MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
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- čas přidán 22. 01. 2023
- Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.
El día de hoy Rubén Sosa nos ayuda a responder las preguntas:
¿Cómo sé si estoy respirando bien?
¿Qué significa respirar bien?
¿Qué beneficios tiene en mi salud?
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra capacidad y salud respiratoria?
Todo esto y mucho más en está sesión
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Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namasté, Mar
Woow que hermosa plática, un libro que me introdujo a la respiración es ( Zen y el arte de los arqueros japoneses de Eugen Herrigel). Rubén Sosa, Mar del Cerro muchísimas gracias por compartir tanto
NAMASTE
Recien sali del hospital,me dio neumonia ,,,,que tipo de respisacion tengo que hacer desde ya mi gratitud ,le escribo desde ecuador
Hola, muy educativas las señales para reconocer cuando respiramos de forma no adecuada. La respiración es la acción que realizamos con más frecuencia en el día y no estamos conscientes de su importancia. Muchas gracias.
Me interesó mucho la explicación...se ve lo poco que le interesa a la gente su respiración...ignorancia...
Hable un poco y empiese y luego sigue hablando así es más efectivo para el que va aprender y se interesa más todo es muy bueno saludable y de vital importancia pero empiese haciendo el ejercicio para que sea más efectivo