Dla kogo żywienie Carnivore? Dietetyczka - Karolina Bartoń tłumaczy.
Vložit
- čas přidán 28. 06. 2024
- Karolina Bartoń to liderka odżywiania Carnivore w Polsce. W tym wywiadzie tłumaczy, jakie są korzyści wynikające z tego stylu życia i wyjaśnia jakie choroby wycofuje u swoich pacjentów stosując właśnie Carnivore.
Zapraszamy ✌😊
Bracia Rodzeń
--------
Karolinę znajdziecie tutaj.
👉Instagram @foodcoach.karolinabarton
👉 / foodcoach.karolinabarton
Zapisy do Programu:
👉 foodcoach-karolinabarton.com/...
--------------
📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami 👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki -
👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
00:00 Intro
00:07 Wstęp
01:53 Program Carnivore - Jak działa? Jakie Korzyści?
03:29 Jak Przejść na Carnivore?
06:00 Filozofia a Nieobudzeni Dietetycy
07:23 Poziom Satysfakcji Zmiany Stylu Życia
08:50 Dlaczego Tylko Mięso a Gdzie Warzywa?
11:53 Leki a Carnivore
15:01 Unikanie Owoców - Jaki Jest Cel?
17:00 Co Daję Program, Ile Jest Osób?
18:16 Zmiana Zdania Specjalisty
20:59 Warzywa i Owoce Na Carnivore
22:54 Narzędzie Do Wycofania Chorób
25:38 Ciąża a Carnivore
28:03 Miesiączki a Carnivore
28:50 Kiedy i Gdzie Dołączyć Do Programu
31:20 Można Pięknie Żyć. Dziękujemy za Uwagę
Bracia Rodzeń
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.pl/brteam/
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni. - Jak na to + styl
Super Bracia,Karolina super! Rok temu przez was przestalem jesc gowno, schudłem 16 kg. Karolina mnie zainspirowala jakies 5 miesecy temu i od tamtej pory same mięso 80% wołowiny. Czuje sie jak 20 latek przy moich 46 latach 😀😀🥓🥓🥓🥓
gówna jadłeś?
oj wariacie
Nie masz trzepotania zastawek? Szukam na to sposobu. Bo i dodanie owocow do mięsa nie di końca zeruje ten najgorszy efekt .zas suple trudno dozowac bo każdy z 4-ech podstawowych może byc to za duży to za mały.
Spróbuj brać elektrolity
Taka urocza Polka i z taką wiedzą to skarb narodowy, taka perełka.
Prawda? Jest tak urocza tak naturalna w swojej wlasnej urodzie i slodyczy usmiechu. A tyle dziewczat sie "poprawia" u chirurga czy kosmetyczki , makijaz by zrownac do modelu ... kolejna kopia kopii.
Ona jest SOBA. Nie mozna wzroku oderwac.
Chcę do takiej dietetyczki.❤🌹
Nie którzy to by tej pani bez wazeliny w dupę weszli, bez przesady.
bardzo ważny wywiad dla każdej osoby chorej metabolicznie!:)
Na opryszczkę najlepszy czosnek: rozkroić ząbek trochę zgnieść i posmarować miejsce powtórzyć kilka razy jeśli jest potrzeba ,dobrze zasusza i poprostu wypali Uwaga piecze jak cholerka ale skutkuje 🍀
@@ewawikDzięki za radę. Może kiedyś się przyda. Pozdrawiam 😊
Jak wycofać addisona?
To moze jesli sie Wam zdarzy opryszczka raz na rok nie raz na tydzien /miesiac.. Ale problem trzeba by rozwiazac u zrodla. Czosnek jak trzeba mozna uzyc ale to leczenie symptomu nie jego przyczyny.@@ewawik
Czosnek na kanapkę,,raczej .! opryszczkę natłuścić
piękny uśmiech, PRZEPIĘKNY
Możecie nagrać film o zapaleniu wątroby? Bo od lekarzy nic konkretnego nie jestem w stanie się dowiedzieć tylko tabletki w dużych ilościach przepisali..
Braciszkowie, jesteście : niezawodni. Właśnie poznałam Karolinę. Wielkie dzięki. 😊 M P Ż
Zaczynam od jutra u Karoliny 😀już się nie mogę doczekać 😊
I jak po miesiącu u Karoliny?
Podziel się
Piękna, Zdrowa Kobieta !!
Super wiedza dziękuję 🥰🥰🥰 piękna Pani i jak mądra ❤️❤️❤️🥰🥰
Brawo Karolina!❤MPŻ
Zdrowy wygląd całej trójki najlepszą rekomendacją Waszego stylu życia.
Karolina wspaniała!Pozdrawiam
Dziękuję braciszkowie moi drodzy za promowanie Karoliny.
Bardzo ciekawy film.
Pozdrawiam:)
Dosia
Karolina jest piękna :)
❤ MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤
Dziękuję za super odcinek... MPŻ 😎🙃
Ja na carnivore od 3 miesięcy i czuje się niesamowicie !!❤️
a bylas wczesniej na keto ? chodzi mi o porownanie tych dwoch diet z punktu widzenia kogos kto nie jest youtuberem i popularyzatorem różnych diet , ja bylem na keto prawie rok i czulem sie dobrze jednoczesnie redukujac wage z 89 na 72 kg i liczac tylko makroskladniki ale teraz jestem zainteresowany wlasnie ta dieta carnivore i ciekaw jestem różnic w stosunku do keto
Karolina - życie na pełnej petardzie! 💥💫
Mam nadzieję że w wywiadzie będzie również poruszony wątek carnivore a colitis
Drugi raz to oglądam ;) super wywiad. Wytrzymałam trzy tygodnie i jadłam samą wołowinę ale właśnie spadł mi poziom energii i elektrolitów. Suplementowałam ale i tak brakowało mi energii. Wprowadziłam owoce ale chce maksymalnie zminimalizować. Właśnie zaczęłam tą dietę przez chorobę autoimmunologiczną. Będę jeszcze raz próbować
Nie wolno mieszać paliw! w wielkim skrócie, a o czym więcej wielki dr. J. K. Pozdrawiam i 👍👍👍
Dr.J,K?
Dr. Jan Kwaśniewski
Swietna Pani jaka wiedza, dziekuje bardzo Panstwu za wiedze.
Karolina 😊wspaniale🙏❤
Proste pytanie. Na jakiej grupie osób chorych metabolicznie oraz kontrolnej były robione badania? Konkretnie poproszę o cyfry i co na to statystyki ?
Jest pani śliczną osobą z dużą wiedzą jak bracia Rodzeń pozdrawiam od lutego z Wami
Karolina Ty z każdym kolejnym filmem piękniejesz :) To chyba efekt mięsożerstwa :)
Ta dieta działa tak na osoby młode Starsze chudna i wiotczeje skora
Natomiast na choroby dieta jest pomocna
Kocham Was bo zmieniłam życie na lepsze ❤ MPŻ Karolinę, Mateusza i Łukasza poznałam na czystej konferencji i nie mogę się doczekać następnej 😊 "wkręciłam " rodzinę, która naprawdę się opierała, ale kiedy zobaczyli jakie zmiany na lepsze zachodzą u mnie to nie trzeba było wiele 🎉na następną konferencję jadą z nami😂❤🎉
Super wywiad 👍👍👍
Droga Pani Karoliny jest inspiracją ❤
Bracia jak bracia, warto posłuchać, ale Karolina.......cud malina wysoce energetyczna !
Ja polecam specjalistkę od Carniwora w Polsce, blog Tłusta Agata. Jest na YT i ma swój kanał. Ona podchodzi do tematu całościowo a nie tylko co jeść, bo to za mało.
Też polecam 👍🏻
@@iwona3256 jest u Agaty mega przepis na "chleb" czy pizzę..
Słyszałem o niej
Karolina masz piękny uśmiech.
Witam dziękuję, bardzo dobry wykład, dziękuje
Gdyby wołowina była tak szkodliwa, to byłaby zakazana w Izraelu, a nie jest.
Bo krowa nie jest "nieczystym" zwierzęciem, niemniej Izrael jest w czołówce, jeśli chodzi o liczbę osób jedzących wegańsko.
Krowa ma cztery żołądki by trawic rosliny a my jeden o bardzo niskiej kwasowosci
Nie liczba żołądków decyduje o tym, co nam służy, tylko skutki zdrowotne tego.
@@toobiii999292 Ale gdyby miała cztery, to argument tej pani już byłby merytoryczny? Jedz myte!;-)
Bardzo dobrze to tlumaczy natasha cambell
Witamy Panią Dietetyczke !😊😊😊😘
Pozdrawiam ❤️🧡💛🧡💚
Cukier uzależnia 8 razy bardziej niż kokaina - jak rzucić nałóg?
Dodaj ze rafinowany cukier bo to istotne.
MPŻ
Do zobaczenia w White Eagles 👍💪
❤❤❤
Kochani, karniwor to najprostsza dieta jaka istnieje. Wiele lat miałam przygody z keto, raz się udawało a raz nie, aż byłam zła w pewnym momencie ze to nie działa.
Dopiero wyrzucenie roślin odmieniło moje życie. Nie zasypiam po jedzeniu, tylko dwa razy w ciągu dnia jestem głodna, znikło AZS (to było nie do wiary!!!) i trądzik. Brzuch płaski 24h/dobę, energia zawsze na fajnym poziomie.
Po prostu nie jedz roślin, to wszystko co trzeba zrobić.
To fajnie brzmi. Dopuki nie zjawia sie symptomy ja te moje czy Saladino o ktorych pisze osobno. Ja ktora prowokacyjnie chwali przed rodzina zalety diety ktora daje sily ... na wspolnej wycieczce zostaje tragicznie z tylu z sercem walacym , w bezdechu i braku energi. Zostawili mnie z tylu na jakies 30-40 metrow w podejsciu. W tym dwie grube panie.
Najgorsze ze to zaczela sie powazna choroba . Oby odwracala .
Ja jem głównie rośliny i jest bardzo dobrze, wyleczyłem się właśnie roślinami odstawiając produkty zwierzęce - wcześniej ciągle wyniki na granicy anemii ale co się dziwić skoro przetworzone zwierzęta nie mają wartości dla organizmu.
@@majorkupricz6960 Prawie wszyscy milcza , że zwiezręta obecnie dostają pasze genetycznie modyfikowane. W badaniach na myszach wyszło , że w 2-3 pokoleniu pojawiła sie bezpłodność. A jak szczury jadły tylko taką paszę topo 4 mies dostawały nowotwory . Najwazniejsze to jeść ekologicznie a na nadmiar cukrów dobra kozieradka . Chroni przed insulino odpornością . Jedzac zboża to warto codziennie spożywać barszcz biały lub żurek z żyta . Łyżkę dwie. Dostarczyć bakterii , które naturalnie trawią zboza. A możemy też moczyć np orkisz św Hildegardy 48 h i do tej wody dodać trochę miodu i cytryny i dostarczamy enzymy ze zboza. Ale o tym zwolennicy keto itp milczą
No popatrz, zupełnie jakby każdy był inny :D.
@@aleksandrakowalczyk6043 Nie... Po prostu niektóre wnioski sa błędnie wyciągane to raz a dwa życie bez wartości to kwestia czasu dla organizmu.
👊👍
Witam, czy jest jakaś strona bądź link do programu? Pozdrawiam Marcin
Tak, tak, widziałam jak potraktowali Karolinę w Dzień Dobry TVN, wręcz wyśmiewczo... Tylko po co ją zapraszali??? Nie dali wytłumaczyć o co chodzi w diecie i skończyło się - trzeba słuchać siebie i specjalistów... Chyba dwa dni temu też wyśmiewali dietę keto...
Kiedy to było?Jest może jakiś materiał w netach?
Ogólna narracja zbożowo-bdylowo-fryktozowa nie dopuści takiego głosu to by wywróciło cały ich świat i na głowie postawiło globalistyczne agendy.
Kiedy Karolina była w DDTvn?
Im częściej będą chodzić, tym częściej będą konfrontowani z faktami, które są przeciwko nim, więc tym gorzej dla faktów.
Chyba w marcu tego roku...@@Poligniana
@@Poligniana Wpisałem w google "Mięso - czy jest zdrowie? Dla kogo dieta wegetariańska?"" znalazłem link do wywiadu z Karoliną Bartoń w znanej stacji telewizyjnej
Dobry wieczór.
👍👍👍👍👍👍
👍
❤
Witam jakąś radę na martwice kości i SLE otrzymam.
Mam pytanie do braci. Jakie jest wasze zdanie na temat pierzgi przczelej ? Pozdro
A co z dietą opartą o mięso w przypadku dny moczanowej?
Olśniewająco piękna Pani Karolina
Piękna i z klasa ❤
👏👍🎉
❤👍👊
👍🖐❤️❤️
Jaka jest najlepsza dieta przy chorobie nowotworowej, keto, czy carnivore? Bardzo ciekawy i merytoryczny wywiad
Żadna z tych, bo przede wszystkim przyczyniają się do powstawania nowotworów.
@@Davygan😂
@@Davyganbzdura. Przetworzone mięso. Czyli nie mięso tylko azotany i azotyny powodują raka
kup sobie 50 kg cukru debiluuuuuu !!!!!!!@@Davygan
Podaj przykłady wśród osób tobie znanych ,bo ja nie mam takich osób @@Davygan
Witam miłą Panią i Panów. Domyślam się, że w roślinach chodzi o lektyny, a co z Neu5Gc (kwasem N-glikoliloneuraminowym) w mięsie czerwonym ? Czy wiedzą Państwo coś o tym składniku, czy w dużych ilościach jest szkodliwy i jakie to ilości szkodliwe ?
Ja od 6 lat na keto ale stwierdziłam że zjadałam za dużo syfu więc od nowego roku przeszłam na Carnivor 😀
Jak polepszyło się zdrowie ?
A jak zacząć u dziecka 14 lat z chorobą autoimmunologiczną z tą dietą? co z ketozą? dziecko nie powie jak się czuje. Jak to ogarnąć?
6:56 Wielkie dzieki. Tak , chcemy byc suwerenami , nie uzaleznionymi od terapeuty marionetkami. Ale na nasze miejsce przyjda INNI ktorych my sami naszym powodzeniem zachecimy by sie tego chciec nauczyc.
Fajna dziewczyna 😊jest moc😊
To najbardziej mnie wkurwia sorry że mamy nie jeść mięsa tylko szarańcze bo produkcja mięsa truwa środowisko.Ale kupowanie 5 15 30 par spodni bluzek płaszczy i tym samym produkcja tego i wyrzucanie tego to już kurwa nie .No tak się uruchamiam jak to pisze że szok
Spokojnie, nie damy się tym draniom 👍🏻
Ciekawe czy zadziałało by to na łuszczyce i łuszczycowe zapalenie stawów
Jak się ma ograniczanie węglowodanów do stresu oksydacyjnego...bo jednak w głównym mainstreamie jest informacja że potrzebujemy antyoksydanty które głównie znajdziemy w warzywach. Jestem na Keto od wielu miesięcy ale z racji że mało spożywam warzyw bo w UK są paskudne (poza awokado) to nurtuje mnie to zagadnienie...wszędzie słyszymy że jedyną rzeczą jaką może brakować na Carnivore to witamina C, a co z antyoksydantami?
Tutaj to jest kwestia sporna - wiele pokarmów zawiera antyoksydanty, ale nie po to żeby nas chronić tylko po to żeby chronić niektóre składniki zawarte w tych właśnie pokarmach. Czytałem kiedyś książkę ("Mądre mitochondria" jak pamiętam) gdzie autor wyjaśniał, że te antyoksydanty z pożywienia tak naprawdę dla samego organizmu nic nie robią, bo one nie są w stanie przeniknąć do takiej komórki - organizm ludzki wytwarza własne antyoksydanty.
Dlatego ważne jest żeby jeść jak najmniej przetworzone oraz naturalne jedzenie, bo te w sobie zawiera takie właśnie antyoksydanty, które w naturalny sposób chronią to jedzenie przed kolokwialnie mówiąc jakąś formą zepsucia na przykład przy kontakcie z tlenem atmosferycznym, przez co mogą powstać jakieś szkodliwe związki - a to pośrednio właśnie zmniejsza stres oksydacyjny w organizmie, bo ten jest mniejszy kiedy organizm nie musi sobie radzić z takimi szkodliwymi związkami.
Przykład to na przykład oliwa z oliwek, która zawiera dużo witaminy E - ale przede wszystkim dlatego, ponieważ w oliwie znajduje się dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych które ulegają łatwo utlenianiu, a przeciwutleniacz jakim jest witamina E zapobiega temu - oczywiście do momentu kiedy jest w stanie to robić, a jak już tego nie da rady robić to z tych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych powstają szkodliwe związki kiedy te się utlenią. Z kolei w takim na przykład oleju kokosowym praktycznie nie ma witaminy E, bo w nim jest takie wysokie stężenie nasyconych kwasów tłuszczowych, że tam praktycznie nie ma się co utleniać.
Więc raczej ja bym się skupiał na doborze jedzenia, które nie powoduje tak dużego stresu oksydacyjnego w organizmie (na przykład podczas jego metabolizowania może powstawać dużo wolnych rodników) niż na samych przeciwutleniaczach w jedzeniu - bo organizm ma własne wbudowane przeciwutleniacze.
😮
👍👍🤔
Mieszkam w USA. Czy moge zamowic wasze ksiazki? Mozliwa dostawa?
Ja w ciazy zajadalam sie kiszonymi ogórkami, jadlam po kilka dziennie.. ale nie mialam ciagot do slodyczy.
🎉
😃😃👍👍❤️❤️
Czym karmić trzodę chlewną🤔🍀👀🍄
Już się zakochałem.
Spoko, spoko, mam 61 lat.
😂😊❤
To czas do piachu😂
Taki stary a taki ...:)
Biznes as usual...
DIETA PROSTA,BEZ KONSULTACJI MOZNA STOSOWAC,JEST MASA FILMÓW
MPŻ ❤
MPŻ👍❤️
Ja mam pytanie w której książce jest przepis na chleb majonezowy 🤔
Wpisz : chleb Majonezowy Braci Rodzeń
@@joannabarbara4583 w książce mam wpisać??
No oczekiwalabym WIECEJ od waszej rozmowy. Historia Saladino i owocow + miod jest po czesci MOJA historia . Moze bym Wam uwierzyla gdybym ja sama coraz czesciej nie odczuwala PALPITACJI serca , zadyszki. (Szukajac na anglojezycznych trafiam na innych w tej samej sytuacji) . Owszem przyrost miesni , sila rumience , ustapienie pewnej alergii bylo tym co zyskalam . Ale nie cierpiam na palpitacje , skurcze poranne lydek jakze czasem ektremalne , tendecja do puchniecia nog ... Chcialabym odkryc sposob by utrzymac ale skorygowac karniwora. Jest cudownie prosty choc drogi jak diabli.
Tak Saladino mowi o SWOICh o wiele szerszch niz wymieniliscie symptomach. wymienia trudnosci z zasypianiem , obnizenie TESTOSTERONU , i to serce wlasnie i juz ne pamietam innych.
Jesli chodzi o jego umiesnienie to uwazam ze to co pokazuje przed kamera dla fanow kulturystyki (ktorzy sa wazna czescia ich klientow i fanow ) nie oddaje tego jak wyglada: NATURALNIEI ZDROWO w kontrascie z nalanym i szerokim faktycznie jak szafa, Chaffee Anthony.
Wszytko co proponujecie to SOL i suple ? - Nie, dziekuje .
Musi byc jakiejs wyjscie z tej pulapki.
Zaczelam za jego przykladem jesc minimalnie potem bardziej jakies owoce slodkie by wlasnie wywolac pik insuliny , ktora przychamuje te utrate elektrolitow .
Jaka LOGIKA wydawac tyle ile wydaje na mieso wypasanych zwierzat (po 15-17 CHF za porcje ok. 250 g ) i do tego dokladac suple nie tylo drogie ale naladowane tez adjuwantami i produkowanymi niewiadomo jak przez ta sama rodzinke farmaceutyczna ???
Jaka logika ?
czcams.com/video/l3IDDZnR3d4/video.htmlsi=DkGRGXFmhyR6HemZ
Szanuje ze Saladino odwaznie przyznaje, ze fakt , nie wiedzial wtedy gdy pisal ksiazke tego co odkryl potem . A ksiazka juz poszla w swiat. To los kazdej ksiazi , To piekne szlachetne ze czuje sie ODPOWIEDZALNY i zamiast nciagac i zaokraglac odkrywa tak siebie jak minusy tej diety.
Dodam i sobie : nie cierpialam na otylosc , ani na diabet , od lat dzieki diecie Kwasniewskiego odrzucilam zywnosc przemyslowo przetworzona , Zero cukru a jedynie zaczelam za duzo wlaczac warzywnych sokow a ograniczac pozywienie karniwor, zanim nie zaczelam Was sluchac i zrobic moich recherches.
Po paru miesiacach czystego karniwora mam 3-4x wyzszy ponad norme poziom cholesterolu. Jestem tzw chyba high responder .(To wyniki przed wznowieniem owocowi troche miodu ). Triglicerydy piekne , dolna granica normy.
Czy wlaczac owoce i miod mi pomoglo ? W tej dozie jak na razie poprawilo znacznie stopien trzepotania zastawek , jeszcze czuje nagle braki oddechu. Minusy to ze troszke wracaja alergie . Zatem szukajac w pol drogi jem o wiele mniej niz Saladino fruktozy - Zupelnie mnie cukier nie pociaga . Miod jest obrzydliwie slodki. Ale biore jak lekarstwo.
Insulina JEST potrzebna i moze jak Saladino bylam juz wlasnie w insulinoodpornosci bedac na zero wegli w tym zero cukru. !!!! To sa FAKTY , nie piekne naciagane legendy .
Branie supli uznaje tylko w drastycznych sytuacjach i nie systematycznie.
OTO jest przyklad rozmowy na poziomie, Przyjaznej rozmowy i konstruktywnych wnioskow pomimo WLASNIE odmiennych punktow widzenia na starcie . Saladino rozmawia z KARDIOLOGIEM o opcjac w diagnostyce chorob serca i naczyn... czcams.com/video/kvvUB-BUMNs/video.htmlsi=yhC1l-xxzlzqLQ6y
Owszem , wtraca tam reklame swojego poduktu ale sama rozmowa jest gleboka konsultacja ktore moze odblokowac komus impas w diagnostyce.
@@nacalosc Mogłaś zostać na diecie Kwaśniewskiego - sam na niej jestem, tylko z tego co widzę to niektórzy tak zwani "optymalni" (nawet doradcy co najśmieszniejsze) popełniają błąd przy swoich zaleceniach, a mianowicie:
1. Żeby jeść coś koło 0,8 grama białka na kilogram masy ciała i do tego układać proporcje reszty makro - BŁĄD.
2. Unikać węglowodanów i najlepiej nie więcej jak 0,5-0,8 grama na kilogram masy ciała - BŁĄD.
Prawidłowo to:
1. Trzymać w posiłkach proporcję jak 1B:2,5-3,5T:1-1,5W (inne proporcje były przy adaptacji do diety, dla osób starszych, schorowanych, otyłych albo tak zwanych kanapowców). Jeśli jest się na przykład osobą naprawdę intensywnie trenującą to i nawet 1-1,7W można śmiało jeść. Ja sam bywa że zjadam dziennie 100-150 gramów węgli w dni treningowe, w nie treningowe zazwyczaj coś około 100 gramów węgli i jestem zdrów jak ryba i jest power. Żywiąc się w ten sposób już dobre 3 lata na przykład mój obecny cholesterol to 202, LDL131, HDL 65, TG 47.
2. Jeść do syta ale bez przejadania i kiedy jest się głodnym, żadnych postów na siłę.
3. Przede wszystkim trzymać się jak najbardziej oryginalnych zaleceń Jana Kwaśniewskiego co do produktów - chociaż ja na przykład zjadam więcej owoców niż JK zalecał i też się tragedia nie dzieje - grunt to proporcja.
Jan Kwaśniewski z czasem też wyciągnął wnioski kiedy pracował ze swoimi pacjentami i zmienił ilość węglowodanów w proporcji - węglowodany są potrzebne i są ważne dla organizmu, chociażby jako budulec oraz źródło energii przy na przykład bardziej intensywnych wysiłkach - tego się nie przeskoczy. Tylko co ciekawe, nie znajdzie się tej proporcji którą napisałem w książkach a tylko na jego forum gdzie ją podał - nie zdążył już niestety napisać nowej książki ze sprostowaniem.
Zdrówka Życzę i Pozdrawiam
Dla Saladino LDL niebezpieczny sie staje gdy jest utleniony np przez napływ tłuszczy z ZIAREN (oliwa i kokos to nie są ziarna ). Twierdzi ze nie ma chorób wieńcowych bez cukrzycy i stanu przed- cukrzycowego !!! Mowi to Wam coś? Kardiolog przyznaje ze „walczą„ z otyłością tryglicerydami i wysokim ciśnieniem ... (Ale jak ta mafia „walczy„? Sprzedaje toksyczne uzalezniajace leki. Cukrzyca nie jest ich oczkiem w głowie . Czyli raczej wymyśla kolejna szczepionkę na choroby serca i naczyń niż skresla cukry. Dranska kalkulacja .
A czy pamiętasz o wątróbce? Dodaj ją. Ja po dwóch miesiącach zaczęłam dodawać camembert i thick double cream, bo czułam brak energii i zły nastrój, dodałam i jestem jak nowo narodzona ☺️, jem też dwa brazylijskie orzechy dziennie - więcej powoduje u mnie na drugi dzień kłopot w kibelku. Zamiast suplementów, kurcze w życiu nie chce takich, jeśli musi brać się suplementy to znaczy że dieta jest zła 🤷, jeśli potrzebuje czegoś kwaśnego to mam kwaśna double cream albo owoc śliwki, czy agrestu u mnie działa
Wszystko jest metodą prób i błędów i każdy organizm reaguje inaczej.
Daj znać jak idzie ☺️
Ja też śledzę dr chauffe, dr Berry, dr Baker - są down to earth i o to chodzi
Jak wycofac adisona?
Odżywiam się warzywami i owocami, grzybami, dobrej jakości chlebem, orzechami, a czasem jem jaja czy coś z mleka.
Nie zjadam zwierząt, jestem zdrowy.
Aż do samej śmierci:)
@@pollong1090 Tak, ale po drodze, drodze własnego życia nie powoduje śmierci.
Śmierci niewinnych istnień Boga, Zwierząt.
Dlatego spodziewam się życia do końca, ponieważ według Uniwersalnych Praw Boga, następuje życie za życie, śmierć za śmierć.
Niezmiennie..
Nie ma idealnej 100 % diety.
Ja jem mięso i czuję się lepiej.
Witajcie, Ja bym chciała wiedzieć czy jest jakiś sposób na chorobę Hirschsprunga, lekarze nie potrafią pomoc a mam już ponad 32 lata.
Zrócie odcinek o Wiórkach kokosowych. Sie zastanawiam czy to zdrowe jest czy nie.
Po co tracic czas na wiorki
Sama sprawdz na sobie ich dzialanie
wszystko z kokosa jest dla nas neutralne i zdrowe !
Tu chodzi o ten sam problem jaki jest z mielonym siemieniem lnianym. Mielone jest kijowe bo sie utlenia znacznie szybciej i pytanie czy taki rozdrobniony kokosowy miał tez sie nie utlenia i nie dochodzi do oksydacji kwasów tłuszczowych. Choć nie wiem cyz w przypadku nasyconych w ogóle dochodzi do oksydacji ? @@user-um7sm2nw3u
Czy Karolina ma swój kanal na youtube??
A co z jajkami? Ja jem codziennie. Czy można je jeść na carnivole?
Można, spokojnie nawet 4 dziennie, ważne aby żółtko było płynne bo nie tracisz cennych właściwości. Ja np robiąc jajecznicę najpierw wlewam same białka, a jak się zetną to żółtka i od razu ściągam z ognia.
Ja zjadam między innymi średnio 8 jak nie więcej jajek (nieraz samych żółtek) dziennie od jakichś 3 lat i mój obecny cholesterol to... 202, trójglicerydy 47, HDL 65, LDL 131.
Tak, jajka, a szczególnie żółtka, można jeść bez obaw w ilości 4-8 dziennie
😃tak tylko jak przejdziesz na carnivore już później nie chcesz jeść ani warzyw ani owoców!!
I potem człowiek zderzy się z rzeczywistością i najprędzej anemią.
Niestety nie stać mnie na taki kurs.😢 Pół mojej wypłaty a mam chęć przejść na carnivor. ❤
może to i lepiej. lepiej posłuchać naukowców na yt. za darmo i od razu na patelni wiedza. tutaj mamy ciągle naganianie na swój kurs i mało wiedzy
@Ch-xe5 żartujesz? 😂
@@Ch-xe5lt ale że ty tak na serio? Czyli według tego rozumowania to jaskiniowcy też wszyscy żyli ze sztucznym jelitem?
A Avocado możesz 🤔🍀
Czy to ta sama Karolina sprzed roku kiedy studiowała, jeśli tak to szalenie się zmieniła nie do poznania. Była piękna ale teraz jest szczuplejsza i olśniewająco piękna.
Dziękuję za piękny wywiad.
Tak. To ta sama Karolina już goszcząca u braci jakiś czas temu..
wg mnie nalezy zadac pytanie dlaczego u P. Saladino po tylu latach diety carnivore pojawil sie glod owocow
Taka dobra dieta a trzeba suplementować elektrolity?😎 I często ci ludzie pobudzają się kawą. Taka dieta tylko do czasu.
Sól to najlepsze elektrolity. A kawy nie trzeba. Ja kawy nie lubię i nie piję. Nigdy. Jadłam,,normalnie'', jadłam wegansko, jadłam keto. Ale dopiero carnivor mi służy.
@@orlovka8616co jesz na carni tzn
Jakie mieso.
Karolinko...a jak zacznę jeść bez warzyw i owoców bez których łatwo się obejść...bez warzyw gorzej ale...jestem na keto i kiedy zaczynałam bardzo poleciały mi włosy...teraz odrosły i dalej się poprawiają...i trochę się obawiam że sytuacja się powtórzy...jakaś rada...
A co z wit. C na carnivore ?
Zapotrzebowanie spada bo brak cukru w diecie, a w mięsie też jest Wit C tyle ile wtedy wystarcza.
Dziś na śniadanie wprowadziłem: 5 jaj, 5 parówek, trzy plasterki surowego tłustego dojrzewającego boczku i starty tłusty dojrzewający ser i chudnę. 🤯🤯🤯 jak to wyjaśnić? 😂😂😂 mam 179 cm wzrostu i 86 kg wagi. Sporo masy mięśniowej. Obwód w bicepsie 40 cm. Czyli nie mało. Zawsze od dziecka byłem bardziej umięśniony od rówieśników. Na każdej innej diecie zrównoważonej również schudłem ale spadała mi również masa mięśniową i to bardzo znacząco zaobserwowałem wtedy znaczący Spadek siły a teraz na diecie Keto a raczej stylu nisko węglowodanowym zaobserwowałem Spadek masy tłuszczu ale nie obserwuje spadku masy mięśniowej wręcz przeciwnie mam więcej siły i energii niż miałem na poprzednich dietach odchudzających. Uważam że dieta z wysoką zawartością białka pełnowartościowego byłaby idealna dieta dla osób ćwiczących na siłowniach. Przeraża mnie widok gdy widzę filmiki na youtubie osób ćwiczących mocno siłowo Jak opowiadają o tym ile to węglowodanów jedzą i jakie batoniki wcinają i ile Carbo przyjmują. Przeraża mnie to jak niszczą swoje zdrowie.
MPŻ
MPŻ - można pięknie żerować.
Założenia są bdb..jest jedno ale! Nie ma mięsa bez chemii! Jeśli jest- to bardzo drogie, na zamówienie.
Trudno. Choroba i tabletki są jeszcze droższe. A zdrowie nie ma ceny.
Algorithm recommended this, I wish I understood 😂
Usmiech pani Karoliny jest uzdrawiajacy ...
Potęga dowodów anegdotycznych:
czcams.com/video/EbYh-313As4/video.htmlsi=ZFjsaplmVN5XFW0W
kiedyś jedliśmy mało warzyw no sezonowe z ogródka kiszonki w okresie zimowym różne zupy na kościach gotowane czy duszone mięsa to było zero przetworzone żywienie słodycze zadko tak pamietam lata dzieciństwa Jeśli było przetworzone czyli słynne konserwy mięsne one były smaczne i zdrowe zawierały mieso tłuszcze iprzyprawy a teraz to h-j wie co pakują i to stoi na polkach to gowno nie żywność
Mpż