Өлсөх, хэт их идэх хүслийг зогсоох аргууд болон удаан цатгалан байлгах хүнснүүдээс та нартаа хүргэе

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 04. 2020
  • Хэт таргалалттай болж жин нэмэхээс сэргийлж миний өдөр тутамдаа хэрэгжүүлж үр дүнгээ хамгийн сайн өгдөг аргууд. Хурдан хурдан өлсгөхгүй хоол хүнсний жагсаалтуудыг бэлтгэсэнийг үзээрэй.😁🇲🇳🇺🇸

Komentáře • 81

  • @batumuk
    @batumuk Před 4 lety +13

    Dandaa goe medeelel ugdug bolhoor shuudl like darchaad sonsoj eheldeg shvv

  • @d.tungaa1568
    @d.tungaa1568 Před 4 lety +1

    Tanii zuwlumjvvdiig dagaad udahgvi goy bolchihood amjiltaa huwaaltsanaa ania amjilt hvseerei❤️❤️❤️ bainga erch hvch awdag shvvv 🌸🙆‍♀️

  • @ganchimegjavsan4229
    @ganchimegjavsan4229 Před 3 lety +2

    Bayarlalaa

  • @baskabalj7211
    @baskabalj7211 Před 4 lety +1

    Nice 👍⚘⚘⚘❤

  • @dgmdgma3567
    @dgmdgma3567 Před 4 lety +1

    Bichleg huleej huleej uzdeg bolson bayrlalaa 😍😇😍

  • @Deathangel9999
    @Deathangel9999 Před 4 lety +2

    Homsog, humsaa yaj goy hurdan urguulah we.Oroi bichij bgag uuchilaarai.

  • @purewjargalnarantungalag3881

    dandaa ineej bvh bichleg n hvnd mash ih heregtei bdg shv bayrlalaa chuhal zvils helj sanaa tawidagt

  • @Lkhamaa_naa
    @Lkhamaa_naa Před 4 lety +1

    bayarlalaa mash heregtei medeelel blaa😍👍🖤

  • @ganshishgedtseden6728
    @ganshishgedtseden6728 Před 3 lety +3

    Ta bol hamgiin hoorhon egch bas uneheer mundag hun shuu sain demjnee

  • @user-dc2ph2hy7s
    @user-dc2ph2hy7s Před 2 lety +1

    Баярлалаа эгчээ😊🍓💎

  • @urangooochirbat9466
    @urangooochirbat9466 Před 4 lety +2

    зөндөө гоё мэдээлэл хүргэдэгт нь үнэхээр талархаад талархаад баршгүй юмаа 😍😊

  • @bolorooboloroo2806
    @bolorooboloroo2806 Před rokem

    Хөөрхөн шүү

  • @hannae.1008
    @hannae.1008 Před 2 lety +1

    zondo goe medeelel oruuldagt bayrlalaa🙆💗 nogoon tsai coffee nii orond lemontoi us uuj bolhu

  • @topfanofur7575
    @topfanofur7575 Před 4 lety +2

    Urgelj heregtei medeelel oruuldagt bayrlalaa.

  • @tsogtmagnaimunkhgerel494
    @tsogtmagnaimunkhgerel494 Před 4 lety +1

    Сайхан мэдээлэл байна аа🤩😍 баярлалааа🙆🏻‍♀️🌈

  • @otgontsetsegmunkhjargal1998

    gaihaltai mumdag egch shvv👏💜💜💜💜

  • @user-te5ky1om5m
    @user-te5ky1om5m Před 4 lety +1

    mash ikh bayarlalaa😊

  • @bumbvvleibumbvvlei3616
    @bumbvvleibumbvvlei3616 Před 4 lety +2

    Demjdeg shvv🤗🤗🤗

  • @saintsetseg6879
    @saintsetseg6879 Před 4 lety +2

    Byrlalaa shine bichleg bas l nileen huleleebshu

  • @happyfamilyshome8273
    @happyfamilyshome8273 Před 4 lety +1

    Bayarlalaa..🤩 Motivation avdag hun gesnees bi 78cm toirogtoi belguustei baisan ,tanii bichleguudiig uzej ehlesnees hoish anh udaa tanias motivation avj belhuusee nariisgah husel mash ih torson, tgd ugluu bur dasgal bainga hiideg bolson ..odoo minii belhuus 70cm bgaa.tand bas MASH IH BAYARLALAA gej helmeer baina💖🥰

  • @Goku-cg3vy
    @Goku-cg3vy Před rokem

    Mash ih taalagdlaa

  • @byambanorovbaasanjargal3608

    Sain baina uu? Korsetnii talaar hezee bideo hiih we? Hvleegeed l baigaa shvv🤗

  • @anudariibymbaasuren6319
    @anudariibymbaasuren6319 Před 4 lety +2

    Goe bichleg bolje🙏. Tanii instagram huudas ruu asuult ilgeesen bgaa unshaad hariulaad ogoorei pls. Bayarlalaa

  • @sarnaib5314
    @sarnaib5314 Před 4 lety +1

    Snuu ta chdval Gormoni targalaltin tuhai sudlaad, humuust mddg zuilee huvaaltsaarai, bayrllaa ❤️

  • @urtnasanshuher278
    @urtnasanshuher278 Před 4 lety +2

    Ta mash hoorhon shuu . Tanii zovlogoog dagaad udjee. Neeree tanii deglemuudiig bi bariad 35 kg hassan shuu. bayrlalaa

    • @tsatsraldalaijargal6856
      @tsatsraldalaijargal6856  Před 4 lety +1

      Uneheer ih bayarlalaa, yamar mundag ym be baharhmaar bnashu ❤️❤️🥰🥰🙌🙌💓💓

  • @travisscott4656
    @travisscott4656 Před 4 lety +6

    usa ahlah surguuliin talaar medeelel oruulaach bas 10 11 dugerr angia togsood yaj ywhu ene talaar plzz

  • @bulgannb9776
    @bulgannb9776 Před 4 lety +3

    Sain bnu, sayhnaas bichleguudiig ni ih uzdeg bolson, mash ih meddeggui heregtei medeelel awch chadaj bga, bayarlalaa, neg yum asuuh gesen yumaa, er n turah huseltei bga ued usaa huitneer n uuh n zuw uu haluun buleen uuh ni zuw uu? Net ees sudalhaar ih uur2 baih yumaa

    • @tsatsraldalaijargal6856
      @tsatsraldalaijargal6856  Před 4 lety

      Sain bnu uneheer ih bayarlalaa 😇💓🙌, yag zaaval tiim us gesen zuil bol hicheeldee zaalgaj baigaaguin bnaa. Minii huvid bol buleen us uudag. Ih huiten us uuhaar hodood maani taatai bdg bolhoor

  • @soderdenetserendorj9783
    @soderdenetserendorj9783 Před 4 lety +1

    Bi taniig mongold harj bsan ym shig sanagdaad bgamdaa ta yanjinkhlam-iin egch mun uu?❤💫

  • @dariunkaa3338
    @dariunkaa3338 Před 4 lety +1

    10 жилийн сурагчдад хэрхэн мэргэжлээ сонгох,дэлхийд эрэлттэй мэргэжлүүдийн талаар видео хийгээрэй😊😊😇

    • @tsatsraldalaijargal6856
      @tsatsraldalaijargal6856  Před 4 lety +2

      Yag unuudur hiigeed orhison bga, edit hiine yanzlana tegeed oruulnadaa ❤️💓😇

  • @egshiglenpig9120
    @egshiglenpig9120 Před 3 lety +2

    𝑇𝑎𝑛𝑑 𝑧𝑛𝑑𝑜𝑜𝑜𝑜 𝑖ℎ ℎ𝑟𝑡𝑎𝑖𝑠ℎ𝑣❤️❤️❤️

  • @saranchimegtsembeldorj2874

    Saihan medeelel ugsund bayarlalaa. Bi odoo bur het ih targalaad b.naa.odoonoos yamar arga hemjee avah be.?

    • @tsatsraldalaijargal6856
      @tsatsraldalaijargal6856  Před 4 lety

      Bidnii hudulguun ih bagaschij bga bhor het targalaad bga shu bas hamgiin gol zuil huns hool tegeher yadaj hudulguun baga ch idej bga hoolondoo sain anhaaraad irwel
      czcams.com/video/9E4VeZ7zvY0/video.html

  • @user-pq4sf4rd7u
    @user-pq4sf4rd7u Před 4 lety +2

    гоё мэдээлэл бн нүүрээрээ хэрхэн турах вээ

    • @tsatsraldalaijargal6856
      @tsatsraldalaijargal6856  Před 4 lety +1

      Uneheer ih bayarlalaa 💓😇, nuurnii yoga yadag ym gehees yag hesegchilj ter heseg gej turaad bi bol medehguiee hehehe dasgalaar bieiin hesguudiin bulchin changalhiig l medne. 😁
      Sudlaya yutaich 💕

  • @____ngonerveehe402
    @____ngonerveehe402 Před 2 lety

    Oatmealyg svvtei xoliod ugluuduu idej blox blwu?

  • @cloybof9703
    @cloybof9703 Před 4 lety +2

    16/8 intermittent fasting hiisen talaarh video ni bgaa boluu?

  • @tmondoo3844
    @tmondoo3844 Před 4 lety +2

    ndd bvr uneheer hrgtei medeelel ugsund byrlla

  • @zola_lune
    @zola_lune Před 3 lety +1

    Удаан өлсөх мэдрэмж өгдөг биш, удаан цатгалан мэдрэмж өгдөг гэж хэлэх гэсэн биз дээ?

  • @geselle7214
    @geselle7214 Před 3 lety

    Life is too short to wear ugly clothes gedeg ug bdag dandaa goy bh hetsuu ch dandaa goy bh ni goy

  • @amirlanami654
    @amirlanami654 Před 3 lety +1

    Сайн байна уу? Саяхнаас эхэлж үзэж эхэлсэн тэгээд надад маш их таалагдсан! Учир нь бүх мэдээлэл нь маш их хэрэгтэй байна лээ. Миний хувьд би одоо 11-р анги тэгээд та хэрвээ чадвал хэрхэн яаж Ielts, toeflt бэлдэж гадаадад их сургуульд тэтэглэг авж сурах талаар зөвлөгөө өгөөч үнэхээр яг бодит өнцөгөөс нь бичлэг хийвэл маш их сайн байна. Жишээ англи хэлдээ үнэхээр муу ч гадаадад сурахыг хүсдэг бол ямар аргаар хэлээ сайжруулах вэ гэдэг ч юм уу
    Тэгээд бас би өөрөө дүрмээ сайн мэддэг ч яг ярих өгүүлбэрээ зөв хэлэх дээр байнга алдаж байдаг тэгээд би англиар ярихаас их ичиж айдаг. Та энэ сэдвээр бичлэг хийгээд өгч болох болов уу?