Атомни навици I ва част / Bistra Raycheva

В днешното видео ще ви споделя какво научих от книгата Атомни навици на Джеймс Клиър и ще разберете накои практически съвети как да създадете и да задържите новите си полезни навици.
IG @bistra_raicheva
Tik Tok @bistra_raicheva
Съдържание:
00:00 Въведение
00:50 Автоматизация на навици
03:20 Ритуал за начало на навици
05:54 Малки навици - големи промени
07:56 Вашата идентичност произлиза от вашите навици
08:57 Четирите закона за създаване на полезни навици
09:08 Очевиден
10:55 Лесен
15:21 Финал
#дисциплина #цели #мотивация #навици #полезнинавици #здравословенживот #здравословнохранене #отслабване #рецепти #управлениенавремето #време #личностноразвитие #менталноздраве #книги #books #motivation #habits #healtyrecipies #loosingweight #wastingtime #timemanagement #discipline #атомнинавици

[@user-dq4hb4vq4l]

Благодаря!

[@dinkotrendafilov9014]

Чудесно видео, браво!

[@bistraraicheva]

Благодаря 😊

[@virdzhiniagabriel8506]

Благодаря ❤ Отдава я отлагах тази книжка. 😔

[@bistraraicheva]

Радвам се че резюмето е от полза 😊

[@nellyrahneva3545]

Полезно и много добре поднесено. Благодаря!

[@bistraraicheva]

Много благодаря 🙏🏻

[@elenakaragyozova7421]

Полезно видео, но фоновата музика се чува повече от вас.

[@bistraraicheva]

Благодаря за обратната връзка 🙏🏻За втората часъ съм я понамалила 😊