Как я починил свой сон с помощью Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, Магния и Bluetooth Лампы?
Vložit
- čas přidán 7. 11. 2023
- Полноценный и качественный сон - важнейшая часть правильного образа жизни, но современная жизнь в мегаполисах делает простейшую задачу "выспаться" крайне сложной. В этом видео я хочу рассказать как я наладил сон с помощью часов Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, биологически активных добавок с Магнием и Bluetooth Лампы с таймером.
Обо мне: USA Private Pilot License с рейтингом Glider, категория спортсмена-парашютиста, лицензия пилота на Параплан, восхождения на горы и активные вулканы, пилотаж дронов. Все, что летает - моя стихия.
Канал Telegram: t.me/usaglider
Мой Instagram: / viktor.barv
Можешь даже не пить магний, просто в руках подержал и успокоился:)
Очень хорошо
Круто,молодец,я мелатонином починил себе сон,самочувствие позитив
Такой вопрос, может ли выработаться зависимость?
@@facerol7900 нет
Вообще легко
Где вы делали обложку ?? ( В каком приложении если не секрет)
Подскажи, есть версия 7 pro sapphir solar, чем отличается от просто 7 sapphir solar?
Основное отличие обновлённый датчик пульса, есть ещё адаптивность к свету, в целом часы идентичны.
Какая толщина запястья у тебя?
У Xiaomi есть такая умная лампа , в приложении есть функция рассвет и закат ( лампа медленно включается или выключатся в течении 30 мин) , очень легко просыпаться
Да это норм тоже
А у тебя часто бывает, что стресс повышается в течении ночи?
Сколько такие стоят в Украине?
Много разных вариаций и комплектаций так что цены разные, я брал кажется около 800-900 баксов год назад
30 000-45 000
Организм сам говорит через часы попридержать свои тренировки, а вы его пытаетесь обмануть.
Просто ложитесь в одно время и просыпайтесь в одно время, хотя бы неделю и можете не покупать всего этого
Машний пью регулярно по 400 мг в сутки (обычно утром) и впервые слышу что его можно пить перед сном
А без часов понять нельзя, что ты не выспишься? 😂 Не против гармин, но эти функции некотоые, вообще не нужны, чтоб понять какой у тебя был день.
Сли можно жить а режиме