Video není dostupné.
Omlouváme se.
БреннерТВ. #32. Кокосовое печенье. Диетические кокосовые пирамидки
Vložit
- čas přidán 18. 10. 2013
- Ароматное и очень вкусное кокосовое печенье! Секрет прост - часть кокосовой стружки заменяем творогом - во вкусе не теряем, а калории экономим:)
сайт: brennertv.ru, группа вконтакте: brennertv
пошаговый рецепт: brennertv.ru/kokosovie-piramid...
Общая калорийность: белки- 48, жиры - 17, углеводы - 1
(моя кокосовая стружка 100 гр: белки - 3.3, жиры - 34, углеводы - 0) Вот список того, что я постоянно использую в наших рецептах (с сайта iherb.com).
Стевия:
в пакетиках - bit.ly/18xHFAF
органическая в пакетиках - bit.ly/organic_stevia
Стевия со вкусом:
клубничная - bit.ly/1lbb7T3
вишневая - bit.ly/PZgJmD
Жидкая стевия:
без вкуса - bit.ly/stevia_n_btv
со вкусом ирисок - bit.ly/stevia_t_tv
горький шоколад - bit.ly/1a3ZFCp
сухое молоко - bit.ly/dry_milk_btv (отлично для бисквита, не подойдет для муравейника)
протеин Optimum Nutrition- bit.ly/whey_on_btv - отлично для муравейника
Отруби:
овсяные отруби 1 - bit.ly/195L4af
овсяные отруб 2 - bit.ly/1lfDYDq
Кокосовое масло:
Coconut Butter, Artisana - bit.ly/1j8qbA3
Coconut Butter, Kevala - bit.ly/coc_butter
Обезжиренная кокосовая стружка - bit.ly/coco_rf_btv
Кокосовая мука - bit.ly/coco_fl (иногда использую вместо кокосовой стружки)
Порошок Мака - bit.ly/raw-maca
Экстракт ванили - bit.ly/vanilla_btv
как зарегитсрироваться на сайте: brennertv.ru/iherb-registratio...
Благодарствую за Ваши подробные МК спасибо большое за рецепт....Вы очаровали весь МИР....
Я попрошу ! Не курица,а только её стратегически важная и полезная часть )))
Прошёлся после работы по суперам, пока безрезультатно в плане кокосовой стружки. Завтра пойду в другой.
Всё равно сделаю.
P.s. В Рамат Гане прошло 4 года службы, так что бывал там ежедневно )
Привет! Девчоночки, Вы обе молодцы!
Здравствуйте.Спасибо за рецепт.Я больнасахарном диабетом и мне полезно и очень понравилось ети печение.
Очень, очень, очень вкусное печенье!!!
НО если не печь, а разложить по тарелочкам и съесть как крем, то еще вкуснее!
Великолепный рецепт!
Большое спасибо
а я все же побаиваюсь есть сырые белки... прям ничего не могу с собой поделать
BrennerTvCook Я первые пару лет, когда приехала в Швейцарию, тоже переживала по поводу яиц - местное население готовит очень много блюд из сырых яиц (десерты, мороженное и соусы в основном). Просто все следят за 3мя правилами: - свежие яйца - приготовил и сразу съел - если съел не сразу, то сразу поставил в холодильник, но съел все равно в тот же день. Так-что теперь я расслабилась и получаю удовольствие :-)
Но это решать каждому самому - иметь или не иметь.
В любом случае - огромное спасибо за такие великолепные рецепты, которые помогают вкусно худеть!!!
veschleпокупной белковый крем я трескаю с удовольствием, а вот дома готовить страшно:) но папа у меня производит оборудование для птицепрома и сказал, что от фабричных яиц шанс заразиться сальмонеллой низок, так как она в помете, а курицы по стандартам не соприкасаются с ним, так что я потихоньку привыкаю к этой мысли:)
Я кстати поэксперементировала, упростила немного)) 100г кокосовой стружки, стевия, 3 белка - вкусные получаются тоже))
Спасибо за ответ, я знаю что ты из Рамат Гана, мы уже списывались)
У нас в Нетанье тоже проблем с русскими магазинами нету.
Жду ещё рецептов ;)
Успехов !
спасибо вам за ваши рецепты, очень круто и вкусно) только-только доела пирамидки, вкуснотища) правда печь пришлось аж около часа, видимо духовка слабовата)
p.s. я смотрю, вы очень часто используете бумагу для выпечки. поберегите лес, купите силиконовый коврик) он многоразовый и отходит от него все даже лучше чем от бумаги :)
милая девушка. хочу попробовать печеньку
кокосовую стружку покупаю в тева-маркете (300 грамм упаковка стоит около 20 шекелей), творог покупаю 0% в магазине Магия вкуса (в Рамат Гане стоит 27 шекелей, а вот в Яффо стоит 20 за килограмм) - творог правда вкусный), но если не успеваю - то 5% есть в каждом русском магазине, а так как живу я в Рамат Гане, то проблем с русскими магазинами нет:)))
Оооочень вкусные)))
Лена.Чем можно заменить Стевию? Благодарю Вас за суперские рецепты.
у меня были такие красивые, румяные. А как только выключила духовку они упали(((( получились оладушки((((
Если не класть творог, больше кокоса, ооочень не плохо. Ничего не прилипло, я сегодня делала и спрятала от себя, что б не схомячить сразу
а у нас в Белгороде со стевией проблемы... во фруктозе углеводов как посмотрела сколько чуть в обморок не упала - больше 100. сахарозаменитель... как вариант но тоже не хотелось бы. очень интересно было бы все таки именно ее попробовать
я помню, ты жарил курицу в авташе:)) просто не помню, писала ли я про Рамат Ган:)
Я тоже люблю их и тоже жду.
Спасибо за рецепт!
Всё сделаю завтра.
П.с: Где и какую стружку покупаешь кокосовую ? Я недавно ходил что-то не нашёл. И творог если можно скажи какой фирмы или на развес берёшь?
Ты говорила что у вас такие пирамидки продают с орехами также. Можно вместо кокосовой стружки добавить молотые орехи?
очень вкусно без кокоса ничего не получится ну просто невкусно будет
Не понятно пишите...общая калорийность а сколько не написано
подскажите, а сколько это в ложках сахара взамен стевии?
татьяна сагайдак считается, что пакетик стевии = чайной ложке сахара, но мне кажется, что как минимум 2м-3м. В оригинальном рецепте сахара и кокосовой стружки берется в пропорциях 1 к 1. Надеюсь, помогла вам:)
А какой должен быть творог?Кремообразный или зернышками?
лучше кремообразный, с ним проще, но получается из любого творога
Спасибо большое, уже спекла и очень вкусные получились:)Потом хочу приготовить ажурные блинчики:)
Можно ли стевию заменить мёдом,если да то сколько его нужно?
с медом можно, с творогом его предварительно перемешайте и попробуйте на сладость - чтобы было достаточно.
У меня тоже печеньки растеклись, от пергаментной бумаги не отодрать. Что может быть не так?
+Lena Setrakova есть 2 варианта - недовзбивали яйца или некачественный творог. Если в твороге вы уверены, то стоит проверить, что не попала вода или жир, когда взбивали белки. Каккой сахзам используете? из-за него иногда может опасть
+BrennerTvCook. творог взяла котедж 0.5 процентов. Вы говорили что не важно какой творог. Вместо сахара пакетик стевии. Может с котеджа было больше сыворотки чем крупинок. Спасибо! Кстате, сделала сыр по вашему рецепту- получился аболденный, хотя я и сделала 2 оплошности. забыла посолить и слишком его отжала. К кастрюльке он прилипал так как мало было жидкости. Но на вкус действительно как сыр! Спасибо вам большое за рецепты!
+Lena Setrakova нееее, котедж не надо брать, надо именно творог, котедж у меня в раряде сыров числится:))) вы в Израиле живете? Напишите в каком городе, я могу подсказать, где хороший творог брать (знаю в Нетании, Тель Авиве, Рамат Гане, Яффо, Хадере)
+BrennerTvCook Я в Кирьят Ата живу. На сыр, творог купила в супере . Сегодня хочу попробовать сыр с маколета. А с котеджа пекла панкейки с кокосом- тоже вкусно получилось. Я ваш сайт только 2 дня нашла, буду пробовать делать все!
+BrennerTvCook Я в Кирьят Ата живу. На сыр, творог купила в супере . Сегодня хочу попробовать сыр с маколета. А с котеджа пекла панкейки с кокосом- тоже вкусно получилось. Я ваш сайт только 2 дня нашла, буду пробовать делать все!
Что такое СТЕВИЯ???
это такая трава - на вкус сладко-горькая, из нее делают натуральный сахарозаменитель
Спасибо за комент.
"на лицо ужасные добрые внутри"))))
Печеньки расплылись по бумаге и прилипли намертво к ней. Тоже самое случилось с хрустящими палочками((
Анна Шевченко очень странно, может стоит попробовать с другим творогом...
попробую, творог был жидковат действительно. Сегодня приготовила из другого творога ваши булочки - получилось отлично, не прилипло.
+BrennerTvCook
аида аида аида