如何水上自救&求救？ 美女救生員教練告訴你 / Dorothy 桃樂絲
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- čas přidán 8. 09. 2024
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linktr.ee/surf...
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衝浪到outside腳繩斷了、板子漂走、游不回岸上
怎麼樣靠自己在海上延長等待救援的時間呢?
去海邊、溪邊等開放水域玩耍
遇難了卻不會游泳該怎麼辦?
桃樂絲這集邀請到我去年上救生員訓練課程的
台北市水上救生志工協會 美麗的蕭教練
來為大家解說與示範
為了在水裡清楚的示範
特地回到台大綜合體育館的泳池
但是！
租借水道原來這麼貴...
一小時竟然要1000大洋 (校友居然沒有打折@@)
以前還在唸書的時候1000都可以游半年耶...
但為了拍攝這麼重要的水中自救
花這點錢還是值得的💪
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/ @snl-dorothy
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#水中自救 #救生員 #教練 #抽筋自解 #水母漂 #仰漂 #韻律呼吸 #立泳 #踩水 #衝浪 #衝浪與生活 #lifeguard #saveyourself #surf #surfandlife
1. 水母漂 3:36
2. 韻律呼吸4:12
3. 仰漂(浪大不適合，會嗆到) 4:24
4. 踩水 6:01
5. 抽筋自救 6:56
感謝幫忙分段落🙏
很棒的分享，謝謝
每年都很多玩水意外事故
真的希望大家都能學會如何自救
超實用！
對阿！希望大家快快樂樂衝浪 平平安安回家~
真實用!今天立刻在岸邊嘗試了一下
是不是~
尤其跌到海裡的時候
邊踩水邊回板上就比較不會緊張
好用心的企劃 ! 超實用讚讚讚
謝謝~~~~~
水道費花的值得了 XD
韻律呼吸是怎樣做？
這個有點難用文字細說清楚
建議可以直接找救生員教練學習唷！
@@SnL-Dorothy 因為我看完也是完全沒概念🤣
覺得實用。教練好正XD
對阿~ 教練整個我的目標
哈哈哈哈
感謝教學~ 影片中提到可以帶求生哨，想請問在水裡那個哨子要放在哪裡呢？
有看桃樂絲的另一個影片說衝浪腳繩沒弄好會變凶器，感覺這個哨子似乎也不適合戴在脖子上 OAO
可以放在口袋裡面喔！
很多衝浪褲都有口袋的設計
好實用謝謝妳
不客氣~ 很開心能分享給大家！！！！
想衝浪就要常換腳繩，被浪洗過就知道踩水有沒有用。
真的！要常換
我已經換過好多條了 哈哈
很實用👍👍👍
對阿!!! 以後去玩水就比較不會怕了~
感謝你的分享
哪裡～
感謝蕭教練的示範 哈哈
感謝分享
哪裡~ 希望大家多少會一點自救 ^^
感谢分享 谢谢你
不客氣喲！
都是多虧了蕭教練的協助拍攝🎬
打蛋式的動作, 看起來很傷膝蓋耶
基本上在專業的教練指導下是不會的，
因為教練會教你使用對的大肌群使力，
而不是用關節出力。
然後因為打蛋式的確是比較有困難度的，
如果私自練習的話真的會很容易傷膝蓋，
強力建議還是要找專業的教練指導喔！
👍
😊
說個笑話：不會游泳，也要會踩水。
😆