chia seeds / basil seeds / gond katira / super foods /immunity booster

#chiaseedsvsbasilseeds#gondkatira #superfood#immunitybooster
पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए चिया सीड्स (chia seeds)का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। चिया सीड्स में फाइबर की पर्याप्त मात्रा होती है, जो आपको पेट की गैस, कब्ज और अपच जैसी परेशानियों में बहुत फायदा देता है। पाचन तंत्र को मजबूत रखने के लिए चिया सीड्स को रात भर पानी में भिगोकर खाने से फायदा मिलता है।
तुलसी बीज (basil seeds)में ठंडा रखने के प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं. शरीर को ठंडा रखने के लिए सब्जा बीज से बने जूस, मिल्कशेक जैसे पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करना चाहिए. इससे शरीर की गर्मी को नियंत्रित रखा जा सकता है.
गोंद कतीरा का सेवन भीषड़ गर्मी में भी अत्यंत फायदेमंद होता है। इसमें अद्भुत शीतलन गुण होते हैं और इस प्रकार इसे अक्सर एक पेय पदार्थ के रूप में प्रयोग किया जाता है जो गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा करने में मदद करता है। यह कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है और शरीर के तापमान को कम करता है। यह हीट स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है।

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

All valueable knowledge regarding this video is in description ....please watch full video ❤🙏
Mere viewers aap ko koi bhi jankari is video ke liye chaiye to please bataye🙏Thank you so much friends ❤❤❤️

[@EasyCookingWithNoreen]

Looks so delicious and yummy refreshing drink

[@mohinisetia1896]

So delicious 😋

[@zkfans6971]

Nice sharing it look so yummy 😋

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you ❤🙏

[@mohinisetia1896]

Nice information

[@nehaarora9852]

Thanks for sharing such useful information !!!

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you ❤🙏

[@poonamsachdeva9511]

Really it's refreshing 👍

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you ❤🙏

[@rohitsetia8000]

Great

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you everyone ☺️🙏 stay tuned 👍

[@satishkumarmalhotra]

Good❤❤❤❤

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you 🙏

[@sultanaaminullah8075]

best actor 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Thank you 😊 🙏

[@ruhigupta2716]

In sbhi ka ka brand bta do please konsi brand ka h ?

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Koi bhi aache brand ka aap le sakte hn grocery shop se...Thank you 🙏

[@ShivaniChaudhary-zi2rv]

Gond katira or chia seeds ko eksth le sakte hai kya

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Dono ki taseer thandi hoti hai aap summer season mein le sakte hai .milk shake or shikanji mein. aur aap ki koi medicine chal Rahi ho to please Dr. Ki advise se le🙏Thank you ❤🙏

[@rajveersing6482]

​@@quickandeasyrecipesbyneetu3414mam apne yaha likha dono ki taseer thandi hoti hai nichr apne likha chia seeds ki taseer garam hoti hai ab btaye garam hoti hain ya thandi hoti hain

[@riyazrko4336]

Chia seeds basal seeds ko ek saat bhigokar khaya ja sakta hai kya

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Aap description check kare Please 🙏 chia seeds aur basil seeds ki soakne ki property different hoti hai....chia seeds ko weight loss mein use karte hai aur basil seeds body ko thanda Rakhte hai. Dono ko Alag Alag hi use kare. Thank you🙏

[@riyazrko4336]

Thank You Sugar Control ke liye kounsa best Rahega

[@zareentanvir3716]

Chia seed aur basil seed ki tasir kya thanda hota hai

[@quickandeasyrecipesbyneetu3414]

Chia seeds ki taseer garam hoti hai aur basil seeds ki taseer thandi hoti hai.....chia seeds ko weight loss ke liye liya jata hai aur basil seeds ko weight balance ke liye.....both seeds are full of fibre,minerals . Hope you will like this video. Thanks🙏

[@zareentanvir3716]

@@quickandeasyrecipesbyneetu3414Thanksgiving me quick response

[@riyazrko4336]

Dono ko saat me le sakte kya