Estou a cerca de 6 meses com essas dores ,estou fazendo alguns exames pra diagnósticar se realmente é pulbalgia.Mais vou fazer esses exercícios num período de 4 semanas e voltarei para contar minha experiência Obs: senti um enorme alivio apos fazer esses exercícios Curtam para eu voltar aqui
Eu senti essa dor nessa exata regiao que vc mostrou, aconteceu jogando bola, ja estou a uns 2 meses com essa dor, alivia e ate acho que estou melhor mas quando volto a jogar bola, quando o sangue esfria eu nao consigo nem me deitar na cama pra dormir, preciso elevar minha perna esquerda para cima da cama com as maos, pq nao consigo nem levantar a perna após fazer qualquer exercicio que utilize os membros inferiores.
Video absolutamente educativo e necessario ! Infelizmente profissionais assim são raros hoje em dia. A industria da saúde virou um mercado que só visa o lucro: o médico te atende com pressa e não diagnostica direito, fiisioterapeuta passa exercicios prontos e o prof de academia nao ta nem ai se vc faz exercicios errados kk... Achei muito escarecedor essa abordagem multivetorial... Se possivel, sugiro que traga videos sobre Burcite e condromalacia patelar. Abraços
Eu estou sentindo essa for desde fevereiro ou marco de 2024. Ela comecou fraca, jogo futebol 1 vez por semana, porem das ultimas vezes eu nao consgui correr, sinto um encomodo muito chato do lado esquerdo da Virilha, perna. Depois da partida eu tento a encomodo ate noa testiculos e apos 2 ou 3 dias alivia 100%. Fui ao medico recenete e fiz ultrasson, com rececio de ser Hernia, mas nao deu. Vou seguir por 1 mes com esses exercicios e outros relacionados em paralelo procurar um fisioterapeuta ou ortopedista para me ajudar a localizar a causa raiz. Em breve eu volto com o retorno.
Que vídeo hein. Esse cara merece um Oscar. Me senti em uma aula de doutorado de uma faculdade conceituada. Sem contar a apresentação dos exercícios. Obrigado seu lugar no céu já está garantido. Vou fazer e volto ora falar se aliviou.
Eu tenho dor no pubis há anos (mais ou menos 3 anos, mas como tinha condição física eu jogava bola, doía, eu parava de jogar até passar a dor, até que ela voltava e uma hora ficou insustentável) e no ano passado resolvi ir no ortopedista. Resultado, pubalgia. Fiz 24 sessões de fisioterapia, na 20º eu já estava correndo e liberado para jogar pelo menos 30 minutos de futebol. Três meses depois a dor voltou e parei de jogar dnv, mas não tratei, isso foi no final do ano passado. Em março desse ano as dores ficaram maiores, doía para caminhar até que voltei a fazer fisioterapia. Hoje estou na 32º sessão e não sara, eu não consigo correr 20 minutos e qualquer esforço a mais que faço na fisioteria ou na academia a dor volta. Eu estou muito desanimado, minha cabeça ta uma bosta. Tenho 27 anos, pensei que estaria no meu auge físico mas é o meu pior ano fisicamente. Muito foda a situação, não sei mais o que fazer. As vezes dói embaixo do umbigo, as vezes na parte de cima onde fica a cueca, dói também quase que no anús e a virilha queima. *OBS: não parei com a musculação, mas faço de leve. Algum caso semelhante?
Parabéns pela postura ética e profissional em querer ensinar a se pensar sobre o corpo de forma menos mecânica possível e sim relacional. O corpo realmente é um todo. Gostei muito e foi uma aprendizagem útil e gratificante.
Já estou sofrendo a um ano com essa dor, comecei a jogar futebol em uma posição onde chuto muito e aí a dor começou, jogo futebol 4 vezes na semana, acabando de jogar a dor já começa.
Sou atleta de futebol, sempre faço muitas abdominais e pratico chutes com ambas as pernas. Estou no início da minha temporada no futebol universitário nos Estados Unidos, e estou sentindo a dor no púbis no lado direito inferior do abdômen, especialmente na virilha, aqui na minha faculdade nos temos um fisioterapeuta, já realizei 3 sessões de choque no local, amenizando a dor, porém não consigo realizar o treinamento com intensidade total. Obrigado pelo vídeo, por toda a explicação e os exercícios. Minha pergunta é, devo parar e repousar, ou posso continuar treinando e fazendo as sessões com choques e os exercícios que foram passados ? Muito Obrigado, E que essa canal avance cada vez mais!
Estou com essa dor, devido ao futebol e tambem moro nos EUA rsrsrs. Minha opiniao de NAO professional. Pare com os exercicios de intensidade por 3 semanas e durante essas 3 semanas faca uso de remédios exercicio localizado para diminuir a dor e fortalecer a área atingida. Boa sorte.
Faz cerca de 10 meses que tenho a lesão. Ja pesquisei e ja tentei muita coisa. Esse é o melhor conteúdo que encontrei até hoje, exatamente o que venho sentindo esse tempo. Quadril "travado", dor pra espirrar e tossir, hoje até quando a bexiga está cheia dói. Muito obrigado pelo conteúdo e pelas dicas, meu amigo. Vou seguir as orientações e tenho certeza que farão diferença.
Nossa incrível, sempre cuidei muito da postura, mas estou desleixado de uns tempo pra cá e estou começando sentir dores no púbis ao correr, sempre tive essa percepção que a causa da dor era de cima pra baixo, principalmente em relação a posição da minha cabeça ao corpo, você esclareceu de um jeito magnífico, as pessoas nao imaginam como seu conteúdo vale ouro, e é de graça, muito obrigado.
Obrigada Dr.pela explicação. Faco exercícios aeróbicos em casa, e depois de uma tarde sentada por mais de 3 horas...ao levantar senti umas fisgadas na coxa esquerda (do lado de debtro da coxa descendo a virilha) , parecendo umas agulhas entrando no músculos. Fiz seus exercicios e passou a dor. Vou tentar repetir essa semana e procurar um medico para realizar exames.
Dexembro 2023: correndo senti um fisgada no púbis, fiquei preocupado, mas a dor era fraca, continuei correndo e rápido. Janeiro 2024: a dor não passava decidi mudar o tipo de treino para musculação. Fevereiro a dor passou: mas infelizmente resolvi correr muito rápido um dia e ela voltou, ainda fraca. Março: seguindo apenas a musculação, Abril: no legpress 45(tipo um agachamento): Coloquei bastante carga e fiz o movimento com uma boa amplitude. pronto: dor extrema a segunda maior dor que eu senti na minha vida da cintura pra baixo. Daí começa o drama. ____________________________________________________________________________________________________ Após o agravamento da lesão, percebi que apenas contração de adutor e abdomen me torturavam. Deu para seguir treinando musculação para membros superiores e até pedalar. pois é só não contrair o adutor nem o inferior abdominal. Assim fiz. semana 1: no quarto dia meu saco escrotal e pênis ficaram roxos. algum vaso ali na virilha estourou. impossivel deitar e levantar da cama desde o primeiro dia, tive que fazer uma estratégia para me dar ao luxo de deitar. eu me auto mediquei com nimesulida por 5 dias(não recomendo). Semana 2: A dor foi se aliviando, mas ainda tava muito limitado. semana 3: melhora significativa, mas a dor ainda castigando. Semana 4(a semana da esperança): A dor melhorou demais, e a progressão continua eu espirro e não parece que estou levando uma facada no abdomen., já tenho o luxo de levantar da cama normal, com 80% menos dor. Vou atualizando vocês conforme o tempo for passando. estou fazendo isso poque quando eu estava desesperado não tinha ninguém para fazer isso por mim. Lembrando que cada caso é um caso, porém se o seu caso foi pior que o meu, eu acredito que você não tenha aguentado e já tenha ido ao hospital deseperado.
Há 3 semanas atrás senti um desconforto ao correr tbm mas eu não entendia oque estava acontecendo, então aumentei a intensidade e logo sumiu a dor, 2 dias fazendo musculação normal, após esse intervalo de 2 dias tive um jogo de futebol, muito incômodo durante a partida mas mesmo assim segui correndo muito, após o jogo na mesma noite senti muita dor, até para deitar era uma luta, passei uma semana pesquisando sem entender oque estava acontecendo e não encontrava nd, me alto mediquei com ibuprofeno, durante uma semana e segui na musculação, após essa uma semana tive outro jogo, a dor voltou com tudo, decidi parar por uma semana todos os treinos, comprei um anti inflamatório que eu já conhecia ( xefo lornoxicam 8g ) faz 4 dias amanhã tomarei o último comprimido, melhorou muito a dor pois o medicamento é forte e já havia resolvido outras inflamações que tive, já consigo fazer movimentos do dia dia sem sentir dores, mas ainda eu sei que se fizer movimentos rápido dói um pouco, pretendo começar a fisioterapia por vídeos semana que vem e seguir nas progressões, isso é muito triste o cara ter q parar mas ngm merece sentir dor ao fazer exercícios, não é normal, então decidi parar e se eu aumentar a intensidade e sentir desconforto, melhor diminuir pois não vale a pena se exigir e dps voltar a inflamação de novo….
@@felipeputon3581 você precisa parar com as coisas que atacam direto a dor, mas pode fazer outras atividades que não atacam a dor. Eu não conseguia fazer quase nada, mas conseguia pedalar, então assim eu segurei o meu condicionamento. Tbm podia fazer alguns exercícios de musculação, o que foi maravilhoso. Evite tomar tantos remédios por tanto tempo, pode prejudicar seu fígado
Atualizando: semana 5 Já consigo correr na esteira a 8km/h sem maiores problemas(achei que nunca mais ia correr). Consigo fazer meu agachamento, cadeira extensora e flexora e levantamento terra. Apesar da curta corrida ter sido apenas um teste na qual eu não vou repetir, estou me recuperando bem. Abdominal infra pra mim é impossível Legpress também não sinto confiança. Pedalar tá salvando meu cárdio por não exigir do adutor.
Gente, se vcs estão conseguindo fazer isso que ele tá indicando, vocês já estão quase bons. Pois eu não consigo nem chegar perto de fazer isso sem gritar de dor
Resolveu de primeira! Depois de Mais de 2 meses com pubalgia e 3 tratamentos medicamentosos. Muito obrigado por este vídeo, excelente profissional! Dúvida: pratico ciclismo, em quanto tempo posso voltar ao exercício? Grato
Esse exercício de levar a perna esticada lá na frente e voltar ...no meu caso eu sinto muita dor de verdade falta força para trazer a perna! Mesmo com essa dor você indica fazer esse movimento?
Uau. Que vídeo!! Não imaginava sobre situaçao craniana/ouvido. Tive muita dor de ouvido, estados de mandíbula, lado esquerdo. Em seguida a dor de ilações que desce virilha e parte interna de coxa. Pode ter ligação por ser lados diferentes? Obrigada e parabéns pelo excelente vídeo!
Parabéns! Excelente vídeo! Comecei a sentir a dor da pubalgia no inicio de 2023. Mas só iniciei a fisioterapia em setembro desse mesmo ano, com trabalhos mais voltados para adutora e o fortalecimento da lombar porque baseado na avaliação, meu corpo estava com a postura jogando todo o corpo para frente ao correr, consequentemente sobrecarregando o púbis . Fui liberado para futebol agora no inicio de 2024 porque não estava sentindo mais dor, optei em jogar futevôlei antes de jogar futebol por achar que seria mais tranquilo, pois não teria a grande impulsão de corrida e também não iria chutar a bola com muita força, e meu fisioterapeuta também achou melhor. No primeiro dia do futevôlei não senti nada, mas no segundo dia já comecei a sentir a inflamação voltando. Tenho duas dúvidas. A primeira é que baseado no trabalho feito na fisioterapia voltado para lombar e adutora, existe a possibilidade de ter esquecido da parte abdominal? Porque em nenhum momento foi trabalhado ela. (Sei que no vídeo o doutor cita que pode ser diversos outros motivos.) A outra é que esse problema é uma inflamação exatamente no centro do pubis ou na região do pubis? Porque no meu caso eu sinto essa inflamação voltada 4/5cm a direita do centro do pubis. (Antes de passar nesse fisioterapeuta que diagnosticou a pubalgia, eu tinha feito apenas uma consulta em outra que tinha diagnosticado algo no PSOAS) Muito obrigado pela atenção! Irei fazer os exercícios do vídeo na expectativa de melhorar esse problema.
Obrigado Dr Murilo. Sentia um pouco de dor no adutor esquerdo e continua a treinar e jogar, só que essa semana passei a sentir nos dois adultores e quando espirro sinto na região do abdomen, assistindo o vídeo e fazendo os exercícios ja aliviou as dores, agora vou buscar a causa das dores. E obrigado novamente.
Amigo, aqui estou a 3 meses sem jogar, também fui teimoso e não parei na primeira dor, continuei por causa de um campeonato. Começou de um lado até ir pro outro e subir. Pare o quanto antes, faça exercícios e com muito cuidado, não sei o que aconteceu mas depois que eu parei de jogar e tratar a dor deu um pico, como se meu corpo tivesse entendido que tinha uma lesão seria, tive lesão parcial de um músculos adutor (são vários, eu tmbm achava que só tinha 1 rs)
excelente video, melhor que já vi sobre pubalgia, e o dr ainda fala que não é especialista nessa área, imagina se fosse rsrs, esse segundo exercício eu senti bastante quando fiz.
Dr. Estou maravilhada!!! estou com dor no lado esquerdo mais ou menos 2meses, desencadeou com um crise de coluna. Fui ao quiroprata ele apertou uns pontinhos musculares na virilha e no abdôme, parece q inflamou esses pontos... então a dor no lado esquerdo tem intenficado quando sento e a gordura abdominal faz pressao sobre a barrig... dores nas laterais da virilha e por cima da bupis, sinto uns nodulos...detalhe: estou obesa. N sei definir ao certo a dor, as vezes parece colica, outras a barriga cresce como se estivesse cheia de gases erradiando pelo abdôme , e sinto a bexiga pesada. Tomo luftal e nada, relaxante muscular e nada. Tomo buscopan composto ameniza depois volta, analgesicos e n passa. pegar peso parece apertar minha bexiga e faz doer mais, deitar do lado esquerdo faz doer mais... defecar faz doer mais e fico a impressao q n saiu tudo. as vezes parece estar ligado com a uretra pq as vezes da uma dor q irradia pela uretra... fiz ultrassom transvaginal tudo normal. Zero mioma, utero perfeito, sem endometriose. Sigo investigando a medida q posso, esta difultando ainda mais minha vida pois tenho fibromialgia com inúmeros sintomas sem sair das crises ha muitos anos... vou pedir ao medico exames
Olá, no meu caso foi diagnosticado com a Ressonância magnética pélvica. Mas sei exatamente como é, até hoje mais de 2 anos com essa dor, só tem um medicamento que ajuda aliviar mas não resolve.
Isso q vc senti é o nervo do podendo pesquisar aí vc vai ver sofro com isso a 4 anos agora q descobrir faz exercícios de relaxamento no CZcams ensina evitar certos alimentos como açúcar pimenta glúten chocolate bebidas alcoólicas e faz os exercícios de relaxamento pélvico vai te ajudar
@@felipelemos6934 os médicos não ajuda em nada o que me ajudou foi um grupo de saúde que uma pessoa me adicionou la me indicaram exercícios de relaxamento da musculatura
@@felipelemos6934 fiz quase todos exames e nada aparece isso é muscular com exercícios específico de relaxamento vc melhora mais só exercícios de relaxamento pélvico nada de fortalecimento nem bicicleta nem futebol nada de correr só fazer caminhada isso é complicado de curar hj tô melhor mais nunca fiquei 100 por %
To mais de um ano sofrendo dessa dor, ja tentei inúmeros exercícios, remédios fora o repouso de mais de 6 meses e a dor ta sempre comigo. Talvez seja caso de intervenção cirurgia 😢
Também estou, e dói demais .. tem quase dois meses sem jogar futebol, machuquei jogando, em um chute senti a dor e de sangue quente continuei, quando esfriou em casa após o banho, veio a vontade de espirrar, e dei o espirro, parecia que estava entrando um prego no meu abdômen. (Púbis) dor terrível!
Boa noite, fiquei parado nesse conteúdo, não conhecia esse canal, você passa muita credibilidade. Estou com todos os sintomas de pubalgia. Você citou algumas das possíveis causas como ansiedade e problemas nos membros inferiores (no meu caso, uma forte dor no joelho direito) também tenho hérnia ingnal no lado direito. O fato é que, se eu estou com uma forte dor um pouco a cima da região glútea, que também pode ser consequência da dor do joelho, causando alguma descompensação, pergunto: eu posso executar esses exercícios?. Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
Esqueci de mencionar duas coisas. A dor na coluna também é do lado direito, então HÉRNIA INGNAL, DOR NA COLUNA, DOR NO JOELHO. Tudo do mesmo lado. Outro detalhe, tenho 60 anos.
Vou fazer um ano sentindo essa maldita dor, e só hoje sei o que tenho, fiz varios exames tomografia não acusou nada o sirugião me disse que seria algo muscular.
Fraturei Tibia e fíbula... Dois procedimentos cirúrgico no segundo coloquei uma haste intra em toda a extensão da Tibia... Após dois anos voltei a jogar futebol a partir daí sofro com a tal da pubalgia por um momento pensei que fosse CA no testículos
Tambem to nessa...ja fui em cirurgiao, ortopedista...ja teve suspeita de Hernia, mas em exames nao apareceu..ja fiz Ressonancia, Eco, Tomo...nada resolve
E quem está com pubalgia mas, não consegue nem andar.😢 Não ergue o pé. E teve que tomar até morfina para aliviar a dor. Esses exercícios são impossíveis de serem feitos.
Oi Dr. fui diagnosticado com pubalgia por edema ósseo. Esses exercícios são úteis para meu caso? Outra dúvida: não consigo jogar futebol pois a dor piora, mas consigo fazer corridas de rua sem dor, posso continuar ou devo fazer repouso?
Como saber se é pubalgia ou hérnia iguinal? faço academia e apareceu um inchaço no púbis lado direito acompanhado de uma infecção urinária. Parabéns pelo vídeo....
Senti uma fisgada e continuei jogando bola , acordei com a perna direita bem inchada , impossível fazer os exercícios por conta disso , mas estou aplicando gelo
Dr... Não consigo me curar faz 120 dias que parei de práticas de esporte por conta dessas dores que estão erradiando para virilha, abdômen e principalmente nos tendões. Tem duas que não consigo abaixar pra vestir roupa
Doutor, Boa noite estou uma dor na parte inferior do abdômen perto da bexiga, quando eu faço agachamento Unilateral Afundo ou Búlgaro eu sinto Um incomodo.
Sou atleta alto rendimento maratonista e estou sentindo muita dor na região da bexiga,mais nao e infecção de urina , acostuma dor nas coxas pos treino e tbm nas laterais parecendo hérnia. Ja fiz exames e nao deu nada , o que eu faço quanto mais forte eu treino mais dói 😢
estou 1 ano sofrendo com a pubalgia, já tentei diversos exercícios mas nunca passou, doutor tenho uma duvida do que devo posso fazer e oque não posso fazer, como correr, nadar, ir a academia esse tipo de movimentos ajudam ou pioram?
Dr estou sentindo pontadas no lado direito abaixo do umbigo ja fui diagnosticado com desgaste coxofemoral e Protucao discal L 5 S 1 e o médico pediu tomografia Computadorizada do abdômen como normal e não tenho febre nen vômitos e tenho também ansiedade grave pela perca do meu pai queria sua ajuda obrigado
Dr. Murilo esse é o resultado da ressonância que eu fiz. Articulações dos quadris congruentes, sem derrame articular significativo. Irregularidade de contornos da sínfise púbica, com osteófitos marginais e edema ósseo subcondral, associado a espessamento e edema capsular, achados compatíveis com sobrecarga mecânica / pubeíte. Associam-se sinais de descolamento capsuloligamentar à direita (fenda secundária), estendendo-se para a origem do tendão adutor longo, que apresenta tendinopatia e edema da transição miotendínea, sem retrações significativas. Articulações sacroilíacas com tênues focos de edema ósseo subcondral predominando nas margens anteriores. Restante das estruturas ósseas de morfologia e sinal medular normais. Leve peritendinite dos glúteos mínimos. Demais tendões e ventres musculares conservados. Não há sinais de bursite. É normal sentir dor no anus quando abro e fecho a perna quando abaixo.
Olha ia ser muito maneiro da sua parte se você avisasse para quem se ferrou mesmo, que nas primeiras semanas eles jamais vão conseguir fazer o que você fez no video, como eu mencionei se você está conseguindo fazer o que ele mostrou, você está quase bom. pois minha perna nem levantava.
doutor sinto uma dor no pulbis.. ela melhora quando eu estou deitado ou sentado .. quando eu começo a caminhar ou ficar em pé mais de 3 minutos a dor começa será que é pulbagia ?
Bom dia Dr! Eu fiz exame de ressonância não deu nada, eu sinto dor bem no centro púbis, e sinto vontade de urinar toda hora, meus pés são meios abertos, a duvida é... mesmo não constando no exame de imagem pode ser pubalgia? Sinto incômodo crônico!
Estou a cerca de 6 meses com essas dores ,estou fazendo alguns exames pra diagnósticar se realmente é pulbalgia.Mais vou fazer esses exercícios num período de 4 semanas e voltarei para contar minha experiência
Obs: senti um enorme alivio apos fazer esses exercícios
Curtam para eu voltar aqui
Fico muito feliz que o vídeo ajudou 🙏😉
Amigo em que especialista você foi?
fiz ultralssom e deu linfonodos, mais troquei de medico ,essa semana vou num ortopedista
sonho no dia em que vou conseguir voltar a jogar basquete denovo sem essa dor chata
estou tomando capsulas de açafrão e esta dimunuido a regiao da dor
Eu senti essa dor nessa exata regiao que vc mostrou, aconteceu jogando bola, ja estou a uns 2 meses com essa dor, alivia e ate acho que estou melhor mas quando volto a jogar bola, quando o sangue esfria eu nao consigo nem me deitar na cama pra dormir, preciso elevar minha perna esquerda para cima da cama com as maos, pq nao consigo nem levantar a perna após fazer qualquer exercicio que utilize os membros inferiores.
Video absolutamente educativo e necessario ! Infelizmente profissionais assim são raros hoje em dia. A industria da saúde virou um mercado que só visa o lucro: o médico te atende com pressa e não diagnostica direito, fiisioterapeuta passa exercicios prontos e o prof de academia nao ta nem ai se vc faz exercicios errados kk... Achei muito escarecedor essa abordagem multivetorial... Se possivel, sugiro que traga videos sobre Burcite e condromalacia patelar. Abraços
Eu estou sentindo essa for desde fevereiro ou marco de 2024.
Ela comecou fraca, jogo futebol 1 vez por semana, porem das ultimas vezes eu nao consgui correr, sinto um encomodo muito chato do lado esquerdo da Virilha, perna. Depois da partida eu tento a encomodo ate noa testiculos e apos 2 ou 3 dias alivia 100%.
Fui ao medico recenete e fiz ultrasson, com rececio de ser Hernia, mas nao deu.
Vou seguir por 1 mes com esses exercicios e outros relacionados em paralelo procurar um fisioterapeuta ou ortopedista para me ajudar a localizar a causa raiz.
Em breve eu volto com o retorno.
Que vídeo hein. Esse cara merece um Oscar. Me senti em uma aula de doutorado de uma faculdade conceituada. Sem contar a apresentação dos exercícios. Obrigado seu lugar no céu já está garantido. Vou fazer e volto ora falar se aliviou.
Parabéns me explicou muito bem esse doutor Luiz espetáculo
Eu tenho dor no pubis há anos (mais ou menos 3 anos, mas como tinha condição física eu jogava bola, doía, eu parava de jogar até passar a dor, até que ela voltava e uma hora ficou insustentável) e no ano passado resolvi ir no ortopedista. Resultado, pubalgia.
Fiz 24 sessões de fisioterapia, na 20º eu já estava correndo e liberado para jogar pelo menos 30 minutos de futebol. Três meses depois a dor voltou e parei de jogar dnv, mas não tratei, isso foi no final do ano passado. Em março desse ano as dores ficaram maiores, doía para caminhar até que voltei a fazer fisioterapia. Hoje estou na 32º sessão e não sara, eu não consigo correr 20 minutos e qualquer esforço a mais que faço na fisioteria ou na academia a dor volta.
Eu estou muito desanimado, minha cabeça ta uma bosta. Tenho 27 anos, pensei que estaria no meu auge físico mas é o meu pior ano fisicamente. Muito foda a situação, não sei mais o que fazer.
As vezes dói embaixo do umbigo, as vezes na parte de cima onde fica a cueca, dói também quase que no anús e a virilha queima.
*OBS: não parei com a musculação, mas faço de leve.
Algum caso semelhante?
Há casos que só a cirurgia vai resolver.
Eu senti uma grande melhora cortando alimentos inflamatórios como trigo, glúten e processados.
Meu caso é exatamente assim. 😓
Já vi várias vídeos de outros profissionais, mas vc é o melhor... parabéns pelo conteúdo.
Excelente vídeo! Faz mais vídeos sobre mobilidade de quadril e joelho para nós. Obrigada pelas explicações!!!👏👏
Valéria farei sim 🙏😊
Parabéns pela postura ética e profissional em querer ensinar a se pensar sobre o corpo de forma menos mecânica possível e sim relacional. O corpo realmente é um todo. Gostei muito e foi uma aprendizagem útil e gratificante.
Sonia grato pelo seu relato e nível de consciência.
Vou tentar, dr, pois as dores estão influência no meu dia a dia, consequentemente, no meu bem estar😢
Já estou sofrendo a um ano com essa dor, comecei a jogar futebol em uma posição onde chuto muito e aí a dor começou, jogo futebol 4 vezes na semana, acabando de jogar a dor já começa.
Sou atleta de futebol, sempre faço muitas abdominais e pratico chutes com ambas as pernas. Estou no início da minha temporada no futebol universitário nos Estados Unidos, e estou sentindo a dor no púbis no lado direito inferior do abdômen, especialmente na virilha, aqui na minha faculdade nos temos um fisioterapeuta, já realizei 3 sessões de choque no local, amenizando a dor, porém não consigo realizar o treinamento com intensidade total. Obrigado pelo vídeo, por toda a explicação e os exercícios. Minha pergunta é, devo parar e repousar, ou posso continuar treinando e fazendo as sessões com choques e os exercícios que foram passados ? Muito Obrigado, E que essa canal avance cada vez mais!
Estou com essa dor, devido ao futebol e tambem moro nos EUA rsrsrs. Minha opiniao de NAO professional. Pare com os exercicios de intensidade por 3 semanas e durante essas 3 semanas faca uso de remédios exercicio localizado para diminuir a dor e fortalecer a área atingida. Boa sorte.
Faz cerca de 10 meses que tenho a lesão. Ja pesquisei e ja tentei muita coisa. Esse é o melhor conteúdo que encontrei até hoje, exatamente o que venho sentindo esse tempo. Quadril "travado", dor pra espirrar e tossir, hoje até quando a bexiga está cheia dói.
Muito obrigado pelo conteúdo e pelas dicas, meu amigo. Vou seguir as orientações e tenho certeza que farão diferença.
Percebi isso também quando bexiga esta cheia fica incomodando
Vídeo muito bom, que Deus te abençoe! 🙌🏻👏🏻
Estava com dor forte e tomando anti-inflamatório, fiz esses exercícios e já parou de doer
Isso aí, vamos agora buscar a causa?
@@DrMuriloTambosi obrigado pelo resposta, vamos sim
Nossa incrível, sempre cuidei muito da postura, mas estou desleixado de uns tempo pra cá e estou começando sentir dores no púbis ao correr, sempre tive essa percepção que a causa da dor era de cima pra baixo, principalmente em relação a posição da minha cabeça ao corpo, você esclareceu de um jeito magnífico, as pessoas nao imaginam como seu conteúdo vale ouro, e é de graça, muito obrigado.
Exato toda dor tem causa! Vamos investigar? Agende pelo 4798847.4507
Obrigada Dr.pela explicação. Faco exercícios aeróbicos em casa, e depois de uma tarde sentada por mais de 3 horas...ao levantar senti umas fisgadas na coxa esquerda (do lado de debtro da coxa descendo a virilha) , parecendo umas agulhas entrando no músculos. Fiz seus exercicios e passou a dor. Vou tentar repetir essa semana e procurar um medico para realizar exames.
Perfeito. Seguimos a disposição aqui
Eu sinto da tua metade dores na lombar❤
Dexembro 2023: correndo senti um fisgada no púbis, fiquei preocupado, mas a dor era fraca, continuei correndo e rápido.
Janeiro 2024: a dor não passava decidi mudar o tipo de treino para musculação.
Fevereiro a dor passou: mas infelizmente resolvi correr muito rápido um dia e ela voltou, ainda fraca.
Março: seguindo apenas a musculação,
Abril: no legpress 45(tipo um agachamento): Coloquei bastante carga e fiz o movimento com uma boa amplitude. pronto: dor extrema a segunda maior dor que eu senti na minha vida da cintura pra baixo. Daí começa o drama.
____________________________________________________________________________________________________
Após o agravamento da lesão, percebi que apenas contração de adutor e abdomen me torturavam. Deu para seguir treinando musculação para membros superiores e até pedalar. pois é só não contrair o adutor nem o inferior abdominal. Assim fiz.
semana 1: no quarto dia meu saco escrotal e pênis ficaram roxos. algum vaso ali na virilha estourou. impossivel deitar e levantar da cama desde o primeiro dia, tive que fazer uma estratégia para me dar ao luxo de deitar. eu me auto mediquei com nimesulida por 5 dias(não recomendo).
Semana 2: A dor foi se aliviando, mas ainda tava muito limitado.
semana 3: melhora significativa, mas a dor ainda castigando.
Semana 4(a semana da esperança): A dor melhorou demais, e a progressão continua eu espirro e não parece que estou levando uma facada no abdomen., já tenho o luxo de levantar da cama normal, com 80% menos dor.
Vou atualizando vocês conforme o tempo for passando. estou fazendo isso poque quando eu estava desesperado não tinha ninguém para fazer isso por mim. Lembrando que cada caso é um caso, porém se o seu caso foi pior que o meu, eu acredito que você não tenha aguentado e já tenha ido ao hospital deseperado.
Procure por tratamento com ondas de choque mecânicas.
@@binho98123 Pode crer. eu vou fazer isso
Há 3 semanas atrás senti um desconforto ao correr tbm mas eu não entendia oque estava acontecendo, então aumentei a intensidade e logo sumiu a dor, 2 dias fazendo musculação normal, após esse intervalo de 2 dias tive um jogo de futebol, muito incômodo durante a partida mas mesmo assim segui correndo muito, após o jogo na mesma noite senti muita dor, até para deitar era uma luta, passei uma semana pesquisando sem entender oque estava acontecendo e não encontrava nd, me alto mediquei com ibuprofeno, durante uma semana e segui na musculação, após essa uma semana tive outro jogo, a dor voltou com tudo, decidi parar por uma semana todos os treinos, comprei um anti inflamatório que eu já conhecia ( xefo lornoxicam 8g ) faz 4 dias amanhã tomarei o último comprimido, melhorou muito a dor pois o medicamento é forte e já havia resolvido outras inflamações que tive, já consigo fazer movimentos do dia dia sem sentir dores, mas ainda eu sei que se fizer movimentos rápido dói um pouco, pretendo começar a fisioterapia por vídeos semana que vem e seguir nas progressões, isso é muito triste o cara ter q parar mas ngm merece sentir dor ao fazer exercícios, não é normal, então decidi parar e se eu aumentar a intensidade e sentir desconforto, melhor diminuir pois não vale a pena se exigir e dps voltar a inflamação de novo….
@@felipeputon3581 você precisa parar com as coisas que atacam direto a dor, mas pode fazer outras atividades que não atacam a dor.
Eu não conseguia fazer quase nada, mas conseguia pedalar, então assim eu segurei o meu condicionamento.
Tbm podia fazer alguns exercícios de musculação, o que foi maravilhoso.
Evite tomar tantos remédios por tanto tempo, pode prejudicar seu fígado
Atualizando: semana 5
Já consigo correr na esteira a 8km/h sem maiores problemas(achei que nunca mais ia correr). Consigo fazer meu agachamento, cadeira extensora e flexora e levantamento terra.
Apesar da curta corrida ter sido apenas um teste na qual eu não vou repetir, estou me recuperando bem.
Abdominal infra pra mim é impossível
Legpress também não sinto confiança.
Pedalar tá salvando meu cárdio por não exigir do adutor.
Gente, se vcs estão conseguindo fazer isso que ele tá indicando, vocês já estão quase bons. Pois eu não consigo nem chegar perto de fazer isso sem gritar de dor
Com certeza, quem está com dor extrema não consegue, eu sou um deles
Resolveu de primeira!
Depois de Mais de 2 meses com pubalgia e 3 tratamentos medicamentosos.
Muito obrigado por este vídeo, excelente profissional!
Dúvida: pratico ciclismo, em quanto tempo posso voltar ao exercício?
Grato
Ciclismo é super indicado nessa lesão. Faça o exercício semanalmente 2x na semana. Assim que sentir que acomodou aí pare
Esse exercício de levar a perna esticada lá na frente e voltar ...no meu caso eu sinto muita dor de verdade falta força para trazer a perna! Mesmo com essa dor você indica fazer esse movimento?
Uau. Que vídeo!! Não imaginava sobre situaçao craniana/ouvido. Tive muita dor de ouvido, estados de mandíbula, lado esquerdo. Em seguida a dor de ilações que desce virilha e parte interna de coxa. Pode ter ligação por ser lados diferentes? Obrigada e parabéns pelo excelente vídeo!
Parabéns! Excelente vídeo!
Comecei a sentir a dor da pubalgia no inicio de 2023. Mas só iniciei a fisioterapia em setembro desse mesmo ano, com trabalhos mais voltados para adutora e o fortalecimento da lombar porque baseado na avaliação, meu corpo estava com a postura jogando todo o corpo para frente ao correr, consequentemente sobrecarregando o púbis . Fui liberado para futebol agora no inicio de 2024 porque não estava sentindo mais dor, optei em jogar futevôlei antes de jogar futebol por achar que seria mais tranquilo, pois não teria a grande impulsão de corrida e também não iria chutar a bola com muita força, e meu fisioterapeuta também achou melhor. No primeiro dia do futevôlei não senti nada, mas no segundo dia já comecei a sentir a inflamação voltando.
Tenho duas dúvidas.
A primeira é que baseado no trabalho feito na fisioterapia voltado para lombar e adutora, existe a possibilidade de ter esquecido da parte abdominal? Porque em nenhum momento foi trabalhado ela. (Sei que no vídeo o doutor cita que pode ser diversos outros motivos.)
A outra é que esse problema é uma inflamação exatamente no centro do pubis ou na região do pubis? Porque no meu caso eu sinto essa inflamação voltada 4/5cm a direita do centro do pubis. (Antes de passar nesse fisioterapeuta que diagnosticou a pubalgia, eu tinha feito apenas uma consulta em outra que tinha diagnosticado algo no PSOAS)
Muito obrigado pela atenção!
Irei fazer os exercícios do vídeo na expectativa de melhorar esse problema.
estou com a dor exatamente onde você relatou cara, já faz uns 06 meses e nada, vou começar sessões de fisioterapia
Amigo para ser mais específico na sua conduta o ideal é fazermos uma consulta on-line pelo 4798847.4507
Obrigado Dr Murilo.
Sentia um pouco de dor no adutor esquerdo e continua a treinar e jogar, só que essa semana passei a sentir nos dois adultores e quando espirro sinto na região do abdomen, assistindo o vídeo e fazendo os exercícios ja aliviou as dores, agora vou buscar a causa das dores.
E obrigado novamente.
Amigo, aqui estou a 3 meses sem jogar, também fui teimoso e não parei na primeira dor, continuei por causa de um campeonato. Começou de um lado até ir pro outro e subir. Pare o quanto antes, faça exercícios e com muito cuidado, não sei o que aconteceu mas depois que eu parei de jogar e tratar a dor deu um pico, como se meu corpo tivesse entendido que tinha uma lesão seria, tive lesão parcial de um músculos adutor (são vários, eu tmbm achava que só tinha 1 rs)
Gratidão 🙏
Excelente explicação, grata!!!❤
🙏🙏
Depois de trabalhar,as pernas,na musculação,me deu muita dor nas virilhas,estou andando com dificuldade. Socorro Deus🙏
Agende consulta on-line pelo 4798847.4507 para investigarmos
Comigo e o mesmo, as suas dores parou ?
Top o vídeo, vou compartilhar e fazer os exercícios, estou em tratamento a 3 meses, meus adutores estão muito fraco.
😊👊 show
Vdd ela
Excelente explicação. De forma clara, bem didática, e de fácil entendimento. Parabéns ❤😊
Excelente vídeo parabéns muito obrigado 👏
excelente video, melhor que já vi sobre pubalgia, e o dr ainda fala que não é especialista nessa área, imagina se fosse rsrs, esse segundo exercício eu senti bastante quando fiz.
Meu foco é ser acertivo na causa primária, sou especialista no diagnóstico por isso o conteúdo assim. Mas farei melhor na próxima!
Eu sinto dor tão tarde dores na lombar
Top os exercícios a dor estava muito forte fiz e ja deu uma aliviada.
Quantas vezes posso fazer por dia.
Dr. Estou maravilhada!!! estou com dor no lado esquerdo mais ou menos 2meses, desencadeou com um crise de coluna. Fui ao quiroprata ele apertou uns pontinhos musculares na virilha e no abdôme, parece q inflamou esses pontos... então a dor no lado esquerdo tem intenficado quando sento e a gordura abdominal faz pressao sobre a barrig... dores nas laterais da virilha e por cima da bupis, sinto uns nodulos...detalhe: estou obesa. N sei definir ao certo a dor, as vezes parece colica, outras a barriga cresce como se estivesse cheia de gases erradiando pelo abdôme , e sinto a bexiga pesada. Tomo luftal e nada, relaxante muscular e nada. Tomo buscopan composto ameniza depois volta, analgesicos e n passa. pegar peso parece apertar minha bexiga e faz doer mais, deitar do lado esquerdo faz doer mais... defecar faz doer mais e fico a impressao q n saiu tudo. as vezes parece estar ligado com a uretra pq as vezes da uma dor q irradia pela uretra... fiz ultrassom transvaginal tudo normal. Zero mioma, utero perfeito, sem endometriose. Sigo investigando a medida q posso, esta difultando ainda mais minha vida pois tenho fibromialgia com inúmeros sintomas sem sair das crises ha muitos anos... vou pedir ao medico exames
Olá, no meu caso foi diagnosticado com a Ressonância magnética pélvica. Mas sei exatamente como é, até hoje mais de 2 anos com essa dor, só tem um medicamento que ajuda aliviar mas não resolve.
Isso q vc senti é o nervo do podendo pesquisar aí vc vai ver sofro com isso a 4 anos agora q descobrir faz exercícios de relaxamento no CZcams ensina evitar certos alimentos como açúcar pimenta glúten chocolate bebidas alcoólicas e faz os exercícios de relaxamento pélvico vai te ajudar
Tenho esses mesmos sintomas, você chegou a fazer algum tratamento? Fiz exames e nada
@@felipelemos6934 os médicos não ajuda em nada o que me ajudou foi um grupo de saúde que uma pessoa me adicionou la me indicaram exercícios de relaxamento da musculatura
@@felipelemos6934 fiz quase todos exames e nada aparece isso é muscular com exercícios específico de relaxamento vc melhora mais só exercícios de relaxamento pélvico nada de fortalecimento nem bicicleta nem futebol nada de correr só fazer caminhada isso é complicado de curar hj tô melhor mais nunca fiquei 100 por %
Hoje sei que tenho pubalgia, fiz alguns exercícios do vídeo muita dor.
Bom dia Doutor depois desaparecer as dores possu restorna atividade
To mais de um ano sofrendo dessa dor, ja tentei inúmeros exercícios, remédios fora o repouso de mais de 6 meses e a dor ta sempre comigo. Talvez seja caso de intervenção cirurgia 😢
Boa tarde estou com dor na virilia e quando eu espirro doi embaixo do abdomen na parte inferior abaixo do umbigo
Também estou, e dói demais .. tem quase dois meses sem jogar futebol, machuquei jogando, em um chute senti a dor e de sangue quente continuei, quando esfriou em casa após o banho, veio a vontade de espirrar, e dei o espirro, parecia que estava entrando um prego no meu abdômen. (Púbis) dor terrível!
Vídeo excelente! Que abordagem cuidadosa e inteligente, meus parabéns!
Gratidão 🙏
Esses exercicios eu faco todos os dias ? Parabéns pelo vídeo!! gratidão
Da uma super aliviada na dor 👏👏
Fico feliz em ajudar 🙏
Irei colocar em prática
Obrigado doutor pelas dicas ❤
Boa noite, fiquei parado nesse conteúdo, não conhecia esse canal, você passa muita credibilidade.
Estou com todos os sintomas de pubalgia. Você citou algumas das possíveis causas como ansiedade e problemas nos membros inferiores (no meu caso, uma forte dor no joelho direito) também tenho hérnia ingnal no lado direito.
O fato é que, se eu estou com uma forte dor um pouco a cima da região glútea, que também pode ser consequência da dor do joelho, causando alguma descompensação, pergunto: eu posso executar esses exercícios?.
Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
Esqueci de mencionar duas coisas. A dor na coluna também é do lado direito, então HÉRNIA INGNAL, DOR NA COLUNA, DOR NO JOELHO. Tudo do mesmo lado.
Outro detalhe, tenho 60 anos.
Feito! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Nossa, amei o vídeo!!! Descobri hoje q estou com esclerose na sínfise púbica, mas tbm estou com problema na tuba auditiva, será q tem conexão dr.?
Vou fazer um ano sentindo essa maldita dor, e só hoje sei o que tenho, fiz varios exames tomografia não acusou nada o sirugião me disse que seria algo muscular.
Pensou que era hérnia inguinal?
Fraturei Tibia e fíbula... Dois procedimentos cirúrgico no segundo coloquei uma haste intra em toda a extensão da Tibia... Após dois anos voltei a jogar futebol a partir daí sofro com a tal da pubalgia por um momento pensei que fosse CA no testículos
Qual médico procurar para encontrar a causa? Já fui em vários e parece que ninguém entende disso.
Ortopedista
Melhor exame é ressonância magnética,espero ter ajudado 😊
Eu faço isso no consultório ou on-line agende pelo 4798847.4507
Tambem to nessa...ja fui em cirurgiao, ortopedista...ja teve suspeita de Hernia, mas em exames nao apareceu..ja fiz Ressonancia, Eco, Tomo...nada resolve
@@ricardoemmelkerber3154 um bom massoterapeuta talvez consiga identificar. Mas tem que ser bom.
E quem está com pubalgia mas, não consegue nem andar.😢
Não ergue o pé. E teve que tomar até morfina para aliviar a dor.
Esses exercícios são impossíveis de serem feitos.
o dr atende on line ? amei sua explicação parabéns
Atendo sim pelo 4798847.4507
Excelente informação.
Obrigado
Boa mobilidade
Muito bom obrigado 🫂
Excelente explicação mestre 🙌
Tenho hérnia de disco e joelho operado , sinto que meu joelho esquerdo já está sobrecarregado e essas dores no ilíaco, certeza que tem correlação
Às vezes sinto dores na virilha quando estou andando e em um dado momento eu sinto uma espécie de estalo no "tendão" e o alívio é imediato...
Tudo bem dr?gostaria de saber se tem algum medicamento específico para inflamação??
Alpha inflaminous e ou creme de arnica Montana
Excelente explicação
Obrigado doutor 🩻
😊👊😎
Oi Dr. fui diagnosticado com pubalgia por edema ósseo. Esses exercícios são úteis para meu caso?
Outra dúvida: não consigo jogar futebol pois a dor piora, mas consigo fazer corridas de rua sem dor, posso continuar ou devo fazer repouso?
Muito bom
fui diagnosticado com Pubalgia, porem no meu lado deu regressao parcial do edema osseo, e osteofitos na sinfese pubics
To sofrendo muito c essa dor no pubis, q irradia para as virilias ate a parte posterior
No meu caso quando a doe coloco gelo mas depois de jogar futebol volta
O agachamento chegando a falha mecânica e retroversão sacras pode causar pubeíte?
Qual anti-inflamatório local q vc citou no vídeo?
Sensacional! Seguindo..
Como saber se é pubalgia ou hérnia iguinal? faço academia e apareceu um inchaço no púbis lado direito acompanhado de uma infecção urinária. Parabéns pelo vídeo....
Uma Ultrassonografia pode diagnosticar a hernia igual assim como alguns testes realizados pelos médicos.
Dr., indica qnts repetições eesses exercícios? E se faz todos os dias? Obrigado e parabéns! Ótimo vídeo!
Tb queria saber
Excelente video. Mas eu fiquei curioso. Quais são os quatro pilares do seu atendimeento??
Emocional, Químico, Energético, Físico
@@DrMuriloTambosi Perfeito.
Excelente Explicação. 👏🏾👏🏾👏🏾
Gratidão viu
Mesmo que esteja com dor, pode fazer esses exercícios
Pode sim !
Muito bommm
Senti uma fisgada e continuei jogando bola , acordei com a perna direita bem inchada , impossível fazer os exercícios por conta disso , mas estou aplicando gelo
Fiz mais de 2 anos de fisioterapia
Dr... Não consigo me curar faz 120 dias que parei de práticas de esporte por conta dessas dores que estão erradiando para virilha, abdômen e principalmente nos tendões. Tem duas que não consigo abaixar pra vestir roupa
Quantas repetições cada exercício?
3x12
Dr Murilo, td bem?
É possível sofrer lesão no púbis, por ter uma hérnia bilical?
Muito boa a explicação!
Tmj 🙏👊
Doutor, Boa noite estou uma dor na parte inferior do abdômen perto da bexiga, quando eu faço agachamento Unilateral Afundo ou Búlgaro eu sinto Um incomodo.
Pode ser intestino delgado ou uma hérnia inguinal. Ou várias outras possibilidades
A Quiropraxia e a melhor solução
Parece bom vou praticar obg
Show. Aí volta aqui me contar 👊
Sou atleta alto rendimento maratonista e estou sentindo muita dor na região da bexiga,mais nao e infecção de urina , acostuma dor nas coxas pos treino e tbm nas laterais parecendo hérnia. Ja fiz exames e nao deu nada , o que eu faço quanto mais forte eu treino mais dói 😢
Estou na mesma!!!
Cuidado, exames só mostra estágio de doença, não mostra o "todo".
Eu tava fazendo Abdominal e senti uma fiscada na região da virilha e perto do abdômen, fica quente e doi um pouco
estou 1 ano sofrendo com a pubalgia, já tentei diversos exercícios mas nunca passou, doutor tenho uma duvida do que devo posso fazer e oque não posso fazer, como correr, nadar, ir a academia esse tipo de movimentos ajudam ou pioram?
Academia vai melhorar a pubalgia , porém tem que ser com um profissional capacitado , e que ele entenda a lesão
Dr estou sentindo pontadas no lado direito abaixo do umbigo ja fui diagnosticado com desgaste coxofemoral e Protucao discal L 5 S 1 e o médico pediu tomografia Computadorizada do abdômen como normal e não tenho febre nen vômitos e tenho também ansiedade grave pela perca do meu pai queria sua ajuda obrigado
Olá doutor, tem algum remédio antiflamatorio bem genérico que voce indica?
Brother tomei dispropan alívio bastante as dores
Alpha inflaminous da pura vida
Dr. Murilo esse é o resultado da ressonância que eu fiz.
Articulações dos quadris congruentes, sem derrame articular significativo.
Irregularidade de contornos da sínfise púbica, com osteófitos marginais e edema ósseo subcondral, associado
a espessamento e edema capsular, achados compatíveis com sobrecarga mecânica / pubeíte. Associam-se
sinais de descolamento capsuloligamentar à direita (fenda secundária), estendendo-se para a origem do
tendão adutor longo, que apresenta tendinopatia e edema da transição miotendínea, sem retrações
significativas.
Articulações sacroilíacas com tênues focos de edema ósseo subcondral predominando nas margens
anteriores.
Restante das estruturas ósseas de morfologia e sinal medular normais.
Leve peritendinite dos glúteos mínimos.
Demais tendões e ventres musculares conservados.
Não há sinais de bursite. É normal sentir dor no anus quando abro e fecho a perna quando abaixo.
Se eu tiver com dor posso fazer o exercício?
Olha ia ser muito maneiro da sua parte se você avisasse para quem se ferrou mesmo, que nas primeiras semanas eles jamais vão conseguir fazer o que você fez no video, como eu mencionei se você está conseguindo fazer o que ele mostrou, você está quase bom. pois minha perna nem levantava.
doutor sinto uma dor no pulbis.. ela melhora quando eu estou deitado ou sentado .. quando eu começo a caminhar ou ficar em pé mais de 3 minutos a dor começa será que é pulbagia ?
Pouco provável que seja pubalgia. Mais provavelmente dor referida.
Já compartilhei!!!
Gratidão 🙏
A dor da pub algia vai até o tornozelo?
Bom dia Dr! Eu fiz exame de ressonância não deu nada, eu sinto dor bem no centro púbis, e sinto vontade de urinar toda hora, meus pés são meios abertos, a duvida é... mesmo não constando no exame de imagem pode ser pubalgia? Sinto incômodo crônico!
Onde vc atende ?
@@cibelegottardi9979 rio do sul SC E on-line pelo 4798847.4507
Queria saber qual e o remédio bom pra sara inflamação no sacro e no cóccix
O melhor remédio é achar causa disso meu querido. Abraços
Pode acontecer de Inchar a Perna??