ТРЕНИРОВКА ГОЛЕНОСТОПА И БАЛАНСА
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2024
- В этом видео мы с вами потренируем силу ног и одновременно чувство баланса. Естественно участвует все тело, что благотворно влияет на его укрепление.
◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке.
◾Провожу индивидуальное и групповое обучение балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн.
◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете на
сайте vadimrzaev.ru
а также через WhatsApp и Telegram - +79160086495
◾ Я в той самой соцсети - / vadim_probalet
#балет #урокибалета #урокибалетадляначинающих #азбукабалета #хореография #танец #пластика #хореограф #балетдлявсех #балетмосква #балетмейстер #развитиеданных #ballet #ваганова #шене #balletclass #russianballetclass #barre #балетныйкласс #экзерсис #балетныйстанок #тандю #фондю #жете #balletbarre #плие #релеве #баланс #пассе #пируэт #полупальцы
Ballet Class Music by pianist Jefferson Dalby
www.balletclassmusicforfree.com
I Feel Alive by Alex-Productions | onsound.eu/
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/...
Мне так понравился Ваш канал! Спасибо Вам за видео уроки!
Спасибо Вам за обратную связь! 😊🙏
Спасибо большое Вам за урок🌹🌹🌹, старалась выполнять, но поняла, что нужно ещё много работать🩰, сохранила для себя, очень полезное видео.❤️ Успехов Вам в продвижении Вашего канала, желаю удачи🎉
Спасибо! Мы всю жизнь работаем над собой. Всегда есть куда расти 😉
Спасибо огромное за урок! Делаю всего 10 дней, а эффект уже есть!
Отлично! Успехов Вам! 💪
Здравствуйте, Вадим! спасибо большое Вам за урок. Как здорово! Какой Вы замечательный Учитель! И ещё на Вас приятно смотреть с точки зрения эстетики тела танцовщика. Я этим горжусь! Берегите себя!
Благодарю Вас! 🙏 И Вы берегите себя! 😊
Обалденный урок, спасибо Вам Большое! Кажется, что упражнения прямо совсем базовые, но такие полезные, чтобы стопы были крепкие. Спасибо!
Спасибо, рад, что полезно!😊
Так приятно вашу подачу смотреть! ❤ Спасибо огромное! Всë понятно! Что-то подобное мы делаем на разогреве перед пуантами! ❤
Спасибо! Да, можно и после экзерсиса у станка тоже
@@Vadim_probalet Спасибо!
Спасибо вам большое❤ Вы золото😊
😊🙏
Спасибо!!!! Очень четко и понятно!
Спасибо Вам!
Огромное спасибо❤… теперь это моя ежеутренняя рутина!!.. два круга !!….не все получается , но я делаю делаю делаю❤❤❤
Вау! Два круга! Ну вы сила💪
В начале кажется чем то невыполнимым, но через какое то время получается и даже приносит удовольствие) спасибо за урок!😊
Потихоньку. Шаг за шагом. Сразу не перегружайте
Недавно встала в 1, но не очень хорошо, не нравится ,как ведёт себя левая нога, левая не достаточно ещё выворотна .В 5 стараюсь, но плохо . релеве на двух хорошо и баланс хороший, левая ещё слабая . Буду стараться
Это нормально, когда одна сторона сильнее или удобнее. У всех так. У меня тоже))
Найдите другую модель пуантов ,более шире стакан
Спасибо за отличный комплекс! Но как быть, если нет балетного станка? Заранее благодарю.
Не проблема. Используйте любую опору. Можно стул, кресло, подоконник. На гастролях тоже не всегда есть станки. Поэтому приходится держаться за всё что возможно. И даже за стену😄
Урок востребован! Но у меня еще вопрос. Как можно избввиться от косточки на ноге -- из-за нее не могу надеть пуанты
.
Это конечно к врачу надо. Но насколько я знаю, здесь поможет операция