Raus aus Depression und Alkoholsucht - Markus veränderte sein Leben
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Markus war jahrzehntelang gefangen in einer Abwärtsspirale. Er trank, um seine Probleme zu vergessen. Was zu noch mehr Problemen führte, worauf er wiederum mehr trank. Bis zu einem Reha-Aufenthalt vor gut zwei Jahren, bei der er nichts trinken durfte. Und Markus merkte: Wow, nüchtern geht es mir nicht nur körperlich und psychisch besser, ich kann auch endlich meine Lebenspläne in die Tat umsetzen.
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.
Das ist ja ein bissle sweet, dass er seine Postleitzahl dazusagt 😊
Markus, als auch alle anderen die sich in Deinen Sessel trauen, den Mut haben andere zu stärken, zu begeistern indem sie ihren Lebensabschnitt mit uns teilen. FETTEN RESPEKT UND GROSSES DANKESCHÖN an dieser Stelle. 👍🏻
Ich habe im April aufgehört Alkohol zu trinken. Damals kannte ich OAMN noch nicht. Aber ich schaue seit ein paar Monaten regelmäßig die Beiträge hier, um mich in meiner Entscheidung immer wieder zu bestärken.
Herzlichen Glückwunsch lieber Stefan zu Deiner Entscheidung
Man sollte Süchte jeglicher Art als Schulfach einführen! Am besten Menschen, die das erlebt haben. Ich finde das sehr wichtig für Kinder !!!
Suchtberater kommen in Schulen und Berufsschulen. Manche Großbetriebe haben auch Suchtberater.
@@bendranski6882 ich kenne das nicht . Wahrscheinlich nur auf Anfrage !? Das sollte Pflicht sein
@@schnupp4991 Ich kenne das aus der Berufsschule.
@@bendranski6882 stimmt aber die haben kein plan wir wussten mehr wie die
Das Zitat von Henry Ford: "Wer immer das tut, was er kann, wird immer das bleiben, was er ist " hat mich sehr beschäftigt.
Ich trinke seit April 2017 nicht mehr und bin froh mein Leben ohne Alkohol zu geniessen. Danke Nathalie für den tollen Kanal! Ich hoffe, du kannst so noch vielen Menschen helfen.
Simon das ist toll, vielen Dank für Deinen Kommentar und einen schönen zweiten Advent wünschen wir Dir. Alex | Team OAmN
Top Simon. Ich seit 24.9.2017.
Weiter so 💪🏻
@@jimmyjump6395 Marius säuft auch nicht mehr. czcams.com/video/iB8TxCnVDiI/video.html
@@jimmyjump6395 Ich auch seit 24.9.2017. 👊
Wie kann man bei deinen Videos mitmachen LG
Ich hab zwar alkoholisiert keinen Unfall gebaut, aber das war reine Glücksache. Ich kann mich in diesem Video total wiederfinden. Hab auch immer angetrunken Pläne gemacht, die natürlich meist nicht umgesetzt wurden und auch sonst sehe ich viele Parallelen. Danke an alle Menschen, die hier ihre Geschichte erzählen. Das motiviert auch, etwas an an der eigenen Situation zu verändern. Ich hab die App von OAmN runtergeladen. Der tägliche Support oder auch der Podcast von Nathalie helfen mir sehr meine Ziele umzusetzen. Ich hoffe der 9.Januar 2024 wird mein Day of no return!
Hey Uwe, da drücken wir ganz fest die Daumen. Jutta | Team OAmN
Vielen Dank für deine Geschichte, Markus! Ich konnte für mich wieder mal wichtige Erkenntnisse mitnehmen. Ich wünsche Dir, dass Du auf Deinem Jakobsweg bleibst und noch viele weitere handwerkliche Projekte in die Tat umsetzt. LG Denzel
Lieber Markus, du sprichst mir aus der Seele. Mir ging es sehr ähnlich und auch ich plane jetzt nicht nur mein Leben, ich lebe es auch. Vielen Dank für deinen Beitrag, beib einfach weiter stark
Inspirierender Content gepaart mit einem tollen Typen, der es auf eine sehr unterhaltsame Weise versteht mich zum Lachen zu bringen --> tolles Video! Danke dir, lieber Markus!
Tag 5 - 4 Tage trocken
Ich trinke nicht viel, aber regelmäßig ( inzwischen täglich 2 Halbe), mache sport, hab einen guten Körper usw. und fühle mich morgens gut. ABER wenn ich mal einen Tag sage: heute abend trinke ich keinen Alkohol, fühle ich mich am nächsten morgen wie ein Kind an Weihnachten. Ich sehe besser aus, bin grundlos happy und motiviert, habe wieder einen Fokus auf meine Hobbys usw. Und das gibt man her, indem man schon 2 Bierchen am Abend trinkt. Echt irre.
Danke wieder einmal, für diesen wertvollen Beitrag. Es ruft nir immer mal wieder ins Gedächtnis warum ich nicht mehr trinken will. 👌
Grad bei uns auf dem Dorf wird man komisch angeguckt, wenn man nichts trinken möchte😕...."ach komm 1 Bier kannst Du"....Da kannst du auch noch fahren", " oder du trinkst 2 Radler"😩 als ob das was ganz schlimmes wäre, wenn man nichts trinkt🙄
Trink doch einen mit, stell dich nicht so an. czcams.com/video/0NgaGWWTHNU/video.html
Umso stärker, wenn man dann eine gute Antwort parat hat :-) Dazu gibt es auch ein Video hier: Alkoholverzicht und dumme Sprüche.
@@bendranski6882 Nur geht es bei dem Lied darum, dass "ein alter Mann" eingeladen wird zum Mittrinken und mitzufeiern, weil dieser jemand kein Geld hat, sich deswegen ziert mitzumachen aber eigentlich auch gern Teil der Feier wäre.
@Sanni BK
Hier wird zb eine mögliche Antwort auf „… ein Bier kannste doch!“ geliefert: „ ich möchte nicht, weil Alkohol meine Allergie* auslöst (verstärkt)!“
Oder * anderes.
Aber,
Im Freundes- und Familie Kreis ist es einfacher, wenn man sagt das man keinen Alkohol mehr will - und auch nicht mehr gefragt werden will od angeboten zu bekommen. Genau so wie ein Vegetarier das auch nicht (mehr) will. D h man erwartet Respekt DAS muss man oft sagen!
Harter Spruch wäre: „Alter nerv mich nicht mit DEINEM Bier, nem Vegetarier rennste doch auch nicht mit ner Wurst hinterher!“
Ich finde es heutzutage eigentlich viel Einfacher als noch vor 30 Jahren, man kann einfach sagen was man will od nicht will. Und meistens reicht sogar auf Nachfragen zu Antworten „is halt so!“ oder „ einfach, weil ich kein Alkohol will!“ Notfalls noch :„ hast DU damit ein Problem?!“
wow, so ehrlich und authentisch Markus! Wünsche dir weiterhin viel Kraft! Und Danke Nathalie für dein Engagement. Es betrifft viele Menschen und solche Beiträge helfen. Auch mich betreffend. Ein kleiner Leuchtpunkt im offenen Ozean..
Sehr aufrichtig und reflektierend. Respekt dafür !
Wieder mal eine tolle Therapiestunde von Euch zwei. In jedem dieser Geschichten finde ich mich immer wieder. Ich wünsche uns allen eine schöne Adventszeit,ohne Alkohol mit ganz viel Spaß.
Danke liebe Heike, das wünschen wir Dir und Euch allen auch von Herzen.
So ein Glühwein ist schon lecker.
Herzlichen Dank für den bereicherter Beitrag, alles Gute
Danke Markus für deine Worte.
Super Typ! Respekt!!
Dankeschön liebe Nathalie ✨💕
Danke für das super Video.Super Mann!!!
"...kostet übrigens 2284€ ohne Mehrwertsteuer"! HAHA 🤣
Eine großartige Art damit umzugehen! Alles Gute weiterhin! 👍
Ich musste auch so doll lachen 🤣 Kerniger Typ 😄
Mich stört mittlerweile die Aussage: "Und wenn man damit nicht umgehen kann..."
Der Konsum von Alkohol ist wie das Spiel russisch Roulette. Wenn man nicht vernünftig aufgeklärt ist über dieses Gift (die meisten wollen noch nicht einmal wahrhaben, dass es Gift ist!), dann hat das nicht viel mit Umgang zu tun, denn da kann es rein theoretisch jeden passieren abhängig zu werden. Es ist Wahnsinn, wenn ich mich jetzt in meinem Bekanntenkreis umschaue, wieviele einen kritischen bis hin zu gefährlichen Konsum betreiben und dabei die Hand ins Feuer legen würden, dass ihr "Umgang" mit Alkohol völlig in Ordnung ist. Nein, Freitags und Samstag sich aus gesellschaftlichen Druck stark zu betrinken und sich hier und da auch noch unter der Woche ein Gläschen Wein zu gönnen ist kein " umgehen " mit Alkohol, sondern starker Missbrauch. Dich hat dann die Kugel erwischt 🤷♀️
Unglaublich sympathischer authentischer Mann..sehr interessant 😊
Tolles Resümee!
Ehrlichkeit wird IMMER belohnt! Immer! Und wenn auch nur mit einem reinen Gewissen.
Vielen herzlichen Dank.
Die "30 Tage" sind sicher gut und sehr hilfreich. Aber ich zum Beispiel hätte das Geld nicht dafür. Da gibt es sicher viele Menschen mehr....
Hallo Markus, zu Minute 8:20 ... Es ist eine Kombination aus ALLEM.
Du tust dir jetzt Gutes. =)
Alkohol würde immer wieder aufs Neue, deine Entzündung im Körper entfachen.
Mit Ernährung kann man "alles" gut machen.
Schau mal bei den Ernährungs-docs vorbei, Lebensqualtität pur. =)
Ich freu mich für dich, alles Gute
Weltklasse, - bist gut davor…….aber lass nicht nach!!!
Prost Mahlzeit!
Ich entscheide mich auch jeden Tag neu gegen den Alkohol...
Bin jetzt 2 Jahre ohne einen Tropfen...
Aber dran denken tu ich noch oft...
"Stöffchen".... galant laviert....
❤
Woche 2 - 1 Woche trocken
👍❤️💯🙏
Was macht man wenn man als Barkeeper arbeitet ? Sehr hartes thema... aber ich zieh es trotzdem i.wie durch...
Tag 6 - 5 Tage trocken
Kenne ich
Zum Glück Vergangenheit
Glückwunsch für Markus
Bei mir ist es leider noch nicht möglich ich kann nur dann funktionieren wenn ich einen gewissen Pegel habe
Wie kann man dar mit machen weiß das jemand?
Hallo lieber Erik, schick uns gerne eine Mail an wir@oamn.jetzt und schreib uns ein paar Zeilen zu Dir bzw. seit wann Du nüchtern bist und wie es Dir damit geht. Wir freuen uns, von Dir zu lesen. Viele Grüße, Alexandra | Team OAmN
Erst einmal vielen Dank für die schnelle Antwort ich bin noch nicht nüchtern ich bin aber darbei und würde sehr gerne trotzdem bei euch mitmachen LG
Ich bin wie gesagt dabei 😊und habe würde gerne bei dir mit machen geht das bitte? Würde über das Thema sehr viel erzählen und viele können darüber lernen nach denken und bin wie gesagt dabei bitte melde dich bei mir möchte sehr gerne bei dir im Video mitmachen LG
🚱
Für mich klingt das alles sehr aufgesetzt, als ob er sich in seinem Ort wieder "rehabilitieren" will. Ich meine wer bitte stellt sich mit seiner Postleitzahl vor oder nennt die Summe des Schadens die er "freiwillig " bezahlt hat (nachdem die Polizei den Führerschein einkassiert hat und er er ein Strafverfahren anhängig hat). Und die Aussage "ich trink jetzt einfach mal nichts, aber ob das morgen anders sein wird, weiß ich nicht" klingt jetzt auch nicht überzeugend.
Trinke mittlerweile jeden Abend fast 1/2 Flasche Whisky. Kann aber, zumindest bis jetzt, normal funktionieren und arbeiten.
Normal funktionieren? Also du könntest einen Bekannten abends wenn er dich anruft zur Hilfe eilen? Wenn man in der Zeit wo man trinkt nicht rausgehen kann hat man sich doch selber so eingeschränkt dass man eben nicht mehr normal handeln kann wenn es notwendig ist da gibt es so viele Situationen die du nicht mehr bewältigen könntest wenn es drauf ankommt. Und dann kommt noch deine Psyche die auf Dauer darunter leidet. Und die Leber erst. Es wird der Zeitpunkt kommen da überdenkst du dein Schreiben noch mal.Alles Gute
@@katharinavreden8085 Naja damit wollte ich halt sagen ich kann ganz normal funktionieren, arbeiten usw. Klar Auto fahren geht nicht mehr usw. Und dass man jemandem „zur Hilfe eilen“ muss ist ja doch schon sehr sehr selten. Meine Leberwerte sind übrigens bisher „nur“ leicht erhöht laut Hausarzt. Habe vllt. die Gene meiner Oma mütterlicherseits. Trank 40 Jahre lang jeden Tag 1-2 Flaschen Sekt, wurde 92 Jahre alt, Blutwerte bis zuletzt wie ein Baby. Ungerecht aber das gibt es.
@@12345Sui Sauf' weiter, aber werde bitte nicht 92. Das halten unsere Sozialkassen nicht aus.
Tag 7 - 6 Tage trocken