하루 한 끼 "생채식"의 기적! [엄지의 제왕 96회]
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- čas přidán 5. 11. 2018
- 하루 한 끼 "생채식"의 기적! [엄지의 제왕 96회]
“하루 한 끼 생채식, 내 몸 맑아진다?”
음식은 무조건 불(火)로
익혀 먹는다는 편견은 버려라?
하루에 단 한 끼만 불(火)로
익혀먹는 ‘화식’ 포기하면
내 몸에 병(病) 생길 일 없다는데...
자연해독제 ‘생채식’에 숨겨진
어마어마한 비밀 大공개!
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![하루 한 끼! "생채식 반찬" [엄지의 제왕 96회]](http://i.ytimg.com/vi/_qAio0Qbzas/mqdefault.jpg)
저는 현미생채식을 두달정도 하고있는데요 체중도8키로 빠지고 컨디션도 최고로 좋아졌습니다.
참고ㅡ 황성수 힐링캠프
좋은정보 잘 듣고 갑니다 ㅎㅎ
생채식 생과일식 최고 의 식단이라고 봅니다.
실천해 보니 인정~~
피가 맑아져서 왠만한 대사 질환은 없어진다.
피가 깨끗하면 병도 사라진다.
대부분 잘못 먹어서 병이 생기는거니 잘 드시면 병이 안생기는겁니다.
생채식은 암 예방에도 좋다는 연구 결과가 있습니다. 결국 장수의 비결은 소식. 꼭꼭 씹어먹기. 규칙적인 식사. 그리고 생채식입니다. 이것은 빈말이 아니라 실제 사례와 연구, 논문에도 나온 결과이며 일본의 장수촌이나 한국의 장수하는 사람들 보면 전부 위의 습관에 해당합니다.
생채식2달 됐어요 깜짝놀랄 정도로
피부도좋아지고 살도5키로빠지고
건성피부 비염 여러가지가 좋아졌어요 정말 놀랍습니다
의사님이 생채식자가 정말
의사님 이죠.
병도 안낫는 말 만 하는자.
의사 부르고 싶나오?
. If I , , and
하루에 생채식을 몇번 하셧나요?
어느 생채식 제품을 드시는지요? 저는 암환자인데 생채식 하고싶읍니다 ᆞ감사합니다
@@user-xd1xg8zs6c 생채식은 생채소
생곡물 등을 말하는데 어느
제품이라고 물어보면 어떻게 하나?
생채식 힘들겠지 처음에는 그러나 사람은 다 오래하면 적응하게 되어있어...생채식으로 바꾸는 사람들은 보통 계기가 있겠지...중병에 걸렸을때 누군가가 생채식하면 낫는다고 하면 나도 닥치면 하겠다...생존욕구지..
ㅡ
ㅡㅡ
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ㅡ
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저도하고싶어용
잘 들어볼게요
맛있게 잘 드시고 건강하세용
선생님
저는 "간" 이 나빠요 그리고 신장도 나빠요. 생채식를 할라니 겁이나요.
어떻게 하면 좋아요.
야채 먹으면 힘이 없어요
고기, 달걀 먹으면 기분이 좋아요 힘도 나요
해독두스 열풍에 이어생채식 열풍이 오려나~~~전 식초 만들어 먹고 있답니다^^잘 보고 갑니다 한번 쯤 시도는 해 봐야지
장수 식단의 가장 중요한 3요소는 소식, 규칙적인 식사, 꼭꼭 씹어먹기다.. 이건 전부 소화를 잘 되게 하는 것이거든. 즉 장수는 소화를 잘 돠게, 장을 편하게 하는 게 가장 중요한 핵심이야.그게 좋은 음식 처묵하는 껏보다 훨씬 더 중요하다
좋은 음식 쳐묵 하는 게 더 중요합니다. 뭘 먹느냐에 따라 몸에서 소화시키고 남은 찌꺼기나 물질이 다르게 나옵니다.
아닌데요? 저 그거 다 포함되는데 하나도 안건강했어요ㅋㅋ 좋은 음식 먹어서 건강해졌어요^^ 가공식품, 첨가물 out!!
저는 처묵처묵때문에 문제
단순하게 생각해서 “노폐물 처리속도>노폐물 쌓이는 속도” 가 되면 병에 안 걸리는 거에요. 규칙적인 식사 소식 꼭꼭 씹어먹기는 노폐물이 쌓이는 양을 적게하고 입에서 음식물을 잘게 분해해서 님 말처럼 위장이 해야될 일을 줄여준다는데에 있어요. 근데 만약에 몸이 선천적으로 노폐물 처리속도가 느린 사람이거나, 노폐물이 과도하게 쌓여서 몸이 이미 큰 병이 들어버려 처리를 못할 정도로 기능이 손상된 상황이라면 그때는 마냥 소식만으로 해결될 일은 아니라는 이야기죠. 노폐물이 몸을 훼손시키는 속도보다 노폐물이 빠지고 신체를 회복시키는 속도를 더 빠르게 해줘야 될 필요가 있겠죠. 포인트는 1. 위장기능들의 휴식 2. 필요한 영양분의 섭취 입니다. 음식이 가공이 되면 음식에서는 어쩔 수 없이 변형이 되어서 노폐물이 늘어난다. 이건 화학으로 봤을 때 부정할 수가 없죠. 아주 과학적인 이야기입니다. 혼합된 음식들이 들어가도 소화효소가 늘어나서 신체기관이 에너지를 더 쓰게 된다. 이것 역시 매우 상식적인 원리입니다. 분해효소가 최대한 적게 들면서 변형이 없는 에너지원 자체로 몸에 들어올 수 있는 음식이 생채식이라는 소리입니다. 이게 뭐 어려운, 마냥 사이비적인 이야기는 아니라는 소리입니다. 과일에 당이 많아 혈당이 놏아서 당뇨병 환자는 먹으면 안 된다고들 하는데, 일반 식사랑 겸해서 과일을 먹는 사례말고 식사를 생채식으로 한 사례들 외국 대학들 논문으로 한번 찾아보시면 저 말이 얼마나 상식적이지 않은 말이라는 것을 알게 됩니다. 운동의 중요성은 말 할 필요도 없죠. 규칙적인 운동은 신체 기능 활성화 혈액순환 활성화 뼈 기능 강화등 몸이 굳거나 신체기능이 느려지는 것에 저항하도록 합니다. 만약 몸이 소식만으로도 천천히 씹어 드시는 것 만으로도 건강해지신다면 아직 몸이 건강하다는 뜻이고 감사하며 사시면 됩니다. 두가지도 매우 중요한 사실인 것은 맞지만, 하나의 결론이 꼭 일반화가 될수는 없습니다. 생채식이 좋은 이유도 있는 것이죠. 반대로 몸이 노폐물 처리속도가 애초에 빨리서 몸에 축적되기 전에 빠지는 사람은 꼭 생채식을 할 필요가 없을수도 있겠죠.. 모두 다 상대적인 이야기 입니다.
10:30 생식 적응기간 11:05 생식에 적합한 인체
감사합니다~^^
먹기 힘들다 해도
아픈고통보다
더하지는 않겠죠
정말공감되는말씀입니다..
감사합니다 좋은정보 엄지척 화이팅입니다
제가 담석수술 이후에 현미생식하고 채소도 조리 안하고 먹고있습니다. 그런데 제가 두부를 생으로 먹는 편이지만 두부 자체가 일단 콩을 삶아서 만드는 음식이잖아요~ 두부는 괜찮은지 궁금합니다 제발 두부는 몸에 좋기를...
두부에 간수가 들어가 많이 먹으면 배가 부풀어 죽는다네요 찬물 마시면 꺼진다지만 콩을 불려 냉동실에 보관해 하루 7개씩 드세요
@@user-pt6zq4kd5n 생콩을 먹으면 독소가있다고 들은것 같은데
불려서 생으로7알씩 하뤼번 복용하라는건가요?
전홍준박사님 병원에서 생채식치료했던환자인데요, 두부 굳이 권장되는 식품은 아닙니다.간수나 타 성분도첨가되는것을떠나 단백질 자체가 일부러 섭취가 필요하지 않은 성분이예요.야채를 통해 필요양이 충분히 자연섭취되는데 단백질은 굳이 더 섭취시 좋을게 없는 성분이랍니다
두부 비추합니다.
두부 비추
두부 끓여서 하루 물에 담가두면 간수나 이런 나쁜것들이 빠진대요. 하루 물에 단간 물을보면 노랗더라구요.
우와!
생채식은 어떻게 하는지도 알려주세요
근데생현미먹으면이가너무아프던데‥이에무리가가지않을까요?
방앗간에가서 가루로 만드셔서 믹서에 사과 갈은거랑 섞어서 드세요
@@jesica966 감사합니다ᆢ
불려서 드시면 현미 속 독을 제거하고
부드러워져서 씹기 편해져요.
싹이 나면 더 좋다고 합니다~
진짜 의사님이 누굴까?
병도 못 고치면서 지꺼라구 씌우는 의사들....
음식으로 고치는 분이
진짜 의사님 이라고 할수 있어요.
파동침 0
배생다하고 전 진짜 인간이 됐음...
고혈압 고지혈증 비만 비염 무호흡코골이 갑상샘저하증 각종피부질환
난시까지 싹다 사라짐
17:40생채식을 하니까 자연히 피가 깨끗해진다고 말씀하셨는데 그 메카니즘을 좀더 자세히 설명해 주셨으면
더 이해하기 쉬웠을텐데요.
역으로 화식(火食)은 피를 탁하게 만드는건가요?
이태근 이문현 이레오네 검색하시면 확실히 압니다
@@user-mf5mv7nu9w 이태근 이문현 장봉근 하늘나라 이 중 이태근 이문현이 으뜸입니다 둘은 대가중의 대가입니다 그리고 이레네오 이태근과 이문현 회장님은 백프로 생식만 합니다 주로 과일식입니다 현미도 생식 고구마 감자도 생식 밤도 생식 그러나 주로 과일식을 하십니다
하루에
생채식도 드시고
익힌 음식도 드시고 하면
됩니다
건강하십시요~~
네!!화는죽이는것.화식은불.불은불치병생기네!.불법.불의.불화.안죤것이네!실행한사람만이!원인치료가되네!양식은근본살아있는식품이니까!!
저도 거의 30년동안 하루한끼먹는데 인간의몸은 하루한끼로도 충분합니다
어떻게 드시나요
@@sucho5852 오랜시간을두고 자신의몸을 길들이는게 중요한거같아요 저는 내몸길들이는데 3년걸렸어요 조금씩조금씩 내몸은 내생각대로 길들여야 내건강내몸을 지킬수있어요 물론 쉽지안아요
아침에먹든 점심에먹든 저녁에먹든 적게먹는습관 될수있으면 몸이좋아하는음식만먹기
@@user-zf7wc7mt9v 쌀도 생으로 드시는 건가요
@@sucho5852 날거는 잘먹지안아요 모든음식은 깨끗하게 익혀먹습니다
어떤것을 어떻게 먹어야하나요??? 결과 적인것좀 보여주시지. 항상 결과가 없네요..
일단
야채,과일 견과류 드셔보는게 어떨까요?
제 의견입니다,
황성주박사님 /유태우박사님 검색해보시고 도움?받으셔도
좋으실듯합니다,
아침에 바빠서 생식(녹즙)
못하고 사서 먹게 되었습니다,
화식 한꺼번에 바꾸기는 어렵습니다,
황성수 박사님 이레네오님 봐보세요
저도 생채식 할 거예요 아직 밥이 아닌 생쌀을 먹는 건 어려워서 이건 차차 개선하려구요
시중의 가루로 된 제품을 물에 타서 먹으면 됩니다.
전 금음체질이라 메밀가루와 현미쌀눈을 물에 흔들어 먹고 있어요.
몰입님 감사합니다😀💗
@@lagom-re7wy 생채식을 하기 전에 체질을 정확하게 알아야되요~ 체질에 맞지 않는 생채식은 오려히 독이 됩니다. 유튜브에 '8체질TV'를 검색하시면 좋은 정보 얻을 수 있으실거에요
생채식 올바른방법 궁금하시면
유툽에 유익한 내용들 많습니다
특히 자가면역질환 그리고 알레르기질환
분들 꼭 현미채소과일 생채식 검색해보시기
바랍니다
배불리먹고 살빠집니다
실천이 중요. 시작하잣
이야 곡물까지 생으로 먹기는 진짜 힘들거같다
물 넣고 갈아서 드세요. 두유같이
생현미가루에 사과 배 갈은거 섞어서 떠먹으세요
생체식도 좋아요 요요현상없는 다이어트하세요 장난감총알을 신발에넣어 신고 다니면 다이어트 성공해요 나이는56세인데 허리는 25인치예요 감기는 하루 이틀 정도 대상포진은 3~4일정도에 떨어져내가요
지압하라는건가요? 지압신발도 좋을까요?.
@@user-cv2gg7bi8n 지압신발은 얼마예요 ?장난감총알 한통 을 절반으로 나누어 신발에 넣어 신고 다니면 발바닥 자동지압 되니까 건강관리 확실해요 머리 맑아지고 눈은 밝아지고 감기는하루 이틀 정도 대상포진은 3~4일정도 허리통증은10 일정도 면 완치 했지요
@@user-mx7zp3hc3v 우와 생각보다 많은 총알을 집어넣네요 좋은정보같아요 감사합니다
생 채식은 이문헌회장 동영상보세요
2:53 전홍준 의사 오늘 내일 하는 것 같은데 ㅡㅡ
투석환자도 생식하면 좋아질까요?
'배생다' 검색해 보세요
옛날에 암이 거의 없었던 건 암에 걸리기 전에 죽어서 없는 거다. 불과 백 넌 전만 해도 평균 수명이 50 밖에 안 됐고 그떄는 전부 자연식으로 먹으니 암이 적었던 거지 생채식을 해서 적은 게 아니다. 생채식도 소화가 잘 안 되는 역효과가 있어서 좋은 게 아니다.
밤에 적게식사하면 깊은 수면이 될까요?
일찍 먹거나 적은 양의 식사가 위에 부담이 적고 수면의 질을 높여준대요
저녁에 탄수화물을 중단하고 있어요
밤에는 고기나과식을 피하거나 안먹는게 좋아요
제대로된 방송을하네 왠일이래...
ㅋㅋㅋㅋ그러게요 돈 안 되는 방송을 해서 참 의외다 싶음
웬
@@user-it5ff6ib4s 아오 진짜 난 왜 님같은 분들을 보면 재수가 없을까요 ㅋ
@@iljowon 전 님같은 분들보면 불쌍해요. 받아들이지 못 하고 인정 하는것도 싫고 지가 틀려놓고 지적도 아니고 한글자 썼다고 재수없다고 공격하시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 뭐라고 했나요? ㅉㅉ
@@user-it5ff6ib4s 내가쓴 글자 틀린걸 본사람은 최소 26명 이상인데 그사람들이 과연 모르고 그냥 지나쳤을까? ㅋ
그리고 싸가지 없이 '웬' 한글자만 써놓구 똑똑한척 하고싶었던 모양인데
"'웬일' 이 맞는말입니다" 이런식으로 써놨으면 더욱더 품위있고 상대를 배려하는게 아닐까?
3년이넘은 댓글에다가 굳이....ㅋ
또한 되 돼 않 안 웬 왠 ~했는데 했는대 등등 누구나 틀릴수있기 때문에 사람들이 굳이 말을 안하는거지 모르는게 아닐테지
26명 이상의 현명한 사람들은 내용을 중요시하고 공감을 느끼지만 너는 그냥 글자 하나가 불편한거야 혹은 그냥 잘난척하고 싶었던거겠지 너 재수없는거 맞아
생채소 너무 많이 배불리 먹으니 방귀 많이나오네요
생과일은 먹으면 안그러는데 한끼에 바나나를 먹는다면 7개는 먹어야되서 너무 과한지 고민입니다
채소와 과일을 같은 끼니에 먹으면 소화에 지장이 있대서 한끼는 과일만 먹고 한끼는 채소에 콩죽이나, 갈색누룽지나, 귀리를 발아해서 슬로우쿠커에 귀리밥을해서 귀리밥 먹고있어요
이레네오님 영상보세요
황성수 박사님 보세요
당뇨환자시라면 바나나는 멀리해야 한다고 들었습니다 과일이라고 다 좋은 것 아니고 과일또한 과하면 독이 됩니다 특히 식후에 디저트로 먹는 과일은 바로 중성지방이 되죠
@@spicedberry 인정ㅋ과일존나살찜ㅋ 안찌는건채소임ㅋ
@@user-gu2rt7kz9r 저 남자 키177인데 63kg에서 과일만먹고 49까지 빠졌어요ㅋㅋㅋㅋ 과일은 한트럭 먹어도 찔수가없어요.ㅋㅋ
근데 허참은 왜 암으로 돌아가셨을까? 생식 안해서
허참이 언제 생식을 했나?
그리고 생식을 한다고 영원히
산다고 했나?
다.그러치만.
가야 국은 생채식 먹고 살앗다.
153세에서 157세 옹.
백성은 200세옹.
김수로왕님 과 황후님.
근거있는 역사이야기입니까?
현미밥에. 채식위주로.
건강에 좋은것은
잉어 죠
김수로왕님 은
사상체질로 소양인
팔체질 로 토양체질
비.심.간.폐.신.죠
@@0humam0 고기 가 사람 몸 망처요.
100세 이상사는 분
고기 안먹고 채식위주 죠.
무 공해음식이면 더 좋아요
음식과 침술
@@0humam0 중국엔 300살 먹은 사람 공개. 등
헐..시작하자마자 광고하는건 뭔지 ㅠ
아 익히면 더 힘들게 소화
볶은 체식도 좋습니다
동의보감을
한글로 번역해서 책으로 만들
분들은 안계신지요 ?
그래서 화식 안하던 시기에 인간들 오래 살았나요? 너무 말도 안됨
gagamin2 회식안하던 때에는 음식이 지금 처럼 풍요롭지 않았답니다. 웰빙이라는 개념도 없을때이지요
오래산다고 건강한게 아닙니다.. 건강하게 살수있느냐 마냐지..
그때는 의술이랑 의학상식이없어 간단한염증 감기 폐렴으로도 많이죽었습니다.
너무 단순한 질문입니다. 원리를 설명한 것이지 예전 인간들이 다들 생채식을 한것은 아니죠. 지금처럼 목숨이 안전된게 보장되던 시기도 아니였습니다. 그 외에도 바이러스성 질병에도 대응할 방법이 없었죠. 그냥 길게 말 안해요. 믿고 싶지 않으면 안믿어도 됩니다. 단지 선택의 문제일 뿐이에요. 강요도 아니죠. 근데 입증할 가장 쉬운방법 하나 있습니다. 당뇨환자 데리고 가서 일주일간 식단 전체를 생채식만 먹이고 혈당 재보시면 됩니다.그냥 과일만 먹여도 됩니다. 과일 많이 먹으면 당뇨에 안좋다고 그러죠? 해보시고 결과 한번 직접 눈으로 보세요 얼마나 우리가 상식이라고 생각하고 있는 상식이 상식이 아닌지 알게 되실겁니다.
상하수도 시스템도 없엇음. 단편적으로만 생각하면안댐
아이고~또?
광고 어그로 신고
체내독성물질을 생채식보다 더 많이 빼주는것이 발효식품입니다.👍
발효식품 어떤게 있나요?
만병통치약인 것처럼 과장이 너무 심하네요 약간 개선의 효과는 있겠지만
님도 경험이 없군요 저건 과장이 아닙니다 만병통치는 당연히 아니겠지만 약간의 개선효과 정도도 아닙니다 아직 특별한 병이 없는 사람들은 채식의 효과를 딱히 못느낄수도 있겠지만 컨디션 변화를 느껴본 사람들은 절대 약간의 개선효과라고 생각하지 않을껍니다
저 또한 경험자 입장에서 말하는거고요
생식해보세요 있던병도낫고
몸이너무 가벼워집닏ㆍ
모두들 해보세요 경험자인
내가 말하는데 정말 좋아오
과장이아님
저건 과장이 아니라 몸에 진짜로 좋은겁니다. 암예방을 위해선 붉은 육류를 멀리하고 생채식이 도움이 된다는건 사실입니다.
이렇게 쓰시지 마시고 직접 해보시고 쓰세요.. 직접 실천해서 큰 병 나은 사람들이 이 갯글 보면 뭐라고 생각할까요? ^^
아~~그럴수도
있겠네...그러고 보니
죽을 병에 걸리는건 화식 하는
인간 밖에 없는것 같네..
애완 동물들이 죽을 뼝에
걸리는건 인간이 주는 먹이
때문일테고..
생식이 진리구만...
불로 달군 음식은 먹지
말아볼까...
무우 배추
상추등 야채를
걷절이도 생식에
속하는지요?
@@user-kt3pe3ey9h
그럼요...
그리고 저같은 경운
병원을 안 갑니다..
좀 아플때가 있어도
시간지나니까 다 낫더만요
저 같은 경울 말씀드린것이니
참고 하진 마세요...^^
김징기
1일 1끼 생식, 차차 2끼, 3끼 늘려 가는게....
생채식2달째 피부가
엄청좋아짐
유익한 영상 감사합니다 생식 다이어트가 좋다는 말은 들었는데 실행하기는 쉽지 않더군요. 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스도 심하고요.다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
하루한끼 생채식 창시자 '배생다'
.
그런데 왜 요즈음이
오래 살고 있나요?
옛날엔 굶어 죽었고요. 또 영향결핍 백신이 없고
왕들도 몇몇을
빼고 나면 거의
50대에 죽은
것으로 알고
있어요? 사실
저도 생식에 관심이
많아서 그럽니다
요새는 너무 잔먹어서 병이많네요
건강하게 오래 살아야지요
50넘어가면 슬슬 병이 생기고
아픈데가 생겨요
젊을때는 모르죠
아프면서 80 90 살면
오래사는게 무슨 의미가 있나요
@@user-wd3ly6yj1n 그러니깐 생채식으로 건강하게 살 라는거잖아요.
현대인들은 거의 전부가 환자입니다.
겉으로 드러나지만 않았을뿐~
모두가 환자라고봐도 지나치지않다고 봅니다.
현미생채식 2개월차인데 확실히 몸이 가벼워지고 아침에 자고 일어날때 예전에는 힘들었는데 지금은 그냥 시간되면 뒤척이지않고 바로 일어나지고 일할때도 피로감이 훨신 덜합니다. 물론 뱃살도 빼지고~
그런데보니 엄청 징그럽게 보이네요
ㅍ 계속
하일성을 언급하네 저마는 돌아가셨는데
생야채 기생충 있는데
아휴 체질마다 다르다쫌
체질마다 다른 음식의 생채식이 필요한거죠
생채식이 좋은건 변함없습니다
윤영미👹는 나오지 말었으면 . . 👿☻👺
항상 남얘기하는데 예의없이 툭툭 튀어 나오고
엄청 잘난척하고 꼭 앞에 앉는것도 꼴보기 싫타!
마자유
다 좋타는 말 틀려요.
40대 40으로 보면 되요.
산삼도 40% 정도 보약되고요.
40% 정도는 독 약 됩니다
의사들 알까?
ㅋㅍㅎㅎㅎ
모순됨.인간의 진화과정과
생채식은니나 해라..일찌구죽고싶으면...
옛날영양부족으로.60살도안돼서죽었고.이좋은세상에먹을게넘치고넘쳐맛여행도가는데.미쳐다고생채식하고사니..울엄마88살생채식안하고.먹는것너무좋아서지금도젊은사람못지않게건강하다.방송하는선생얼굴말라서너무빈티나지않나요...잘먹고.먹은만큼움직이세요
건강하다고 절대로 건강할리가없어
학생으로 비교하면 공부하지 않고 놀면서 서울대 간 사람 타고난 뛰어난 건강 학생중에 서울대 공대에 간 학생은 에이비씨에서 시작해서 이 년 과외하니 원어민보다 영어를 빨리 읽네요 평범한 학생들은 꿈도 못 꿉니다 이 학생처럼 공부하면 대학 근처에도 못 갑니다 머리가 다릅니다 어머님 몸도 이런 경우에요 생채식 하시면 120살 사십니다
타고난 건강을 가진 사람은 생채식 하면 큰 일 납니다 120살 이상 살면서 돈 탕진합니다
뭘 잘못 아시는데... 영양부족으로 50,60에 죽었던건 농업혁명 이후입니다. 그 땐 생체식이 아니라 단일 작물을 불로 요리해먹어서 영양부족으로 죽은 거고요. 수렵채집기에는 생채식으로 다양하게 먹었죠. 의학도 없던 당시 사람들은 80넘게 살았고 골격도 지금보다 훨씬 좋고(농업혁명 이후 왜소화 진행 됌.) 건강상태도 좋았습니다. 다만 돌아다니며 불안전하게 살다보니 영아 사망율은 높았습니다. 그래서 평균수명은 농업혁명 때와 비슷했죠.
@@sdsda9162 💕
채식은위험하다
100세 전후 장수 노인 식단봐라. 생채식하는 노인 아무도 없어. 생채식이래봐야 상추,곷 정도 먹는 게 다지 누가 헌미를 생으로 먹고 하나. 살아있는 증거들이 있으니까 이 정보는 그냥 걸러들어라
어떤 할머니는 95세인데
밥 된장국 돼지고기 수육
김치 이렇게 먹더라 텃밭을 항상 가꾸고
허경영 총재님 께서는
옛부터 생채식을
고집 하는 분인것 같습니다
펄펄 날으시지요