Como vencer o TOC?
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- čas přidán 8. 02. 2023
- Saiba quais são as atitudes que prejudicam o TOC.
Qual a estratégia essencial para vencer o TOC?
Entenda melhor sobre a exposição e prevenção de respostas para o TOC e a reestruturação cognitiva.
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Tem uma frase que eu gosto muito e vivo tentando seguir... "Escolha um medo por dia e mostre a ele quem manda!" 😮
Sofri muito com isso trinta anos da minha vida hj melhorei muito esses videos me ajudam muito que Deus te abençoe
Puxa vc está me ajudando a entender como funciona minha mente...... e é assim mesmo.... agradeço à Deus em 1° lugar, e em 2° lugar a pessoas como vcs q são usados por Deus p nos ajudar a lidar com esses transtornos, q são na verdade medos, dúvidas, traumas não tratados, gerando a ansiedade. Paralelo a esses vídeos e Terapias, estou buscando a ajuda em 1° lugar na Palavra de Deus, Isaías 43, e Eclesiastes 7:16-18 e diversas outras passagens na Bíblia, a cura e libertação divina é a mais profunda q existe (estou indo na Igreja Universal), e de 1 mês p cá estou tendo uma mudança extraordinária... graças à Deus! E a vcs ótimos profissionais! Deus abençoe a todos viu !! 😊
Gente saibam que deus sabe que vc está doente! Eu tive o toc e tô superando por enquanto...
Toc tem cura eu sou a prova disso primeiro , que eu perdi o medo de fazer as coisas que eu tava querendo fazer segundo , que eu parei de ter pensamentos de girico na cabeça acredita tem cura ❤
Como vc conseguiu ?
@@morgannafer1704 parar de vitimizar , olhar sua família ter coragem ir à luta e sustentar eles.
@@morgannafer1704 foi esse o meu pensamentos.
@@hopnksbr7779 odiei seu comentário.
Somos vítimas sim!!!,toc é uma doença e gravíssima!!!não é fácil não.
É muito ruim.
Odeio esse papinho " para de se vitimizar ".
Mas somos vítimas sim!.
Nao tem vitimismo. A gente trabalha sim
SÓ que a bosta dos pensamentos intrusivos nao saem da cabeça! É um tormento
😢
Muito bom, parábens e obrigado!
Excelente vídeo doutora ❤
Que ótimo, fico feliz em saber que voltou a gravar vídeos. Gratidão ❤️
Eu amei esse vídeo! 👏👏👏👏Fale mais sobre enfrentamento
Que alívio doutora Leila, gratidão 🌹🌹
Senti muita paz! Obrigada 😊
Leila, parabéns pelo vídeo! Sucesso
Vc é uma ótima psicóloga. Passa mta segurança 👏🏽👏🏽
Seu vídeo foi ótimo quero que faça vídeos sobre enfrentar o toc na descontaminação, obrigada por compartilhar
Brigado doutora pela dica
Parabéns psicóloga muito bom o vídeo, bem bacana, gostaria que vc falasse sobre o toc sexual hocd esse tema específico
Meu Deus, eu amei esse vídeo.
Seu vídeo me fez muito bem hoje, Deus te usou! Muito obrigado.
Ótimo ❤
Parabens pelo vídeo
Gratidão pelas orientações e pela conclusão Dra. Leila!🙏🙌🌟
Obrigada pelo vídeo foi muito útil
8 minutinhos bem valiosos para a nossa saúde mental. Parabéns pelo trabalho!
Ahhh, super obrigadaaa por isso, Neilton! 😊
Parabéns leila você sempre trazendo suas maravilhosas dicas e você explica muito bem!! Parabéns!!
Aiii, que querida, super obrigadaa, Maria! 🥰🥰🥰
Muito boa a explanação, clara e objetiva. Usou um exemplo delicado de forma leve, com certeza levando segurança. Parabéns!
👏👏👏👏👏👏
Muitíssimo obrigadaaa! Fico muito feliz por isso!
Vc mim ajudou ❤vou fazer obrigada
Vc é maravilhosa, meu filho tem toc, e é isso que ele tem que entender , mas o duro é ele aceitar, que NAO vai acontecer "aquilo"...mas Seu vídeo descreveu exatamente❤❤🙏 É uma pena que ele não aceite te ouvir, e se eu falar para ele , ele me detona...
Nossa me acalmou muito obg
Eu não aguento mais sofrer com TOC é angustiante.
Gabrielle, o vídeo de hoje será exatamente sobre isso! Fique ligadinha!
Oi
meu é o toc religioso é horrível 😢💔 mais eu vou vencer esses pensamentos em nome de Jesus Cristo 🙏🏾😍 Deus é fiel Deus é maior 🙏🏾😍❤️
@@monicasousa1926 Amém! Vamos conseguir.
Tbm não aguento mais,tá destruído meu resto de vida...
Leila, você disse em uma parte do vídeo, algo que me aparentou libertador: sobre no meio da crise, conversar comigo mesmo que tenho TOC e que esses pensamentos não são meus. Então, no caso, aceitar o TOC seria um dos passos para a libertação dos sintomas do TOC? Seus vídeos têm me ajudado muito! Muito obrigado!
Gratidão
Obrigada
Faz sentido
Doutora peço uma explicação como vencer a dependência emocional ou o desapego
Leila, gosto muito dos seus videos.
Tenho toc e depressao e gostaria de pedir um favor: me indique um profissional, a baixo custo, pois estou desempregado.
Muito obrigado. Francesco.
Ja tive tantos eventos de toc na minna vida ...que os novos que veem passam rapido ...parece que meu corpo ja se acostumou com os medos que sao irreais
Já ouvi falar muito que nunca devemos falar minha ansiedade, e sim essa ansiedade, porque doenças não é nossa, nossa é coisas boas
Thanks
Boa Noite psicologa, gostei muito do conteúdo deste vídeo, vai me ajudar bastante 👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite! Fico feliz por contribuir! Muito obrigadaa!
eu sofro dessa merda de toc desde os meus 17 anos qdo minha mãe faleceu já amenizou um pouco graças a Deus amém hj estou com 48 e muito angustiante esse tal de toc só Deus na causa
Dra Leila. Eu estou te conhecendo agora. E não foi por acaso; foi Deus que colocou voce no meu caminho. Eu sempre tive imagens de eu estar fazendo sexo com alguém na rua, etc. Já sofri muito por isso, e me isolei das pessoas. Só agora, nesse seu vídeo, eu descobri que isso é um tipo de toc. E isso foi libertador. Obrigada. 🙏❤🌹
Sei bem como é...e quando vem imagens com pessoas proximas é angustiante. Dá vergonha
Tenho o Toc religioso é muito ruim a todo momento vem pensamentos contra a minha fé em Deus.😢
😢😢😢😢😢
Gostaria muito de receber técnicas para sair do toc de fazer promessas religiosas para tudo, muito agradecida.
Oi, Leila! Onde tenho mais informações sobre seu atendimento?
O que me deixa pior no momento são os pensamentos intrusivos, eu tento mas tem dia que é difícil. Tenho que pedir pra fecharem portas, por exemplo.
Tenho toc desde adolescente, quando estou em situações de estresse ou medo ele piora indescritivelmente. Meu toc de verificação me atrapalha demais no meu trabalho, eu não confio em nada que fiz mesmo tendo checado mil vezes (ex: se desliguei uma máquina). É muito ruim viver assim
O que são as coincidências do toc que vc falou no final do vídeo?
Minha mãe teve toc , sofri muito na minha infância, adolescência e um pouco da vida adulta, já acamada em um hospital , pediu para a acompanhante dela para eu perdoa-la por causa disso , tava com câncer
Ola! Qual é o video que você fala das coincidencias do toc?
Oi, tenho toc desde criança. Mas ele sempre se manifesta de formas e formas pra mim. Só tomo a medicação, mas creio que um acompanhamento psicológico iria me ajudar bastante. Preciso urgente me tratar disso!
Doutora. Eu tenho toque d conferir as coisas e tbm d pensamento. So qeria salientar q a gente sabe q determinada mania na verdade,nao tem ameaca real d algo ruim acontecer. A gente sabe q aquilo eh uma mania,mas msmo assim a gente sofre em nao praticar o ritual. Pelo menos no meu caso eh assim. Se c os outros tbm n for assim,eu dvo ser louco entao
O problema é quando o TOC é de pensamentos.
Penso 24h em doenças e acho que tudo é sintoma. Agora estou fazendo mais uma bateria de exames. Tudo isso só me deixa mais ansiosa. Faz dois meses que fiz exames de sangue, agora repeti e continuo nervosa.
Ro, sei que, momentaneamente, parece te aliviar fazer toda essa bateria, mas qual a probabilidade do resultado ser diferente sendo que você fez há 2 meses? E também avalie se realmente não há compulsões, por exemplo, fazer os exames não está sendo uma compulsão? Avalie. Farei em breve um vídeo de TOC de pensamentos para vocês! 🥰
Comecei a fazer a exposição aos poucos...
eu desenvolvi um toc que no caso não me deixa mexer meu celular, tenho medo achando que a bateria dele está ruim quando o celular é novo e está tudo normal, eu entendo isso, mas mesmo assim não consigo mexer no aparelho de forma normal, deixo sempre no modo avião e isso está preocupando meu dia a dia. queria poder me livrar disso e voltar a mexer de forma normal, porque esse medo começou apenas no meio do ano passado
AMÉM
Você é linda e uma profissional de verdade, e sempre está abordando esse assunto do TOC já alguns anos, sinal de que você tem essa vocação. Sentimo-nos mais seguros e confiantes quando estamos com profissionais assim. Obrigado.
Ahh, que bacana que você já está há mais tempo aqui! Fico feliz por saber disso e por estar contribuindo um pouquinho na vida de vocês! Obrigadaaaa!
Vamos dar like e compartilhar mais.
😢e terrível mesmo isso 😞😞 não consigo controlar minha mente
Sim
Se eu tenho fobia de aviao e eu for para o aviao eu vou me jogar para sair daqui, tamanho o pavor que simto....O q faco ?
Vivo TOC ha mais de 20 anos tem jeito ? 😭
Qual seria se a porta está fechada muitas vezes fechada
Se puder fazer um vídeo falando sobre toc e isolamento. Eu tenho e me afastei de todos e até de redes sociais pq me sinto uma esquisita. É como se estivesse escondendo um grande segredo e isso fazia eu me sentir mal e diferente das outras pessoas. Obg desde já!
Alice, muito obrigada pela sua sugestão, segui ela e esse será o tema do nosso próximo vídeo da Terça do TOC, um spoiler para você! Fique ligadinha aqui! Beijão
@@leilasleimanpsi Nossa, muito obrigada. Obrigada mesmo 🙏🏼 Já ativei as not's kkk🥳
Leila onde eu moro eles não entendem nada sobre Toc, já me passaram foi muitos remédios. Os sintomas são insistentes vão e vêm quando a gente menos espera!
Para a família das pessoas com TOC, a palavra e AMOR E um mundo de paciência. Tenho minha mãe com essa maldição, trato a com todo o carinho e muita paciência, já que fez todos os tratamentos possíveis e terapias, recorri a religiões TUDO que uma pessoa possa fazer por um familiar querido eu fiz. Até que um dia a doutora disse, não vou mais te enganar, isso não tem cura, você precisa e SER FELIZ, acertar na loteria e viajar pelo mundo,aí termina com qualquer TOC. Saímos de lá arrasadas. Desse dia em diante, renuncie muita coisa da minha vida pra ajudar e dar um pouco de paz a ela. Sofro com ela e por ela, pois tudo que ela diz ou faz tem que repetir 4,8 ou 12 vezes. Se ela vai em uma parte da casa, antes de tomar café, ela tem que voltar após o café. Se ela está com roupa de verão e ficou frio a noite, ela tem que ficar passando frio porque de dia ela estava de verão e se trocar de roupa ela fica travada e não sai do quarto.. E triste?Mas decidi e vou doar toda minha vida por ela e faria por qualquer outro familiar. Porque pra mim isso é família, desse jeito vamos tocando a vida . Que Deus abençoe todos que sofrem com esse problema.
Ela ja fez terapia cognitiva comportamental? Pois ajuda a aprender confrontar o toque; dançar também ajuda muito a melhorar e até ter remissão.
Hoje eu estou passando por uma crise novamente desde 2020 e preciso por em prática as coisas que citei acima, pois dança foi o que me fez melhorar quando tive crise em 1998 e passei quase 20 anos em remissão, mas depois de um período longo de muito estresse com um trabalho que eu não gostava comecei a ter os sintomas mais fortes novamente e quando conseguí sair do trabalho piorei muito, cho que devido ter ficado com a mente desocupada
Talvez vocês já tenham recorrido a esses tratamentos, mas se não tiverem, recomendo que tentem a Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta ou a Terapia Cognitivo-Comportamental, procurem um psicólogo que trabalhe com isso. No canal da Leila Sleiman tem vários vídeos falando sobre como lidar com o TOC, assistir talvez ajude também. É importante nunca perder a esperança. 🙏
Jesus disse: “Não deixem que seu coração fique aflito. Creiam em Deus; creiam também em mim.”
(João 14:1 NVT)
Que depoimento que lindo da sua parte se doar totalmente a sua mãe Deus vai curar ela eu creio vou orar para sua mãe para você
Andava de marcha re , andava de um lado para outro da cozinha várias vezes para sair , qualquer coisa que tocava , ela ia lavar as mãos, não deixava os filhos a ficar circular na casa onde morávamos ( ainda moro) , ficávamos só em um quartinho assistindo TV, ia dormir somente quando eu ia dormir ( roncava sentada no sofá, mas não ia dormir na cama ) eu sentia sempre que estava me vigiando
Doutora eu já não consigo vencer esse toc, o que acontece sempre que eu tenho um TOC me alívio quando conto para meu marido daquilo que eu pensei aí sim me sinto leve e acabo esquecendo, não passa né um minuto volta novamente outro pensamento negativo e o TOC me manda voltar novamente ir contar meu marido e eu vou sempre a correr a ir contar, em resumo tudo que o TOC me faz pensar vou contar meu esposo
esse foi o segundo vídeo. antes de ver o restante do vídeo vou falar uma coisa...a coisa que mais me tocou foi a consulta da foto do olho...um cara especialista em fotos do olho. nosso olho está gravado tudo sobre nossa vida aparti do 4mes de gestação da nossa mãe. ele... meu conhecido que era cobrador de ônibus e hoje ganha uns 30 mil ou mais por mês...ele que estudou muito sobre essa questão da foto do olho... acupuntura... o toque da veia na orelha que leva ao coração dói muito em mim... resumindo: um profissional nao pode falar diretamente prq vc caso vc esteja com uma doença grave. mais esse doutor que bateu a foto do meu olho me falou tudo. ele falou até sobre minha gengiva inflamada. falou da minha unha incravada. sem nunca ele ter visto meu pé kkkkkkk falou que meu coração estava inflamado. falou que eu sou muito agrecivo. falou que dava de escrever uma tesi sobre mim... falou que
quando minha mãe quando estava grávida de mim aos 4 meses eu não era desejado. eu entendo. meu pai abandonou ela .e ela só tinha 16 anos. hoje eu sei que sei minha mãe eu estava perdido. é pq eu ganho só 2200 por mês e ela me ajuda com uns 500...que bom que isso aconteceu... eu nunca vou me esquecer quando esse doutor me falou assim..." se vc estivesse com câncer, eu
não podia te falar. eu teria que encaminhar vc pra um especialista " eu :
eu tenho câncer?" ele: " nao" mais seu coração está inflamado
O problema é se aproximar do objeto fóbico sem ter a reação fóbica, isso é complicado.
Maria Elena Brandão
Por favor fale sobre como se livrar de pensamentos obsessivos e compulsões mentais.
Farei um vídeo sobre isso, obrigada pela sua sugestão!
Dra.o meu evento temido é se eu morrer primeiro que meu esposo e ele arrumar outra pessoa,pois fico pensando assim,eu num outro lado vendo tudo isso e eu ficar sofrendo em ver isso.Entende. por isso fico evitando o meu esposo. Estou sofrendo muito,me dê um conselho por favor. Te agradeço.
@@reyanreyan7167 que evidência vc tem que vai morrer antes dele ?. pensamentos não são fatos são só pensamentos.
Comece a pensar que depois que morrermos não vamos ver nada e não vamos pode fazer mais nada não temos controle da vida de ninguém
@@miihsamila7491 mas quem garante que não tem um outro lado,e se tiver ?
@@miihsamila7491 Esse pensamento tá me fazendo sofrer e atrapalhando a minha vida. Como faço, como pensar se tiver outra vida?
Tá difícil de eu enfrenta pq toda vez tô exposta ao medo eu fico com muita dor de cabeça
Eu gostaria de ver o vídeo das "conscidências" do TOC! Eu estou tendo um já há um ano (hoje está mais fraco) pq comecei a entender que é só um pensamento... Sobre fazer mal a minha esposa e mãe, com faca. E é só faca, não é um martelo, uma pistola, um machado, só faca! hahahahah Doideira!
Mesmo sabendo que é ainda fica uma pontinha lá dentro, e se eu pegar a faca e fazer o que o TOC ta falando pra eu fazer ou que possa acontecer? E se perder o descontrole e ir lá e fazer para aliviar e obedecer logo esses pensamentos! Sabe? Ainda fica essa pontinha de dúvida lá dentro da mente!
Obs já tive relgiosos quando criança, sexuais e orientação sexual e violência contra mim mesmo quando mais jovem... Hoje com 33 anos começou esse que relatei acima!
Irmão, eu tô com toc de relacionamento e entrei numa depressão braba.. podemos trocar umas ideias de como vc conseguiu se livrar?
@@hericklucas2313 claro mano como posso te ajudar nessa caminhada?
Uma coisa que fiz foi tentar ignorar e pretar atenção em outra coisa, e simplesmente deixar pra la nao posso controlar isso, as coisas sao como sao e eu nao tenho culpa nisso.
Eu to sofrendo muito com pensamentos obssessivos da morte de suicídio eu nao possso ver algo relacionado ao suicídio que me vem na mente que eu vou fazer isso. Mas eu nao tenho vontades de fazer isso entao eu fico dia e noite com esse pensamento na minha cabeça que eu vou ne suicidar. E isso ta me deixando muito mas ansiosa ate por que ja sofro com ansiedade. To tomando fluoxetina mas nao to sentimento melhora parece que os pensamentos estao aumentando. E horrível isso nao desejo isso pra absolutamente ninguém
Quer ou eu já estou a imaginar que eu tenho dependência emocional que para eu me sentir bem dependo do meu esposo não esta a ser tão fácil lidar com isso
Minha avó compra panelas e deixa guardadas, pois tem pena de usar. E também é muito apegada às coisas, se sumir algo ela sente falta e fica reclamado. Será que é TOC?
Eu tenho TOC. E fico pensando se tem alguém na minha familia com essa doença, pois sei que o fator genético é uma das causas. Vovó tem umas manias estranhas, além dessas que falei tudo tem que ser do jeito dela, tem o prato preferido que ela gosta de comer, a colher. Também ela n consegue esperar pra fazer algo depois, tem que ser logo.
Ei me ajuda , eu tenho um problema que quando lembro de morte , meda toutura , quando lembro ou vejo qualquer coisa relacionada a morte me da panico , isso pode ser toc ?
Isso é medo kkkkk
O toc é extraordinariamente terrível de ruim😢
Se, cedo as compulsões, reforço negativamente, se enfrento reforço positivamente., sabendo que virão novos pensamentos, existe um controle sobre o toc, e "picos" de ansiedade: calma, eles diminuem.
Conheci uma pessoa que tinha o( tco) que quando ela estava com um nenê nos braços ela ficava imaginando e se derepenti eu abri os braços e o Nenê cair no chão, e ela sofreu muito tempo com esse pensamento até que um dia resolveu me contar, aí eu disse a ela uma coisa que ainda ela não avia pensando é que ela gostava tanto de bebê e de protegê-lo que chegava até pensar isso de si própria nesse caso acho que a alto proteção é tão grande que a própria pessoa coloca em dúvida de si mesmo, o que na realidade é um excesso de proteção e após isso ela entendeu e fico mais tranquila e não teve mais medo
Eu tenho fobia de relacionamentos, sempre que entro numa relação começam as obsessões, sempre acho que estou sendo traída, enganada, que se meu namorado não responde ele está escondendo algo, aí eu começo a pensar que se ele não me responder eu vou traí-lo, ou que eu não gosto mais dele, que eu vou fazer algo de ruim contra ele. É uma angústia sem tamanho que só quando eu termino com a pessoa isso alivia, me sinto muito leve quando termino a relação.
eu tenho TOC religioso, me atrapalha muito nas minhas orações e momentos de louvor e interação com Deus, as vezes :( queria muito me ver livre disso
Eu estou passando por isso 😢 é muito triste.
DR TO COM MEDO DE BATER EM ALGUEM OU XINGAR PQ A VONTADE E GRANDE FICO COM MEDO COMECEI COM REVOC
Olá, mencionei seu comentário no vídeo desta 3a feira dia 9 que vamos exibir a noite
:)
Eu vim por ter dermatofagia. Um pouco diferente. Eu não consigo relaxar mesmo. Mesmo treinando, medicada e fazendo bordado hahahaha. é um vício muuuuito antigo
Imagina quem é perfeccionista e tem TOC relacionado a perfeccionismo com as coisas que compramos. Praticamente queremos que tudo o que compramos venha 100% sem defeito estético algum. Faço tratamento medicamentoso e já fiz TCC e a terapeuta disse exatamente o que você disse: enfrentamento.
Nos dias em que a ansiedade está exarcebada, o TOC vem com tudo. 😢😕
Já fui muito perfeccionista mas graças a Deus melhorei mt
@@vivianeg8249 Como você mudou?
Alguem me diz quem da diaguinostico de toc ?
Psiquiatra
sim eu estou entendendo. se eu quero passar a lua de mel na noruega e lá só posso chegar pelo ar ou pelo mar... ja que tenho medo de altura e de água... prefiro arrisca minha vida no avião com paraquedas doque infrentar tubarões kkkkkkk
Eu tenho toc pessameto obsessores repugnante uff toc sexual eu não aguento mais esse pessameto atormentar ja pessei até tirar minha vida 😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Não faça isso meu irmão. Deus te ama, e vc vai ser curado em nome de Jesus. Nós vamos!! 21/03/2023
@@cleidianebonfim6163 bgdooooooo guerreira pelo carinho 🌹🌹🌹
força.Deus vai te ajudar e curar❤❤❤
Eu tenho medo dos vizinhos e o toc diz que eu tenho que me submeter a eles, como se fosse um servo e devo me sabotar p que eles sempre sejam melhores do que eu( em fazer coisas)
Nossa já pensei nisso também
E quando o TOC é de pensamento? Como vencer sem realizar um ritual??
Também eu gostava de saber?
pra mim uma das soluções foi não alimentar esses pensamentos e nem se prender a eles, e quando eles vierem tente se ocupar com alguma atividade que te distraia e não dar abertura pra esses pensamentos
Eu tô tão cansada. Tenho depressão desde criança. Hoje tenho 50. Não respondo aos medicamentos. Parece água. E há 3 anos desenvolvi o TOC religioso. Só quero amar e agradar o meu Senhor Jesus. Eu quero sentir alegria de novo, paz, esperança. Eu tô me sentindo tão só. Tão cansada. Oro tanto. Leio a bíblia. Tudo o que eu amo. Mas, agora, esses pensamentos me confrontando dizendo que Deus, Jesus não existem. Que as histórias da biblia não são reais. Essas mentiras me atacam do nada. Eu consegui chorar aqui agora. . Que Deus tenha piedade de mim.
Justamente por vc estar tendo esses pensamentos é o contrário do que vc crê, também ja tive toc religioso e passou, nossos pensamentos nos aprisionam, Deus te ama e ele sabe que vc também o ama
Doutora, os pensamentos do toc, dependendo da modalidade ou tipos de Tocs, deixa a pessoa confusa e mesmo qnd a mesma não acredita, gera a dúvida (intolerancia a incerteza). Nos casos que os tocs aproveitam eventos ( internos ou externos) q acontecem do nada e geram duvidas na cabeça da pessoa ou simplesmente associam determinado acontecimento ao toc, no que diz respeito tbm as coincidências, o que fazer? Ate pq nesses casos a pessoa fica encucada , em dúvida sobre o acontencido e mesmo sabendo q pela razão ou lógica o evento não tem relação com o pensamento ela sofre: mesmo a pessoa tendo a convicção de que o toc é decontintuido de provas , mas a mente permanece inquieta e o mesmo pensamento fica povoando e ruminando- a mentalmente por mt tempo. O que fazer fazer quebrar esse círculo vicioso do Toc q gera no portador a ruminacao e necessidade de ter a certeza absoluta das coisas e q faz a mesma incondicialmente ficar presa aos pensamentos obssessivos?
Excelente pergunta. Descreveu-me
Olá, Dra. Como eu consigo conversar para fazer terapia com você ?
Oii Déborah! Caso você tenha Instagram pode me chamar no direct, se não me envia um email para eu te passar todas as informações: le_sleiman@hotmail.com
Obrigadaaa pelo interesse! 🥰
@@leilasleimanpsi Enviei por e-mail.
Eu sofro de TOC de pensamentos e é horrível
O que vc pensa ?
Realmente....São pensamentos horríveis que Tenho tbem😢
Que tipo de pensamento?
@@thiagolimanet os piores que você possa imaginar
uma dica que funcionou um pouco comigo é imaginar que o toc é um urso e você não pode alimentar ele, então não alimentar esses pensamentos, quando eles vierem deixar eles irem embora mesmo que seja difícil, e tentar focar em alguma atividade real, uma conversa, se destrair para esquecer desses pensamentos pelo menos por um tempo, e esquece-los por um tempo pode fazer com que você nem se importe mais com eles
vc sabia que 1 ano em ravardi é mesmo que 10 anos em outra faculdade...10 anos?
Pra mim a minha vida foi um inferno literalmente
É possível tratar TOC sem medicação?
Caminho mais árduo
Eu já tive , hoje não tenho mais .O toc é um exagero em tudo .
o que Vc fez para Melhorar??
Nossa! Bastante confuso. Kkk
Porque não resume vídeo.. falou praticamente só de altura
No meu caso acho que não é toc é nojo mesmo, lavo a pia e a mesa da cozinha todo dia porque baratas ou grilos pode ter andado em cima durante a noite.
@@ZXYZ879se você repete isso sempre sem passar de um ou mais dias sem fazer, já é um sintoma de toc.