老了最怕四件事！ 骨鬆 肌少症 是沉默殺手 6大徵兆注意！改善 骨密度 這樣吃【健康2.0精選】
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- 別以為是正常老化 人老就怕"四件事"
比癌症可怕！人 #老化 最怕4件事
#骨鬆 一定要吃藥？ #改善骨密度 這樣吃3個月就能看見成效!
骨鬆 #肌少症 有6大徵兆!
#缺維生素D 罹患新冠肺炎機率大增！
醫師教2招 #正確補充鈣質 ！
★節目來賓★
腎臟科醫師 江守山醫師
營養醫學醫師 劉博仁醫師
生機飲食專家 王明勇
國家級體適能教練 李筱娟
#肌少症 #骨鬆
【#姐姐請支援】主持人：楊月娥 每週六晚間21:00
訂閱官方頻道👉reurl.cc/82mm1g
《TVBS 56台》
【TVBS 看板人物】主持人：方念華
每周日晚間 23:00首播/隔周日上午 10:00 重播
訂閱官方頻道👉bit.ly/2RAmwip
【T觀點】主持人：莊開文 每週六 23:00首播
【健康2.0】每週六、日下午13點、晚間18點
訂閱官方頻道👉bit.ly/2IBSoRr
《55台 TVBS新聞台》
【FOCUS全球新聞】主持人：方念華 周一至周五 19：00
訂閱官方頻道👉reurl.cc/RbnY1x
【一步一腳印】主持人：詹怡宜 每週日 22:00首播
訂閱官方頻道👉reurl.cc/l0q8E6
#持續鎖定TVBS優選頻道 👉reurl.cc/MZ5lZk
煎加粉鮭魚有香味，雙薑青蔥爆香，下青絲瓜，再下泡米酒苟杞，真是美極營養，色香味具全，好料理！
什麼都好棒，就是女主持不要太矯情，表情自然就好，這是談專業醫學常識，不是綜藝節目，不需要故意裝表情。
❤
韋汝現在主持的是有知識性節目要穩重一點感覺你的氣質好像停留在主持電玩節目
感謝江醫師，告之醫學知識，受益良多！
江醫師節目好看又長知識
D吸收， 還得靠直曬太陽於皮膚上才能加乘作用⋯⋯ 還能增免疫力，提升陽氣，抗憂鬱！
仁醫講解很詳盡
江坤俊博学可爱，喜欢江守山信的过，几位医生都非常优秀
感謝有这個節目。
謝謝您，非常寶貴的資料
谢谢
太棒了。吸收超多的養身常識。感謝
謝謝！
謝謝分享。
节目蛮好的，另外男主持人太喜欢打断别人的话，很多次！请注意一下这个。
感謝主持人也感謝江醫師'和其他醫師分享謝謝
主持人是醫師很有專業談吐，可是女主持人也可以請專業人士嗎？或是說話不要聒噪。注意聽，每位來賓都是有專業，沒有廢話。這就是專業與否的差別。
沒專業就賣萌呀！
這樣才不會太沉悶
謝謝各位医生衷心感激希望以后有更多的知识告訴我们.
江醫生的節目真是長知識。太棒了。吸收超多的養身常識。感謝
##17'33" 那位医生主持人请你比较专业敬业一点 ， 不要管新冠肺炎叫武汉肺炎。 我的父母都是武汉来台湾的。
-、
@@priscllag7180 如果你的父母姓毛，那共匪毛魔王就變成聖人咯？？！
武漢肺炎是正確的稱呼，教育世人不要忘了共匪反人類生化武器，與您的祖籍毫無關係。
Good
謝謝貴節目提供這麼好的資訊 希望能多瞭解更年期後 如何補充鈣和維他命D搭配D3 飯前或飯後吃
补充D3 的时候最好饭同时吃，D3和油一起会更好吸收
讚
沒時間上健身房，但卻很有時間主持節目，（很特殊的醫師）...。
做主持不是在賺錢嗎？
@@mrstang2511正是
很棒的養生節目，主持人和來賓都很風趣幽默！
很有用的健康資訊感謝各位醫師的分享，我也有這些毛病。
現在的人真的都太長命了
我公公婆婆都快80了 阿嬤也快90了
身體還健康的跟什麼一樣
龍眼蜜～洋蔥～
優格無糖～👍
謝謝無私教導!!!
👍👍
感恩所有的醫師高明的分析及分享。也感恩主持人。至少我也知道自己平常該以哪些食用品才對健康有益。🙏🙏💖🌹
？
很感謝江醫師在節目中讓我得到很多的醫學知識，感恩！
【苦行直播】2020/11/24 (上午) 如何保養才能老了不糊塗、失智 czcams.com/video/3QAGht9LFmA/video.html
很好很有用的健康資訊，謝謝各位醫師的分享!😊
谢谢,很好,请以後多点健康资訊
@@jennyyee2298 太
节目太好。能不能给锅的链接吗
A very good programme for the public especially for old ager.We can do these exercises indoor.
干货满满，谢谢！
溫合跳舞可以 避免怪怪的一堆动做
吃食物～～～
蔬菜～腸胃道益生菌？？？
最佳主持人，
##17'33" 那位医生主持人请你比较专业敬业一点 ， 不要管新冠肺炎叫武汉肺炎。 我的父母都是武汉来台湾的。
這一點是這位醫生主持人他的盲點，既專業又不專業，雖是台灣最聰明的醫生却沒有國際觀，隨政治風向起舞，政治立場正確，不然怎麼能被栽培成主持人，呵呵～
@@priscllag7180可能是綠的
那时候本来就叫武汉肺炎，还有他可以选择自己的政治立场。都已经跑到墙外了，脑子却还在墙内。
骨頭和肌肉健康是忙中易被疏忽的兩點。謝謝你們。
~
我沒錢
默念 3810 不僅增加肌肉還補鈣
月鹅😘😘
真感謝有這個節目，邀請的專業醫師，各有專精，讓民眾都受益良多，也常常能注意自己的身體健康。
還有主持人 江坤俊醫師 您的眼神真的很帥氣喔!! 感謝江坤俊醫師在醫學知識中的節目常常讓我們 -- 受教育。感恩啊!!
感謝各位大醫師們，我們受惠良多!
~.
7uuuuuuuùùuùy0ùy0uuuuùùùuùuùùuùùùùùùùùùùùùùùùùùùuuùùùùùuùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùt97y
7uuuuuuuùùuùy0ùy0uuuuùùùuùuùùuùùùùùùùùùùùùùùùùùùuuùùùùùuùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùt97
江医生主持好好笑🤣🤭😁
亞麻籽油非常不好吃。加入飲料還有本事喝下去，佩服。
❤❤❤❤❤👍👍👍👍
江守山醫師～～
髮型年輕十歲👍
人時候到了總是會因為各種各樣的原因死去, 死亡並不可怕, 可怕的是死不了又失能. 人終究要面對死亡, 但怎麼死卻很難由自己決定.
最可怕是因醫師醫療過失而死！
醫師卻推缷責任！
請問可多吃含鈣食物而不要吃鈣片嗎？那些食物含鈣多呢？
现在骨质疏松的人不止老年人，真正原因是越来越多的无线发射塔建造（来支持TV antenna，smart meter， router等）这些低辐射的RF和EMF signal会慢慢的，不像核辐射那么快的杀死骨髓和细胞。小孩、老人和体弱的人会抵抗力下降，骨头brittle和各种问题。身强体壮的人Bone mass和muscle mass密度还很高，但也会不知不觉的慢慢感觉疲劳，衰弱，癌症（大多数人不会感觉什么直到身体出状况）。
那个防辐射的床帐篷我买了，防止了一些讯号（但不全部），但是睡在里面居然会头痛，只好拿下来。
真的没办法，现在如果有抗议讯号塔的活动该有多好！人类为了赚取更多的钱，去改造大自然，是在自取灭亡。
是否多吃一些鈣及雞蛋好嗎？也多吃魚肉!
那海藻鈣呢？
Oo
雖有醫藥知識
兩位主持人搶話 廢話
非常吵 看了很不舒服
+1，女主持大有問題！
說要多晒太陽，又說別多曬，會氧化，身體不健康，因為增加發炎因子，易生病……對皮膚也不好。丫到底是安怎?
一天曬5分鐘，維他命D是夠的，時間不用太久。
平常活動久了就塗防曬。
驗血D3～～～
維生素D？？？
蛋白質優質～
好油～～～魚油～👍
18:55
🙏：「⚠46:22 吐氣⏬往下🔃吸氣⏫往上」
耳機不是執法，因為法正記律有說過有本書叫玨
兩位主持人講話比快的
維生素D中醫生說曬太陽就好😮⋯⋯
到底是怎樣呢🎉
D2000我明白了
講了很多都是常態，希望增加預防和改善的專業建議。
一位90歲的英國老婦人，失足跌倒，两小臂撲地，却沒骨折，是沒有骨鬆吧。
放大豆更好～
豆腐再造？？？
乍看，刘博仁医师和男主持长得好像啊，似双胞胎
二位主持人說話太快了！請放慢
江坤俊醫生可否解釋才幾個月前支持大家打高端 高端 高端
現在講什麼話還能聽嗎
带状疱疹皮肤
我小時侯養鷄哦豬都吃地瓜葉洗夠剩飯一起煮還切細人都可吃自然他們都長大了可賣錢
讚！大家好？
我研功法立論新 不玄複雜容易懂
中外專家均延攬 主在本人體驗成
編著兩本法與論 有些您可能沒聞
氣功鍛煉有多種 我掌重要的功能
不費時間能持續 輕鬆鍛煉易達成
分門別類說的明 有益煉體健全身
三十年來時鍛煉 動力氣功全功能
要想把體煉得好 敬請來學我的功
網路上都有示範 博客來網有推行
祝大家健康！快樂！
26:40
香菇晒太陽一小時以上～👍
菜場的濕香菇，在夏季下午曬一小時就可以嗎？謝謝
如果已經停了經又有一些膽結石，是是應該停止服用鈣片？
應該 少吃 肥膩食物， 至於鈣片 ， 從來 都不應該 服用 的。
我喜歡看這看這個節目，很可惜的是小江醫生和王明勇還再説武漢肺炎，當我聽到我還以爲是重播，這麼優質的節目須要注意，聽了很不舒服。
不舒服不要聽，台灣人不說假話。
@@user-hh1pp4bh7x 詐騙集團的鼻祖是發源於蕃薯地
最會造謠滿口謊言的是你们最善長的技倆最最的專業。
就是有良心才會說武漢肺炎，因為病毒就是來自武漢。
武漢肺炎害死多少人，你只是不舒服，很多人是跟所愛的家人天人永隔，知道嗎？
要反省，不要再說這種沒人性的話。
@@user-li6sd8rt1k 他沒講錯
本來就要專業中立
人家國際名稱就是新冠
偏要講武漢
沾上政治色彩
這樣會把健康的節目弄髒了
@@scarboroughfair2138 這個國際名稱是施壓來的，這才叫沾染政治色彩。
我認為就叫武漢肺炎，不用玻璃心。
我今年七十八歲、兩手量小腿最厚的稍稍少了兩公分、還要如何加強?
錯，本就骨小，腿細，不代表我肌少症
钙不好吸收，D3 就好。
10:40運動
18:56飲食分享
38:20運動完30分之後吃蛋白質最容易長肌肉，而吃魚長的肌肉最多。
41:36如何補鈣
45:42運動
補充D2000
姜坤俊帅气、说话语速太快、觉得有点乱
那是70年前事還是要自種地瓜
觀看次數：3,074次 2018年6月13日
本功簡稱「動力氣功」
什麼是「動力氣功」
動力氣功重動能
不是一般傳統功
所有功法都有動
氣力不足無律因
輕重緩急要同行
要知要懂要用心
人體需要大量氣
酌力重氣律協行
形成共振力效夠
才能有效達功能
增食～蜂蜜助
成骨綑胞？？？
一天吃多少？？？
Ù7
B
P no
維生素D和D3有一樣嗎？
還是2種都要補充?
W XR
B see
那50歲的婦人要怎樣補荷爾蒙啊？買補充劑吃嗎😮？
我被叫過法號夢話
伸展運動～
65歲～7O歲～75歲～骨鬆可做？？？
絕對可以做， 只要 慢慢做 便可以 了。
怎樣才能使維他命D濃度增高呢？
晒太阳
别把人吓到！哈哈😄
老了最怕是沒有$$$
月退俸6萬
22:05 29:07
34:12 VitD為什麼跟新冠肺炎有關
運動家精神玨法律相關規定之改之
3個月～一般人～改善～
##17'33" 那位医生主持人请你比较专业敬业一点 ， 不要管新冠肺炎叫武汉肺炎。 我的父母都是武汉来台湾的。
那又怎樣?武漢肺炎不能講嗎？日本人有說日本腦炎不能講嗎？
回武漢去吧，已經沒有疫情了，武漢是個好地方，比台灣好很多，不懂妳們非待在台灣圖的是什麼?可以講來聽聽嗎？
武漢傳出來的就叫武漢肺炎。
請你不要侮辱專業。
@@user-hh1pp4bh7x 他沒講錯
本來就要專業中立
人家國際名稱就是新冠
偏要講武漢
沾上政治色彩
這樣會把健康的節目弄髒了
應該都是台獨支持份子吧。所以你不必向他們訴求。
女的主持人有問題？？？
请你比较专业敬业一点 ， 不要管新冠肺炎叫武汉肺炎。 我的父母都是武汉来台湾的
請不要批評主持人，要有點起碼的禮貌。
@@user-hh1pp4bh7x 屁
但這個肺炎就是武漢來的，不然呢？
就是專業才叫武漢肺炎。
講日本腦炎德國麻疹，德日也沒抗議，除非作賊心虛，不然幹嘛怕人家叫。
此地無銀三百兩。真是夠了!
@@user-hh1pp4bh7x 他沒講錯
本來就要專業中立
人家國際名稱就是新冠
偏要講武漢
沾上政治色彩
這樣會把健康的節目弄髒了
你是PrisillaG呀，双重或者多重身分。
Mở
一一
.