Как перестать страдать, злиться и ненавидеть? Избавься от эмоциональных качелей.
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2024
- Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube
Природа заложила в нас способность испытывать широкий спектр чувств. Благодаря их наличию и разнообразию мы как вид смогли эффективно выживать и адаптироваться к окружающей среде. Негативные чувства важны так же, как и положительные, но их избыток приводит к депрессии и тревоге.
Почему мы страдаем? Как эмоции влияют на нашу жизнь? Какие способы предлагает йога для того, чтобы стать счастливым? Какова главная потребность человека? Ответы на эти и другие вопросы в новом видео Дады Садананды.
------------------------------
урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
--------------------------------
Содержание:
00:00 Причины страданий
03:13 Из каких слоёв состоит разум
05:03 От чего зависит объектный слой ума
08:00 Почему мы постоянно генерируем проблемы
09:18 Чем питать разум
11:06 Как эмоции влияют на нас
14:08 Способы трансформировать разум и стать счастливым
16:29 Чему Дада научился у жителей Индии
17:45 Генераторы страданий
20:34 Что помогло Даде избавиться от страданий
24:43 Не получается медитировать - что делать
27:07 Стоит ли сбавлять обороты на пути к цели
29:07 Главная потребность человечества
30:16 Что мешает создавать поток в разуме
31:17 Почему труд не всегда приносит пользу
32:14 Способы трансформировать сознание
33:16 Кто главный-разум или тело
35:12 Признаки качественной медитации
35:48 Эликсир, который уберёт страдания из жизни
#урокимедитации #страдание #эмоции
Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube
00:00 Причины страданий
03:13 Из каких слоёв состоит разум
05:03 От чего зависит объектный слой ума
08:00 Почему мы постоянно генерируем проблемы
09:18 Чем питать разум
11:06 Как эмоции влияют на нас
14:08 Способы трансформировать разум и стать счастливым
16:29 Чему Дада научился у жителей Индии
17:45 Генераторы страданий
20:34 Что помогло Даде избавиться от страданий
24:43 Не получается медитировать - что делать
27:07 Стоит ли сбавлять обороты на пути к цели
29:07 Главная потребность человечества
30:16 Что мешает создавать поток в разуме
31:17 Почему труд не всегда приносит пользу
32:14 Способы трансформировать сознание
33:16 Кто главный-разум или тело
35:12 Признаки качественной медитации
35:48 Эликсир, который уберёт страдания из жизни
------------------------------
урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
ну если у вас всё прекрасно то не у всех так.
Когда нас взрывают, топят, расстреливают угнетают, подчиняют и негативно на нас воздействуют, то тут сложно не страдать.
Дада, ты космонавт. Ты вообще не понимаешь, что в мире происодит. На тебя летит ракета, или дрон, похрен что, это война. И ее надо остановить. Люди остановитесью Убивать друг друга нельзя, мне тоже говорят иди убивай, защищайся, я не хочу. Но ьи выж тоже остановитесь
@spacelsong, здравствуйте) К сожалению, с Дадой не получится связаться лично. Но, возможно, мы или кто-то из лидеров его команды мог бы вам помочь. Если вы коротко изложите суть вашего вопроса, и он действительно соответствует тематике проекта, мы свяжем вас с нужным сотрудником.
Друзья,пожалуйста подскажите название мантры,которая в самом конце играет 😍или может ссылку кто сможет скинуть , буду очень признательна!
Дада, одной минуты твоей лекции хватает чтобы выйти из довольно тяжелого, тамасичного состояния. Большое тебе спасибо. Намаскар!
светлый человек, Дада, спасибо)
Вот повезло мальчику, иметь такого друга, который как путеводная звезда, поддержит, научит, направит...С детства впитает чувство - как быть счастливым в жизни👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰
Есть энергия - есть счастье. Нет энергии - нет счастья. Когда медитируешь - получаешь энергию. Поэтому Йога всегда счастлива))
Не всегда, во время медитации можно много чего испытать, много чего может всплыть на поверхность
Либо ты используешь энергию, либо она использует тебя. Казалось бы, очевидно, но очень ёмко и четко. Это объясняет, почему от безделья становится физически плохо. Спасибо, возьму на размышление!
Раньше во мне гнев бушевал, я сама от него так сильно уставала, теряла силы, истощалась, могла завестись с пол-оборота…заработала кучу болезней на этой почве, потому что своим же гневом разрушала себя изнутри в первую очередь. Но Бог уберег меня от полного разрушения и дал шанс исцелиться! Сначала это были молитвы каждый день утром и вечером, столько слез выплакала в прощении себя и к тем, кого обидела и на кого обижалась. Пришло понимание, что мир зеркалит меня и никто не виноват в моих страданиях. Всё в моей голове🤯…
И тогда началась работа над установлением контроля эмоций, мыслей, слов, действий. Что я несу в мир и что мир дает мне. Какие уроки нужно извлечь из триггерных ситуаций, чтобы выйти из порочного круга?!🤔
Потом пришла к медитациям и поняла, что это дает мне сил и успокаивает разум, легче справляться стало с гневом. Особенно это прочувствовала, когда стала петь Киртан, и чем дольше пела, тем легче и радостнее становилось на душе! 🥰🤩Теперь регулярная медитация в моей жизни важнее всего остального!!! Это мой осознанный выбор и я счастлива, что нашла свой Путь к Высшему Сознанию, к Богу!!!🙏🙏🙏💕🤗🥰😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
А мне ничего не помогает!
Простите меня за глупость: я хотела обратиться к Вам за помощью, потом испугалась навлечь на Вас неприятности, потом почувствовала, страх, что ВЫ тоже решите, что я плохая и ..., почувствовала обиду, гнев, осуждение, ненависть, обвинила Вас во всех моих чувствах и мыслях и страданиях, связанных с этими мыслями, думала о Вас очень неуважительно - видимо таким образом я долго привыкала самоутверждаться. Благодарю Вас за то, что поделились опытом. простите меня, еще почему - то почувствовала к Вам недоверие.
Да, я вас очень хорошо понимаю ! У меня сейчас такие же бури внутри и сейчас есть лишь один вариант - или медитировать и утонуть в этой тьме !
Какая хорошая карма у людей, которым повезло купить хлеб, созданный Дадой! ❤
Колокольный звон на песне Дады, как подтверждение истины. Очень в тему😊❤
Желаю всем радости от каждого дня!
как всегда вовремя. благодарю, учитель. 🙏
дада, видео ролики вашего проекта как всегда приходят в самый нужный момент, в духе раскрывая истину для того момента в который я проживаю. Я христианин и разделяю вашу любовь к Господу. Спасибо, будьте благославенны
В точку!!!! То же самое! Слава Богу за всё
Слушала видео, прервалась, отвлеклась на насущные проблемы, которые меня вывели из себя, накатила злость, обида на других людей. Продолжила слушать и поняла , что только от меня зависит как воспринимать мир, что чувствовать, злость и обиду, или воспринять ситуацию как служение и переродить энергию гнева в энергию счастья и любви! Энергия одна, только от меня зависит, чем она станет! Спасибо большое! Есть чему учиться всегда!
Согласна с вами. Но наша привычка думать негативно так укоренилась уже. Как её выкорчевывать теперь.
И я пытаюсь перенастроить себя и свой мозг но негативные эмоции и настроение берут верх ..много разочарований или недовольств , о прошлом настоящем тоже и неизвестно будущее....
Хочется так покоя и радости на душе именно спокойствия и блага такого чистого га душе.
Всем и вся
На земле и моей семье.
Всем гармонии желаю ❤❤❤
Молитва и медитация это мощный инструмент надо применять .
Аминь ❤
Шикарно раскрыл тему. Браво
Огромная благодарность за труд всей команды❤❤❤Каждое видео воодушевляет ,проясняет и направляет🙏🙏🙏
Спасибо Дада! Чудо, что это видео вышло именно сегодня!
Благодарю! 🙏Дада, Я слушала бы Вас вечно!!! Всё так интересно и очень голос приятный❤️
Намаскар Дада Садананда! Какой замечательный посыл от вас получила в очередной раз! Давно заметила, ко мне приходят вопросы, а вы находясь в потоке, через Высшее сознание всегда даёте мне ответы!
Благодарю вас за то , что вы постоянно совершенствуетесь и даёте другим получать осознание!!!❤
"Если состояние разума в благости находится, ты в самых-самых неблагоприятных обстоятельствах будешь просыпаться и говорить: О, как круто же! Повезло то!"
Благодарность, что Вы есть, Дада, что состоялась эта встреча во времени и пространстве. ❤
Когда мне необходима поддержка и совет, я мысленно обращаюсь к Вам, Дада. Очень помогает. ❤
Какой же Вы чудесный 😍💚🤗 спасибо за всё, что Вы делаете!)) в этом видео удалось стать ещё ближе к Вам 😻
Намаскар! Очень иногда скучаю по счастью. Это ведь выбор самого человека - что выбирать в жизни) Лучший выбор ЖИТЬ и Радоваться, дарить Радость Жизни жизни) Благодарю за новую встречу. Намаскар!
Дорогой Дадушка - ты лучший ! Очень уважаю и люблю тебя. Всегда рад твоим видео. Но что важнее - рад, что у тебя в жизни все получается!
Дада, спасибо за лекцию. Очень хорошее качество видео и аудио, очень приятно смотреть.
Благодарим за тёплые слова🙏
С уважением, служба поддержки
Как всегда на ВЫСОТЕ! ПРИОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!
От работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони. Трансформирующая деятельность - это мое. Записываюсь к Вам
Благодарю тебя,дорогой Дада!Как же приятно Вас слушать и смотреть!Такая прекрасная энергетика!Так легко и с любовью Вы делитесь,что хочется слушать ещё и ещё!😊❤❤❤❤
Приятно читать такие комментарии) очень рады)
С уважением, служба поддержки 🙏
Благодарю ❤❤❤❤,как всегда вовремя
"...Царство небесное усилием берётся; Ибо оно есть внутри Вас..." - очень хорошее видео!!! ☝🏻👑🌞
Дада, как всегда Ваши мысли и Команда вовремя выпускают необходимое. Отзывается очень сильно. Пора выбирать не только брюки на завтра, но и мысли.
Спасибо за ваш отзыв! Очень приятно читать такие добрые слова.
С уважением, служба поддержки 🙏
Чанга садвам!!! Движемся вместе, медитируем вместе!!! Без качественной медитации в жизни застой и от этого все отстой!!! Смасибо Дада, спасибо УМ❤❤❤❤❤
Только думала о том что бы зайти на Ютуб поискать у Вас на канале видео про агрессию, злость и как избавиться
И сразу же первое видео Ваше, прям в тему!
Благодарю Вас за то что Вы есть
Мне очень нравится Вас слушать, многие Ваши видео меняют мою жизнь в лучшую сторону❤
Счастья Вам❤
Все благословения даде и его команде
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Спасибо Дада! Очень вовремя это видео для меня 🙏
И для меня очень вовремя! То, о чем сегодня размышляла!
Спасибо родненький.
Как всегда в точку.
2 фундамента для меня - медитация и направление энергии.
Благодарю, Дада! ) Да радость это хорошо, но бывает и страдания приходят, и в них просиходит рост и освобожние, каждому нужно исписть свою чашу страдания , что бы пришло освобожние и радость.🙏💜
❤❤❤❤. Как вовремя для меня это видео. Спасибо. Мощная мотивация на медитацию. Помогаете не уйти с пути. ❤❤❤❤❤
Дада, как всегда вовремя, на все мои вопросы ответил. Мне надо человеку помочь, теперь я знаю, причины и пути как избывится. Ну я так надеюсь. Спасибо большое!
Дада, Вы гениально объясняете сложные вещи простым языком. Утром проснулся без настроения, самокритика загрызает. Думаю, нужно усадить себя в медитацию. Через силу сел, 40 минут и всё как рукой сняло. И на целый день заряд энергии и бодрости.
А вечером попалось Ваше видео с пояснениями))
Благодарю!
Рады, что вам нравится :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Спасибо большое за видео. Как раз сегодня было состояние, что всё хорошо, но потом с пустого места появляется ненависть к окружению
Сколько же в вас благого☺️
Истинно глаголишь правду, Дада!
Держись Дадушка - держись!
Все будет хорошо!
Спасибо Дада за откровения, за напоминание простых и , Казалось бы, часто очевидных вещей. Благо дарю❤
А мне наоборот кажется так здорово, что каждый день, разный, как погода, и никогда не знаешь как будет завтра, доверяешь Высшему. Я в детстве много на яхте ходила, папа увлекался этим, я это состояние очень запомнила, плавучее, нестабильное не в один момент, что ты настраиваешься под ветер и он тебя несёт, а тебе надо быть просто очень чуткой внимательной, следить за головой, чтоб тебе гиком по голове не прилетело следить за всей яхтой её наклоном за парусом за ветром если встаёшь обязательно держаться одной рукой за что то и всё, больше ничего не нужно
Ветер возмëт тебя на руки
И ты сгоришь и воскорешнешь
Как
Феникс.
Снова
И снова
И снова
И снова
И снова.
Ты не умрëшь никогда.
Доп - ГЛАВНОЕ - ВЕРЬ В ЭТО!!!
Верь мне.
😊
Мне кажется вы о другом пишите, Дада о том как генерировать позитив не гнев ,злость, грусть.А качели радость- печаль т.п. ☔ дождь печально солнце 😊радостно ,разве не райское наслаждение - любая погода и тебе хорошо спокойно и счастливо более или менее ,но не "яростно" злостно ,завидно, обидно 😡, печально. Но в принципе мы все разные может кому-то хорошо в этих эмоциях качельных 😂😖😤😹🤯😻👹🤗🤩🤧🥵🥳
@@alyonakal да, может быть😊
Какое прекрасное сравнение я увидела в вашем комментарии, человек-яхта.
И на самом деле погоду в море можно сравнить с внутренним состоянием.
Если пошел дождь, а мы в море мы же это принимаем и к этому готовы. Потому что в принципе в природе может пойти дождь и снег и мы не выражаем на небо злость, что почему идут осадки.
Т.е получается, каждый день разный: снег, дождь, радуга, солнце, ветер, но внутри ты просто готов к этому ко всему на яхте.
Получилось немного сумбурно)
Спасибо ❤ тема, которая меня очень волновала в последние дни
Пушка, бомба! Дада всегда вовремя, всегда точно в цель🙏
Когда есть духовная сфера самая важная
Да-да, это правда! Как позанимаешься, особенно в раннее утро-совсем по-другому день проходит❤
Да мы жывем ради этого 💐радость
Жи-ши
@@OlegLonskikhжи есть
Намаскар. Я услышала самый гениальный ответ на свои вопросы. О саааамом сложном, вот так понятно и даже весело. Это великолепное выступление. Хочу выучить его. Благодарю. ❤
Намаскар!🙏Спасибо, Дада, что делишься радостью ) Сам много лет находился на эмоциональных качелях, раскачке которых в немалой степени способствовали вредные привычки. И даже когда отказался от них, раскачка продолжалась по инерции, особенно в определенные дни недели… Но с духовной практикой амплитуда становилась все меньше, пока не сошла на нет )
Спасибо, что делитесь :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Дада и вся команда УМ, спасибо вам большое💌Пойду медитировать)
Спасибо за ваш отзыв :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Спасибо, Дада! Очень интересное и полезное видео!
Фантастическое видео! Вдохновляющее и полезное напоминание о радости❤
Было бы интересно узнать, какие асаны способствуют успокоению ума и приливу радости😊
Асаны в целом способствуют успокоению ума и приливу радости :)
Намаскар! Благодарю!🙏
Дорогой Дада, каждое видео - золото. И каждое сильнее предыдущего.
Да будет вдохновение и божественная мощь всегда 🙏☺️
Жизнь как марафон счастья). Спасибо ща вдохновение😌🙏
Упущен важный момент, о котором, многие не говорят, а конкретно, о "намерении".
Помыслы должны быть, чисты, если вы решили служить, помогать, людям, то не ищите в этом никакой выгоды для себя...
Спасибо Даде за Свет ❤❤❤
Захотелось купить у вас хлеб ❤ с такой энергетикой это был бы не хлеб,а эликсир жизни!
Дада всегда вдохновляет:) Благодарю:))
Спасибо Дада. Вчера не выспалась и ум пошел в страдания. А сегодня все классно в жизни))
Очень вдохновляюще! Спасибо Дадушка! 🙏🙏❤️❤️❤️
Дада, столько позитива в твоих словах! Захотелось Жить качественно! БЛАГО ДАРЮ! 🙏🏽❤️
Намаскар Дада.
Как всегда, в самое то бьешь. Спасибо тебе/вам (А.М) за всё.
Благодарю ❤❤❤🙏🙏🙏☀️☀️☀️
Дада , люблю Васудеву в тебе и тебя Благодарю за всё и каждое 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💛
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Благодарю за ваш поток!!!
Благодарю Вас❤
Анастасия, благодарю Вас. Видео очень полезное. Кратко и эффективно. ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Большая благодарность за ваше видео!!!🙂❤️👏👍🙏🙏🙏🌍
Здорово !!!!!
Пою , радуюсь и плачу !
Это очень ценная лекция! Я сразу вспомнила какие разные состояния бывают после уборки когда делаю её в разном настроении. Когда думаю о хорошем и высоком, даже сил прибавляется. Если в состоянии жертвы, злюсь на всех что никто не помогает и т.п. - чувствую усталость и раздражение. Так что все зависит от пищи нашего разума.
Спасибо, что делитесь вашими впечатлениями :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Обожаю ваши видео. Слушаешь и наполняешься. Спасибо❤
Спасибо за лекцию! Пошла медитировать
Вот смотрю ролик и подумалась - Боже, Дада както изменил свои контенты ... И вдруг понимание пришло - это я изменилась в последние годы.
Благодарю что вас есть..
Оо Дада, чаще всего, только из твоих уст я слышу близкие мне вещи, только я начал нормально медитировать, ежедневно, по 15 минут, и это было месяца три подряд, уже была привычка, проснулся/помедитировал и только потом к делам, но пошел я на работу и медитация стала по 1-5 минут в день, раньше было 10 часов в месяц, сейчас 2,5
Спасибо за уроки 🙏
Благодарю!
Великолепное видео) как будто обобщение всего что было на канале!спасибо Дадушка)
Наконец-то я поняла, что со мной глубинно происходит🙏😅🤔 Благодарю, Дада❤
Один из самых значимых дискурсов! Спасибо, Дада! Намаскар 🙏
Сила воли, разум управляет телом посредством силы воли
Спасибо 💓👏большое
Дада мудрый красавчик!
Дада вы хороший❤
Все прекрасно сказав він на другому році війни.Не треба страдати каже він..😢
Всё верно дада , все верно говоришь 😊
Вы, первый учитель, который помог мне, в " Трудный так называемый момент"Вы есть! Вы есть учитель!
Спасибо за ваш отзыв! Очень приятно читать такие добрые слова.
С уважением, служба поддержки 🙏
Мне вас Бог прислал сегодня! Мне так легко после ваших подкастов! Я вам глубоко благодарна за вашу работу. 😊🙏
Нежность несёт молодець
Благодарю ❤ отличные рекомендации для того, чтобы не унывать. Глоток свежего воздуха в душном и тесном городе
Видео класс👍👍👍 чёткое❤
Как замечательно (круто)быть мужиком
Благодарю Дада
Каждое слово, как бальзам
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Дада, благодарю тебя! Послушала сегодня с утра, такие нужные слова для меня сейчас🙏
Приятно читать такие комментарии) очень рады)
С уважением, служба поддержки 🙏
Люблю иногда, слушать грустные песни, проживать посредством искусства, боль, отчаяние, как личные, так и общественные, и прочие чувства, которые принято считать негативными, и в какой-то момент, изнутри появляется радость, и грустить дальше не получается. Когда уже, сам по себе, начинаю фрагменты грустных песен, переделывать в юмористическо-пародийном ключе, понимаю что всё, хорош грустить, и песни эти откладываю, ведь и их надо уважить, они для того и созданы, чтобы помочь выстрадать боль, и получить утешение, и облегчение, а не для переделывания их на позитивный лад. Вот не совсем пойму, это клиста/аклиста, или аклиста/аклиста? Ведь чувства эти, вроде и про боль, а вроде как, песни эти мне слушать нравится. Видео прекрасно структурировано, но по клиста/аклиста, для точного понимания, лично мне, не хватило реальных примеров, по каждой конфигурации.
Ещё у меня, не совсем откликается, идея безконечной активности, которая (на мой взгляд) может привести к выгоранию, и откату в затяжную инертность, в большей мере, чем периодические уходы, в контролируемый релакс. Когда лирическая грусть, сменяет мелькание динамичных дней, я это воспринимаю как сигнал, что пора замедлиться, уединиться, погрузиться в себя. Но тут видимо, всё индивидуально, это всего лишь моё субъективное восприятие. А в целом Даде, мои благодарность, и уважение, за то, что и сколько, он сделал.
Вот счастливчики те покупатели, кому этот хлеб достался😊 Спасибо, как всегда очень вдохновляет 🙏🏻
Да)
Спасибо 🙏🏻 ❤
Дада, спасибо тебе большое 🙏🏻
❤
Это прямо фантастика!
Огромное вам спасибо за видео! Как всегда в точку, как всегда невероятно, почти сказочно вовремя.
Простыла на днях и что-то "вошкалась" в медитации. Туть болит, там свербит... Сама не поняла, как скисла за пару дней😮 после видео - даже во время - это поняла.
А теперь такой подъем душевный. Говорю себе: нет уж, дорогая моя, давай-ка сосредоточимся сегодня😅
Так что вперёд! Медитировать!
😇🥇💙
Благодарю! 🙏🙏🙏