AŞIRI ALINGANLIKTAN KURTULMAK İÇİN 9 YÖNTEM
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Alınganlık hem sahibine hem de çevresindekilere hayatı zorlaştırır. Alınganlıktan nasıl kurtulursun? 9 yöntem
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Bunu bir arkadaşıma atmak isterdim ama alınır. 😄
Vay be
😂😂😂
🤣 Güldürdünüz
En iyisi ilişkini kesmek başa çıkamazsın kesinlikle.
😄
Normalde çok enerjik biriyim ama alındığım zaman bütün günüm mahvoluyor. Yanlış yaptığımı, yanlış düşündüğümü bildiğim halde kendimi toplayamıyorum. Bu video sürekli aklımın bir köşesinde kalacak :)
Öyle yapmana gerek yokki güzel insan biraz alçakgönüllü ol ve insanlarada sevgiyle bak . Birçok insan alçakgönüllüğün kötü bir şey olduğunu söylüyor. Ama öyle değil . Tevazu sahibi olmak demek alınmamak demektir. Cahiller laf attığı zaman selam verip geçmek demektir. Bazen insanlar gereksiz şeylere fazla anlam yükleyebilir. Bunu yapma , kafaya takma böyle şeyleri . Hayat kısa . Gününü kendine çile etme
İstemsiz olarak oluyor ve bütün gününü etkiliyor "((
Batuhan YEGENGİL çok haklısınız gerçekten. bu videoyu izlediğimden beri kendime söz verdim hala sözün dışına çıkmış değilim :))
Özlem Hülük nolcak bilmiyorum ya bende böyleyim. Az önce sevgiliye alınıp karşıma bu video çıktı. Şans mı bilmiyorum ama cidden beni anlatıyor. Meğer gerçekten alınganmıiım onu farkettiim. Ama aşmak çok zor. Nasıl aşcaz kardeşler. Bi el atın
Elay Başkan dediğin gibi çok zor gerçekten ama ne kadar görmezden gelip önünü kesmezsek o kadar kötü bir hal alıyor. Bu tavrımızı değil artık insanların bizi kıracağını düşündüğümüz fikirleri görmezden gelmeliyiz.
*Kendi içinde huzuru ne kadar bulursan dışarıdan gelenlere karşı alınganlığın o kadar azalır.*
Yes
Cok dogru. Kanalını begendim tebrikler
@@sonkalansigara Teşekkürler. Hep beraber ilerleyip gelişiyoruz topluluk olarak.
Bu söz her evin duvarına asılmalı. 🍀
iç huzura nasıl erişeceğiz peki o kadar kolay mı
Çok haklısınız küçüklükte sürekli ezilmiş konuşmasına bile izin verilmeyen sus sen çocuksun diye susturulup her şekilde küçümsenen ve yaptığı herşey ile dalga geçilip gülünülen, birilerine kıyas gösterilen bir ailede yetişen bir insansanız. Bazı şeyleri aşmanız çok zor oluyor. Ben bunları zamanında ben ne yanlış yaptım diye düşünürken. Şuan onlar neyi doğru yapıyor diye düşünüyorum.
Bende bu ezikliği yaşadım anasınıfına başladım hep bağıran bi hoca denk geldim (burdan sonrası Allah a emanet) ilkokula başladım şiddete maruz kaldım ve dışlandım ve de iftirayada çok maruz kaldım , ortaokulla başladım bu sefer ohh artık dayak yemiycem dedim hocalardan öğün öğün dayak yedim ve dışlandım ve mobbingede uğradım liseyi buraya yazmak istemiyorum. Benim ezikliğimde böyle oldu psikolojimde alt üst durumda
@@vsgsggqweeteyye151 kardeş sende ne çekmişsin yaa Allah yardımcın olsun üzüldüm
Ben de aşabildim ama bazen yaşanan şeyleri unutamıyor insan.
@@mehmetislek1318 sağol daha çok travmatik olay olduda burda anlatmak istemiyorum
@@vsgsggqweeteyye151 boşver
Bazı şeyler bizimle ilgili değildir, karşımızdakinin karakteri ile ilgilidir. Bunu kabullenince daha mutlu oluyoruz.
Aynen insanlar çok egoist:(
@@tiredrose1532 Beyhan Hocanın dediği gibi melek olsan bile kanat sesinden rahatsız olurlar. İnsanlar böyledir. Değiştirmeye çalışmak ancak kendimizi yorar. En iyisi boşvermek, hoşgörmek...
Sarkastik insanlarla mesafenizi açmanız yeterli olabilir bazen.
Hangi bir bozuk sensörü düzelteceğiz şaştık kaldık.
Radikal değişim yapmamız lazım ;D
Bize format atılmalı
Ama gerçekten her şey çocukluktan başlıyor çocuk yetiştirmek gerçekten önemli bir şey bunları göz önünde bulundurarak çocuk yapılmalı ki çocuklarımızın geleceği için.
@@laleliyeva 👌👌👌
işte afla söz asdasd
Hem hassas hem de alınganım.
Sanırım bana bu hayatta huzur yok.
neden olmasın.. fark etmişsin durumunu düzeltmeye çabala ( ben de aynı şeyi düşünüyorum bazen ama düzeltmekten başka çaremiz yok)
Yalnız değilsin . Başka çaremiz de yok
Bu ben degilmi ya
Yalnız değilsin
Bu ben..
Beyhan abi ruhunun güzelliği ses tonuna vurmuş👏
Aynen
Olayın özeti şu sevgili dostlar
Sevgisiz ve bilgisiz insanlar çocuk yapmasın..
Öğrencilerine eşit sevgi ve ilgi vermeyecek kişi de ilkokul öğretmeni olmasın..
Kendi deneyimimden bir ekleme:
@@rabiapinardincerturan2868 aynen öyle özellikle de ilkokul öğretmenleri çocukların öz güvenini kırıyorlar
Kreş öğretmenleri deeeeee
Her alıngan çocuğun ya da bireyin annesi ve babası sevgisiz ve bilgisiz değildir. Çocuğun yaşadığı farklı şeyler olabilir.
Ben kırıldığımı belli etmek için sustum, onlar ise konuşmak istemediğimi düşündükleri için sustu.
Pasif agrasiff
Bende çünkü ben kırıldığım için başkasını da kırmak istemiyorum
@@B.N.G0 ben kirildimi susuyom belli etirmiyom 2 kat tepeme cikiyrolar sonra ickmden sok geciriykm sonra onlara kin ve nefret besliyorum olmeleri istiyom ve bana yapilan seyleri unutamiyorum Ve baskalarin kalbinii kiriyom
@@orion8606 Seni çok iyi anlıyorum insan bir zaman dan sonra sinir hastası oluyor sonra diyorlar ki buda çok sinirli e siz beni bu hale getirdiniz
*Alıngan insanlar günün büyük bir çoğunluğunda negatif enerji yüklü oluyorlar. Mutlu olmaları baya zorlaşıyor..*
Kardeşim youtube işgal mi ettin ? Her yerde varsın
Veteriner Hanım ne yapsın iş yok, güç yok. Konuşacak kimsesi dinleyeni yok. Buradan sosyalleşmeye çalışıyor.
@@gezginhanm1847 bot
Gerçekten ya bişey anlatıyorsun ne laf çarpıyon deyip akşama kadar somurtkan somurtkan oturuyo bazen böyle tipler sinir bozuyo
@@brynlerner8612 ââaââ
ay beyhan hocam bir de ''beni dinlediğin için teşekkür ederim '' diyorsunuz asıl biz çok teşekkür ederiz böyle güzel videolar attığınız için
bence asıl sorun insanların hakaret edip yalan söyleyip amma alıngansın demesi
Ağzına geleni söylüyor ondan sonra vay efendim sen alıngansın oldu cicim 😁
Aynen öyle. Bir de yapıp.yapip hakkını helal et falan diyorlar ya çıldırıyorum
Bu da üstüne alınmamak 😅
Aradigim yorum!! Cok sagol!
o ayri bi konu
Ben alıngan ve duygusal bir kişi olduğum için insanlarla ufak tartışmalara girmeye dahi korkuyorum. Her zaman kibar olup çevremdeki kişilerle aramı iyi tutmak için çabalıyorum. Bu yüzden dışarıdan çok neşeli saf biri gibi görünüyorum. Çünkü benden istedikleri şeyleri geri çevirmeye korkuyorum çünkü benimle tartışacaklarını ve beni artık sevmeyeceklerini düşünerek vicdan azabı çekiyorum. Suçluluk ve korku duygusu hep içimde ama bunu dışarı neredeyse hiç yansıtmıyorum. Ve bu duyguyu ailem dışındaki insanların hepsi için hissediyorum. Yalnız, arkadaşsız kalmaktan korkuyorum. İnsanların benden nefret etmesinden beni eleştirmesinden korkuyorum. Olumsuz bir yorum karşısında hemen gözlerim doluyor ve bundan gerçekten nefret ediyorum. Şuana kadar hiç cesur bir konuşma yapacak, kendi fikirlerimi beyan edecek cesaret dahi gösteremedim. Her zaman başka kişilerin fikirlerinden çok çabuk bir şekilde etkileniyorum ve o fikirleri benim kendi düşüncelerim sanıyorum ve o doğrultuda ilerlemeye başlıyorum tâki yeni bir fikir bulup onu benimseyene dek. Burada içimi döktüm galiba biraz. Buraya kadar okuyanlara teşekkür ediyorum. Video için de çok teşekkür ederim umarım bu durumumdan kurtulabilirim yoksa ilerde daha çok problem getirecek bana daha hayat yolunun başlarındayım.
Ben de böyleyim ve nasıl yenecegimi bilmiyorum
Benimde neredeyse aynı bir sorunum var kendi herhangi konuda yanlış bilgisi olan insanlara karşı bile doğru olanı söylemekten çekiniyorum kendimi savunamıyorum.
Her cümlen resmen beni anlatıyor. İnşallah bu durumdan kurtulabiliriz çünkü çok zorluk yaratıyor bu durum :(
Aynisini yasiorum okurken kendi icimi döktüm sandim
Aynen ya
Hocam alıngan olmanın en büyük zorluklarından biri de aynı zamanda suçlu hissetmek çünkü insanların zihinlerini okuyup her şeye alindigimiz için kendimizi de çok kontrol ediyoruz. Dıger insanlara alınmaktan ziyade bu beni daha çok yoruyor.
Çünkü ben hassas biriyim. Çabuk aldanıp, çabuk kırılırım. Ama çok zor toparlanırım. Kimi zaman söyleyeceğiniz bir sözün bıraktığı etki tekme tokat atacağınız dayaktan çok daha derin yaralar açar insanda.
Maleseff hesaslıgin yaşi yoxkii
Burcunuz balık mı
@@sevdeeker3674 eveet nerden bildiniz ☹
@@meliff3665 beni anlatmışsınız çünkü. Ben de aynı şeyleri yaşıyorum.
Offf evet bu ben
Vallahi ben.. Hem alınganım, hem aşırı hassas, hem degisigim, hem sosyal fobim var insanlardan kaçıyorum calistigim yerdeki insanlarla bile konuşmuyorum.. anlattığınızı kelimesi kelimesine yaşıyorum.. bu benim..
Sensin işte
Her söylenen cümlede kendimi gördüm resmen . ! çocuklukta yaşanmış pislikler gitmiyor bir türlü zihinden
Dünya hassas kalpler için cehennem gibidir.
kusasım geliyor artık şu sözden
cehennemle boğuşuyorum :')
@@betulsahin7370 nedir derdin ? derdini söylemeyen derman bulamazmış.
@@Meftungenc ağlayarak yazıyorum bunu. dışlandiğımı hissediyorum yıllardır hep dışlandım hep son planda oldum. kendi kuzenimden darbe yedim bu yüzden sinir krizi geçirdim en sonunda son raddeyi aştım artık sinirli oluncada karşimdakilere kaba davranıyorum iki ucu boklu deynek ne yapıcağımı bilmiyorum Ailem dahil kimse beni sevmiyormuş herkes benden nefret ediyormuş gibi hissediyorum uzun süre önce benim hiçbir boka yaramadiğimi söyleyen bir şahıs oldu ve o günden sonra kendimden nefret etmeye başladım kendimi sevmeye çalışıyorum olmuyor yapamıyorum insanlardan nefret ediyorum yalnızım ama ailemden bile uzak olmak istiyorum sadece kendimle yüzleşip yalnız kalmak istiyorum ailem dahi diyorum. bunun sebebi açık ve net küçükken yaşadığım şeyler o kadar özgüvensiz o kadar dışlanmış o kadar bir bok değilmişim gibi hissediyordum ki bunu aşamıyorum hatalarım olduğu zaman kendimden hep nefret ediyorum. kendime bile tahamülüm yok. insanlara katiyyen..
@@betulsahin7370 senin gibi değersizlik duygusunu bende bir zamanlar yaşadım, özgüvensiz olduğumu düşündüm evet hala bazı konularda özgüvensiz olduğumu kabul ediyorum yalnız insanların sana değer vermemesi senin değersiz veya önemsiz biri yapmıyor bilhassa sen insanlara sana değer verdiği kadar değer verirsen mutlaka sana olan bakış açıları değişecek bunun yoluda hayır diyebilmek inanki çok eğlenceli hayır diyebilmek onun dışında her zaman sen arayıp sormayacaksın, her gel dediklerinde gitmeyeceksin. Her şeyden öte sen Allah'ın biricik kulusun kimse sana değer vermiyorsa onun kapısı sana her zaman açık ona yönel o sana hak ettiğin değeri verecektir.
Lisede çok zorbalığa maruz kaldım. Mezun olalı 15 yıl oldu ama hala izlerini taşıyorum.
Allah sabır versin.İnşallah kurtulursun🙂
Ortaokulda çok yaşadım keza ailemde hep eleştirel yaklaştı genellikle öyle yetiştirildim ve sonuç alıngan ben :(
@@ebraaarrrbenimde aynısı 🤦
En yakın gözlemim benim hocam ya, eleştirilere neredeyse hiç tahammülüm yok, biri bir şey dediği zaman moralim bozuluyor, dünyam kararıyor, videonuz tam benim ihtiyacımı karşılıyor, çok başarılı buluyorum sizi dinleyince.
Bu konu hakkinda “Dört anlasma” kitabini tavsiye ederim👌🏻
Biraz inceledim . Gerçekten iyi bir kitap
Ben de çok alıngan insanım ama yavaş yavaş düzeliyorum. Zihin okuyordum, hemen somurtuyordum, kabullenemiyordum, trip atıyordum, hemen vazgeçiyorum, o konuyu haftalarca düşünüyordum, affedemiyordum çok eziyet ediyormuşum kendime.
Merhaba nasıl düzeltiniz?
@@su6343 ben de yakın arkadaşlarıma karşı alınganım. Bunu sadece kendimi oyalayıp onlar hakkında düşünememeye çalışılarak aştım. Tek çare bu sanırım.
Allah aşkına bunu nasıl aştınız
@@fatmanur9129 şemalarımı fark ederek yavaş yavaş küçük küçük adımlarla ilerleyerek
@@nafisatoshpulatova8532 keşke görseniz de daha da acsaniz bunu Coook ihtiyacım var
Hiç kendimi kandırmayacağım. Hala aşamadığım aşırı hassas ve alıngan bir kişiliğe sahibim ve bazen bu kişiliğim hayatımı cehenneme çevirebiliyor. Hocamın kitaplarını okuyorum ve videolarını da izliyorum. Buna rağmen zamanla değişemezsem de sanırım bu durumu kabullenmem gerekecek. Teşekkür ederim size Beyhan hocam.
evet bende ne kadar denesem aşamıyorum bunu
Ben de böyleyim ya :(
Malsef bende öyleyim
Ben alıngan değilim,etrafımdakiler kırıcı...
beni kastetse bile umrumda olmaz. Cesursa gözlerimin içine bakarak,beni kastederek konuşur.O zaman muhattap kabul eder savunma yaparım
Lütfen arkadaş olalım
Tam Gorona Vayrus tadında bir yazı, agro.
Helall
@@user-de2wl8zb3b iletişim adresi
Bana direkt konuşamayıp laf çaktıran insanlar, demekki benden korkan insandır diye düşünürüm, bu yüzden bir lafına iki laf çakarım yahut hiiiiiiiççç tınmam, ânımı harcamama değmez
Ben çok alıngan aşırı hassas bi insanım ama çevreme bunu asla yansıtmam lavaboya giderim, odama giderim, yatağa girerim ağlarım ama karşımdakine yansıtamam, istemsizce ses çıkaramıyorum. Bu daha kötü sanırım. Çünkü alınmadığımı zannedip daha kırıcı oluyorlar :(
Coğrafya değil,aile kaderdir...
Kesinlikle
Hayır
Belki güzel bir tespit ama bana göre coğrafyada ailede tamamen bir kaderdir Çünkü doğacak çocuk ikisini de seçme şansına sahip değil ❤
Insan kalitesi cok dustu, eskiden cok nadir ama hakli yere alinganlik gosterilirdi ama karsidaki insanda hatasini anladimi ozur dilemesini bilirdi. Simdi herkesin hakli oldugu bi dunyada yasiyoruz Allah yardim etsin
Bence en iyi yöntem sosyal izolasyona devam etmek. Kafam çok rahatladı.
Korona'nın en büyük öğretisi bu.
Bence de çok iyi oldu .Sırf akraba diye bazı insanlarla görüşmek zorunda kalıyorduk istemesek de .Pandemi dönemiyle onlarsız kafamız rahat yaşamayı öğrenmiş olduk
@@cigdem8597 😄bakalım bu bayram nasıl olucak
@@venusay45 aynen devam .Bi tek anne babamızı görelim yeter.
Bizi bu duruma getirenleri Allah bağışlamasını
Alıngan insanlarla uğraşmaktan hayatım çöp oldu ugraşmak zorunda bırakıldım büyük kul hakkı
“Dünya alıngan insanlar için cehennemdir..”
Beyhan Budak
"Dünya sadece senin etrafında dönmüyor"
Tıpkı Annem hayatı hem kendine hem de bize zehir ediyor ömrü küsmekle geçti illaki küsecek alınacak bir neden buluyor..ve sürekli herkesin bizim hakkımızda ne kadar kötü düşüneceği düşünce için de
Sizi düşündüğü içindir..😊😊
Videoyu izlemedim sadece sizden dua istiyorum belki biriniz bu duayı aminlerse onunki kabul olacak
15 yaşındayım ve covid geldi geleli çeşitli düşünceler takıntılar edindim ve şu an aşırı alınganlığı takıntı haline getirdim "Allahım bu genci ve tüm takıntılı insanları her türlü kötü düşüncelerden kurtar " Saygılar
İŞTE BÖYLE VİDEOLAR İSTİYORUZ BEYHAN BEY, SADECE SORUN TESPİTİ DEĞİL ÇÖZÜM DE OLSUN.TEŞEKKÜR EDERİZ.👏
Alıngan olup sonrasında daha mantıklı düşününce pişman olup bide telafi yoluna gitmek var berbat bir his bazende cevap vermen gereken yerde susup geçiştirmek insanların gözünde seni yok eden bir durum bir türlü orta yolu bulamıyorum :(
Ne o kadar ben ki
Gerçekten sanki beni anlatmışsın :( bir şeyler söyleyip sonra çok pişman oluyorum ve yerin dibine batıyorum sanki
telafi etmeye çalışmazsan içine dert oluyor etmeye çalışırsan da çok uzatmış mızmız oluyosun..
Hocam , kendimi az çok tanıdım, geçmişimde sevgisizlik ve değersizlik var. Değişime nerden nasıl başlayacağımı bilemiyorum. Bence hayatta en kötü şeylerden biri insanın kendi iç karmaşası ve videolarınız bu sorunlar için çok faydalı oluyor benim için, ömür boyu çevrenize faydalı bir psikolog olmanız dileğiyle.
Ben de alıngan bir insan olduğumun farkındayım ama farkındalık malesef pek işime yaramıyor. Her sözü üzerime alınıp kendimi savunma ihtiyacı hissediyorum. Yada daha kötüsü söylenenleri içimde büyütüp karşı tarafa nefret boyutuna gelecek kadar kızıyorum ve ilk fırsatta o kişiye çok fazla tepki veriyorum sonunda da ilişkilerim bozuluyor. Pişman olsamda dediğiniz gibi gurur yapıyorum maleseff :(( Yani aynı beni anlattınız hocam tavsiyelerinizi deneyeceğim. Teşekkür ederim :)
Eskiden gelen veya çocukluktan kalan bir takım huylarını törpülemeyip bileylemeyip bugüne kadar devam ettirirsen böyle sonuçlarla karşılaşabilirsin. Aslında ortada çok fazla bir tehlike yokken sen kendi kendine böyle yapıyorsun. Bir başkası seni kontrol etmiyor. Bu tip düşünceler göğsünde dolaşabilir . Fakat onları kalbine sokan kişi sensin . Başkalarını suçlamaktan vazgeç . Sana sinirini artırmaktan başka bir şey ifade etmiyor . Sen de bunu biliyorsun . Eğer sana laf atan biri olursa şu anda kaçmamı yada savaşmamı gerektirebilecek bir durum yok de . Çünkü sorunları büyütüp bir yumak haline getiren sensin . Bu arada sana bunu yapan insanların içlerinde kıskançlık ,kin ,nefret varsa merak etme burada zarar gören taraf tek sen değilsin . O da yaptığı bu kötülüğün cezasını kendi kalbinde yeterince ödüyordur .
@@batuhanyegengil7621 Sorunun genelinin benden kaynaklı olduğunu biliyorum. Başlarda hep başkalarını suçluyordum ama şimdi bi şeylerin farkındayım. Bu tip düşünceler neden var? Mizaç, genetik veya çocukluktan kalma olabilir bilmiyorum. Törpüleyemediğim şeyler ne olabilir düşünüyorum şu an mesela bulamadımm:) Sadece bunu nasıl aşacağımı çözmem lazım. Teşekkür ederim düşüncelerinizi paylaştığınız için.
Değişim gösterdiniz mi şu an nasıl hissediyorsunuz
Öncelikle bu video için çok teşekkür ederim. Aşırı derecede alıngan bir yapım ve zihin okuma huyum var. Bu huyumdan yavaş yavaş kurtulmaya çalışıyorum. Aynen dediğiniz gibi iş yerinde birinin suratı asılıyor hemen acaba bana mı kızdı diye düşünmeye başlıyorum. Benden uzakta 2 kişi bir şey konuşuyor konun benle alakası bile yok belkide acaba beni mi konuşuyorlar diye düşünmeye başlıyorum, veya birilerini memnun edebilmek için yapmak zorunda olmadığım halde gereğinden fazla işler yapmaya başlamıştım, ama dediğim gibi bunları yavaş yavaş aşmaya başladığımı düşünüyorum. Özellikle sensörler bozuk deyimi süper oldu her negatif düşüncede artık sensörler bozuk diye düşüneceğim ve birileri kızgınsa veya kendi aralarında konuşuyorlar benle alakası yok diyeceğim.
Beyhan hocam iş arkadaşları veya iş yerindeki davranışlar sonucunda ortaya çıkan problemlerle ilgili bir video yapabilir misiniz. Çok teşekkür ederim.
Buna havadan nem kapmak diyoruz.
Ben de aynı sizin gibiyim 😞
@CENGİZHAN yahu adam içini açmış sen gelmişsin sana ne diyor resmen adamı küçümsüyorsun adam olayın farkında ki kendi için bir şeyler yapmaya çalışıyor
Bir video bir insanı ne kadar anlatabilirse o kadar anlatıyor beni. Beni asıl endişelendiren şey böyle olmak değil, böyle olduğumu fark ettiğim halde önüne geçemiyor olmak.
Alıngan olduğumu düşünmüyorum ama sırf seni izlemek için açtım
Ailede annem çok alıngan ve hassas, başından geçen tramvadan dolayi olduğunu videonuz sayesinde öğrendim. Annemiz böyle olunca onunla sağlikli ilişki kurmak çok zor oluyor, bende çok hassas bir insanim bu bana aşiri yansıyor, oyüzden ben anneme mesafe koyuyorum, ben mesafe koydukça o daha çok takıntı yapiyor, aksi taktirde dediğim herşeye aliniyor, beni dinlerken bile acaba bana ters birşeymi diye dinliyor zihin okuyor. Bu video yu ona gönderemem bile alınır diye.
Ağzını za sağlık, çok bilgilendiriciydi
Gördüğüm kadarıyla büyük bir içsel savaş veriyorsunuz . Vermeyin zihin okumaya çalışmayın sinirliyken anlaşılabilecek bir durum değil . Bunu profesyoneller bile zor yapıyorlar. Hatta bunun için Oğuz benlioğlu denen bir kanalda tanıtım videoları yapılıyor .zihin okumaya girme hem sen hem de annen girmesin . Kötü bir davranış ve kötü bir kuruntu halidir. Tavsiye yeterli olmazsa buraya yeniden yazarsın
Öfkeyle geçirilen travmalar sıkıntı çıkarabilirler. O yüzden kesinlikle internetteki doğru kanallardan bir bilgilendirme ve danışmanlık al . Aslında her şey sende bitiyor. Bu kanun bir başkası içinde geçerli olan bir şey. Eğer sen bir kötülük kazandıysan onun zararı sanadır . Kimseyi suçlamamak lazımdır . İyilik kazandıysan da senin faydanıdır . Ve lehinedir allah iyiliğini arttırır
Evren yaşanan olayları geride bıraktı ama sen veya bir başkası bırakmadı ve bırakamadı
Ben insanları önemsemedikçe, laflarını da önemsememeye başladım...
Paha biçilmez bir farkındalık videosu...
aynaya baktığında gördüklerinin dile getirilmiş ve sana nezaketle ifade edilmiş hali...
Allah razı olsun hocam 🤲
Hayatımı değiştiriyorsun hocam ve bunun farkında bile değilsin, çok teşekkür ederim
seni dinlerken birkaç noktada neredeyse ağlayacak gibi oldum ve benim bunca zaman göremediğim birşeyi gösterdin, beni bu hale getiren ailem değil çocukken beni dışlayan ve öteleyen arkadaşlık ilişkilerimmiş onu anladım tekrardan teşekkürler🥹
Tam beni anlattı her halta alınıyorum insanların her lafını kafaya takıyorum kendimi değersiz ezik pasif hissediyorum hemen enerjim düşüyor
En ufak seylerı normal bir insan takmazken ben kafamda yiyip bitiriyorum kendimi. Bunu anlatsam güler gecerler bana ama beni ancak benim gibi olanlar anlar..
Gerçekten de öyle atalarımızın söylediği gibi insan ne yapıyorsa kendisine yaptığını kimse yapmıyor zihin karışıklığını sizin paylaşımlarınızı gerçekten ilaç oluyor Emeğinize sağlık
Sensörlerin bozuk dediğinizde ben yine alındım...
Ne kadar doğru ve kaliteli konuşmuşsunuz. Beğeni sayısından da belli 2000/10 Çok sağ olun. Çok güzel tespitler...
Beyhan abi sayfanı 10 gündür takip ediyorum. Kitaplarının 2sinide aldım. "SENİN SUÇUN DEĞİL " ilk basta okudum. Yemin ederim, ilk defa bir kitabın içinde kendimi bu kadar buldum. Okurken ağlama krizlerim bile oldu ama o kadar rahatladım, bakış açım o kadar netleşti ki hayata karşı. Artik değişimden korksam bile, kara kara düşünmekten daha iyidir diyebilecek konuma geldim. Hani sürekli sen diyorsunya " dinlediğin için teşekkür ederim GÜZEL İNSAN " diye. Sıra bende yardımın için teşekkür ederim GÜZEL İNSAN
Nasıl bir kitap ?
@@batuhanyegengil7621 inan okuduğun zaman, bambaşka düşünmeye başlayacaksın. Ama 2 kitabı da al, çünkü birbirini tamamlıyor pişman olmazsın cok net
Son bir kaç senedir alıngan birine dönüştüğümün farkına varmıştım ve son zamanlarda artık haberim bile olmadan böyle bir olayla karşılaştığımda kendime "o bunu sana inat söylemedi" diye kendimi durdurarak, araya mesafe koyuyordum. Çünkü bu gerçekten hikayeyi daha uzaktan görmeme sebep oluyor ve mantıklı düşünmeme yardım ediyordu. Video çok yardımcı oldu, izledikten sonra sanki aklımdaki tüm kapalı kutular açıldı. :) Çok teşekkürler! 👍🏻👏🏻
Sensörlerin bozuk dediin çok alındım :)
Aynen😂🤭
Harbiden ya bende düşündüm kaldım
Ben eskiden alıngan bir çocuktum ve insanlara asla " HAYIR" diyemiyordum. Ama artık düzeldim şükürler olsun
Peki nasil düzeldin ? Yardimci olur musun lütfen 🙏
Ben de insanlara hayır diyemiyorum alınganım ama kendimi öteki insanlardan daha aşağıda gördüğüm için alındığım şeylere tepki bile veremiyorum her şeyi çok kafaya takıyorum aynı zamanda asosyalim ve utangacım
Kendim için dinliyorum 🤧
ben de..
32 yaşindayim 17 yaşindan beri böyleymisim aydinlandim 😊 teşekuurler
Beyhan Hocam, açıkçası biraz şaşkınım. Sizin tüm kitaplarınızı okudum, videolarınızın da çoğunu izlemişimdlr. Son derece hassas, duyarlı, insancıl yanlarınızın izlerini gördüm. Çok da saygı duyuyorum size. Acaba burada “sensörlerin bozuk” demek yerine, yaşadıkların doğrultusunda ayarların hassaslaşmış olabilir mi deseydiniz? Evet, ben de o birçoklarının alıngan olarak tarif ettiği insanlardan biriyim, ama af buyurun -bir yazarın dediği gibi- hiç bir şeyden de çekmedik zır cahillerden, lafını sözünü bilmezlerden çektiğimiz kadar. Elaine Aron’un “Hayli Duyarlı Kişi” kitabını elime merakla aldığımda, önce yazarın mesleki geçmişini araştırmaya başlayıp sonra satırlara koyuldum. Sonra öğrendim ki gerçekten de fazlaca duyarlı olmak diye bir şey var ve o bundan bir bozukluk olarak bahsetmemiş. Bu alanda yeterince araştırma olmadığından bahsediyor. O kadar üzüldüm ki videonuzu izleyince… İnsanların da biraz lafını sözünü bilmesinde, incelik ayarlarını bilemesinde bir sakınca yok diye düşünüyorum.
Bu videoyu yeni jzledim..Kesinlikle dogru katiliyorum size lafini bilmez patavazsiz duygu yoksunu karsisindaki jnsani sirf ezmek ve gosteris icin aklina ne gelirse soylerler.Alinmamak kirilmamak elde degil.Cahillikten bunlar.Hep empatimi yapicaz.Kitapokuyup kendilerinj gelistirsinler kalplerindeki kotulugu yok etsinler
Beyhan Budak herşey çok güzel anlatıldı. Ho'oponopono öğretisiyle, Özür dilerim, Lütfen beni affet, Seni seviyorum, Teşekkür ederim.
Yemin ederim dediği her şey çok çok çok doğru offf aynısını yaşıyorum bütün gün biri bana küçük bir şey desin onu dahi dusunebilirim bu bir mağazada ilk defa gördüğüm çalışan dahi olabilir fazla kafaya takıyorum
Bilmukabele efenim .
@Özgür Polat söylediğiniz üslup hiç hoş değil bu benim elimde olan bir şey değil ki söylerken iki defa düşünün yarın öbür gün sızın başınıza gelmeyeceği garantisi yok üzücü bir cümle
1- Alıngan hissettiginde durup kendine şuanda o kişinin söylediği şeyden dolayı mı yoksa gecmisimde yasadigim olaylardan dolayi duygusal olarak tetiklendim mi diye sor
2- kimse senin yaralı olduğun konuları bilmek zorunda degil alindigin sey senin eksik olduğun alanla ilgiliyse bunu hatirlaman sana iyi gelecek
3- birisi bizzat yüzüne kufretmiyorsa bizzat saldirida bulunmuyorsa ne olursa olsun kusmemek trip atmamak lazim biraz araya mesafe koymak lazim
4- birisi sana gerçekten kötü davraniyosa bile senin cizgini bozmayip cool bi havada kendini savunuyo olman seni güçlü bir insan gibi gosterecektir
5- gerçekte bisey olmamasina rağmen insanlarin mimiklerinden bir anlam cikarma zihin okumak yerine kafandaki o şüpheyi karşındaki kişiye sor
6- dünyada herkes kendisiyle meşgul olaya seninle alakali degilmis gibi bak kendinden dissallastir
7- sen çok hassas ince dusunceli olabilirsin ama karsi taraf dumduz bir insan olabilir herkes ayni hassasiyet seviyesinde değildir
Çevremdeki insanların benim hakkımda söyledikleri sözleri kötü anlamda söylemediklerini biliyorum ama kafama bunu çok fazla takıyorum. Ayrıca alınmama rağmen asla onlara karşı kavga çıkartmaya çalışmıyorum ne yazık ki sadece susuyorum.
Değişim gösterdiniz mi şu an nasıl hissediyorsunuz
Karşımdaki sırf alınmasın diye yeri geliyor kendimizden ödün veriyoruz...
İnkar içinde olduğum büyük bir konuya açıklık getirdiniz hocam. Saydığınız tüm belirtileri hayatımın büyük çoğunluğunda yaşayıp , mantıklı ve okuyan biri olmama güvenerek karşımdakileri manipüle ettiğimi onlara bi çok şey yüklediğimi aslında ne kadar hata ettiğimi ,bu sorunu düzeltmek gerektigini anlatmışsınız. Teşekkürler ağzınıza sağlık
Benim görüşüme göre herşey bakış açısında bitiyor, bazen oluyor kafama takıyorum sonra durup düşünüyorum amaan diyorum ya kendinden değerli ne var şu hayatta güzel canını sıkma ağlarken bile gülmeyi bil diyorum vee kocaman gülücükler beliriyor yüzümde.. İnsanlara iyi geliyorum dertlerini dinliyorum çözüm buluyorum bu da beni mutlu ediyor, bakıyorum çevreye kimse hayatın farkında değil düşünüyorum yolda giderken kaç kişi gök yüzüne bakıp izliyor acaba? herkes Bi maratonun içinde koşturup duruyor sürekli, bence kimse neyi neden yaptığını bile bilmiyor alınganlıkta bence öyle ya insan Bi durup düşünmeli "neden" diye cevapları kendine verdikçe de huzuru sağlar bence, kendini sev, kendini tanı, kendini anla güzel insan.. ❤️
Soğuk kanlı i insanlarla ve bazen de kalın kafalı(maalesef) diye tabir ettigimiz insanlarla aynı ortamda bulunmak durumunda olduğumda.. sözleriniz kulağıma geliyor ve iyi kı Beyhan Budak var diyorum. Teşekkür ederim değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığıniz için 🌼
Sevgili Beyhan iki yüzlü insanlar çok yanımda başka arkamdan başka konuşur güvenmeyen beni iyi bilmeyen benden uzak olsun unuturum silerim bırakırım arkama bakmam geriye dönmek yine aynısı olucak en iyisi kısa yoldan bırak gitsin kendine göre bulsun
Yakın geçmişte pek çok insanı bu aşırı alınganlık yüzünden hayatımdan uzaklaştırdığımı videonuzu izlediğim zaman farkettim. Aslında uzun zamandır bunun sebeplerini kendi kendime soruyordum. Bu konuda kendimi değiştirmem gerektiğini ama daha önce bunu farketmediğimi görüyorum. Aydınlatıcı videolarınız için teşekkür ederim.
O an insanın çözemediği, kafasında içinden çıkamadığı bir şey olursa Beyhan’ın videolarını bir göz gezdirsin derim çünkü büyük bir ihtimalle bir şey bulacaktır. Ben an itibari ile kendi beynimi yerken bir sebepten, Bu videoyu buldum. Teşekkür ederim güzel insan 😌
Ilk cümlede, dünyayi kendilerine cehennem ediyorlar denilen yerde alınıp kaşlarımı çatmam ve sonrasında duruma gülmem.....
Bana biri "sen alıngan bir insanmisin" diye sorsaydı, hayır asla derdim. Ama bi çok anlattiginiz huylar bendede varmış ama hic farkında bile değilmişim. Beni bu çok düşündürdü ve bu video çok yardimci oldu. Teşekkür ederim.
Teşekkürler senelerce aslında öfkeyle farkında olamadığım yeni yeni fark etmeye başladığım bu konuda yoluma ışık tuttuğunuz için çok teşekkürler daha bugün söylediğiniz örneklerden birini yaşadım ve söylediklerinizi uygulayacağım iyi ki bu mesleği seçmişsiniz ve kendinizi bu kadar geliştirmişsiniz verdiğiniz her bir bilgi için çok teşekkür ederim 🙏🏻
4.25 çok doğru bir noktaya deyindiniz!
Hocam iyide çevremizdeki insanlarda gelişigüzel konnuşuyorlar aklı başında çok az insan var onun dışındakiler hep boş boş konuşup moral bozuyorlar . ((
Evet. O yuzden bazen acaba ben mi çok alinganim diyorum. Ama dusunmeden konusan o kadar çok insan var ki...
O zaman lole dewam ke..
hep kendime faydasi olacak yada kendimle alakali ola bilecek videolari izlerim Beyhan Budak hariç. Onun paylaştığı her paylaşım ilgimi çekiyor vaktimin boşa gitmeyecegine tam güvenerek rahatlıkla açıyorum videolarni.😌
Her piskolojik sorunun sebebi ailedir baska secenek yok
Kendimin ezik, çirkin,aile hayatı berbat olan biri olduğumu biliyorum.Ünlü bir psikoloğun şöyle bir sözü varya; "Kişi kendini düzeltmek istemedikce ben onu düzeltemem."
Ben kendimi düzeltmek istiyorum ama gücüm yetmiyo,fakirim,ailemi düzeltemem,ÇirkiniM yine fakirim onu da düzeltemem.Düzeltmem için para kazanamam lazım,o zamana kadar dayanamam insan içinine çıkamıyorum çok utanıyorum.Tipimi hayvana benzetiyolar,koca kafa diyor ailem bana gülüyolar,ağladığımı göre göre.Beyhan abi ne yapmam gerek? 15 yaşındayım,yoruldum
Nasılsın
@@esengul8195 herşey olduğu gibi hâlâ ama kendime olan saygımı farkettim çok seviyormuşum kendimi. Kendim için üzülmemden anladım. Auramın farkına vardım şuan herkesin dikkatini çekiyorum. Tek değişen şey bakış açım. Kendini nasıl görüyorsan gerçekten etrafında öyle görüyor. Bu yazdıklarımı okuyorumda, ne kadar değiştiğimi farkediyorum. Belkide hala çirkinim umrumda değil ben güzel bakmaya devam edicem. Bence güzelim, farklıyım. Bir yıl sonraki düşüncemde bu:)
@@degisiyorum27 harikasın nasıl başardın ? Bende şuan çöküş dönemlerimdeyim
@@esengul8195 çöküş dönemlerinden kaçmamalısın. Bikere illa giriceksin o döneme daha sağlam daha güvenle ilerlemek için. Gir korkma üzül, ama daha çok düşün. Kendini, insanları, psikolojiyi, mutluluğu...Aslında benim bu çöküşten çıkarken elimden tutan: Auramın yoğun olduğunu düşünmem, farklı özel biri olduğumu düşünmemdi; kelimelerin, eşyaların, düşüncelerin enerjisine inanmama başlamam ve okuduğum bi yazıydı. " Daha insanlar kendilerini sevemiyorlar, sizi sevmelerini beklemeyin." Di. Birileri beni çirkin, itici, kötü, sevimsiz gibi sıfatlara sığdırabilir. Başkasına görede çok yada az ama güzelimdir, çekiciyimdir, iyi, sevimliyimdir. Yani herkes aslında durduğu yerdeki kalıplara sığdırır gördüklerini de. Kendimden de ekleme yaptım, bende birilerini yargılarken yakaladım kendimi. Hemen dedim ki o kendi içinde çok iyi çok mükemmel biri olarak gördüğü için kendini böyle davranıyor. Yani oda aslında gördüğü kadarıyla iyi olanı yapıyor. Bi insana iyi demek kolayda kötü demek çok zormuş bunu farkettim. Empati kur. Daha fazla empati kur. Hep kur. Şöyle deme ben ne haldeyim bir de başkalarını mı düşünücem. Hayır, insan başkalarında görür kendini. Çünkü farkedeceksin bi gün herkes aynı. Herkes insan. Kendini farklı gör ama yüksek görme burda ince bi çizgi var. Herşeyi mükemmel yapmayada çalışma hata yaptığında suçlama kendini herkes yapar de ve başkası bunu gapsaydı ben onu nasıl görürdüm, aşağılar mıydım? Kötüler miydim? Yada anlayışla mı karşılardım? Herkese nasıl davranıyorsan kendine de öyle davran. Gelişmek değişmektir. Kendini sevmektir. Mutluluğu bulmaktır. En sonundada kendini bulursun.
Allah razı olsun can hocam, güzel yürekli hocam. ❤😊
Beyhan abi ALLAH senden razıolsun piskoloğa gitmektense evde senin videolarını izliyorum senin sayende insanlarla olan ilişkimi çok olmasada biraz düzelttim inşallah dahada iyi olucam kitabınıda alıp okumak nasip olur inşallah
0:02 video girişinde bir anda göte deyince koy göte aldırma diyecek sandım komiğime gitti zaten Beyhan abiden böyle bir şey beklemem bu yorumu okuyor isen Beyhan abi seni seviyorum
😂😂😂😂😂😂
+
Kamelya tüm sırrı bozdun şu an
Yoo gayet bekleyin, birkaç video önce “Beyhan! O ne? Götü başı salmışsın!!” demişliği var 😳 aslajslajska
@@sue3313 aynen
Beyhan Bey rica etsem bir dahakine daha az reklam koyar mısınız ?
Bizim sansür bozuk Beyhan bey, bize kendimizi tanıttığın için teşekkür ederiz 🙁
Sansür değil sensör😁
Evet bu durumdan ben de muzdarip olsam da iyi tarafı şu insanların mimiklerinden anlam çıkarttığım zaman bunun farkına varıyorum ve yanlarına gidip onlara gerçekten düşündüğüm gibi bir şeyi kastedip kastetmediklerini soruyorum. Iyilesecegim 💌
Ben buraya uğrarım yine...
Öyle bir doğru video ki komple tamamen, ben anlatamam. Kendiyle alakalaniyor insanlar
Hocam ağzınıza sağlık çok teşekkür ederiz bu güzel bilgilerinizi bize aktardığınız için.
Hem alınganım hem de aşırı hassasım.Ne kadar harika bir kombinasyon 😬
Hocam , çözüm önerilerinizle ilgili somut örneklerin yer aldığı bir video hazırlar mısınız? Mesela, alınganlığı yenmek için 9 yöntem demişsiniz, bu sorunun kökeni de değersizlikse, alınganlığı yenmek için biz bu
degersizliği nasıl yenebiliriz? Daha açık konuşmak gerekirse ben kendimi hiç önemli görmüyorum, çok değersiz önemsiz görüyorum, bu algidan kurtulmak istiyorum, bununla ilgili yöntemler anlatır mısınız ? Kendimi nasıl sevebilirim
insana tek dost ALLAH 'tır.
Ben de birisi bana bi şey diyince beni ezik görüyormuş gibi hissediyorum ve savunmaya geçmeden duramıyorum anlaştığım kişiler sadece ailem onlarda bana mecbur sabrediyorlar
O kadar haklısınız ki. Yoruldum diyorum kendimden. Farkediyorum ama bişey yapamıyor gibi hissediyordum teşekkür ederim :)
Yine harika bir video 🙏🏻 ve çıkarımlar: zihin okuyuculuktan ben de muzdaribim 🤦🏼♀️
Alıngan olduğumu teşhis ettim hocam teşekkür ederim.
Sevgilim alıngansın dediğinde bile alınıp savunma mekanizmasına geçiyorum, kendimi hep savunmaya çalıştığımı fark ettim. Ev arkadaşım, olsun sevgilim olsun hep zihin okuyarak hareket ediyordum. Sevgilimle bir konuda tartıştığımızda sen böyle böyle söyleyeceksin kavga buraya gidecek şöyle olacak böyle olacak diyordum. Ev arkadaşım kanka bugün yemekleri sen yap dediğinde beni kullanıyor mu diye düşünüyordum. Ama aşırı alıngam olduğumu fark ettim çok teşekkür ederim inşallah bu alınganlıktanda kurtulurum.
Ağzınıza emeğinize sağlık çok teşekkür ederim ☺️
Alıngan bir insanım, zihin okumayı çok yapıyorum. Alıngan arkadaşlara tavsiyem otomatik düşünce formu doldurmaları, psikologlar tarafından temin edilebilir.
Yurtdışında büyüdüm ve türk olduğum için 6 yaşımdan Üniversiteye kadar tüm okullarda akran zorbalığına maruz kaldım, aileme de anlatamadım onlara da yakınlık hissedemedim, üniversitede türkiyeye geldim ama bendeki bu alınganlık hiç geçmedi, sizin dediklerinizi düşünerek duygularımdan uzaklaşıp mantıklı davranmaya çalışıyorum ama alınganlığı o an yani ilk anda hissetmeden atlatamıyorum bu da sürekli mücadele içine atıyor beni. Bu çok yorucu geliyor sayın psikologum:(
Değişim gösterdiniz mi şu an nasıl hissediyorsunuz
Hocam bu tarz videolarda açıklamalara yöntemlerin başlıklarını da yazsanız çok güzel olur aslında.
Çok teşekkür ederim hocam ♥️ bizlere çok faydalisiniz
Muhteşemsiniz, kısa zamanda net bir şekilde durumu aktardınız. Sizi takip etmemdeki en büyük etken herkese dokunan konuları kısa ve net ifade etmeniz. Her konuda kendime bir öğüt çıkarabiliyorum.