Η Δύναμη της Αυτοσυμπόνιας | Αναπροσάρμοσε τις Αρνητικές Σκέψεις & Άλλαξε τη Ζωή Σου | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Vložit
- čas přidán 1. 05. 2023
- Η αυτοσυμπόνια είναι ένας τρόπος να σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση του εαυτού μας με καλοσύνη, φροντίδα και κατανόηση. Πρόκειται για την αναγνώριση ότι όλοι είμαστε ατελή ανθρώπινα όντα που κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε, ακόμη και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχαμε σχεδιάσει.
Όλοι μας έχουμε στιγμές που νιώθουμε καταβεβλημένοι, αγχωμένοι ή λυπημένοι. Μερικές φορές, μπορεί να βρεθούμε παγιδευμένοι σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων που μοιάζει αδύνατο να ξεφύγουμε. Μέσω της αυτο-συμπόνιας μαθαίνουμε να είμαστε ευγενικοί και στοργικοί προς τον εαυτό μας, ακόμη και μπροστά στις αντιξοότητες.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
---
Για ατομικές συνεδρίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 210-4296363.
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
---
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας και να μας ακολουθήσετε στο Facebook ( / gnοmonaszοis ) και στο Instagram ( / gnomonaszois )
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας: www.gnomonaszois.gr
---
Ιστοσελίδα: gnomonaszois.gr
Facebook: / gnomonaszois
Instagram: / gnomonaszois
Επικοινωνία: gnomonaszois.gr/epikoinwnia/
---
Music Credits:
www.bensound.com - Věda a technologie
Σας ευχαριστούμε που μοιράζεται την γνώση απλόχερα και κατανοητά….
Χαίρομαι που σου άρεσε Νίκο μου!
Ευχαριστούμε για τα τόσο όμορφα βίντεο ενθάρρυνσης και αυτοβελτιωσης!! Να είστε καλά!!
Κι εγώ σας ευχαριστώ που βρίσκεστε στην παρέα μας! Να είστε καλά!
μεγάλη βοήθεια δίνετε... εύχομαι να σας επιστρέφουν διπλά τα οφέλη! ευχαριστώ!
Και σε σας να επιστρέφεται η καλοσύνη και η ευγνωμοσύνη που δείχνετε! Ότι πιο όμορφο...
Τι καλός που είστε σας ευχαριστούμε πάρα πολυ
Να είστε καλά, εγώ σας ευχαριστώ για το τόσο θερμό σχόλιο!
Ευχάριστο πολύ 👏👏👏🙏
Καλησπέρα.
Καλημέρα! ⛅
Σωστα ολα αυτα αλλα δυσκολα να βρουμε εσωτερικη γαληνη
Είναι όντως... μπορούμε αν θέλετε να το αναπτύξουμε αυτό σαν θέμα :)
Καλησπέρα! Ήθελα να ρωτήσω τη διαφορά υποσυνείδητου με ασυνείδητο... ευχαριστώ εκ των προτέρων:)
Καλησπέρα σας,
Οι όροι "υποσυνείδητο" και "ασυνείδητο" χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά στην καθημερινή γλώσσα, αλλά στην ψυχολογία, ιδίως στο πλαίσιο της φροϋδικής ψυχανάλυσης, αναφέρονται σε διαφορετικές έννοιες.
1. Ασυνείδητο: Ο όρος αυτός έγινε δημοφιλής από τον Σίγκμουντ Φρόιντ και αναφέρεται σε σκέψεις, αναμνήσεις, συναισθήματα και ορμές που βρίσκονται έξω από τη συνειδητή μας επίγνωση, συχνά επειδή είναι οδυνηρές, κοινωνικά απαράδεκτες ή έρχονται σε σύγκρουση με τις συνειδητές μας πεποιθήσεις. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, αυτά τα ασυνείδητα στοιχεία μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας με τρόπους που δεν κατανοούμε εύκολα. Η θεωρία του Φρόιντ υποδηλώνει ότι καταπιέζουμε ενεργά ορισμένες πληροφορίες στο ασυνείδητό μας για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την ψυχική δυσφορία.
2. Υποσυνείδητο: Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά στις επίσημες ψυχολογικές θεωρίες, αλλά συχνά αναφέρεται σε πληροφορίες που δεν βρίσκονται επί του παρόντος στη συνειδητή επίγνωση, αλλά είναι εύκολα προσβάσιμες. Για παράδειγμα, μπορεί να μην σκέφτεστε ενεργά τη διεύθυνση του σπιτιού σας, αλλά μπορείτε εύκολα να φέρετε αυτές τις πληροφορίες στη συνείδηση όταν χρειάζεται. Οι πληροφορίες αυτές θεωρείται ότι βρίσκονται στο υποσυνείδητό σας.
Πρόκειται βέβαια για θεωρητικές έννοιες που είναι δύσκολο να μελετηθούν εμπειρικά.
@@nikosvamvakaris Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το τόσο λεπτομερές μήνυμα σας να είστε καλά! Ενδιαφέρομαι για την επιστημη της ψυχολογίας γι αυτό και ρωτάω πράγματα να μαθαίνω. Ευχαριστώ και πάλι!
@@valentinaoikonomou5767 Χαρά μου που είσαστε εδώ και ρωτάτε!