TRAILOWE ABC | odcinek 2
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2023
- 🎬 "𝐓𝐑𝐀𝐈𝐋𝐎𝐖𝐄 𝐀𝐁𝐂" - odcinek 2
W dzisiejszym odcinku zawodnik Salomon Suunto Team Poland oraz organizator Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich - Piotr Hercog opowie Wam:
▶ jak przygotować się do swojego pierwszego ULTRA biegu
▶ o objętości treningowej
▶ o bezpośrednim przygotowaniu startowym
🎬 "𝐓𝐑𝐀𝐈𝐋𝐎𝐖𝐄 𝐀𝐁𝐂" to nowy filmowy cykl biegowych porad, który pozwoli Wam się przygotować do startu w Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. Cykl tworzymy razem z firmami Salomon, Suunto, AMC Petzl Polska.
www.dfbg.pl
www.salomon.com
www.suunto.com
www.amc.com.pl - Sport
mega poradnik, dzięki wielkie 💪💪💪
Widzimy się w lipcu👍👋
Podziękowania z naszej strony za chęć przekazania wiedzy w zakresie ogólnej budowy treningu. Jeśli jest możliwość to miło będzie zobaczyć filmy o podobnej tematyce. Można przykładowo omówić bardziej szczegółowo poszczególne etapy treningu. Jest to dość szeroki temat na co najmniej kilka odcinków.
Pozdrawiamy serdecznie
Niezła kopalnia wiedzy. Szkoda ze nie mam możliwości biegać 4x w tygodniu.
Wstawaj wcześniej, rano zawsze jest czas. 😋
@@Wojciech420 Jestem kierowcą. Pracuję w godz. 19 -7:30 + dwójka małych dzieci. Uwierz, że na 3 treningi już muszę mocno się nakombinowac 😀 ale nie ma co się usprawiedliwiać i robię co mogę. Pzdr.
@@walkingdad życzę powodzenia i pozdrawiam!
4x w tyg ? Chyba trochę przesadzasz