Podcast Nevyhorení | 3. Strach z voľného času
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2021
- Mávate výčitky z toho, že nič nerobíte a neustále potrebujete vypĺňať svoj voľný čas rôznymi činnosťami? Keď vám po splnení všetkých vecí z kalendára náhodou ostane voľný priestor a oddychujete, cítite vinu, že ste neproduktívni a neviete si to vôbec vychutnať? Možno trpíte leisurephobiou, teda strachom z voľného času.
O našej závislosti na zaneprázdnenosti, o výkone a spomaľovaní sa rozprávame v treťom diele podcastovej série Nevyhorení so psychologičkou Martinou Bačovou. Prečo je niekedy také ťažké dovoliť si čas pre seba a spomaliť? A ako na to?
Vypočujte si podcast vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii: bit.ly/nevyhoreni-podcast
