バテないクロールは息継ぎが命！いつまでも優雅に泳げる呼吸法はこれです！
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- čas přidán 8. 07. 2024
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
#優雅
#呼吸法 - Sport
有り難うございます🎉水泳をしてから肺が強くなったねとコーチ、循環器内科の医師に言って貰いました。膝の為の筋肉もつきダンスを楽しんでいます。片手クロールをもっとします。息継ぎのハァッは会いたい人に会えた時に……それでします。水泳バンザイ🙌です🐬🐬
有難うございます😊
水泳バンザイですね！
ピンポイントの指摘ありがとうございます、効果大です。
有難うございます😊
是非実践してくださいね！
こんにちは！
4回に一回息継ぎをしていますが、25mがやっとです。折り返しをして長く泳ぎたいので、教えて下さい😅
３年程前から、心臓の弁膜症になり、治療を受けています。
水泳が良い様なので、泳げる様になりたいので、よろしくお願いいたします🙏
ご視聴下さりありがとうございます😊
25mで苦しくなるのであれば、息を吐く量が少ない可能性が高いです。
是非実践して下さいね👍