

Ruquisima receta quiciera mas recetas dr quinua por favor

[@facilisimoconbedith5196]

Claro que sí

[@andrewnason007]

Delicioso!! 😊

[@florentinaluis-cj4qw]

Exelente

[@volsparaguay]

Gracias! Mas comidas con quinua por favor!

[@facilisimoconbedith5196]

Con mucho gusto

[@marcelabusquets6853]

Muy saludable, gracias

[@dorazaratepareja903]

Se antoja hacerlo

[@irmadesalavarria9651]

Se ve un banquete te veo desde Honduras

[@claudiasevillano5687]

Se puede hacer en la sartén

[@teteplatahernandez]

❤mmmm!!! Lo voy a preparar 🙏🏼

[@margaritaelkalawy7892]

SE BE MUY RICO BUEN PROBECHO

[@tereram5199]

Ve 😊

[@tereram5199]

Provecho 😊

[@estebaniadelossanto8107]

Muy roico

[@jennypaladines]

Pregunta. Es alto en carbohidratos

[@facilisimoconbedith5196]

La quinoa tiene menos carbohidratos que el arroz y la harina de trigo. ❤

[@jennypaladines]

Más censillo pero delicioso. Tengo hernia de hiato pls no puedo tomate no puedo cebolla no puedo pimiento 😩😩😩

[@marias1148]

Puedo omitir los quesos ???

[@facilisimoconbedith5196]

Puedes omitir los quesos, no hay problema. ❤

[@lgluma]

Lave como 15 veces la quinua y no se le QUITA el amargo y olor desagradable . Echa a perder toda la receta

[@mariasoria1877]

Es un poco extraño lo que dices porque la quinua es aún deliciosa para usarla en postres....me imagino que conseguiste una variedad de quinua no tratada. Eso te lo indican mejor nuestros amigos andinos que la siembran.