Bebê 0-3 meses: Tutorial de Como Criar uma Rotina (Passo a Passo)
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- čas přidán 29. 02. 2024
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Nesse vídeo você entende o que é necessário saber antes de criar uma rotina para o bebê entre 0-3 meses. Observar as sonecas do bebê, o tempo de sono noturno e as janelas de sono é uma forma de entender como está a rotina atual de vocês e o que pode ser feito para melhorar a dinâmica da família (caso a rotina precise de ajustes).
Manter uma rotina com o bebê até 3 meses não é fácil mas é a melhor forma de garantir que o bebê descanse o suficiente durante o dia e aprenda a prolongar o sono a noite. Se o seu recem nascido não dorme, o ajuste de rotina na maioria das vezes é a chave para que os dias e as madrugadas se tornem tranquilas.
A rotina do sono do bebê de 0-3 meses ensina o bebê recem nascido a dormir no berço desde os primeiros dias de vida pois a criança aprende com a repetição e se sente segura com a previsibilidade, sabendo o que vai acontecer.
Amei ❤
Amei as dicas!
Obrigada pelo vídeo, excelente 🙏❤️
Eu amei a explicação d um jeito q eu entendo ,meu bb ta com 3 meses ele dorme bem mas ainda acorda d madrugada p mamar n dorme noite toda n sei se é fome msm ou costume, tem dia q tento fazer ele esperar com o bico as veses da certo espera mas 1h daí mama c fome e mama bem e dorme ,ele dorme de bruços p causa das dores de barriga e hj ja consegue virar cabeça p dois lados e ele dorme n minha cama ainda e sempre estou olhando e ele tmb n deu colicas pq tomei cha de funcho ( ate uma dica p mamaes)antes dele nascer e ate hj tomo foi bom fora q tirei chocolate ,refri,leite e derivados d leite,e cafe so tomo pela manhã tmb achei q ajudou n dar cólicas e fora q na minha barriga ele era mt tranquilo nem chutava d madrugada e hj realmente ele é bem calminho
Olá, Roberta! Obrigada pelas dicas! Observa quantas horas seguidas o seu bebê dorme a noite. Se ele mama bem durante o dia, a noite ele pode estar dormindo cerca de 4h seguidas ou mais (porque mamando bem, ele tem calorias suficientes para dormir mais horas a noite).
Se ele ainda dorme na sua cama, talvez esse despertar seja por hábito. Quando os pais estão próximos, o bebê desperta e fica na expectativa de ser atendido para conseguir voltar a dormir. O ideal seria ensiná-lo a adormecer sozinho pra que ele volte a dormir sempre que despertar.
Nessa fase, entre 3 e 5 meses, acontece uma regressão no sono, que afeta o sono noturno. Mas o seu pequeno pode sim acordar por fome depois de dormir 5 ou 6 horas seguidas. Alguns bebês mamam por exemplo, no começo da madrugada (01:00) e no final da madrugada (4:30/05:00). Abração!
Video maravilhoso, parabéns!
Que vídeo necessário 👏🏻 amei
Ótimo vídeo !
Muito bem explicado
Conteúdo incrível
Muito bom! Obrigada pela explicação
Estou triste demais.
Estou tentando fazer uma rotina com minha filha de 2 meses, mas ela não tira sonecas, dorme e acorda o tempo todo.. logo está na hora da próxima mamada, aí ela dorme mamando e 10 minutos depois acorda de novo e voltamos ao ciclo.
A minha também está assim 😢
Olá, Sayonara! Se a sua pequena faz muitas sonecas no peito, talvez ela esteja no ciclo de "mamar um pouquinho, dormir um pouquinho". Ela talvez se sinta cansada por não dormir o suficiente e também sinta fome por não mamar o suficiente.
Espaçando as mamadas e diminuindo a associação de sono com o colo/peito, o bebê estando cansado, não exausto, ele dorme. É difícil trocar uma associação de sono por outra associação mais leve (somente a voz, depois a presença dos pais no quarto e por fim, sem ninguém no quarto).
Nos primeiros dias, os pequenos choram bastante porém os pais os confortam no colo (e oferecem o peito se desejarem). Mas quanto menor o bebê, mais rápido vem o resultado. Geralmente na primeira semana já é possível deitar o bebê no berço sem choro. Abração!
@@marianademaria1695 Olá, Mariana! Eu não sei a idade do seu bebê, mas um ajuste de rotina permite que a criança tenha um dia equilibrado.
Se o seu bebê dorme no peito, é interessante espaçar as mamadas para que ele consiga mamar com mais eficiência em cada mamada (e não sempre antes das sonecas, quando ele se sente sonolento, pode ser que ele mame menos).
Você pode começar espaçando aos poucos, oferecendo o peito a cada 2h, por exemplo. Mas é importante separar a mamada da hora da soneca para que o bebê mame quando acordar, com bastante fome. E durma se sentindo satisfeito, para que a soneca seja longa. E assim a rotina vai se ajustando. Abração!
Comigo está assim TB, meu bebê tem um mês e 6 dias. Ele sempre está sonolento e mama praticamente dormindo
Minha bebê faz coisas de bebê de três meses, é normal?
Olá, Samira! Qual é a idade da sua bebê? 😋
De qualquer forma, cada bebê se desenvolve no seu próprio ritmo.
Existem marcos que são esperados que o bebê atinja numa certa idade, mas o período varia.
Por exemplo, alguns bebês começam a andar de forma independente aos 11 meses e outros somente com 1 ano e meio. Apesar de ser uma diferença de 6 meses, os dois estão dentro da faixa etária esperada para começar a andar!
Vou deixar um link do vídeo sobre os marcos, qualquer coisa dá uma olhada, abração!
czcams.com/video/D22Vb_Id9bM/video.html
Nossa, num eh facil assim não! Meu bebê de 28 dias dormir 5h seguidas? Nunca fez isso desde que veio da maternidade! Kkkkkk No maximo 4h nos primeiros dias.
Amamentar uma vez a noite? Ele acorda a cada 1h e meia, 2 no maximo! Impossível! 😢
Amiga, vai melhorar. Meu bebê está com 65 dias, ou seja, há pouco tempo era eu no seu lugar. Seu bebê é menino? O meu é, descobri que meninos mamam muito mais que meninas,especialmente leite materno. Meu bb também mamava de hora em hora a noite, era enlouquecedor. Mas tô percebendo que se seguir esse lance de cumprir a janela amamentando muito de dia, ele vai acordar uma vez, no máximo duas a noite. Antenontem meu filho pela primeira vez dormiu 5h seguidas a noite, e eu burra nem dormi pq fiquei esperando ele acordar pra mamar kkk. Acredite, em breve melhora
Ah que bom ler isso, muito obrigada ❤❤ ... Sim ele eh menino e está só no leite materno. 😂
Vc faz essa rotina de mamar, atividade e dormir? Ele dorme a tarde tb?
@@VanneSmile83 olha, eu estava fazendo, mas sendo sincera acho que isso cansa demais o bebê… e se eles cansam de dia, não dormem direito a noite.
Comecei a seguir o fluxo do meu filho mesmo, ele tira sonecas de dia e quando passa de uma hora e meia eu vou e acordo ele…quando ele está acordado e eu vejo que ele tá muito ligadão coloco ele de bruços, brinco um pouco com chocalho, coloco uma música.. quando ele acorda mais quietinho não faço atividade nenhuma não, as vezes ele só mama e volta a dormir.. mas sempre tento seguir a janela, quando ele acorda eu cronometro e tento nao deixar ele ficar muito tempo acordado, quando da uma horinha acordado eu já vou tentando colocar ele pra dormir…
Tenha paciência (digo isso pra mim e pra vc tb), pq essa fase realmente demanda demais, mas vc vai perceber que terão dias que ele vai dormir muito, e outros que vai acordar a cada uma, duas horas pra mamar, pq tem aqueles estirões de crescimento e salto de desenvolvimento… mas agora no meio do segundo mês tá melhorando, graças a Deus…
@@emilycosta3730 Olá, Emily! Seguir a janela de sono, cronometrar ou observar o tempo que o bebê fica acordado e não deixar ele ficar exausto, é seguir uma rotina. Você segue o fluxo do seu pequeno mas você ao mesmo tempo, também observa tudo isso 🤗
Se você notar, o seu pequeno segue a sequência: acorda, brinca e dorme. Pode ser que ele mame antes ou depois de dormir. De qualquer forma, o dia fica mais leve, mais equilibrado. Obrigada por compartilhar e ajudar outras famílias, abração! 😘
Olá, Vanessa! O seu bebê dorme quantas sonecas no dia? Ele dorme uma soneca longa no final do dia? Muitos bebês de 1 mês acabam emendando a última soneca com o sono noturno. Dormem por exemplo das 17:00 - 20:00 e depois custam a fazer mais horas seguidas a noite.
Acontece também das sonecas do dia serem longas, maiores do que 2h e no sono noturno o bebê dorme no máximo 1h30min. Ou seja, ele trocou o dia pela noite. Anota quanto tempo o seu bebê dorme de dia e quanto tempo ele dorme a noite. Pode ser que você note o que pode estar acontecendo.
Se o bebê desperta muito a noite, a causa mais comum nessa fase, é a janela do recém-nascido estar muito longa. Muitos bebês de 1 mês dormem depois de 40min ou até 1h30min após acordarem. Se o bebê está exausto, ficou 1h30 ou mais interagindo, ele não tira sonecas. E se ele não tira sonecas, ele não tem uma noite boa.
Alguns recém -nascidos que mamam a cada hora, não conseguem fazer sonecas longas, golfam bastante porque o estômago sensível nunca descansa. Muitas mães da consultoria que espaçaram a mamada (não ofereceram o peito a cada hora) conseguiram prolongar as sonecas e sono noturno. O bebê não precisa do peito para dormir, e quando acorda, mama bastante. E só mama de novo quando acorda novamente (dorme sem precisar mamar).
A noite do bebê é um reflexo do dia. Quando ajustamos o dia, as noites melhoram muito. Amanhã tem um vídeo sobre ajuste de rotina aqui no canal, o exemplo é de um bebê de 1 mês, mas o exemplo pode ser adaptado para as próximas fases. Qualquer coisa dá uma olhada, abração 😘