Bonjour, J'apprécie votre travail qualitatif et vos partages 👍 Pour compléter cette vidéo, est-ce possible de faire une vidéo "explemple détaillé " des meilleurs associations d'aliments dans notre assiette ? Afin d'optimiser et d'en tirer les bienfaits 😉
Před 3 měsíci+1
Bonjour, Merci pour votre message 🙂 Très bonne idée ! En attendant cette vidéo, je peux vous proposer une vidéo que j'ai faite il y a quelques temps sur les associations alimentaires à éviter. Pour compléter cette vidéo, je donne quelques exemples aussi de bonnes associations alimentaires. Je vous la met ici : czcams.com/video/ARFgrX2lkFI/video.html
Merci bcp pour ces informations !! On entend tellement de tout sur l'alimentation sur internet, et étant dans une démarche anti-inflammatoire ces conseils résonnent vraiment pour moi, ça se voit qu'ils ne sont pas en surface mais bien étudiés et réfléchis
Před 3 měsíci
Merci beaucoup Patricia 🙏 Effectivement je prône une alimentation flexitarienne qui se rapproche du régime méditerranéen. Un régime réputé pour ses vertus anti-inflammatoire et sa longévité sur les personnes qui le suivent 😉
Non pour la chlorydrie de l'estomac. Les gens qui ont des problèmes de reflux etc n'ont PAS ASSEZ d'acidité, donc une hypochlorydrie !
Před 3 měsíci+1
Effectivement, je ne dit pas le contraire. Je parle ici du déséquilibre du ph de l'estomac engendré par la production d'acide chloridrique à la suite d'un café à jeun. Ce qui va entrainer un problème d'assimilation des nutriments. Le café à jeun peut entrainer des reflux gastriques pas sa teneur en caféine et sa capacité à stimuler les sécrétions gastriques.
Incroyable comme vidéo une encyclopédie a lui tout seule ces incroyable franchement rare sont les vidéo où je reste du début à la fin sans avancer ou sans quittez la vidéo franchement trop bien comme format continue comme sa ces top 👏🏼🫱🏻🫲🏽 +1 abo
J'ai toujours bu mon café a jeun et je mange très peu de glucides et je ne suis jamais fatigué le matin alors que je me lève a 4h du matin pour aller faire ma séance a 6h....Chaque personne est différente. Déjà pour être moins fatigué ce coucher + tôt et arrêter de passé h sur les écrans et faire de l’activité physique pour bien dormir.
Bonjour ,t’inspires - tu de David de l’orme vert ? Je l’ai beaucoup suivi et je trouve que tu es dans la même ligne que lui surtout quand tu parles des fruits l’hiver ,dans une autre tes vidéos . Merci. En tous cas ,tu ne dis pas beaucoup de bêtises comme d’autres ,tu as étudié ça se voit ..😉quelles études ?
Merci pour cette excellente vidéo Mathieu. Tu parles de prendre le café de 10h avec un petit snack. Que penses tu du fait de leur boire sans aliment d'accompagnement mais en y ajoutant une petite pointe de beurre (ou de ghee ou de l'huile de coco ?) ?
Před měsícem
Oui c'est encore mieux 🙂 C'est ce qu'on appelle le café gras ou bulletproof café. Ce café permet de réduire le pic de cortisol créé par le café et de prolonger les effets de la caféine 😉
Bonjour, est-ce que l'erreur du café au réveil vaut pour le thé ? Merci pour vos vidéos très instructives
Před měsícem
Oui même si le thé contient moins de caféine que le café. Le thé va en revanche tout autant déshydrater donc je recommande plutôt de l'eau de coco, des jus de légumes ou des alternatives comme de la chicorée, du café d'orge, etc...
Bonjour ,t’inspires - tu de David de l’orme vert ? Je l’ai beaucoup suivi et je trouve que tu es dans la même ligne que lui surtout quand tu parles des fruits l’hiver ,dans une autre tes vidéos . Merci. En tous cas ,tu ne dis pas beaucoup de bêtises comme d’autres ,tu as étudié ça se voit ..😉quelles études ?
Před 3 měsíci+3
Bonjour, Je connais David et j'ai longtemps suivi ses vidéos aussi. J'apprécie beaucoup son travail. Je m'intéresse un peu moins à ses vidéos dernièrement car il s'est centré sur le cétogène voire le "animal based diet" ce qui n'est pas vraiment dans ma lignée puisque je suis dans une approche flexitarienne. Selon moi, le cétogène est trop récent pour avoir du recul dessus et j'ai de nombreux retours de sportifs dans mon entourage qui sont revenus d'un régime cétogène car ils avaient des pertes de performances. Néanmoins, ça reste celui qui en parle de la façon la plus sourcée et scientifique sur le web francophone 🙂 Il peut aussi m'arriver dans mes consultations de recommander une alimentation qui va tendre vers plus de produits animaux quand cela est nécessaire (notamment en cas de fatigue chronique et de problèmes digestifs combinés). Mais je ne vois pas d'intérêt à exclure totalement les glucides pour ma part. Mes influences sont plutôt Giles Lartigot, Robert Masson, Pierre Valentin Marchesseau, Jean-Paul Curtey, Paul Carton entre autres. Je suis diplômé en naturopathie.
Merci de m’avoir répondu ! En effet ,je constate que David a un peu changé .je ne suis pas une professionnelle ,mais je me méfie du cétogène ,certains en reviennent …
Bonjour,
J'apprécie votre travail qualitatif et vos partages 👍
Pour compléter cette vidéo, est-ce possible de faire une vidéo "explemple détaillé " des meilleurs associations d'aliments dans notre assiette ?
Afin d'optimiser et d'en tirer les bienfaits 😉
Bonjour,
Merci pour votre message 🙂
Très bonne idée ! En attendant cette vidéo, je peux vous proposer une vidéo que j'ai faite il y a quelques temps sur les associations alimentaires à éviter. Pour compléter cette vidéo, je donne quelques exemples aussi de bonnes associations alimentaires.
Je vous la met ici : czcams.com/video/ARFgrX2lkFI/video.html
Merci bcp pour ces informations !! On entend tellement de tout sur l'alimentation sur internet, et étant dans une démarche anti-inflammatoire ces conseils résonnent vraiment pour moi, ça se voit qu'ils ne sont pas en surface mais bien étudiés et réfléchis
Merci beaucoup Patricia 🙏 Effectivement je prône une alimentation flexitarienne qui se rapproche du régime méditerranéen. Un régime réputé pour ses vertus anti-inflammatoire et sa longévité sur les personnes qui le suivent 😉
C'est super comme vidéo! Ultra interressant!
Merci beaucoup 🙏
Non pour la chlorydrie de l'estomac. Les gens qui ont des problèmes de reflux etc n'ont PAS ASSEZ d'acidité, donc une hypochlorydrie !
Effectivement, je ne dit pas le contraire. Je parle ici du déséquilibre du ph de l'estomac engendré par la production d'acide chloridrique à la suite d'un café à jeun. Ce qui va entrainer un problème d'assimilation des nutriments.
Le café à jeun peut entrainer des reflux gastriques pas sa teneur en caféine et sa capacité à stimuler les sécrétions gastriques.
Incroyable comme vidéo une encyclopédie a lui tout seule ces incroyable franchement rare sont les vidéo où je reste du début à la fin sans avancer ou sans quittez la vidéo franchement trop bien comme format continue comme sa ces top 👏🏼🫱🏻🫲🏽
+1 abo
Merci infiniment pour ton commentaire 🥰
J'ai toujours bu mon café a jeun et je mange très peu de glucides et je ne suis jamais fatigué le matin alors que je me lève a 4h du matin pour aller faire ma séance a 6h....Chaque personne est différente.
Déjà pour être moins fatigué ce coucher + tôt et arrêter de passé h sur les écrans et faire de l’activité physique pour bien dormir.
Bonjour ,t’inspires - tu de David de l’orme vert ? Je l’ai beaucoup suivi et je trouve que tu es dans la même ligne que lui surtout quand tu parles des fruits l’hiver ,dans une autre tes vidéos . Merci.
En tous cas ,tu ne dis pas beaucoup de bêtises comme d’autres ,tu as étudié ça se voit ..😉quelles études ?
Merci pour cette excellente vidéo Mathieu. Tu parles de prendre le café de 10h avec un petit snack. Que penses tu du fait de leur boire sans aliment d'accompagnement mais en y ajoutant une petite pointe de beurre (ou de ghee ou de l'huile de coco ?) ?
Oui c'est encore mieux 🙂 C'est ce qu'on appelle le café gras ou bulletproof café. Ce café permet de réduire le pic de cortisol créé par le café et de prolonger les effets de la caféine 😉
Bonjour, est-ce que l'erreur du café au réveil vaut pour le thé ? Merci pour vos vidéos très instructives
Oui même si le thé contient moins de caféine que le café. Le thé va en revanche tout autant déshydrater donc je recommande plutôt de l'eau de coco, des jus de légumes ou des alternatives comme de la chicorée, du café d'orge, etc...
Esce que cet extracteur a jus conserve la pulpe ?
@@Lara_fall Non il enleve toutes les fibres 🙂
Oups ! D’accord merci je ne l’achèterais pas alors 😥
Bonjour ,t’inspires - tu de David de l’orme vert ? Je l’ai beaucoup suivi et je trouve que tu es dans la même ligne que lui surtout quand tu parles des fruits l’hiver ,dans une autre tes vidéos . Merci.
En tous cas ,tu ne dis pas beaucoup de bêtises comme d’autres ,tu as étudié ça se voit ..😉quelles études ?
Bonjour,
Je connais David et j'ai longtemps suivi ses vidéos aussi. J'apprécie beaucoup son travail. Je m'intéresse un peu moins à ses vidéos dernièrement car il s'est centré sur le cétogène voire le "animal based diet" ce qui n'est pas vraiment dans ma lignée puisque je suis dans une approche flexitarienne.
Selon moi, le cétogène est trop récent pour avoir du recul dessus et j'ai de nombreux retours de sportifs dans mon entourage qui sont revenus d'un régime cétogène car ils avaient des pertes de performances. Néanmoins, ça reste celui qui en parle de la façon la plus sourcée et scientifique sur le web francophone 🙂
Il peut aussi m'arriver dans mes consultations de recommander une alimentation qui va tendre vers plus de produits animaux quand cela est nécessaire (notamment en cas de fatigue chronique et de problèmes digestifs combinés). Mais je ne vois pas d'intérêt à exclure totalement les glucides pour ma part.
Mes influences sont plutôt Giles Lartigot, Robert Masson, Pierre Valentin Marchesseau, Jean-Paul Curtey, Paul Carton entre autres.
Je suis diplômé en naturopathie.
Merci de m’avoir répondu ! En effet ,je constate que David a un peu changé .je ne suis pas une professionnelle ,mais je me méfie du cétogène ,certains en reviennent …