Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET | Planeta Soni
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- Dziś mam dla Ciebie nagranie z konferencji Jurajskie Spotkanie Kobiet, w którym miałam okazję podzielić się swoimi przemyśleniami z kobietami, gotowymi do podjęcia wyzwań i poszukującymi strategii osiągnięcia sukcesu i budowania spełnionego życia.
Usłyszysz m.in o tym jak pozbyć się perfekcjonizmu i “odwalić się” od siebie. O tym jak myśli wpływają na nasze ciało oraz jak się zaakceptować takim jakim się jest. Pokażę Ci 3 różne ćwiczenia, które pomogą Ci w lepszym zrozumieniu siebie. Powiem także co mam na myśli mówiąc, że nie mamy wad, a mamy tylko cechy.
Zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania tego wystąpienia.
Sonia Szramek-Karcz
"Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30.
dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego
Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju.
Zobacz, co znajdziesz w sklepie:
📚 sklep.planetasoni.pl/
Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę:
📚 sklep.planetasoni.pl/kategori...
Nasza grupa na Facebooku:
🪐 / plane. .
Jeszcze więcej Planety Soni:
👉 / planetasoni
👉 / planeta_soni
________________________________________
0:00 Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET
3:00 Ćwiczenie: "Brawo ja"
4:40 Skąd pomysł na Planetę Soni?
6:25 Opowiedz o Twojej najnowszej książce pt. "Myśli w ciele"
11:25 Opowiedz o swoim flagowym projekcie pt. "Ścieżki świadomości" | Jak na to wpadłaś?
16:30 Ćwiczenie: "Tato bądź ze mnie dumny" | Pozbywanie się perfekcjonizmu
21:26 Spokojny planer - on jest po to, żeby było spokojnie
26:30 Nie mamy wad, mamy cechy
27:50 Ćwiczenie: "Kocham, kocham, kocham"
28:55 Zdanie, z którym chciałabyś nas zostawić
________________________________________
#soniaszramekkarcz #konferencja #kobietawbiznesie
Uwielbiam Panią Sonię - kultura, subtelność, kobiecość i to kabaretowe poczucie humoru 🥰👍
Bardzo mi się zaszklily oczka ,bardzo 😭 dziękuję Soneczko.
Niesamowita kobieta, co za lekkość przekazu. Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.
KOCHAM PANIA :)
Uwielbiam Cię Soniu 💚💚💚
❤❤❤ Soniu, jesteś przewspaniałą kobietą ❤ Wielka Wdzięczność w Twoją stronę ❤❤❤
Dziękuję Soniu
Sonia jesteś wspaniała😘
Kocham kocham kocham! :)
Cudowna kobieta ❤😊
Wspaniała kobieta ❤
Piekny wyklad, gratuluje i pozdrawiam
Pani Prowadząca mam wrażenie, ze nie chce tam byc, jakby w ogole praca ktorą wykonuje byla dla niej żenująca, lub conajmniej męcząca. Moze to tylko wrażenie, a moze miala akurat gorszy dzien, ale ciezko sie patrzy na kontrast pełnej energii i autentycznosci bijącej od Soni i tej energii '😕', ktorą reprezentuje Pani Prowadząca.
Ja też na to zwróciłam uwagę
Dziewczyny triche wiecej wyrozumialosci. Moim.zdaniem Pani prowadząca nie musi mieć tej samej energii, wystarczy, że daje przestrzeń do wypowiedzenia się swojej Gościn i nie przerywa jej.To właśnie rzadkość w dzisiejszych czasach...
What is the channel? We don't understand it. Please tell us.
Tell me what is this channel, we don't understand.
Ale podła publiczność, gadają jak na jakimś targu😢 Po co przyłazili aby przeszkadzać..