아직 심각성을 모르시는것 같은데 단도직입적으로 그런식으로 클라이밍을 하시면 조만간 아주큰 부상으로 클접하게 됩니다. 어깨와순파열, 무릎 십자인대 파열, 발목 인대 파열 팔꿈치 탈구 등 당할일 진짜 얼마 안남았습니다. 남자클라이머들은 손가락으로 버티다가 무리하는식으로 많이다치고 여자클라이머들은 착지및 코디동작에서 인대파열 이상의 부상을 입습니다. 진짜 님 그런식으로 클라이밍하시면 클접 얼마 안남았어요 안클하시길.. 가끔 알고리즘떠서 봤는데 같은 클라이머로서 안타까운 마음에 남겨요
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
오래보고 싶으니 쥔장은 당장 안클 하시오.
이건은 경고요.
줸장!😢😢😢
따순 댓글 감사합니당❤ 이 날 이후로는 무조건 안전을 최우선으로 하고있오요🤧
아직 심각성을 모르시는것 같은데 단도직입적으로 그런식으로 클라이밍을 하시면 조만간 아주큰 부상으로 클접하게 됩니다. 어깨와순파열, 무릎 십자인대 파열, 발목 인대 파열 팔꿈치 탈구 등 당할일 진짜 얼마 안남았습니다. 남자클라이머들은 손가락으로 버티다가 무리하는식으로 많이다치고 여자클라이머들은 착지및 코디동작에서 인대파열 이상의 부상을 입습니다. 진짜 님 그런식으로 클라이밍하시면 클접 얼마 안남았어요 안클하시길.. 가끔 알고리즘떠서 봤는데 같은 클라이머로서 안타까운 마음에 남겨요
긴 댓글 감사합니다ㅠ 여러가지 부상 명칭을 들으니 정신이 번쩍 차려져요.. 정말 과욕하지 말고 차근차근 늘려가야겠어요..ㅠ 정성어린 댓글 넘 감사해요,,
탑전에 오시면 마음 급해지시는 것 같아요.
조금 여유를 가져보시는게 어떨까요ㅎ
맞아요, 여기까지 왔는데, 남은 힘은 조금밖에 안남았단 생각에 얼른 탑을 치려고 하거든요ㅠ 고쳐봐야겠어요! 조언 감사해요
팔로 착지하면 부러져유
으아 부러지는 건 너무 무섭네요ㅠㅠ 안클 필수😢😢
다운클 할때 거의 팔을 먼저.. 자세 고치셔야할거같아요
다운클라이밍의 바른 자세 찾아볼게요! 인지 못했던 부분..ㅠ 더불어 낙법도 항상 염두에..🥲 조언 감사해요~
조만간 암장에서 못보게 될것 같네요🤣🤣
ㅠㅠ 그렇게 되지 않도록 저 날 이후 조심조심하구 있어요😭 힝구