โยคะบำบัด : ท่ายืดเส้น แก้อาการปวดหลัง ( 8 ต.ค. 61)

คนไทยกว่าร้อยยละ 80 มีอาการปวดหลัง บางคนเป็น ๆ หาย ๆ บางคนปล่อยทิ้งไว้ก็กลายเป็นปวดหลังเรื้อรัง ซึ่งสาเหตุก็มักมาจากพฤติกรรมเช่น นั่งหลั่งค่อม ก้มเล่นมือถือนาน ๆ ในวันนี้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลัง มาแนะนำให้ฝึกกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
CZcams : / thaipbs