Ce que je ne vous ai pas dit sur mon Anxiété Sociale
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2022
- Dans cette vidéo, je vous dévoile les choses que je n'ai pas réussi à exprimer jusqu'ici concernant mon anxiété sociale.
Quels-sont les impacts que ça a dans ma vie aujourd'hui ?
Pourquoi une rechute ?
Bref, une vidéo à cœur ouvert pour parer de ce sujet qui me semble plus que nécessaire.
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Titre: Midnight Stroll
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Téléchargement (8MB): auboutdufil.com/?id=522
#santémentale #anxiétésociale
Il parait qu'assumer qu'on a des problèmes, c'est le premier pas pour les régler, alors voilà ! C'est pas facile mais c'est aussi une manière pour moi d'assumer un peu plus tout ça.
Et j'ai zappé de mentionner aussi dans cette vidéo ma rencontre avec ma belle famille depuis l'arrivée du covid. Mais bon, ça a toujours été des moments où j'étais accompagnée et je ne me suis pas trop sentie jugée de ce côté là, donc forcément ça passe mieux ! Même si clairement, je reste la moins bavarde, comme d'habitude !
J'espère que j'aurais un poil éclairé la lanterne des personnes qui ne connaissaient pas les troubles sociaux et que ceux et celles qui s'y identifient se sentiront moins seul.e.s. Je pense qu'on est plus nombreux.ses qu'on le croit à avoir eu des rechutes covid... 😕
Courage si vous êtes dans ce cas !
Petit commentaire supplémentaire pour vous dire que je vous aime trop ma commu ! ♥ Je lis vos commentaires et vous êtes des gens cool !
Vous me touchez tellement ♥♥♥
Je me demande parfois si ce n'est pas plutôt normal d'avoir peur du monde qui nous entoure ... ?
Quand on voit comment il tourne, ne serait-ce pas la majorité des gens qui n'ont pas assez peur ? Qui avancent inconsciemment dans un grand manque de lucidité ?
De la lucidité tu n'en manque, pas au moins sur toi-même. Peut-être que cette anxiété sociale on ne s'en débarrasse jamais vraiment mais que l'on apprend à la contourner pour avoir une vie sociale "normale" et oui, le fait d'en avoir conscience c'est un énorme pas de fait. J'ai confiance, rien que le fait d'oser t'exprimer en public comme tu le fais ici c'est le bon chemin. Tu y arriveras j'en suis certain !
J'ai été très ému par cette vidéo, merci de te livrer ainsi, j'espère que cela aidera d'autres à le faire. ✌
Merci beaucoup Ludo. Je pense que tu fais aussi partie de ces personnes très lucides sur le monde qui nous entoure. Mais parfois, je me dis que ça doit être plus simple d'être un poil plus insouciant.
Merci de croire en moi en tout cas, ça donne toujours un peu de force ! Et c'est vrai, tu as raison je pense, on ne peut pas se débarrasser d'une telle anxiété sociale mais on peut effectivement apprendre à vivre avec. J'ai déjà connu du mieux donc il n'y a pas de raison que je n'arrive pas à retrouver un peu de ça.
J'espère aussi que ça poussera d'autres personnes à oser s'exprimer et mieux s'accepter 🤞 C'est déjà une grosse étape de passer par-là. C'est pas facile mais ça soulage déjà un peu.
Encore merci
Courage 💪🙏
Merci pour cette belle et profonde honnêteté. C'est touchant. Oui, tu es SUPER courageuse, et OUI cette année sera chargée en nouvelles expériences
Merci ♥
Bravo pour ton courage. 💪
J'espère sincèrement que cette vidéo sera suffisamment regardée.
Il est très important pour celles et ceux qui souffrent de cette peur de l'autre de ne pas se sentir seul, et pour les autres de comprendre ce que cela représente au quotidien et à l'échelle d'une vie.
Les conséquences peuvent être immenses et, même si les choses avancent, la santé mentale est encore beaucoup trop ignorée.
Je sais que tu as en toi beaucoup de ressources pour te permettre d'avancer et, même si c'est très difficile parfois, même si l'on peut avoir le sentiment de stagner ou revenir en arrière, il ne faut pas oublier de regarder son chemin dans sa globalité, sans surtout minimiser la grande importance des petits pas. 🐾 (Ou des petites rotations ! 🚲😉)
Merci en tout cas d'être une voix supplémentaire dans ce combat pour la reconnaissance de ce réel handicap. Une voix forte et porteuse d'espoir ! 💙
Merci beaucoup 💙 J'espère en effet faire avancer les choses... Et je n'oublies pas les petits pas 💪
Courage Copine, ça m’a émue de te voir toute triste comme ça. En tout cas notre anxiété sociale nous complique la vie, mais elle a fait aussi de nous des personnes courageuses et combatives. Car même si nous avons beaucoup de peurs, nous le faisons quand même. On ne recule pas. 😉
Et donc quand nous faisons les choses nous avons deux fois plus de mérite que les personnes qui n’ont pas eu le moindre mal à faire la même chose.
C’est une belle manière de voir les choses ! Et c’est vrai qu’on est combatives 💪 et pleines de ressources ! Quand je vois tout ce que tu es capable de faire malgré tout 😉
Et quand j’y pense, être bluffée de la force de quelqu’un d’anxieux comme on l’est, quelqu’un qui nous ressemble, c’est une bonne manière de prendre de la distance avec soi même et prendre aussi conscience de sa propre force. Tenter de voir tout le positif qui en ressort plutôt que de se focaliser sur les moments où on s’est senti bloqué. Se rendre compte qu’une qualité qu’on aime chez l’autre, en fait c’est parfois un trait que l’on peut retrouver chez soi. Bref, comme si l’autre était un miroir de nous-mêmes.
Là c’est toi mon miroir 😊 Peut importe nos différences, on a ces qualités en commun.
95%
♥♥♥