- 665
- 241 236 289
Beyhan Budak
Registrace 16. 07. 2012
Klinik Psikolog Beyhan Budak videolarıyla karşınızda.Bu kanalda mümkün olduğunca sık bir şekilde hayata, ilişkilere ve psikolojiye dair videolar paylaşılır. B
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Mutlu Olmak İçin Neden Yavaşlamak Zorundasın?
Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundasın? Anıya dönüşmeyen bir yaşam bizi neden mutsuz eder.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu CZcams kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
zhlédnutí: 32 954
Video
Pembe Panter Sendromu: Geçmişi Aşırı Özlemek Üzerine
zhlédnutí 25KPřed 12 hodinami
Geçmişi aşırı özlemek üzerine Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları www.bey...
Gizlice Kıskanıldığını Gösteren 7 Davranış
zhlédnutí 105KPřed 19 hodinami
Birisinin seni kıskandığını nasıl anlarsın? Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sosyal Medya Hes...
Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri
zhlédnutí 99KPřed měsícem
Depresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin? Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVh...
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
zhlédnutí 71KPřed měsícem
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
zhlédnutí 74KPřed 2 měsíci
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
Kendini Geliştirmene Yardımcı Olacak 5 Kitap
zhlédnutí 61KPřed 2 měsíci
Kendini Geliştirmene Yardımcı Olacak 5 Kitap
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
zhlédnutí 71KPřed 2 měsíci
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
zhlédnutí 130KPřed 2 měsíci
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
zhlédnutí 63KPřed 2 měsíci
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
zhlédnutí 94KPřed 2 měsíci
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
zhlédnutí 86KPřed 3 měsíci
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
zhlédnutí 115KPřed 3 měsíci
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
zhlédnutí 110KPřed 3 měsíci
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
zhlédnutí 236KPřed 3 měsíci
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
zhlédnutí 305KPřed 4 měsíci
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
zhlédnutí 179KPřed 4 měsíci
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
zhlédnutí 293KPřed 4 měsíci
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
zhlédnutí 165KPřed 5 měsíci
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
zhlédnutí 172KPřed 5 měsíci
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
zhlédnutí 146KPřed 5 měsíci
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
zhlédnutí 85KPřed 5 měsíci
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
zhlédnutí 443KPřed 6 měsíci
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
zhlédnutí 130KPřed 7 měsíci
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
zhlédnutí 238KPřed 7 měsíci
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
zhlédnutí 178KPřed 8 měsíci
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
Çocuklarım büyümeden nereye değiştiriyorum? Olmuyor işte 🥺
Beyhan hocam sizi severek takip ediyorum 🎉❤😊 emeğinize sağlık iyi ki varsınız
Peki kendimizi nasıl koruruz böyle insanlardan?🙏🏼
Hocam okadar güzel konuya değindiniz ve bi okadar güzel anlattınız ki, dinlemeye doyamadım. 🥰 Sizi dinlerkende aklıma şu geldi: Hani insan hızlı hızlı yemek yediğinde, yemeğin tadını alamaz ya, onun gibi bişey. dedim
Yaa hocam madem cool kadınlar isteniyor neden yıllardır kitaplarda filmlerde aşık olunan kadın karakterler zayıf safoş kadınlar abiciğimler😅
Kafanda kuruyorsun . Biz bize yeteriz Özgüvenin yokmu Çok şükür kurtuldum 🙏
Ailesiyle arası iyi olup parasal sıkıntı çekmeyen insanları çok kıskanıyorum çok imreniyorum
Bircok insanin ruhu aslinda bu hiza direnc olusturuyor, rahatsizlik hissediyor. Sizin deyiminizle normal zamanlarda ruhlari o kadar geriden geliyor ki, pandemi donemindeki kapanma, yavaslama ve hayatin yavaslamasi ile gelen daha az sey kaciriyorum hissi bircok insanda rahatlamaya sebep oldu. Durmayi bilmeyen insanlar depresyona dogru giderken, aslinda ruhlari hep durmak isteyen insanlara ilac gibi geldi. Ayni hava gunesliyken bir aktivite yapmamiz lazim/herkes disarlarda hissi varken hava yagmurluyken daha az sey kaciriyormusuz hissinde oldugu gibi
Harika tespitler, cok icten gelen bir motivasyon ve sunum. Cok tesekkurler! 🙏🏻
Selam ne güzel anlatıyorsunuz 🌟
Benimki tam tersi çevrem o kadar az ve sığ ki konuşacak birilerine ihtiyacım var. İnsan tanımaya ihtiyacım var. Birilerini merak etmeye ve birilerinin beni merak etmesine ihtiyacım var. Gerçekten farklı insan yüzleri ve düşüncelerine hasretim ama çwvremden çıkamıyorum
Ne kadar güzeldi anlattıklarınız..İnsana iyi geliyor
"O kadar çok kötü şeyler yaşayınca uyuşma oluyor hissizlik ortaya çıkıyor " iste bu kelime son 3 yılımı özetliyor hissettiğimin kelimelerle ifade edilmis hali...
Ölmekten değil yaşamamış olmaktan korkuyorum
Hocam nasıl yapıyorsunuz bilmiyorum ama hep ihtiyacım olan dönemlerde ihtiyacım olan konularla ilgili video çekiyorsunuz ve sizi dinlemek bana huzur veriyor ❤
Takatim yok hocam
Hoca tek kelime Kralsin Du bist König 😂
❤Sukur sebeplerim: 1) Allahin saglik vermesi 2) Cocuklarim ve annem 3) Efendimizin(sav) sevgisi❤
İnsan aslında yüzeysel iletişim kurmak içindir, yani ortada olmalısın çünkü insan hem çok kırabilir hem de ondan sevgi alabilirsin. Herkes bir nefse sahiptir o nefisle sana gelir kötülükler.
Babam hem anneme hemde kardeslerime bana yeri geldiginde cok siddet uyguladi. Artik yapamiyor cunku yaptigi her seyi akrabalara yaydim ve tehdit yedi. Onu gercekten sevmiyorum artik icimdeki sevgiyi oldurdu ama insan yine de eski o nadir guzel gunlere cok ozlem duyuyor. Cok uzuluyor...
ben başkaları üzerinden kendi değerimi karşılaştırma vasıtasıyla ölçmüyorum. ben kendimi kendi içimde bulunduğum durumlar yoluyla değerlendiriyorum. misal başkalarının başarıları üzerinden değil, başkalarının bana olan tavırları üzerinden veyahut başarılarım değil başarısızlıklarım üzerinden , çünkü benim hayatımda çoğu zaman vurgulanan şeylerin beni oluşturduğunu aslında benim kendimde göremediğim ama dışarıdan görünebilen şeyler olduğunu düşünerek kabul ediyorum. yani binevi hatalarımı çok kolay kabul edebildiğimi, olaylara dışarıdan bakmanın daha faydalı olduğunu düşündüğümden diyebiliriz. aslında bende mantıklı düşündüğümü düşünüyordum ancak fazlasıyla içselleştiriyormuşum. dışardan gelen eleştirileri önce haklı yönleriyle değerlendirmeye alışmışlığımdan - geçmişteki hatalarımdan da bu şekilde eleştirileri kabul ederek sıyrılmıştım- haksız yönlerini göremiyormuşum. ama en iyi çözüm kendin olmak, başkalarının istediği değil kendi istediğin olmak. çünkü pencere benimse koyacağım çiçekleri ben seçmeli de camları da ben silmeliyim.
*Tanrım beni yavaşlat! *Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendir… *Zamanın sonsuzluğunu göstererek bu telaşlı hızımı dengele… *Günün karmaşası içinde bana sonsuza kadar yaşayacak tepelerin sükunetini ver. *Sinirlerim ve kaslarımdaki gerginliği, belleğimde yaşayan akarsuların melodisiyle yıka, götür. *Uykunun o büyüleyici ve iyileştirici gücünü duymama yardımcı ol… *Anlık zevkleri yaşayabilme sanatını öğret; bir çiçeğe bakmak için yavaşlamayı, güzel bir köpek ya da kediyi okşamak için durmayı, güzel bir kitaptan birkaç satır okumayı, balık avlayabilmeyi, hülyalara dalabilmeyi öğret… *Her gün bana kaplumbağa ve tavşanın masalını hatırlat. hatırlat ki, yarısı her zaman hızlı koşanın bitirmediğini, yasamda hızı arttırmaktan çok daha önemli şeyler olduğunu bileyim… *Heybetli meşe ağacının dallarından yukarıya doğru bakmamı sağla. Bakıp göreyim ki, onun böyle güçlü ve büyük olması yavaş ve iyi büyümesine bağlıdır… *Beni yavaşlat Tanrım ve köklerimi yaşam toprağının kalıcı değerlerine doğru göndermeme yardım et *Yardim et ki, kaderimin yıldızlarına doğru daha olgun ve daha sağlıklı olarak yükseleyim. *Ve hepsinden önemlisi… Tanrım, Bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için CESARET, Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için SABIR, İkisi arasındaki farkı bilmek için AKIL ver! Beni aşkın körlüğünden ve yalanlarından koruyacak DOSTLAR ver! Wilfred Arlan Peterson
birader ne kadar boş konuştugun anı anladığın zamanı görmek şsterdim...lan adamlar ölümü kurtuluş görmüş. bilmediği bir şeyi yaşadığını düşündüğü şeye degişmiş
Teşekkürler Beyhan Hocam , ❤❤❤
16 yaşındayım kendimi olabildiğince geliştirmek istiyorum bana vereceğiniz en büyük tavsiye ne olur
Bu adama, bir yakışıklılık gelmiş iyice❤
Ben cok aliyordum birgun gine beni domeye kakdi ve ben kolaykolay birseyimi kirmam veogun bircam esiyamvardi arkasindan savurdum kafaya gelseydi neolurdu birdaha alamiyacam dedim veartik mutlu olacamdedim vemasaya birdecicek oturturaxam dedim biedaha alamiyacam ve ondan sonra alamiyorum simdi canim disarda yemekmi istedi ve alip cocuklari.i gidiyorum keske bu aklim onceden olsaydi
Var. Yeğenim pilot olduğunda bir yakınım "öyle faxla para kazandığını sanmıyorum. Falanca tanıdığım pilot. Öyle olsaydı bana söylerdi ' demişti.
Koskoca psikolog sidik dedi ya. Sizi takipten çıkıyorum. Deeeermişim. Gayet doğru ve yerinda bir tabir.
İnsanlar azaldıkça maruz kaldığınız çevre sadeleştikçe ruhunuz ve zihniniz berraklaşıp derinleşiyor.farklı bir his kendini hissetmek gibi bişey sayın hocam
balalı ne anlar michlein yıldızlı retorandan :))) burda koptum hocam.
4:26 ya özlememize ragmen hayatimizda tutamiyorsak
Hayatımın zor dönemlerinden birindeyim ve ağaca konan kuşlar da huzur buluyorum kedilere bakıyorum annemle ilgileniyorum müzik dinliyorum kpss önlisans hazırlanıyorum ❤
❤❤❤❤😊
Teşekkür edirim❤
Maşallah hergünde bişe oluyorum
Hocam naçizane sorum şudur ki neden zorundasınız? Yavaşlayın
Size hak veriyorum değerli hocam. ❤
Beyhanın karizma şaka mığğ🤤
Gelecekle ilgili çook fazla hayal kuruyorum sadece o zaman mutlu hiss ediyorum ama nedeninin bilmiyorum Hayal kurmayı seviyorum aslında
Bu söyledikleriniz en çokk evlilikte yaşanıyorsa acı veriyor😢
kucuk seylerle mutlu olmayi bilmek yani kisacasi
Bu anlatıklarınız aynı ben😢
Yengemin tahtını kimse alamaz😅
Şimdiye kadar bana hasetlik eden herkesten zarar gördüm istisnasız!!! Allah'a havale ettim.
Huylu huyundan vazgeçmiyor kolay kolay maalesef
Ne kadar icten ne kadar guzel anlattiniz... yureginize saglik iyi ki varsınız
Çok yararlı bir video, teşekkürler🙏🏽❤️
Telefon kullanan kişiler sosyal medya lari silin ve sadece gerekli olan araçları kullanın ben iki yıldır yapıyor um mutluluğu yakaladım o kadar gereksiz ki sosyal medya şu CZcams sadece bu sekilde kişiler icin kullanıyor um ❤
aynı durumdayım son 5 yıl o kadar yoğun geçti ama sadece bir hafta geçmiş gibi oluyor hiç bir şey hatırlamıyorum o günlere dair