Kuidas ...?

Kasuta seda meditatsiooni, kui sul on vaja leida lahendus või vastus mõnele küsimusele.
Kui survestame ennast ning tunneme hirmu, et vastust või lahendust ei tule, siis seda ka ei tule. Pinges töötab meie aju piiratult ning kui vastus üldse tuleb, siis lähtub see hirmust ja ellujäämise režiimist, mitte ei ole kasvule ja küllusele suunatud.
See meditatsioon aitab sul lõdvestuda ning püüda vastuseid rahulikust seisundist.
Muusika: Thin Places, Jesse Gallagher, CZcams library
Fotod: Unsplash
Minu lood: / katriniteraapia