Rutina de Abdomen | 10 Minutos | Abdomen Plano en 10 días

Te retamos a repetir esta rutina de abdominales de 10 min los próximos 10 días. Te garantizamos que los resultados te van a sorprender.
Elimina grasa en la zona del vientre y haz que esos abdominales salgan a la luz siendo consistente y repitiendo esta rutina 10 días seguidos.
Solo tienes que dedicar 10 minutos al día, antes o después de tu entrenamiento principal.
Recuerda que es importante combinar el ejercicio físico con comida saludable para conseguir los mejores resultados.
¡Vamos a por ello, bombones!
¡Comparte tu progreso, comenta ideas de ejercicios o simplemente comparte un poco de amor en los comentarios! 💬 ❤️
⭐️ Calentamiento: • Calentamiento Para Ant... ​​
⭐️ Estiramiento: • Estiramientos 5 Minuto... ​
Echa un vistazo a nuestros programas y desafíos👇 ❤️ nobadaddiction.com/workout-pr...
🛍 NUESTRA TIENDA:
nobadaddiction.com/
NO OLVIDES SEGUIRNOS:
Instagram
@nobadaddiction
/ nobadaddiction
Entrenadora de hoy | Layla
/ layfitcoach
Descargo de responsabilidad:
Toda la información proporcionada por Nobadaddiction es solo para fines educativos / de entretenimiento. No se debe tomar ninguna información como consejo médico o de salud relacionado con una condición médica o de salud específica de un individuo. Usted acepta que el uso de esta información es bajo su propio riesgo y Nobaddadiction no es responsable de ninguna lesión o daño u otras reclamaciones.

[@manuelacarrillo2432]

Amo esta rutina junto alas 10 minutos glúteos y piernas me gustaría que agregaran una de 10 minutos de brazos 🙏

[@adilenesanginezperez1730]

Lo 10 minutos más duros de mi vida 😅😅🥹 me encanto ❤️❤️

[@ValeriaLysk]

Los mejores ejercicios para el abdomen! Me encanta esta rutina! 🔥😘

[@nobadaddiction_es]

Gracias Valeria! Tú puedes!! 💪 💖 🌟

[@aliciacenteno4820]

Excelente rutina de abdomen . Se sintió. Gracias!! Saludos desde Argentina 😘❣️🇦🇷

[@lilihernandez5936]

me encanto este ejercicio muy bueno

[@isabelyebrant2193]

Esta muy buena esta rutinita, muchas gracias 😊

[@victor-_-xd7961]

Amo esta rutina 😌

[@tanikaq.5962]

Muy buena rutina. :)

[@samy1809]

Buenísimos! Gracias, más así por favor 😘

[@nobadaddiction_es]

Gracias Samy! 💪 💖 🌟

[@colomannie2512]

Me ha encantado esa rutina de abdominales. Gracias hasta otra👍😉 besitos de Francia 👋

[@nobadaddiction_es]

Gracias a ti Colom! 💪 💖 🌟

[@lizettegamongaribay4683]

Me ha encantado¡¡

[@nobadaddiction_es]

Gracias Lizette 💥 💪 ❤️‍🔥

[@linn343]

On 🔥

[@sarithacampos5487]

Excelente rutina gracias

[@nobadaddiction_es]

Gracias Saritha! 💥 💪 ❤️‍🔥

[@ilovemessiandres_www]

Desee Ecuador lo máximo

[@romiRKR]

Esta rutina se tiene que realizar todos los días?

[@valu.dacosta]

Se puede hacerla a las 3 de la tarde y despues cenar o tengo que hacerla y despues no comer hasta el día siguiente ?

[@davidbascunanaespinosa9466]

Muy chula e intensa...10 minutos que se hacen largos🥵

[@Akane_Inui1712]

🤩🤩💙💜🤩🤩🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@michellaure9996]

No pase del segundo ejercicio i.i