Ejercicios de fuerza en casa para mayores | Sesión 1

¡Empecemos a entrenar! En esta ocasión te traemos un nuevo bloque de sesiones para que entrenes tu fuerza en casa o donde prefieras, a tu ritmo.
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[@salvadormejia2299]

Muchas gracias por aportarnos algunas formas de mantener el cuerpo ejercitado, gracias.

Es la idea, Salvador. Buscamos impulsar tu calidad de vida.

[@elbasofiasantillan4755]

Buen día ! Me encataron los ejercicios .Que se repita paea trabajar la masa muscular ...hasta la próxima ❤😊👋🇦🇷🇦🇷

¡Qué bien, Elba! Siempre estamos buscando traer más contenido para beneficiar tu estilo de vida.