NO TIRES EL BAGAZO DEL ZUMO DE ZANAHORIAS 🥕🥕🥕 Cómo hacer Tortitas saladas hechas con el bagazo? 🥕🥕🥕
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- Si estas aquí es porque bebes zumo de #zanahorias hecho con extractor por sus maravillosas propiedades y no quieres perder el bagazo, así que te comparto esta #receta 100% libre de cereales, legumbres, lácteos, nueces y semillas, en caso de no consumir este grupo de alimentos por alergias, #intolerancias o #sensibilidades alimentarias o por si estás llevando a cabo un protocolo antimicrobiano, de desintoxicación, desparasitación, #anticancerígeno o simplemente como prevención de enfermedades y como fuente de #antioxidantes
Ingredientes
🥕 500 g Bagazo de zanahoria (se obtiene de procesar 1 ½ kg zanahoria en el extractor de zumo)
🥕 1/3 Taza o 40 g Harina de coco
🥕 2 Huevos L
🥕 4 cda. Aceite de oliva virgen extra o aceite de coco prensado en frío 👉 amzn.to/46hwwmu
🥕 1 cda. o 12 g Gelatina neutra en polvo 👉 amzn.to/3PWnfKa
🥕 1 cda. Ajo en polvo
🥕 1 cda. Orégano seco
🥕 Sal Marina Natural (Sin refinar / Sin Flúor) al gusto (1 cdta. Aprox.)
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#carrotjuice #tortitas #singluten #mealprep - Jak na to + styl
Se ve rica. Yo la hago muy sencilla y queda deliciosa también. Se sofríe cebolla, tomate y ajo. Todo bien picadito. Sal al gusto. Se baten los dos huevos y se mezcla todo. Se coloca en una sartén bien esparcido, se tapa y a fuego bajo. En la estufa. Revisar cuando este consistente, y a disfrtar la torta a la zanahoria. Saludos de Colombia.
No mencionas la zanahoria. Se fríe también con el tomate y la cebolla? Se puede hacer en un sarten en la estufa o también es al horno?
@@VeronicaGonzalez-ej9gq Cuando se sofríe la cebolla y el tomate se le agrega la zanahoria. Se está revolviendo para que se sofríe todo. Luego le agregas los huevos. Mezclas bien. Colocas aceite en una sartén, colocas la mezcla bien esparcida, tapas y dejas en la estufa a fuego medio unos 5 minutos y bajas a fuego bajo hasta que quede consistente.
Gracias desde Cancun Mexico lo voy a aplicar saludos
Hola y le hechas alguna arena?
Cuántas tazas son 1/2 kg de bagazo de zanahoria?
Por si les sirva, la pulpa se puede secar a horno bajo/medio (entre 80 y 120°) según cada horno, el tiempo varía bastante dependiendo de la cantidad. Yo siempre voy vigilando y removiendo. Dejen enfriar y lo guardan así o un último paso que yo hago es pasar por la licuadora y el resultado es una harina de zanahoria. Les sirve para hacer té, panes, tortas, bases de tartas y más.
Gracias Carlos por compartir tu experiencia con la comunidad 😉
Muchas gracias por compartir!!!
Yo la hice y no me gustó al ser bagazo queda sosa
Hola!!!! Provincia de Santa Fe, Argentina💞💞💞🇦🇷
Se me olvidó decir que soy de España. Y mañana comienzo el 5x5. Yo soy rio naranja😉🥕🥕🥕
Soy Paraguay
Ayer empecé el 5×5 ,, EXTRAÑO EL PAN LAS HARINA Y LA LECHE ,LAS SEMILLAS 😢
Soy de mexico pero vivo en Colombia.. quisiera saber como queda la textura de estas gallegas? Crocantes? Suaves? Alguien sabe?
Hola, soy de México. Cómo te ha funcionado el 5x5? Te ha dado buenos resultados?
@@aidawilliams8008Hola!
Puedes comer una panqueca de tapioca
1 banana aplastada
1 huevo
5 cucharas de tapioca
Mezclas todo y la colocas en un sartén untado con aceite, una delicia 👌😋
Y si no desean usarlo para la cocina, el bagazo puede ser parte del compost para las plantas.
Excelente dato Omar, gracias por compartirlo 😉
Muchísimas gracias ❤
Justo lo que estaba buscando, gracias
Muchísimas gracias!!!! Bendiciones
Muchas gracias por compartir! También hago 5x5
❤ ❤ ❤ Me encanto este Canal ❤ ❤ ❤
Desde Colombia muy ricas felicitaciones ❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias. Excelente. Voy a preparar, empecé hoy el 5x 5❤❤. Ya te estoy siguiendo pues siento vamos por el.mismp camino😊❤
Bienvenida Asunción 😘
BUENÍSIMO!!! Muchas Gracias!!! ❤
Geniaaaaaaa me encantó . Por fa más recetas así, tambien de remolacha
Muchas gracias
Córdoba, Argentina, comenzaré en estos días!! A tomar zumo de zanahoria
Hoy comencé???🥕🥕🥕
Hola Gladys yo también d argentina comenzando protocolo de río naranja, me da mucha diarrea. Buscaba receta vegana
Hola Jorge!
Aquí 24 recetas veganas 👉 t.ly/PsIQc
A parte de nutritivo Se ven muy delicioso, gracias por compartir.👌
se ve riquísimo me encantó gracias ❤🇦🇷 desde Argentina
Argentina y creo que le decimos pulpa al bagazo .yo guarde bastante y unnpoco tire estoy en mí semana del 5*5
También hago el 5x5... y para aprovechar la pulpa, la deshidrato en horno bajo... un garrón con este calor pero viendo el panorama actual, hay que ponerle color al presente, salud al cuerpo y actitud a la vida. Toda la buena energía en tus 5x5🎉😊
Muchas gracias por la receta con la pulpa de la zanahoria 😍. Besos desde España
Wauu que deliciosas se ven esas tortilla, saludable.. Saludos de Peru
Me encantó y te voy a seguir ,buenísimo, gracias
Bienvenida Margarita 😘
😊 gracias por compartir
Gracias Carmen por comentar 😘
Magnifico estaba pensando que hacer con tanto bagazo. Lo voy a hacer. Gracias
Estupendo Luis! Seguro te quedan deliciosas 😋
También puedes hacer un postre delicioso, aquí te dejo la receta 👉 rb.gy/ccz9i0
Lo haré
Muchas gracias querida, muy amable por compartir, saludos desde Uruguay 🇺🇾
Gracias María! Un fuerte abrazo a toda la gente linda de Uruguay 😘
Muchas gracias por esta receta. Soy de Cuba🇨🇺. Le decimos bagazo también.
Gracias
Muy buena!!!
Gracias Marta por comentar 😘
Me parece muy buena la voy a HACER
Estupendo, aquí te dejo una tarta hecha con el bagazo del zumo de zanahorias 👉 shorturl.at/eMW46 que seguro te encantará 😋
Sra que rico yo sabia dar para que coma el chanchito pero ahora voy a preparar muchas gracias y que Dios le pueda un abrazo dede Bolivia
Pobre chanchito! 🤭 jiji, no va a comer más zanahoria
Colombia, en la costa le decimos AFRECHO
Exelente alternativa. Saludos desde lima 🇵🇪
Gracias por comentar, un fuerte abrazo a toda la gente linda de Perú 😊
Gracias Isa, me encanta lo q hoy nos regalas, siempre hago el detox de zumos de zanahoria y he dejado los lácteos, granos, semillas y trigo por problemas de tiroides . Todas las recetas q nos puedas regalar sin estos elementos son muy bien recibidas. ❤🙏♥️
Que lindo mensaje 😊 Aquí encontrarás muchas ideas 😊 y seguimos creando más contenido con mucho cariño 🤗
Deliciosa la zanahoria ❤ gracias
Gracias por comentar 😊
Se ven divinas!!! Gracias las haré. Justamente la semana pasada termine el protocolo 5x5 y tiré todo el bagazo y pensaba... que podría hacer con esto? y apareciste vos!!! Graciasssss, cariños desde Argentina🔵⚪🔵
Que linda mi gente de Argentina 😘 Un fuerte abrazo! Muchas gracias por estar aquí 💚
@@ysahealthytips muchas gracias a vos!!! Abrazoooooo fuerte
Harina de zanahoria. Lo secas y luego trituras
Muchas gracias! Estamos empezando el 5x5....nos viene de bendición!
Me cae de maravilla esta receta, estoy en el 5x5 y no sabia que hacer con los residuos; ahora mi duda: xq la gelatina? podria hacerse sin ella tambien? gracias por las recetas.
Hola buenas , noches. Que tal con el 5x 5? Hoy es mi último día . Y me he sentido bien. No super llena de energía pero bien . Tampoco paro en todo el día. Las digestiones algo más ligeras. Y algo menos inflamada. Quizá debería hacerlo más días o más veces para ver más resultados. Me ha sorprendido que no me ha resultado difícil dejar de comer pan o leche .....cuando es de las cosas que más como ....y semillas ......legumbres ,leche de soja .....lo que si para los caprichos dulces he comido bastantes dátiles .....y fruta y verdura ....y muchos huevos. Carne y patatas un poco.
Buenos aires Argentina
me encanto en el salvador es bagazo y que es 5x5 bendiciones mi hermanita hermosa
Gracias por comentar Carmen 😘 Un fuerte abrazo para toda la gente linda de El Salvador 😊 Bendiciones 🙏
El 5x5 es un protocolo recomendado por el Dr. Ludwig Johnson.
Aquí te dejo su página web dónde lo explica 👉 web viveprimal.com/5x5/
Y aquí un vídeo dónde hago un resumen de sus beneficios 👉 tinyurl.com/ahnbdrza
Hola soy d ARGENTINA👍
Hola Susana 😊 Bienvenida al canal 💚 Un fuerte abrazo con mucho cariño para todos los argentinos con forman parte de esta linda comunidad que tenemos CZcams 🤗
Me gusto mucho la voy a realizar!!! También se hacen tortillas ripo fajitas y quedan divinas!!!❤
Hola! Cómo haces las tortillas?
Hola, comparte la receta, gracias, desde Uruguay 🇺🇾
Desde Colombia muy buen video le decimos bagazo
Gracias Jairo por comentar 😊 Un fuerte abrazo a toda la gente linda de Colombia 🤗
Muchas gracias 🫂 saludos bendiciones 🙏
Oi, nova no canal, gostando muito.👏
Muito obrigado 😊
En mi país (Colombia) también se le dice: “ripio”, “afrecho”, “salvado” o en algunas partes “cuncho”. Muy buena su receta 👍🏽 gracias
Gracias Neyda por compartir 😘 no lo sabía, aprendo mucho con nuestra bonita comunidad 😘 Un fuerte abrazo para toda la gente linda de Colombia 🥰
En Argentina es pulpa y bagazo, me encantó tu receta y te pido que subas contenido sin trigo, sin gluten, gracias !❤
Muchas gracias por comentar, un fuerte abrazo a mi gente bella de Argentina 😘
Aquí algunas ideas:
👉 rb.gy/g8eef
👉 rb.gy/eeiux
👉 shorturl.at/bmuKS
👉 shorturl.at/CLNU5
👉 shorturl.at/fktX7
👉 shorturl.at/kMRUV
👉 urlis.net/jwmahq56
👉 urlis.net/k3yzbo92
👉 urlis.net/etgbckwt
👉 urlis.net/uq1ady29
Espero que te gusten 😊
😊 Venezuela
Fibra de dice en Uruguay
Soy de Durango México y en mi pueblo se le dice gabazo hoy comence el 5×5 y vive buscando que hacer con el gabazo para no botarlo a la basura gracias por su video saludos desde Chilton Wisconsin USA
Estupendo Araceli, ese es el propósito de este canal 😘 Gracias por comentar!
Venezuela
Buenisimo muchas gracias! Soy de argentina y estoy por comenzar hacer el 5×5. Me gustaría saber como les fue con el 5×5?
Hola 😁 primera vez esta semana....y lo mejor para mi la energía 🙏🏻
Yo estoy en el 2do día del jugos ya, 5to día del tratamiento y tengo más energía e igual mi esposo. Una amiga la hizo la semana pasada y en toda la semana no tuvo que usar el paf que necesitaba por problemas respiratorios. Otra conocida que lleva 7 meses haciéndolo sanó de cataratas en los ojos
Soy de México y me gustó mucho tu receta, por que se utiliza una fibra que la mayoría tiramos a la basura...
Muchas gracias César por comentar, me encanta recibir feedback 😉 Un fuerte abrazo a toda la gente linda de México 🤗
Yo de España, empiezo hay con el 5x5....y busco ideas de comida
Mex🇲🇽
estan buenisimo quiero saber si se puede hacer la harina delbagaso de sanahorias
Que buena pregunta.
🤩🤩🤩
Hola yo sufro mucho de colon y boy a seguir su r e resetas lucía Chile
Hola, se puede hacer harina con la pulpa una vez deshidratada? Gracias
Hola esta genial la receta.
Q otra recesta se Puede hacer?
Algun budin?
Hola Susana, suena bien! Estoy trabajando en otra receta salada, pero es una buena idea intentar algo dulce 😉 Muchas gracias por comentar 💚
En Argentina se le dice pulpa😊
Colombia 🇨🇴 Igual denle dice bagazo
Saludos se puede sustuir con chia.por el huevo. Tratoel vegetales. Agua 😊
La Chía es una semilla y si haces el 5 x 5 cómo detox, no las puedes incluir en la receta, de lo contrario tú decides. Si vas a reemplazar el huevo por semillas te sugiero las semillas de linaza o semillas de lino ✨
Por cada huevo lo sustituyes con una cucharadita de linaza molida en 50ml de agua, si son enteras, 1 cucharada en la misma cantidad de agua✨
Yo usé el bagazo salido de una minipimer normal.
No pienso meterme en el gasto de comprar un extractor solo por esto...ni hablar. 🤣🤣
Y tiene que valer si o si....O si no lo hago que valga.🤣🤣
Gracias por el video.
Yo he comprado uno por 25€ de segunda mano en Wallapop, en perfectas condiciones. Uno nuevo costaba aproximadamente 200€, una locura. (España)
@@mlakun81 Buena compra.
Se puede hacer en haifrayer ?
🇨🇴 Colombia....se le dice: Afrecho
Gracias Yannet por compartir 😘
🇲🇽 Gabazo
Creí que era la única y que lo estaba diciendo mal jaja
Hola,soy #rionaranja,gracias
En Argentina 🇦🇷 le decimos pulpa o viruta en caso de zanahoria.
! Gracias por la receta 😊 (tengo la misma licuadora como tuya!) Una pregunta: es necesario la gelatina? Soy vegetariana.. Con que se puede displazar?
Puedes sustituir por 12 g de Psylium 😉
gelatina es grenetina?
Chile acá se dice pulpa o fibra !!! Saludos a todos !
Gracias Nelly por compartir! Un fuerte abrazo a toda la gente linda de Chile 😘
Ysa yo digo en vez de bagazo la pulpa de la zanahoria. Gracias por tus recetas. Me encantan ❤Que marca es tu extractor de zumos, se ve muy rápido.gracias.
Hola Ana María, muchas gracias 😘 Ese extractor es Philips pero se dañó, ahora estoy usando uno Moulinex bien potente para el zumo de zanahorias. Aquí te dejo el enlace de Amazon 👉 amzn.to/46IaVUH
Me encantó la receta. Me gustaría alguna otra receta con harina de zanahoria. En mi caso, deshidrato la "pulpa de zanahoria" (en Neuquen, Argentina, le llamo así). Compartirías recetas con harina de zanahorias? Graciassss😊
@marcelarikemberg como la deshidratas?
@@Gabriela-ne7em Hola, distribuyo la pulpa de unas 20 o 30 zanahorias sobre una placa de horno, le saco los pedacitos grandes que no se trituraron bien y llevo la fuente al horno, temperatura baja, con la puerta del horno entreabierta a 5 cm aprox del cierre total; de 2 a 4 horas, moviendo la pulpa cada tanto para que se deshidrate parejo y no se queme. Importante no cerrar del todo el horno para que se evapore toda humedad de la pulpa. Luego enfrío, muelo con picadora o licuadora y la tamizo, separando en 2 grados de fineza. Espero te sirva. Un abrazo
@@marcelarikemberg3162 muchísimas gracias dios te bendiga
De paso te pregunto si haz intentado con el bagazo hacer mermelada?
@@Gabriela-ne7emyo hice, pero no quedó muy buena, creo que puse poco azúcar. Tenés que probar con un poco.
Hola, me gustaría saber alguna receta de pan sin antinutrientes. . Cual sería la más recomendable?.
Hola Carmen, aquí te dejo tres recetas:
👉 shorturl.at/ayMP1
👉 shorturl.at/hLZ67
👉 rb.gy/05mpml
A ver con cuál te animas!
Buenos días👵. Es interesante su contenido, más me agradecería me sugiera con qué otros ingredientes puedo remplazar el coco rayado o la harina de coco que utiliza mucho en sus extraordinarias recetas👩🍳, ya que mi nietecito🙋♂️ tiene alergia o intolerancia al coco🙇♂️.
Soy de Ecuador🌹🍌🎋🎡 país mitad del mundo🌎. Y pertenezco a la tercera edad.👵
Hola Cecilia, gracias por su lindo mensaje 😊 El coco puede sustituirlo por la harina de su preferencia que su nietecito tolere 💚 Aquí le dejo una receta de un pan delicioso 🍞 SIN HARINAS | SIN CERALES |SIN LÁCTEOS | SIN NUECES NI SEMILLAS 👉 czcams.com/video/p6Gdj3loZmw/video.html
Un fuerte abrazo para toda mi gente linda de Ecuador 😘
@@ysahealthytips muchísimas gracias mi niña🤗. acabo de revisar📮👩💻 mis notificaciones🔔, y su respuesta como las recetas📑👩🍳 enviadas📥 para tratar de hacerle a mi nietecito,👩👦en cuanto pase la convalecencia😔 pues se puso enfermito🤒, al igual que el saludo🙋♀️ para todos mis compatriotas👥, regocijan mi corazón💖. Gracias, gracias 1000😍🫂
Puedes comprar coco? Se puede rallar
🇲🇽bagazo
se puede hacer sin horno,en sarten?
Yo quiero un extractor así porque el mio no es bueno y es de renawer 😢
Cto tiempo duran hechas?
CREO QUE ESTA MUY BUENA PERO ESTO SIRVE PARA QUIENES NO HACEN EL DETOX YA QUE TE ESTRIÑES .
En República Dominicana le llamamos pulpa
Gracias por comentar 😘 Un fuerte abrazo a toda mi gente linda de la República Dominicana 🙏
Muy buena idea, pero como podría sustituir los Huevos??
Los huevos suelen sustituirse con semillas de Chía 👉 amzn.to/3tvHRSc
Hola!!
Si no tengo gelatina que podría utilizar? Gracias de antemano
Hola Paloma, cáscara de Psyllium o Chía molida, si tu protocolo no excluye las semillas 😉
Me encantó el estractor que marca es soy de México 🇲🇽
Hola Mary, este es Philips pero se dañó, ahora estoy usando un Moulinex 😉
@@ysahealthytips gracias bonita eres muy amable saludos cordiales
Hola. Soy de España. 🇪🇸🇪🇸Pero el del vídeo es de altas revoluciones. Para el 5x5 tengo entendido que tiene que ser máximo de 60 revoluciones por que al ir muy rápido quema los terpenos. Aquí se llama extractor jugos lento. La del vídeo es una licuadora. Corregidme si me equivoco. Un saludo y gracias por la receta
Hola, me encantó.. solo uns cosita, esta receta apmica para diabetes, he leido que la zanahoria cocida aumenta los niveles de glucosa.
Hola Sandra, en esta receta usamos sólo la fibra de la zanahoria cruda, obtenida luego de extraer el zumo con el extractor. Esta receta es fabulosa porque sólo contiene fibra, la cual es muy buena para evitar picos de azúcar en sangre. Si tienes duda, tu cuerpo tiene la última palabra, mide tu glucemia en sangre antes de comer las tortillas y luego vuelves a medir dos horas después, para comprobar que tus valores estén controlados 💚
@@ysahealthytips agradecida,
De hecho la fibra es muy buena para estos casos
ESPAÑA
🇨🇴 afrecho... chevere, pero bastante lento
Se ven ricas...quedan algo crocantes?
Hola Julia, si quedan muy ricas, pero no son crocantes 😘
@@ysahealthytips las hice y nos las cominos ...y las voy a hacer de nuevo pero pero pienso esta vez, poner yuca (no tengo harina de coco) y un poco de bicarbonato para crocancia...vamos a ver cómo salen?...
Hice algo como "catalina" con yuca y bagazo de zanahoria con algo de bicarbonato y quedaron ricas
Porque no se puede usar el bagazo que resulta de licuar las zanahorias?
Una consulta haciendo el 5x5 se puede consumir esta receta y también pregunto si se puede tomar café?
Si a las dos preguntas
Si se puede consumir durante el protocolo 😉 El café yo lo consumo, mientras sea natural, sin leche de vaca ni azúcar. Aquí te dejo algunas ideas 👉 shorturl.at/bxQ18
Gabazo 🇲🇽
En España se llama pulpa
Muchas gracias por compartir 😘
Use hacer la receta dulce??
Aquí una receta dulce con el bagazo 👉 shorturl.at/ijCX8
Gracias por la receta! Quería preguntar por ese extractor tan maravilloso! por favor donde puedo comprarlo, soy de España, alguien que me recomiente un extractor de ese estilo donde coja la zanahoria entera y no hay que estar pelando? Muchas Gracias!
Hola Ángela, no se debe pelar la zanahoria, ahí es donde abundan el Falcarinol y Terpenos 😉 Aquí te dejo el enlace del extractor que yo uso, lo compré en Amazon, es muy potente para procesar las zanahorias enteras 👉 amzn.to/46IaVUH
Hola soy de España.. el extractor lo encuentras en cualquier centro comercial o ferreterias
@@teresasalva9214 Hola Teresa, yo lo compré en Amazon España 👉amzn.to/46IaVUH
En España no se llama extractor, se llama licuadora.
Extractor lo usamos para referirnos al aparato que saca los humos al cocinar.
🇦🇷
Tenés muy buen contenido, te aconsejo usar en tu titulo y descripciones algo como [RECETA APTA METODO 5X5], eso t ayudará a posicionarte mejor.
Hola José Luis, muchas gracias por tu mensaje!
Aquí te dejo dos listas con recetas saladas y dulces para me querido #rionaranja
👉 shorturl.at/lqOX4
👉 shorturl.at/eiQ16
En la descripción explico las adaptaciones y sustitutos según el protocolo, es decir, si se requiere eliminar semillas o es vegano, por citar solo dos casos.
En caso de que surjan dudas, déjamelas en los comentarios y ajustamos la receta según tu necesidad 😉
No me funcionan tus link, está muy buena tu receta quisiera ver más posibilidades para el 5x5
Hola, se podria hacer sin gelatina?
Hola Marina, por supuesto, puedes sustituir con 12g Cáscara de psyllium 👉 amzn.to/3M2VZIX
Desde Argentina se le dice bagazo tbn o residuo
Gracias por comentar 😘 Un fuerte abrazo a toda mi gente linda de Argentina 😊
Se podrá con fariña de mandioca???
Si se puede 😉
Se pueden congelar para luego?
Claro que si 😉
Buenas tardes perdona la pregunta pero en la dieta , no se puede consumir ningún tipo de harina, acaso está si? Gracias
Tal y como yo lo he interpretado en el protocolo 5*5, si pone que NO cereales (trigo, avena) ni semillas (nueces, almendras, avellanas), entiendo que ningún tipo de harina de este tipo. La de coco, por ejemplo, sería válida.
Se puede utilizar gelatina en laminas
Karen, si se puede 😉