Dr. Murilo José Tambosi
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TENSÃO e RIGIDEZ nos OMBROS e PESCOÇO De onde vem | Exercícios para relaxar em casa
Neste vídeo abordo um tema muito comum no consultório que é a tensão na região dos ombros, pescoço e trapézio, muitas pessoas buscam soluções locais para aliviar a dor e a tensão mas esta não é uma solução indicada pois alem de mascarar pode ainda agravar o problema, por isso descubra neste vídeo as principais causas e algumas técnicas simples para aliviar a tensão em casa sem prejudicar ou agravar o problema
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Komentáře

  • @deocleciobezerra4153
    @deocleciobezerra4153 Před 4 minutami

    Fala muito rápido e atrapalha o entendimento

  • @sabrinajimenes6063
    @sabrinajimenes6063 Před 53 minutami

    Fala sobre cirurgia de mielopatia cervical espondiotica

  • @rosangelamangano4639
    @rosangelamangano4639 Před 3 hodinami

    Meu Deus. Falou, falou e cadê os exercicios dr??? Desculpe mas não interessa tanta explicação "médica". Aff.....

  • @dulceespindularodrigues1713

    Exelente explicação

  • @jleandropereira3508
    @jleandropereira3508 Před 6 hodinami

    Nos q sabe diagnóstico falar não falar logo q precisa ser feito

  • @zittadias7818
    @zittadias7818 Před 12 hodinami

    Bom dia Dr. Fiz uma ressonância e Deus uma lisão no menisco o que devo fazer? Veja o diagnóstico Rotura do menisco medial Condropatia troclear com sinais de atrito do mecanismo extensor Discreta condropatia no condito femoral medial Sinal de atrito do trato iliotibial. o seu pode me ajudar Passando algum exercícios

  • @usuario14321
    @usuario14321 Před 21 hodinou

    eu com pubalgia e agora uma dor no joelho direito 😂😂, jogo bola e no dia seguinte to ferrado, vou ter que aposentar. Boas dicas

  • @belisacbl
    @belisacbl Před 21 hodinou

    Lateral

  • @vanessaazevedo695
    @vanessaazevedo695 Před 21 hodinou

    Dr. Estou a 1 semana de cama com muita dor no nervo ciático, gostaria muito da sua ajuda, não tem medicação que resolva essa inflamação. Assisti seu vídeo e vou colocar em prática mas vou te dizer isso dói demais. Gratidão pela explicação.❤

  • @carmemlucia3374
    @carmemlucia3374 Před 22 hodinami

    Seria melhor entendido se pode-se vê...mas obg

  • @sohamsouza1858
    @sohamsouza1858 Před 22 hodinami

    Que aula

  • @ferroforteserralheria6025

    É uma pena uma consulta dessa com quase 10 mil visualização e com 870 likes muito grato doutor pela explicação.

  • @paulopaulo3010
    @paulopaulo3010 Před dnem

    Obrigado DR

  • @wainesantos3272
    @wainesantos3272 Před dnem

    E se o supra espinhoso já está rompido? Qual seria a variação?

  • @rosemarcoelho6145
    @rosemarcoelho6145 Před dnem

    Olá bem informativo. Tenho dor no ombro, sou muito inflamada. E tenho uns dentes na amálgama. Devo tira-las? Os dentistas que fui não querem se expor retirando.

  • @luizfernandogherardi1118

    Eu gostaria de passar em consulta... porém moro na Bahia....

  • @mariamamede534
    @mariamamede534 Před dnem

    Bom dia dr onde e o seu consultório?

  • @morenorj75
    @morenorj75 Před dnem

    Realmente,ele falou absolutamente tudo,eu já havia feito vários exercícios e somente esse resolveu. Que Deus abençoe grandemente a sua vida e sua família,Dr.🙏🏿

  • @cridineitrabalhador5548

    Show gostei

  • @guaxesk8
    @guaxesk8 Před 2 dny

    Ontem, num treino soltinho, não quis ceder a posição e meu oponente forçou muito minha costela. Na hora, senti como se as costelas soltassem do peito (!). Pedi pra parar e fui ao Pronto Socorro. No raio X, não deu nada. Hoje, vou fazer uma ressonância pra ver se é algo grave.

  • @alexandreale8504
    @alexandreale8504 Před 2 dny

    Parabéns me explicou muito bem esse doutor Luiz espetáculo

  • @alexandreale8504
    @alexandreale8504 Před 2 dny

    Excelente vídeo parabéns muito obrigado 👏

  • @edjaneed1912
    @edjaneed1912 Před 3 dny

    acordei de madrugada umas 4:30 com fisgadas abaixo da costela lado esquerdo indo pras costas ,ja fiz eletro onde deu bloqueio incompcompleto de ramo direito e hipertrofia atrial esquerda ,sinto tbm dolorido no meio do torax ,ja fui varias vezes na emergencia e mandam eu ir pro posto ja fui e nda resolvem

  • @user-qu4ew5le4n
    @user-qu4ew5le4n Před 3 dny

    Parabéns pelo vídeo

  • @Rodrigo_muniz
    @Rodrigo_muniz Před 3 dny

    Meu caso , operei tem 90 dias , estou bem + adeus jiu-jitsu 😅

  • @alahalmada8585
    @alahalmada8585 Před 3 dny

    Doutor, tive um quadro de pneumonia, fiz três tratamentos, e no último tratamento percebi que entre as minhas costelas no caso "entre a primeira e segunda costela do lado esquerdo" quando respiro algo entre elas sobe "é tipo um nó", e agora o que devo fazer?

  • @yankasousa5379
    @yankasousa5379 Před 3 dny

    Levei um acidente e machuquei minha costela ,Agora fiz um movimento de mal jeito e não me aguento de tanta dor

  • @claudiofarnesi1132
    @claudiofarnesi1132 Před 3 dny

    Olá, você é 'FEEEERA ' ...👏👏👏

  • @greentea532
    @greentea532 Před 3 dny

    Gostei, 😀

  • @michelledutra5371
    @michelledutra5371 Před 3 dny

    Dr de que cidade vc é queria muito ser avaliado pelo Dr porque a um ano sofro muito cor dor nas costas e agora está também no quadril. E os médicos não estão me ajudando.😢

  • @GuilhermeCabral3010

    Tava rolando, o cara colocou um peso na costela e ouvi tudo estalar e ate perdi o o ar... esta doendo um pouco

  • @brunodennerr
    @brunodennerr Před 3 dny

    Fala sobre o LCL. DIFICILMENTE acha algum video sobre ele. Os mais comuns tem sido cruzado e medial. Eu rompi LCL total, cruzado grau 2 e fraturei o menisco. Ja operei e fiz a fisio. Porem, um ano apos isso ainda sinto dor la regiao do LCL. Por isso gostaria de saber mais sobre ele. POR FAVORRR 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @luiscarlosdeoliveira4295

    Eu ja fis ima atroscopia no joelho direito agora o médico falou que eu tenho que fazer uma cirurgia no joelho esquerdo ele falou quê é mais simples oque posso está fazendo

  • @franciscodaschagas4774

    Bom dia muito bom obrigado

  • @macminiok
    @macminiok Před 3 dny

    Entendi que estou completamente ferrado...😢😢😢😢😂😂😂😂

  • @fatimanunes7548
    @fatimanunes7548 Před 3 dny

    SÓ pra confortar me dizem como ESTÃO essas pessoas hoje 😢

  • @franlove3341
    @franlove3341 Před 4 dny

    Eu tive uma lesão no ombro tem dor

  • @user-uk3ji7to4h
    @user-uk3ji7to4h Před 4 dny

    Meu filho de 5 anos tem plágiocéfalia, sofro muito com isso Ele não nota muito ainda, mais quando crescer tenho medo dele viver deprimido e triste com isso 😢 Eu sei que não foi minha culpa pois eu era bem nova não tinha experiência alguma e não sabia como fazer pra reverter, Eu já percebi que ele tem muita dificuldade pra se alimentar direito Demora muito pra comer, Mais eu sei que um dia isso vai se resolver! 🙌🏼🙏🏼

  • @ruiva_core
    @ruiva_core Před 4 dny

    sou a rosangela tenho 47 anos e a alguns anos mais ou menos 13 anos vivo com dores tenho depresao tomo remedios eja fiz fisioterapia com choques e nada resolveu hoj estou com tunel do carpo na mao direita e no dedo da mesma nao tendinite e no joelho esquerdo bursite estou esperando cirurgia da vizicula estou com colesterol alterado pre diabetica tomo remedio pra tireoide ja retirei o apendicite depois que fiz 35 anos comecou a aparece tudo estou sofrendo muito alem de vive com amortecimento dos bracos e pernas ainda estou a cima do peso de 45 a49 hj estou com 78 kilos e nao consigo emagrecer me ajuda por q nao sei mais oq faze

  • @luizfelipedaapresentacao6470

    Comecei com a dor apos um jogo de futebol onde fui fazer uma rotação na corrida pra mudar a direção

  • @andreiasantana3539
    @andreiasantana3539 Před 4 dny

    Estou com dores 6 meses. Pode me ajudar . Remedio não faz efeito e nem injeção

  • @DinaMaradossantos
    @DinaMaradossantos Před 4 dny

    Dr tenho Diagnóstico de tendinopatia bursite e Síndrome do manguito rotador o tendão rompido 50/%

  • @reginaldofreitas9942

    Tava bem dms no bola e aconteceu😢

  • @pcacompositor
    @pcacompositor Před 5 dny

    Doe até dormindo, kkkk

  • @marilj9838
    @marilj9838 Před 5 dny

    Então se eu não tenho nenhuma doença não é contraindicado?

  • @veraluciaverinhalucia1969

    Fiz operação

  • @ivonelourencodossantos3906

    Ivone neckel Florianópolis santa Catarina

  • @dayydayane3756
    @dayydayane3756 Před 5 dny

    Adorei o vídeo, eu caí a 22 dias e quebrei um osso do ombro,

  • @joaofernandessantosconceic633

    Top massagem adorei

  • @ClaytonVital-r1l
    @ClaytonVital-r1l Před 5 dny

    Vídeo longo da porra