Instead of talking nonsense, repeat after her and you will be physically healthy. It is not enough to believe and hope in God, you need to work on yourself.
عندما تكون مريضا من عمود فقري لا تستطيع الإنحناء لسجود خصوصا ناس التي تعاني من انزلاق غضروفي في ظهر عن تجربة فأنا حينما يحدث لي مثل هذا الموقف لا استطيع حتى نوم جيدا أو انحناء لصلاة لذالك يجب تتبع حركات رياضية للتخلص من تمرينات و أدوية مساعدة طبعا . لتستطيع صلاة بشكل جيد
حرام نشر صور النساء بغير لبس محتشم كما امرنا ديننا وما يجوز نشر الموسيقى والله اعلم وتحملك ذنبك وذنب كل من شاهد ونشر وشوفي قد ايش ناس شافت احذفيه واستغفري وتوبي وتذكري ان من ترك شيءً لله عوضه الله خيراً منه❤️❤️❤️❤️❤️❤️
The gods that have not made the heavens and the earth, even they shall perish from the earth, and from under these heavens. He hath made the earth by his power, he hath established the world by his wisdom, and hath stretched out the heavens by his discretion. When he uttereth his voice, there is a multitude of waters in the heavens, and he causeth the vapours to ascend from the ends of the earth; he maketh lightnings with rain, and bringeth forth the wind out of his treasures. Every man is brutish in his knowledge: every founder is confounded by the graven image: for his molten image is falsehood, and there is no breath in them. They are vanity, and the work of errors: in the time of their visitation they shall perish. The portion of Jacob is not like them: for He is the former of all things; and Israel is the rod of His inheritance: The LORD of hosts is His name.
لت يجوز الإنسان يرضى كنا خلقه الله إلا أن يكون عيبا في ظهر فلا حرج أن يقوم بالعلمية لإزالته استري نفسك فالحجاب واجب والكاسيات والعاريات من علامات آخر الزمان فهل تحبي أن تكوني منهم النقاب قال عنه جمهور العلماء بأنه واجب
استغفرالله توبي الى الله و تذكري ان من ترك شيء لله عوضه خيراً منه جزاكي الله خير
Instead of talking nonsense, repeat after her and you will be physically healthy. It is not enough to believe and hope in God, you need to work on yourself.
@@Ellie......الشفاء من عند الله ي احمق الله واكبر
@@user-bc3um4gl3xc’est à sois même de s’aider et pas simplement par Dieu
رح أخلي ولادي يعملوها بعد الدراسة والتلفون...شكرا👍🏻
❤❤❤❤
❤ Mi ❤ Piaci
عملت حادث وعمود الفقري تضرر واحتمال انشل عملت عمليه دعوة الغريب مستجابه تكفووووووون صارلي بس اربع شهور مزوجه مالحقت افرح😭😭😭😭💔
ربي يعوضِك يا رب و يقومِك بالسلامة و يرزقِك الي تتمنيه ❤
ربي يشفيك شفاء عاجلا غير اجلا يارب العالمين 😔💔
ربي يعافيك وشافيك في اقرب وقت
czcams.com/video/X6_1-2m_ZVM/video.html
الشلل في اسرع وقت امين 😔
جربوها عنجد كنيحة .. لك جربتها حسيت بضلولي بتتسرح وتتمدد .. في وجه بسيط بس ماتظعطو كتير خليكن عمهلكن وكل يوم لين يصير الظهر منيح
حركات الصلاه من ركوع وسجود هي الافضل راحه للجسم وخاصه العمود الفقري
عندما تكون مريضا من عمود فقري لا تستطيع الإنحناء لسجود خصوصا ناس التي تعاني من انزلاق غضروفي في ظهر عن تجربة فأنا حينما يحدث لي مثل هذا الموقف لا استطيع حتى نوم جيدا أو انحناء لصلاة لذالك يجب تتبع حركات رياضية للتخلص من تمرينات و أدوية مساعدة طبعا . لتستطيع صلاة بشكل جيد
بلاش فتي ... الصلاة ليست تمارين رياضية ... وبعدين جل المسلمون يصلون ومع ذلك ظهرهم يؤلمهم ...
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂
من خيبتكم كل شيء تربطونه بالدين اكثر من مليار حمار يصلي ثلاث مرات يوميا وشعوبكم من اكثر شعوب العالم إصابة بالسمنة
ذلك التمرين جعله الله تعالي في صلاتنا الا وهو الركوع.
غير صحيح
@@derrostocker1823 غير صحيح في عينك
ركوع مختلف تماما
مطلقا ليس بينهما تشابه
@@derrostocker1823انا لا اعلم ولكن كي تكون الصلاة صحيحة يجب عليك الاعتدال بظهرك اتناء الركوع و لهاذا يمكن قول ان صحاب التعليق معه حق
وربي هل فيد اجى بوقته كنت محتاجته 🫂❤
تخلصتي منها؟
حرام نشر صور النساء بغير لبس محتشم كما امرنا ديننا وما يجوز نشر الموسيقى والله اعلم وتحملك ذنبك وذنب كل من شاهد ونشر وشوفي قد ايش ناس شافت احذفيه واستغفري وتوبي وتذكري ان من ترك شيءً لله عوضه الله خيراً منه❤️❤️❤️❤️❤️❤️
صحيح جربت تمارين رائع جدا وانا مستمرة بإذن الله
اعجبني
تخلصتي منها؟
@@user-kd9fl2jl7c مع الاسف لا
@@naouizahrouna4692 كيف اتخلص منها انا كمان
يوجد كثير من الاشخاص في بيوتهم وفي الحالة هادي شكرا يا كوتش عل توعية 🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مشكلتي حتى هاي الحركة مش قادرة اعملها من كتر ما ظهري يوجعني
شوي شوي بتنعمل هاي بدها مرونة
اني هم ظهري يموتني وجع من الانحناء
من كثر عاد السرية 😂😂
@@69mrx58 وش دخل 🙂
انت وصخ لاتدخل الناس في أفكارك ياعيني
@@69mrx58 كلاً يرى الناس بعين طبعه
السجود واطالة السجود نفس الحركة مع فتح الاكواع وتنزيل ما بين الكتفين وضغط الجبهة والانف على الارض ...اعملها لله وادعيلنا
يب اسويها وضهري يقعد يألمني
مش كل شيء له علاقة بالصلاة
شكرا والله انقذتيني اففففف ظهري كان يوجعني ❤️🇶🇦
😂😂😂😂😂😂😂🤦♀️💔💔💔💔
ياكذبك 🤣🤣😂😂😂
احبچ
czcams.com/video/-VR02xJaVUw/video.html
المجتمع الذكوري داخل هنا وقلبه مليئ بالايمان.
يب مليئ لدرجة لا تنوصف ما شاء الله 😄
شدخل انا للصراحة ما التفتت للمقطع لانها بنت بس هي ضمن الshorts فشفت عليها ١٤ مليون قلت لشوف شو فيها شي بيجذب وبسسس 😌💔🤞
😂😂😂😂
لقد كنت أبحث عن طريقة حتى أتخلص من إنحناء الظهر وأتمنى أن يساعدني هذا الفيديو هذا بالإضافة إلى عدم قدرتي على فهم ما تقصده ب "قلبه مليئ بالإيمان " ؟
قوام رشيق. أكيد كلف وقت و طاقة كثير . تستاهلي أفضل و بالتوفيق
8 سنوات تدريب و اكل صحي قالت 😏👌
czcams.com/video/-VR02xJaVUw/video.html
كلف مصاري للتجميل وابر سيلكون قصدك لانه واضح جدا
إني مريض وأعاني أدعو الله أن يشفيني
فدعوة الغريب مستجابة
ضع لايك ليرى التعليق صاحب القناة
انا جالسه نفس جلستك اللي بالبداية 🗿 گبل عدلت گعدتي
اشرح لي طريقة
اي فديت اليسمع الكلام 😂
czcams.com/video/-VR02xJaVUw/video.html
اسم الجلوس (المطيع)
The gods that have not made the heavens and the earth, even they shall perish from the earth, and from under these heavens.
He hath made the earth by his power, he hath established the world by his wisdom, and hath stretched out the heavens by his discretion.
When he uttereth his voice, there is a multitude of waters in the heavens, and he causeth the vapours to ascend from the ends of the earth; he maketh lightnings with rain, and bringeth forth the wind out of his treasures.
Every man is brutish in his knowledge: every founder is confounded by the graven image: for his molten image is falsehood, and there is no breath in them.
They are vanity, and the work of errors: in the time of their visitation they shall perish.
The portion of Jacob is not like them: for He is the former of all things; and Israel is the rod of His inheritance:
The LORD of hosts is His name.
الله يعطيك العافية كوتش بيان
أنت إنسانة رائعة ومتواضعة وجميلة
فعلا الرياضة حياة والدفا عفا
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
﴿ وَأذكر رَبّك إذا نسِيت ﴾
- أستغفرالله .
- سبحان الله .
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- لاحول ولاقوة إلا بالله
💖💗
czcams.com/video/-VR02xJaVUw/video.html
Ich glaube nur an mich selbst und lebe frei :)
Get lost...
@@a.r.7699
We don't understand what you are saying! Say it in English
حركات الصلاة افضل علاج من كل داء
الله يشافيكي وعافيكي
امين ربنا يشفيكي 😐😐
الله يهديها ويهدينا جميعا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عليه الصلاه والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
نصائح ممتازة، إذا نجحت، يجب أن تكون لديك قوة الإرادة للقيام بذلك، شكرًا للمشاركة.
انا جلستي زي جلستك الثانية وتعودت😩💕
متعووده
اريد تمرين للتخلص من بطن او شد خصر
تابعي ساره بوليفت تجننن وكل تمارينها فعاله خلال أسبوع ومجربه🤍.
شكرا كثثير كنت محتاجه التمرين
الله يبارك فيكي ياقلبي لسه اول مره اشوفك وحبيتك بجد استمرى
رائعه رائعه مبدعه مبدعه بحبك كوتش بيان ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏
شكرا
جربتها لمدة 5 دقائق بس صراحة مؤلمة جدا
لا اضن اني رح اجربها مر تاني 😅😅
هوه لازم يتشنج
@@nonhappy8629 ؟؟
@@nonhappy8629 لا مو شرط
@@nonhappy8629 بس كتير انا لس متؤلة لحد اليوم 😩😩
تقول بعزة الله وقدرة على كل شيء من شر ما اجد سبع مرات في مكان الالم باءذن الله
بسم الله تلاتا وبعدها قل سبعة مرات ااعود بعزة الله وقدرته من شر ماأجد واحادر على منطقت الالم
Вообще не в тему
يا الاهي ماهذه الجرافيتا
Хороший совет!
Я так сделал и спина распрямилась👍
Но делать нужно аккуратно.
Спасибо Вам из России за совет!!!
تمارين اخرى من فضلك ....وشكرا
افضل الصلاه 😉
شدخل الصلاه ترا الصلاه ماتعدل تقوس الضهر
@@2003mohammed تعدل النفوس 💚🥀
@@user-oj2yh1pi7y صحيح بس اني دأحچي عن تقوس الضهر يعني الصلاه مالها علاقة بالتقوس نهائياً واني من زمان اصلي
@@user-oj2yh1pi7yطيب نحن نريد علاج تقوس ضهر وليس علاج نفس
Ein Gesicht wie ein Engel!
это так называемая скромная мусульманская девушка?
ممكن تمارين لراحة النفسية
كوتش انا عندي البطن مترهلة بعد الولادة شو هي التمارين لقدر اعملها في البيت بليييز 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@Ou Sama أحشم عيب هادي امرأة متزوجة تتكلم من حساب زوجها ،ما تطيحوش في الهدرة عيب تخيل أمك ولا أختك يجي واحد يهدر معاها هكدا
@Ou Sama عديم التربيه هذا منقول لإنسان كما انت خسارة تعب امك فيك
ممكن اسم رجل لكن انا إمرأة وكلمت كوتش امرأة كما انا انت واش خلاك تحكي بهدي الالفاظ السوقيه انت سالت انا جاوبت
@Ou Sama شكرا اخي على النصيحه لكن حاول تبدل طريقة كلامك خاصة في العلن لانو منعرف مع من تحكي مرأة او رجل
@Ou Sama معليش خويا
انتي قمر والله❤❤
راح اجربها لمدة شهر وارجع بأذن الله
هل استفدت
وش صار
@@Koi9_9 صارلي 8 ايام لكن ماكو فرق و مستمر
@@user-sr3gx7jt3k انشالله بيصير فرق
@@Koi9_9 إن شاء الله *
شفت الفيديو وانا قاعدة نفس قعدتها😂😂
😂😂😂😂
أفضل حركة لتخلص من انحناء ظهر و الحصول على انحناء رقبة😂😂😂
근데 바지어디서사요?
Nice pants
Where can I get it?
استري نفسك يا اختي ترا الحجاب يعففك ويكرمك بدال مالناس تتفرج على جسمك وشكراً
على فكرة مالك علاقة فيا لاتعمل حالك شيخ مشان تشحد لايكات
@@rapsyria-t9s مايشحذ الايكات الا امثالك بعدين هذا من اعظم الشعائر قال تعالى: {كنتم خير أمة أخرجت للناس تأمرون بالمعروف وتنهون عن المنكر}
@@ozmake8629 بما انك لهدرجة مؤمن ليش فايت عالفيديو 🤣
بقص ايدي.اذا ما حميت اول ماشفتا
@@rapsyria-t9s الفيديو شورت اي حدا بيشوفوا حتى الاطفال
احسن تمرين هي الصلاة
اكوا طريقه ثانيه بتخلص من انحناء الظهر والام الظهر النوم بدون مخده بيريح العمود الفقري اني اسويه ومريحه للجسم🥰🥰
اشكرك اختي راح اواضب عليها لأن حقيقة عندي تقوس في الظهر
جاري التجربة
في فرق
ف فرق؟
في فرق
يا اخاااااه
هل جربتها ام لا وهل يوجد فرق 🗿
في فرق ؟
هل في تمارين لتوسيع الحوض من الخلف للحصول على التوازن في المشي
قذف في المأخرة أيظا يوسع الحوض 🔥🔥🔥عن 18سم ♥️♥️♥️👅👅👅🔥🔥🔥🇩🇿
الله يهديكي يااختي ❤
آمين 🙌
ولله جالسه احاول بحاول اسوي الحركه وشكرا ❤
فعلا رائعة
شكلي وانا اشوف المقطع بنفس شكل البنت بأول لقطه هههههههههههه
good exercise!
وتف
😂😂😂😂😂
كم مدة التمرين لو سمحتي يعني نعملوه مدة شهر او اسلوع كم الوقت يعني ويعطي نتيجة 👍👍👍👍👍👍
ممكن انحناء اسفل الظهر
🤣🤣🤣🤣
@@kyrie7170 🥲
@@Z1bi وش ؟
خطأ ..هذا تمرين للأكتاف حيث وأن الضغط على الأكتاف ومافي ضغط على الظهر ..اللي كتب ما يدري نوع التمرين بيستهدف ايش من منطقه
этооооо мужик !!!!!!! 100%
как ты узнал что это мужик
На лицо да
nunduk d sofa gtu hehhe
Это у них гены такие
@@user-tf8wr3mv9x что ты имеешь в виду?
ايوااااا كدااااا 😅 متعوييييييدة دااااايما 😅😅😅😅
أختى نصيحة أخت لك
الله عز وجل أمرنا باللبس الساتر و الفضفاض و صدقيني يا أختى لن تنفعك هذه الفيديوهات فى الآخرة و عند وقوفك بين يدي الله
حركتي ولقتا شكران حبيبتي
اللي بس يتمرن تختفي من عنده
جربتها؟
@@ahmedmostafa7693 اي انا جربتها كنت قبل ما ادخل النادي لما احاول اعدل ظهري يوجعني اما لما دخلت النادي يمكن بعد شهرين صار ظهري معتدل
@@ahmedmostafa7693 عن تجربه يب ، مدري عن التمارين الثانيه بس اني اتمرن تمارين مرونه وظهري معتدل
لو تعيدي الوضعية بس تخلي الكمرا وراكي مشان ناخد زاوية افضل وشكرا♥️🥲
Tendi nada, mas tá certo.
Esse exercício ajuda a não ficar corcunda com o tempo
czcams.com/users/shortsaozUdGGQ4II?feature=share
اضرب فوق ركبتيك يوميا لمده عشرين دقيقه متصله او منفصله بيديك واذا يبقى وجع في ظهرك كلشي ما اعرف
و اعصاب جسمك كله يصير حديد
هسه عله هاي حركه واسويلج شيمه😂🤸
؟
هههههههههه عفطي
شو متنجب
الصلاة افضل شيء للعمود الفقري ومشاكلة
🤝🤝🤝🤝🤝
Nice
♥️♥️♥️♥️♥️🇮🇶😍
فديت الوضعية
شگد تاخذين علـى هاي الوضعيه
اسم الاغنيه
شكرا والله إجا فوقتو ❤❤❤❤
شكرا على المعلومة ❤💪💪💪
بالأول لما كنت اعمل هيك كان ظهري يوجعني بس هسا تعودت وظهري كثير تحسن
شكد حلوة يا الكعبة
احسن تمرين شفته 😰
Gracias por tu video me ha ayudado con la cifosis de la columna 🤝
شو الفايده من تمرينك؟؟؟ تعمل استقامه بالظهر وتعمل تقوس بالرقبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ احسن تمرين هو البلانك وبس وتمرين الكوبرا
الركوع في الصلاة يمنع انحناء الضهر
اللهم صل وسلم وبارك على اشرف الخلق محمد
شكرا جدا لنصيحه دي هجربها
لت يجوز الإنسان يرضى كنا خلقه الله إلا أن يكون عيبا في ظهر فلا حرج أن يقوم بالعلمية لإزالته استري نفسك فالحجاب واجب والكاسيات والعاريات من علامات آخر الزمان فهل تحبي أن تكوني منهم
النقاب قال عنه جمهور العلماء بأنه واجب
جميل التمرين شكرا على المعلومه
افضل تمرين للجماع من الخلف
اخي العزيز لايجوز نشر الموسيقى وسماعها ولا يجوز نشر صور النساء والمتبرجات، ارجو منك حذف المنشور كي لايكون عليك اثم جاري
Оо́ооо....С натяжкой войти с зади❤❤❤
Çox yaxşı bir şeydir
Sadəcə bu hərəkəti neçə dəfə edək?
سوف اجربها شكراً
Ești extraordinară!👏👏❤❤🤗🤗
Shu holatdaham chiroylisan
الجلوس يلي كان في البداية يريح عضلات الضهر ويعطي استقامة للضهر بينما شد العضلات للخلف يعمل تقلصات ويصير تقوس بالضهر يلي عم تعلمنا ياه هي بياخة وغلط
النفس ينقطع 😢
و احس بالم شديد هل جربتن؟
افضل طريقة لاضظهار 🙊🙊
تمرين مهم جدا
شنو هل جمال لخاطر الله
انا عندي تقوس الضهر بس بعملها واناشاءالله يتعدل
أحببت التمرين👍
نعم عند تصفح الحاتف لكن اللعنة دائما ما ينحني ضهري عندالعمل حمل السلع على الضهر والصعود في الدرج😢
شكرا الك كتير ❤❤❤
بس استري نفسك شوي