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非常有用❤
要試吓做！
謝謝旦哥 🙏🙏🙏😊
一知半解⋯⋯😊😊😊😊😊
吾以偏概全！😊😊😊😊
👍👍👍👏👏👏
好
❤
THX
👍👍🙏
👍
犴背唔係駝背,駝背係天生,無得改善。
蛋兄，有冇改善 腰酸背痛方法？
近年某種流行另類飲食，當中有用牛油做butter bites 零食，似朱古力味，一天食3粒，補充身體脂肪調節荷爾蒙正常，改善年長的乾皺皮膚，改善睡眠，補養頸腰膝關節，改善營養不足的肌肉彈性及減少肢體梗硬引起嘅易運動受傷及透支的筋肉疼痛，Butter bites 改善身體各狀況比食supplement 便宜多了。 另飲果醋幫助消化及吸收蛋白質和脂肪及減低結石。 可能原始人食生變成現代人熟食，熟肉類較生肉難消化要靠醋來配合消化？現代社會生活複雜飲食複雜引發太多都市病，要不斷尋找種種打救方法及神的指引及打救😅
側身看耳過了肩膀
旦哥您好我係您的粉絲, 因上週身體不適引致好像感冒而引致的輕頭痛而翌日晚飯後立即獲利回吐和返家後即突發下瀉而到週日起身如廁後返房後無知覺的暈倒於房內雜物中長達三十五分鐘而後來左小腿在行走時有疼痛致今仍是不良於行. 昨天在房中躺臥向左向右轉頭不時有暈眩感覺......希望旦哥能介紹好醫生給我(請不要叫我去急症室因為我信口碑和旦哥的人脈）因為脚恚其實有傷口疑似糖尿病引致血管問題. 但由於我很多以前傷風感冒都是看私家的所以今次覺得好大件事, 情緒低落也引致心肌時有扯着的感覺！ 希望旦哥可以指教一些溫馨提示給我因為我仍然感到不安和傍惶！ 謝謝旦哥！
我就算睇電話也挺直腰／背把電話舉高1點來看，（不過好多時對面坐以為我在拍攝他，所以我盡量不在地鐵看電話😅）。
寒背係長期透支營養不良並嚴重缺乏脂肪令頸及背筋掹緊晒成孤形，如果嚴重手指骨也不正常，也易腰膝痛及易運動受傷伸展及按'摩好舒緩好舒服，但不治本，應該倒轉金字塔飲食真正補充蛋白質及脂肪足夠，並休息足夠不夠瞓的話坐著也可做偷閒放鬆吐納換氧呼吸的休息
鄭旦瑞身型超難睇！
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Butter bites 改善身體各狀況比食supplement 便宜多了。
另飲果醋幫助消化及吸收蛋白質和脂肪及減低結石。
可能原始人食生變成現代人熟食，熟肉類較生肉難消化要靠醋來配合消化？
現代社會生活複雜飲食複雜引發太多都市病，要不斷尋找種種打救方法及神的指引及打救😅
側身看耳過了肩膀
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我就算睇電話也挺直腰／背把電話舉高1點來看，（不過好多時對面坐以為我在拍攝他，所以我盡量不在地鐵看電話😅）。
寒背係長期透支營養不良並嚴重缺乏脂肪令頸及背筋掹緊晒成孤形，如果嚴重手指骨也不正常，也易腰膝痛及易運動受傷
伸展及按'摩好舒緩好舒服，但不治本，應該倒轉金字塔飲食真正補充蛋白質及脂肪足夠，並休息足夠
不夠瞓的話坐著也可做偷閒放鬆吐納換氧呼吸的休息
鄭旦瑞身型超難睇！